العناية بالبشرةمشاكل البشرة

اسباب حروق الشمس وعلاجها

تعتبر Sunburn من أكثر الأحداث شيوعًا في الصيف وستأتي إليك عاجلاً إذا قمت ببعض الأشياء. وتشمل هذه …

هل هذا يجعلك أكثر عرضة لحروق الشمس يضع

لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن الصيف. لأنه يمكننا الخروج بملابس أكثر برودة واستخدام الهواء الطلق. بطبيعة الحال ، فإن التعرض لأشعة الشمس يحمل مخاطر مثل حروق الشمس أو سرطان الجلد . لذلك عليك أن تكون حذرا. هناك بعض الأشياء التي تؤدي إلى تفاقم حروق الشمس وتجعلها أسوأ ، وفي هذا القسم الخاص بالصحة الرطبة سنقدم لك بعضًا منها. 

استخدم الهاتف المحمول أو الكمبيوتر اللوحي

لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن أنفسنا ، فبدلاً من قراءة كتاب ، نستخدم الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي. يجب أن تعلم أن استخدام هذه الأجهزة يجعل حروق الشمس أسوأ. لذا قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية بقدر ما تستطيع لأن التعرض للشمس لشاشة الإلكترونيات سيمتص المزيد من الأشعة فوق البنفسجية. 

استخدام الأدوية الخاصة

تعمل بعض الأدوية المضادة للالتهابات على تحسين مشاكل الجلد مثل حروق الشمس ، ولكنها في حد ذاتها تسبب حروق الشمس. مضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمضادات الحيوية كلها تزيد من الحساسية للضوء وتؤدي إلى تفاقم حروق الشمس. إذا كنت تتناول هذه الأدوية ، فلا يجب أن تتعرض للكثير من أشعة الشمس لأنك ستعاني من حساسية الجلد. 

حمام ساخن

عندما تشرق الشمس على بشرتك ، فإنها تجففها. يزيد الماء الساخن من جفاف الجلد ، وهذا الجفاف الشديد يزيد حروق الشمس بسبب عدم وجود ما يكفي من الدهون والزيوت في الجلد. لذا حاول أن تأخذ حمامًا دافئًا في الصيف . 

استهلاك الحمضيات في الصيف 

يزداد استهلاك الحمضيات في الصيف ، لكن من المثير للاهتمام معرفة أن تناول المشروبات مثل عصير الليمون أو عصير الليمون يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس لأنها تسبب رد فعل في الجلد وتجعله أكثر عرضة للالتهابات والالتهابات أكثر من أي وقت مضى. يغلي ويفقد لون الجلد. لذلك عندما تشرب المشروبات الحمضية ، قم بتعريضها لأشعة الشمس بشكل أقل.

التعرض للشمس

لا يهم مقدار واقي الشمس الذي تستخدمه. إذا تعرضت لأشعة الشمس مرة أخرى بعد حروق الشمس ، فسوف يزداد حروق الشمس سوءًا. لا تعرض نفسك لأشعة الشمس حتى تلتئم بشرتك تمامًا ، حتى مع استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى. 

استخدم بعض العطور والكولونيا

يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن عددًا من العطور والكولونيا تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس. يفاقم البثور والاحمرار وردود فعل الجلد. بعض الزيوت والمكونات في هذه الكولونيا ، مثل اللافندر أو إكليل الجبل تجعل البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس أكثر من أي وقت مضى.

ارتدِ ملابس بألوان معينة في الشمس

الألوان مهمة جدًا عندما تكون في الشمس. صحيح أنك تريد التقاط صور سيلفي في الشمس وارتداء ملابس جميلة ، ولكن اختيار الملابس التي لا تسبب الشمس حروق الشمس. عادةً ما تحمي الألوان الحمراء أو الزرقاء على الملابس القطنية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، لكن الألوان الداكنة والأصفر تمتص الأشعة فوق البنفسجية أكثر من غيرها.

ميك أب

سيؤثر حروق الشمس بالتأكيد على عينيك أيضًا ، مما يجعل البشرة عرضة للبثور والجفاف. من ناحية أخرى ، يزيد المكياج من هذا الجفاف ويغلق مسام الجلد ويصبح الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس أكثر من أي وقت مضى. لذا دع بشرتك تتنفس ولا تفرط في تحميلها بالملوثات.

لا تجدد واقي الشمس

إذا لم تقم بتجديد كريم الوقاية من أشعة الشمس ، فسيختفي التأثير. نتيجة لذلك ، تكون بشرتك أكثر عرضة للتلف وحروق الشمس. لذا حاول تجديد واقي الشمس مرة واحدة على الأقل كل ساعتين لمكافحة أخطار أشعة الشمس أكثر من أي وقت مضى.

استخدم معطر الصبار

الصبار مهدئ لحروق الشمس ، لكن يجب أيضًا أن تكون حريصًا بشأن نوع الصبار الذي تستخدمه. الصبار العطري عامل ضار لحروق الشمس ويعمل مثل العطور والكولونيا. لذلك يجب ألا يكون للصبار الذي تستخدمه لعلاج حروق الشمس أي رائحة. أيضًا ، يجب ألا يحتوي منتج الألوة فيرا الذي تعده على أي من الفازلين أو البنزوكائين أو الليدوكائين لأنها تزيد من الحساسية.

استخدم الملابس الضيقة

إذا كنت تعاني من حروق الشمس ، فلا ترتدي ملابس ضيقة أبدًا. الملابس الضيقة تحبس الحرارة داخل الجسم وتزيد من التورم والالتهابات. بعد حروق الشمس ، يريد الجسم محاربة هذه الحالات عن طريق زيادة تدفق الدم ، لكن الملابس الضيقة تمنع تدفق الدم بانتظام وستسبب الحرارة والاحمرار والالتهابات.

الاستخدام المفرط للواقي من الشمس

يصاب بعض الأشخاص ببثور كبيرة بعد حروق الشمس ويعتقدون أنه يمكنهم علاجها باستخدام واقٍ من الشمس ، لكن استخدام واقٍ من الشمس على البثور يجعل الحالة أسوأ ولن يساعد أبدًا في تحسينها.

اشرب كمية كافية من الماء

من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة جسمك بعد حروق الشمس. وفر سوائل جسمك حتى يتمكن جسمك من التعامل بسهولة أكبر مع هذه الحالات. احصل على الكثير من السوائل والماء والمشروبات الرياضية بالكهرباء لتحسين بشرتك وتحسين حالة بشرتك بعد حروق الشمس.

تقشير الجلد

قد ترغب في تقشير بشرتك للتخلص من آثار حروق الشمس ، لكن لا تفعل ذلك أبدًا. أسوأ شيء يمكن القيام به بعد حروق الشمس هو تقشير الجلد ، لأنه من خلال القيام بذلك ، تكون الطبقة التالفة من جلدك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، وبدلاً من ذلك جرب المستحضرات المرنة المناسبة لاستخدام واقي الشمس لمساعدة بشرتك على التعافي. بطبيعة الحال.

انفجار البثور

لا تكسر حروق الشمس أبدًا. لا ينبغي أبدًا أن تنفجر الفقاعة الناتجة عن حروق الشمس لأنها ستزداد سوءًا وقد تسبب العدوى.

استخدم زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا في ترطيب البشرة ، ولكن ليس لحروق الشمس لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية التي لا تسد مسام الجلد فحسب ، بل تؤخر أيضًا عملية شفاء الجلد وقد تسبب أيضًا التهابًا في هذه الحالات. .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى