أسباب مهمة تسرع من شيخوخة الجلد

تحدث شيخوخة الجلد بمرور الوقت وبشكل تدريجي ، ولكن هناك عوامل تجعل شيخوخة الجلد تأتي إليك في وقت أقرب.

العوامل الأكثر شيوعاً وأهمية في شيخوخة الجلد

لا أحد منا يحب رؤية التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى ، خاصة إذا ظهرت هذه الأعراض في وقت أبكر مما هو متوقع ، لذلك نحاول دائمًا منعها. تحدث شيخوخة الجلد لعدة أسباب تعتمد على اتباع عادات غذائية خاطئة – الصحة والجمال – العقلية والنفسية. في هذا القسم من صحتك نهمنا ، سوف نشرح أهم أسباب شيخوخة الجلد.

آفة مستحضرات التجميل على الجلد

الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يسبب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد ، والاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل يسبب الحساسية والعيوب والبثور وحب الشباب على الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة عند الناس وخاصة النساء.

يجب اختيار مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرة كل شخص (جافة ، عادية ، دهنية) ؛ من الضروري أيضًا الانتباه إلى جودة هذه الأجهزة للوقاية من حساسية الجلد وحب الشباب والبثور والعيوب على الوجه.

استهلاك المواد المحتوية على الصباغ مثل أحمر الشفاه وأحمر الخدود يسبب حساسية الجلد وأضاف: “كريمات المكياج هي أيضا كريمات ضارة بسبب إعاقة تنفس الجلد والكمية العالية من المواد الكيميائية فيه مما يسبب العديد من الآثار الجانبية. إتبع.

التأثير المدمر للتدخين على الشيخوخة المبكرة

يتسبب التدخين في ظهور تجاعيد على الجلد ويجعله رقيقًا ومتضررًا. كما أنه يبهت لون بشرتك والأهم من ذلك كله وجهك. تدل السجائر على أنك أكبر بحوالي 20 عامًا بعد فترة وحوالي 30 إلى 40 عامًا.

يتسبب التدخين في الواقع في تغيرات في كولاجين الجلد المسؤول عن الحفاظ على مرونة الجلد ، وبدون هذه المرونة لن يتمكن الجلد من العودة إلى حالته الأصلية مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد ، كما أن النيكوتين الموجود في السجائر يضيق الأوعية الدموية ، منع تدفق الدم السليم إلى الشعيرات الدموية. الشعيرات الدموية المسؤولة في الواقع عن تغذية الجلد وعندما لا تكون قادرة على أداء وظيفتها بشكل صحيح ، تظهر التجاعيد وعلامات أكثر وأعمق للشيخوخة المبكرة على سطح الجلد.

استخدام الماصة هو عادة مدمرة للبشرة

إذا كنت تشرب سوائل بشفاط لمنع تقشر وتسوس أسنانك الحبيبة أو لتجنب الالتصاق بزجاجات وعلب المشروبات ، يجب أن تعلم أن هذا سيؤدي إلى ظهور خطوط من الشيخوخة المبكرة على طول شفتيك.

يمكن أن يتسبب تلف شفتيك باستخدام ماصة في ظهور تجاعيد على جانبي فمك. وتجدر الإشارة إلى أن التدخين يسبب نفس الحالة.

البطاطس المقلية من أطعمة شيخوخة الجلد

يحتوي كل طعام مقلي على أعلى كمية من المواد الالتهابية. من ناحية أخرى ، يجب تجنب أي طعام يحتوي على الأحماض الدهنية “المتحولة”. لأنه يزيد من كمية الكولسترول السيئ ويقلل من كمية الكوليسترول الجيد. اقرأ الملصق الغذائي ولا تشتري أي طعام يحتوي على زيوت صلبة أو زيوت نباتية مهدرجة.

تناول الحلويات وشيخوخة الجلد

تحتوي هذه الأطعمة أيضًا على مركبات منشطة وتسرع من عملية شيخوخة الخلايا. والسبب هو السكر غير الطبيعي والدهون فيها. تسبب هذه المركبات ما يسمى بفقدان الجلد.

شيخوخة الجلد المبكرة مع الأطعمة المصنعة

الكلاب الساخنة، وجميع أنواع النقانق و السلامي ، المملحة واللحوم والأغذية المصنعة لأن الكثير من أن الملح والمواد الحافظة، وكيلا لتسريع عملية الشيخوخة من خلايا الجلد، وخاصة الخلايا. وأهم مركب ضار في هذه الأطعمة هو النترات. هذه المادة تهيئ للإصابة بالسرطان.

تأثير الأرق على الجلد

مع الحرمان من النوم ، يُحرم الجلد من فرصة التجدد والإصلاح ، وستعاني البشرة من مشاكل ، سيظهر تأثيرها الأهم على الجلد تحت العينين. لأن هذه المنطقة بها الجلد الأضعف والأكثر حساسية وهي أرق بكثير من جلد أجزاء أخرى من الجسم.

قلة النوم تسبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، وهذه الهالات تكون باهتة ومنتفخة ، كما سيكون هناك تجاعيد تخلق خطوطًا عميقة نسبيًا تحت العينين. يمكن أن تؤثر قلة النوم أيضًا على البثور وحب الشباب. لكن قلة النوم وحدها لا يمكن أن تكون سبب حب الشباب. تعد مضاعفات انتفاخ العين شائعة جدًا وليس لها تفسير محدد. عادة ما تكون الهالات السوداء المنتفخة حول العينين علامة على الأرق. عندما نتعب ، تتراكم السوائل حول العينين.

الماء غير الكافي في الجسم هو أحد أسباب شيخوخة الجلد

الدور السلبي للضغط على شيخوخة الجلد

يرتبط الإجهاد بالعديد من المشكلات الصحية. على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم و الصداع النصفي قد تكون الأعراض في حياتنا. لكن هل تعلم أن بشرتنا هي أول الأماكن التي يظهر فيها التوتر؟ الجلد هو أكبر عضو لدينا. مثل كثير من الناس ، قد تعتقد أن الجلد هو حاجز لمنع الآثار السلبية والتأثيرات الإيجابية في الداخل. لكن الجلد عضو مشغول للتواصل المباشر وغير المباشر مع الدماغ.

للتخلص من آثار الإجهاد على البشرة من الأفضل:

تقلل المرطبات الجفاف والألم الناتج عن الإجهاد. استخدم نوعًا عديم الرائحة وغير معرض لحب الشباب (حتى لا تسد المسام).