الصحة الجنسيةصحة المرأة

أسباب جفاف المهبل وعلاجه الفورى

يرتبط جفاف المهبل بحكة شديدة وألم ونزيف أثناء الجماع ، وتكون عوامل مثل القلق وارتداء الملابس غير الملائمة والأرق فعالة في حدوثه.

جفاف المهبل . الأسباب والأعراض تصل إلى العلاجات المنزلية والطبيعية

من المهم أن يكون لديك فهم أفضل للمهبل ، فالمهبل عضو مهم جدًا عند النساء. يعتبر جفاف المهبل مشكلة شائعة بين معظم النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس أو شارفت عليهن ، ولكن لا يزال من الممكن أن يصيب أي امرأة في أي عمر.

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أو ترقق بطانة المهبل إلى التهابات المهبل ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل جفاف المهبل ؛ قد يكون الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين بسبب الولادة أو الرضاعة الطبيعية أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو الاستئصال الجراحي للمبايض.

ما هو جفاف المهبل؟

جفاف المهبل مشكلة شائعة أثناء وبعد انقطاع الطمث لدى النساء ، على الرغم من أن انخفاض رطوبة المهبل يمكن أن يحدث في أي عمر. جفاف المهبل علامة واضحة على وجود إفرازات مهبلية.

الارتشاف المهبلي هو ترقق والتهاب في جدار المهبل بسبب انخفاض هرمون الاستروجين. طبقة رقيقة من الرطوبة تغطي جدران المهبل. أثناء الاتصال الجنسي مع الشريك والإثارة الجنسية ، يزيد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ويزيد الإفرازات المهبلية والانزلاق. تؤثر التغيرات الهرمونية بسبب الحيض والشيخوخة وانقطاع الطمث والولادة والرضاعة كمية وتركيز رطوبة المهبل.

في حالة الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى جفاف المهبل ، واستمرارًا لهذا القسم، قمنا بشرح الأسباب والأعراض وطرق علاج جفاف المهبل الكامل.

أعراض جفاف المهبل

يتبع فقدان الوزن التعب والإرهاق المستمر.

العلامات المبكرة لجفاف المهبل:

  • حكة شديدة
  • إفرازات مهبلية
  • ألم منخفض ونزيف أثناء الجماع
  • حرق عند التبول

تشمل الأعراض الثانوية لجفاف المهبل ما يلي:

  • تعرق ليلي
  • الأرق
  • تقلب المزاج
  • التعب المفرط
  • مشاكل الذاكرة

ما الذي يسبب جفاف المهبل؟

للجفاف المهبلي أسباب جسدية وعقلية مختلفة تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة ، منها:

العوامل الفيزيائية:

  • الولادة والرضاعة
  • العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
  • اضطرابات الجهاز المناعي
  • التدخين
  • قم بإزالة المبيضين
  • أدوية منع الإستروجين

وبغض النظر عما يسبب جفاف المهبل ، فإن هذا الجفاف يسبب الجماع مع ألم وحرق وحكة في المهبل.

انخفاض هرمون الاستروجين

بعض الحساسية و البرد الأدوية تحتوي على مضادات الاحتقان (مضادات) التي تقلل من الرطوبة في أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك المهبل.

قد يؤدي غسل المهبل بالمنظفات إلى الإخلال بالتوازن الكيميائي الطبيعي في المهبل ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب وعدوى.

متى تزور الطبيب بسبب جفاف المهبل:

من النادر أن يكون جفاف المهبل مشكلة طبية خطيرة ، ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من ألم وعدم راحة من هذه الحالة التي استمرت لأكثر من بضعة أيام أو كنت تعانين من ألم شديد أثناء الجماع ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب .

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب جفاف المهبل تشققات أو تقرحات في أنسجة المهبل. في حالة النزيف المهبلي الحاد ، من الأفضل التماس العناية الطبية على الفور. في هذه الحالات ، يتم إجراء الاختبارات الهرمونية في بعض الأحيان لتحديد ما إذا كنت عرضة لانقطاع الطمث أو ليس؟ يوصى بمعالجة هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن.

العلاجات المنزلية لجفاف المهبل

يمكنك علاج جفاف المهبل بسهولة باستخدام المكونات الطبيعية والعشبية ، والتي سنعلمك إياها بالطرق التالية.

علاج جفاف المهبل بزيت شجرة الشاي:

  1. صب ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في وعاء.
  2. ثم أضيفي 3 قطرات من زيت شجرة الشاي وقلبي جيداً.
  3. ثم صب الخليط في وعاء.
  4. أخيرًا ، ضعيه على المهبل باستخدام قطعة قطن نظيفة.
  5. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

الصبار لتخفيف جفاف المهبل:

طريقة 1:

  1. باستخدام سكين ، قم بقطع أوراق الصبار واستخراج الجل.
  2. صب ملعقة صغيرة منه في وعاء وأضف بعض الحليب الطازج وحركه جيدًا.
  3. اشطفي مهبلك يوميًا بهذا المزيج واشطفه أخيرًا بالماء الدافئ.

الطريقة الثانية:

  1. تحضير بعض أوراق الصبار واستخراج الجل.
  2. ثم تصب في الخلاط وتضاف بعض عصير الجريب فروت .
  3. اشرب هذا المزيج كل يوم.

علاج جفاف المهبل بزيت جوز الهند :

طريقة 1:

خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند يوميًا.

الطريقة الثانية:

  1. صب ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على المهبل وبلطف تدليك لبضع دقائق .
  2. ثم يشطف بالماء الدافئ.
  3. كرر هذا العلاج كل يوم.

البابونج لعلاج جفاف المهبل:

  1. صب كوبًا من أزهار البابونج المجففة في قدر مع بعض الماء.
  2. اتركه يغلي لمدة 15 دقيقة ثم أطفئ اللهب.
  3. انتظر حتى يبرد قليلاً بشكل طبيعي ثم استمتع بهذا الشاي.
  4. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

تخفيف جفاف المهبل باستخدام بذور الكتان :

اطحن بعض بذور الكتان وأضفها إلى وجباتك.

علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون :

  1. اغسلي المهبل أولاً بالماء ثم جففيه بمنشفة نظيفة.
  2. حضري ربع كوب زيت زيتون وضعيه على المهبل.
  3. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
  4. كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.

نبات القراص لعلاج جفاف المهبل:

  1. صب بعض الماء في قدر واشعل اللهب واتركه يغلي.
  2. بعد ذلك ، أضف بعض أوراق نبات القراص .
  3. اتركه لمدة 15 دقيقة وأطفئ اللهب.
  4. أخيرًا ، اشطفي المهبل مرتين يوميًا بهذا الخليط.

جذر السنفيتون لجفاف المهبل:

  1. حضري ملعقة كبيرة من هذا النبات واغسليها بعناية واسكبيها في إناء وأضيفي إليها ثلاثة أكواب من الماء.
  2. اتركه يغلي وانتظر بعض الوقت حتى يبرد.
  3. ثم استخدمي هذا المزيج لغسل المهبل ثلاث مرات في اليوم.
  4. ثم قم بالتدليك بلطف لبضع دقائق ثم اشطفه أخيرًا بالماء الدافئ.

تأثير الصويا على جفاف المهبل:

اشرب ثلاثة أكواب من الصويا والحليب يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.

تمرين لجفاف المهبل:

  • امشوا نصف ساعة في اليوم .
  • مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في فترة ما بعد الظهر.
  • للحصول على أفضل النتائج ، قم بممارسة 20 دقيقة من التمارين الهوائية يوميًا .

تقوي هذه الحركات عضلاتك وهي أيضًا فعالة في شد وتقوية عضلات المهبل.

خصائص الحليب لجفاف المهبل:

  1. صب كوبًا من الحليب البارد في وعاء ، ثم أضف 10 قطرات من ماء الورد وقلّب جيدًا.
  2. انقعي منشفة نظيفة في الخليط. ضعيه على المهبل ودلكي بلطف أخيرًا لمدة 10 دقائق.
  3. كرر هذا العلاج كل يوم.

تأثير العسل في تخفيف جفاف المهبل:

  1. صب ملعقة صغيرة من العسل في وعاء من الماء.
  2. اشطفي مهبلك كل يوم بهذا المزيج واشطفه أخيرًا بالماء الفاتر .

زيت زهرة الربيع لجفاف المهبل:

ضعي هذا الزيت على المهبل في الليلة السابقة للنوم.

علاج جفاف المهبل بالعنب البري:

طريقة 1:

  1. صب العنب البري في وعاء من الماء واتركه طوال الليل ، خذه في صباح اليوم التالي واشربه.
  2. كرر هذا العلاج كل يوم.

الطريقة الثانية:

  1. صب ملعقة صغيرة من التوت الأزرق في وعاء من الماء ، واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة.
  2. ثم انتظر حتى يبرد قليلاً واشربه.
  3. كرر هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

ملحوظة: يجب على النساء الحوامل والمصابين بسرطان الثدي تجنب هذا المشروب.

صودا الخبز لجفاف المهبل:

  1. صب ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في قدر. ثم يضاف كوب من الماء ويقلب جيدا.
  2. أخيرًا اغسلي المهبل بـ إنتركيب.
  3. كرر هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

الثوم لجفاف المهبل:

طريقة 1:

  1. قشر القرع وابشره واعصر العصير.
  2. ودعها تبقى بين عشية وضحاها.

الطريقة الثانية:

  1. امزج ملعقة صغيرة من فيتامين هـ مع بضع قطرات من زيت الثوم وحركها جيدًا.
  2. ثم ضعيه على المهبل. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
  3. كرر العلاج مرة واحدة في اليوم.

ملح البحر لجفاف المهبل:

طريقة 1:

  1. يُمزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع كوبين من الماء ويقلب جيدًا.
  2. واستخدمي هذا الماء لغسل المهبل مرة في اليوم.

الطريقة الثانية:

  1. صب بعض ملح البحر في حوض الاستحمام واملأ بالماء الفاتر.
  2. اجلس هناك لمدة 15 دقيقة.

علاج والتخلص من جفاف المهبل بزيت السمسم :

انقعي كرة قطنية في زيت السمسم وضعيها على جدران المهبل. كرر هذا العلاج كل يوم لمدة أسبوع.

مفيد جفاف المهبل الرائب:

خلصت العديد من الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يمكن أن يساعد في منع أعراض ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث ، وهي أيضًا طريقة طبيعية لمنع جفاف المهبل.

خل التفاح فعال في تخفيف جفاف المهبل:

يمكن لهذا الخل الخاص أن يخلق بيئة قلوية ممتازة في المهبل ويساعدك على التخلص من البكتيريا السيئة ، لذلك يمكن استخدامه لعلاج جفاف المهبل.

كل ماعليك فعله:

  1. خلط 1 ملعقة كبيرة من التفاح وعصير التفاح والخل مع 1 كوب من الماء وتقديمهم ليغلي.
  2. ثم اتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
  3. اشطفي مهبلك بهذا السائل مرتين في اليوم.

الأفوكادو لعلاج جفاف المهبل:

بفضل الدهون الصحية ، يمكن للأفوكادو أن يحافظ على جدران المهبل بشكل طبيعي ناعمة وقوية ، وهو مصدر غني بفيتامين B6 والبوتاسيوم الذي يزيد من الرغبة الجنسية .

يمكنك تناوله نيئا أو حسب التعليمات. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الأفوكادو لأنه غني بفيتامينات A و E ، أفضل بكثير من الزيوت الكيميائية الأخرى.

علاج جفاف المهبل بالهندباء:

يمكن أن تساعد أوراق الهندباء في ترطيب المهبل ، ويمكنك استخدام أوراق الهندباء أو مكملات الهندباء لتخفيف جفاف المهبل.

  1. اخلطي 1/2 أونصة من الأوراق المجففة في الماء المغلي واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق.
  2. بعد التبريد ، تناول 3 أكواب يوميًا.
  3. يمكنك أيضًا تناول 3000 مجم من مكمل الهندباء يوميًا لتأثيرات مماثلة.

الاستحمام بالماء الدافئ لجفاف المهبل:

سيساعد الاستحمام بالماء الدافئ على منع الهبات الساخنة أثناء النهار وتقليل أعراض جفاف المهبل.يمكنك إضافة ملح إبسوم إلى ماء حوض الاستحمام لتشعري بالهدوء.لا تستخدمي مزيلات العرق أو الصابون المعطر أو جل الاستحمام لأنها قد تهيج المهبل.

انتبه للملابس الداخلية

الملابس الداخلية المصنوعة من مواد اصطناعية يمكن أن تزيد من تحفيز المهبل وتحد من حركة الهواء. لذلك ، من الأفضل استخدام الملابس الداخلية القطنية التي تخلق تدفقًا جيدًا للهواء وتسمح لمهبلك “بالتنفس”.

الوقاية من جفاف المهبل:

لتقليل خطر الإصابة بجفاف المهبل والمعاناة ، يجب اتباع بعض التوصيات بانتظام

نصائح لمنع جفاف المهبل:

  • اعتد على الغسل بشكل صحيح اغسلي المهبل بماء نظيف ودافئ مرتين على الأقل في اليوم. لا تستخدم المنظفات كل يوم ، لأنها يمكن أن تجعل حالتك أسوأ.
  • حافظ على جسمك رطبًا باستمرار ؛ حاول أن تشرب حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم.
  • مارس تمارين مثل اليوجا والسباحة والمشي وما إلى ذلك كل يوم.
  • تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون الصحية وكذلك منتجات الصويا.
  • الإقلاع عن التدخين لأنه يمكن أن يجعل المهبل أكثر جفافاً.
  • لا ينصح باستخدام هذه المواد لعلاج جفاف المهبل:
  • الخل والزبادي ومنظفات المهبل السائلة
  • صابون مضاد للبكتيريا أو عطري
  • زيت الاستحمام والصابون
  • ورق التواليت أو المنظفات المعطرة

تحذير من جفاف المهبل

  • يجب على المرأة الحامل عدم استخدام أي كريمات أو مراهم أو تحاميل مهبلية بدون وصفة طبية من الطبيب.
  • إذا كنت تستخدم هذه المجموعة من المنتجات وتزيد من الحكة والحرقان ، فتأكد من تجنب المزيد من الاستهلاك واغسل المنطقة المرغوبة جيدًا بالماء الفاتر والصابون المعتدل.
  • عند استخدام هذه المنتجات ، من الأفضل استخدام منشفة ورقية أو وسادة رقيقة لمنع تلوث الملابس الداخلية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى