مشاكل البشرةوصفات طبيعية

اسباب وعلاج بثور الظهر

إذا كان لديك الكثير من البثور على ظهرك ، فتحقق من نظامك الغذائي ، فربما تتناول الكثير من الأطعمة الدهنية والحلوة ، ويمكن علاج “البثور الخلفية” بسهولة في المنزل.

أسباب ظهور البثور على الظهر والخصر والكتفين وأسبابها وطرق علاجها

هل تعتقد أن البثور تصيب وجهك فقط؟ حسنًا ، آسف لإخبارك ، هذه النظرية خاطئة تمامًا لأن البثور يمكن أن تنمو على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الكتفين والظهر ، وهو أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء.

مثل البثور ، تظهر البثور على الكتفين أو الظهر عندما يبقى الجلد الميت والزيت الطبيعي الزائد (الزهم) والشوائب الأخرى من بصيلات الشعر على الكتف.

يمكن أن تتراكم البكتيريا أيضًا في المسام وتسبب البثور. يمكن أن تكون بثور الكتف مؤلمة لأن المسام الموجودة في هذا الجزء من الجسم أكبر. لديهم أيضًا أعراض أخرى مثل الاحمرار والتورم.

هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب حب الشباب ، بعضها أسباب شائعة ، التغيرات الهرمونية في الجسم ، العيش في المناطق الحارة والرطبة ، متلازمة المبيض ، متلازمة تكيس المبايض ، استخدام مستحضرات التجميل الدهنية أو منتجات العناية بالبشرة ، واستخدام مستحضرات التجميل الدهنية. بعض الأدوية.

في بعض الحالات تظهر البثور على الكتف بعد العلاج بالليزر أو الحلاقة أو الشمع . الأشخاص المصابون بالسمنة السكري أو أو ضعف الجهاز المناعي هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.

جميع أنواع البثور على الظهر والكتفين

تشمل أنواع الزوائد والبثور التي قد تتكون على ظهرك ما يلي:

الرؤس البيضاء

التي تسببها الكوميدونات المغلقة. سوف تتشكل عندما تتراكم الدهون على شكل نتوء أبيض تحت الجلد.

البثور

تتشكل الرؤوس السوداء عندما تنفتح البصيلات المتصلة على سطح الجلد. يرجع سبب ظهور الرؤوس السوداء إلى تفاعل الغدد الدهنية مع الهواء. وليس بسبب القيح أو تلوث الغدد الدهنية.

الدمامل

تُعرف البثور البارزة التي تظهر على شكل نتوءات وردية صغيرة على الجلد باسم الدمامل.

صديد البذور

هي عبارة عن بثرة مؤلمة ، نتوءات مليئة بالصديد الأبيض أو الأصفر ، مع قاعدة حمراء.

العقيدات

عندما تنمو الآفة بشكل أعمق في الجلد ويمكن أن تكون قاسية ومؤلمة.

الخراجات

هذه المضاعفات أكبر من البثور السابقة ، مليئة بالقيح المعدي ومؤلمة للغاية ، مسببة تقرحات على سطح جلد الفخذ.

علاج البثور القطنية

لا يمكنك دائمًا التحكم في آلام أسفل الظهر وعلاجها ، لأن السبب الرئيسي هو التقلبات الهرمونية الخارجة عن إرادتك. علاج هذه البثور ليس بالأمر الصعب وغير القابل للحل ، هناك طرق بسيطة وسهلة لحل هذه المشاكل:

1. العناية بالبشرة الجيدة والسليمة

عندما يكون لديك بثور على الكتف ، يمكن أن تكون علامة على العناية غير المناسبة بالبشرة ، لذلك ، كإجراء وقائي ولعلاج المشكلة ، فإن الرعاية المناسبة والجيدة مهمة وضرورية للغاية.

للحفاظ على صحة بشرتك ، فإن أول شيء عليك القيام به هو الاغتسال والاستحمام بانتظام ، وأثناء القيام بذلك ، استخدم منظفًا لطيفًا لإزالة الأوساخ والسموم الزائدة من بشرتك.

أيضا ، الاستحمام مباشرة بعد التمرين أو أي نشاط شاق آخر لمنع فتح المسام على فروة الرأس ، مرة واحدة في الأسبوع ، نظف كتفيك من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام.

اختاري منتجات التجميل الخاصة بك بعناية ولا تختاري المنتجات ذات الأساس الزيتي ، حيث إنها تغلق مسام الجلد.

2.كمادات ساخنه

يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في التخلص من بثور الكتف ، حيث تقتل درجة الحرارة الدافئة البكتيريا العالقة في مسام الجلد وتسرع من عملية الشفاء ، كما أن الكمادات الدافئة تقلل الألم والالتهاب.

قد يتطلب استخدام كمادة دافئة لعلاج البثور على الكتفين والظهر مساعدة شخص من حولك ، ويعتمد ذلك على مكان حب الشباب .

قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، وانقع منشفة فيه واضغط على الماء الزائد. يوضع على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق.

عندما تبدأ المنشفة في البرودة ، أعد تبليلها أو استبدلها بمنشفة أخرى ، كرر ذلك عدة مرات في اليوم.

3. خل التفاح

وعصير التفاح والخل التفاح ، وذلك لأن حامض اللبنيك لها وحمض الماليك، هو جيد والعلاج الطبيعي للقضاء على الكتف والبثور في الظهر. ه ديتوكيفييس طبيعة حمضية و يقشر البشرة ويوازن مستوى الرقم الهيدروجيني.

الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة لخل التفاح جيدة أيضًا لمحاربة الالتهابات التي تسببها مشكلة الجلد هذه.

يُمزج خل التفاح والماء بنسبة 1 إلى 3 ، ثم يوضع على الجزء المصاب من الجلد وبعد 15 دقيقة بالماء الفاتر يغسل ، ويُكرر هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

يمكنك أيضًا صب ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء وشربه مرة أو مرتين يوميًا لتسريع ظهور البثور.

4. الشوفان

ليس من الممكن دائمًا علاج بثور الكتف ، لكن لحسن الحظ البقاء في الماء الذي يحتوي على دقيق الشوفان فعال جدًا للبثور الخفيفة. يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس البشرة. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات فعالة في تقليل الألم والالتهابات.

صب كوبًا من مسحوق الشوفان في حوض استحمام ساخن وانقع جسمك فيه لمدة 15 دقيقة ، ثم ضع وسادة جافة على بشرتك وضع مرطبًا خفيفًا ، كرر هذا العلاج مرة واحدة يوميًا.

يمكنك أيضًا ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان وملعقة كبيرة من الزبادي مزج مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، وتقليبها جيدًا ثم وضعها على كتفيك وخصرك ، ودعها تجف ثم شطفها بالماء ، ثم اغسلها بماء دافئ ، كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

5. زيت شجرة الشاي

لعلاج حب الشباب في الكتف والظهر ، لا يمكنك تجاهل فاعلية زيت شجرة الشاي ، زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للالتهابات ويقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب في الكتف.

كما أنه يقلل من أعراض البثور مثل الاحمرار والألم. تظهر الأبحاث أن زيت شجرة الشاي مفيد للدمامل الخفيفة إلى المعتدلة.

اسكبي قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي على قطعة قطن وضعيها على المنطقة المصابة وبعد ساعة اغسليها بالماء البارد. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من العسل مزج ثم وضعها على المنطقة المرغوبة ، وبعد 15 إلى 20 دقيقة ، اشطفها بالماء ؛ كرر هذا العلاج المرطب الفعال مرة أو مرتين في اليوم.

تحذير: يوصى باختبار زيت شجرة الشاي على جزء من ذراعك قبل استخدامه.

6. الكركم

يعتبر الكركم من العلاجات المنزلية الفعالة الأخرى لمشاكل الجلد ، بما في ذلك البثور على الكتفين والظهر ، حيث تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على قتل البكتيريا التي تسبب البثور.

كمطهر طبيعي ، يمنع البثور من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وبعض الماء أو زيت جوز الهند اخلطي لعمل قناع كثيف.

ثم ضعيه على المنطقة المصابة من جسمك وبعد ساعة اغسليه بالماء الفاتر وكرري هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.

7. الصبار

للصبار فوائد عديدة للبشرة من أهمها القضاء على البثور على الكتفين والظهر ، كما أن له خصائص تجفف البثور.

الصبار له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد في محاربة سبب البثور وتقليل أعراضها ، كما أن شرب عصير الصبار يساعد أيضًا في علاج البثور.

قطع ورقة الصبار واستخراج الجل. ثم ضعيه على المنطقة المصابة من الجسم ثم اغسليه بالماء الدافئ وكرري هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.

8. صودا الخبز

صودا الخبز المقشرة طبيعية ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للالتهابات ، لذلك فهي علاج جيد لحب الشباب في الكتف والظهر.

كما أنه يحارب البكتيريا التي يمكن أن تسبب انتشار حب الشباب. بعض صودا الخبز امزج مع الماء واصنع قناعًا.

ضعي هذا القناع على كتفيك وبعد 15 إلى 20 دقيقة اشطفيه بالماء الدافئ واستخدمي هذا العلاج يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز ، وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون ، و 5 ملاعق صغيرة من العسل.

ضع الخليط على المنطقة المصابة وانتظر حتى يجف ثم اغسله بماء فاتر استخدم هذا العلاج يوميا.

9. الثوم

الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب وجود الأليسين. يساعد الأليسين على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، كما أنه يقلل الالتهاب والدورة الدموية.

تساعد هذه الخصائص في تقليل التهاب الخُرّاج. كما ذكرنا سابقًا في مناقشة العلاجات المنزلية للبثور وحب الشباب في قسم الترطيب الصحي ، يمكنك وضع بعض عصير الثوم مباشرة على البثور باستخدام كرة قطنية وغسلها بالماء بعد 30 دقيقة.

10. ارتداء الملابس المناسبة

للتخلص من البثور على الكتفين والظهر ، يجب أن تفكر في اختيار ملابسك بحكمة ، فالملابس ذات الملمس الخشن بسبب الأقمشة الثقيلة يمكن أن تهيج بشرتك وتفاقم المشكلة.

عندما تعانين من بثور الكتف ، اختاري الملابس المريحة والخفيفة مثل القطن أو الحرير ، وارتدي ملابس فضفاضة عند علاج البثور ، فالملابس الضيقة يمكن أن تهيج الجلد وتجعل الحالة أسوأ.

يجب أيضًا تجنب غسل ملابسك بالمبيض ، وهي مادة كيميائية قاسية يمكن أن تسبب حكة الجلد وتزيد من حب الشباب. يمكنك استخدام منعمات الأقمشة للحفاظ على نعومة ملابسك وأقل كشطًا على بشرتك.

11. اتباع نظام غذائي صحي

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في منع أنواع مختلفة من البثور ، بما في ذلك البثور على الكتفين وأسفل الظهر.

عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي ، فإن الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها هي أن تبدأ بأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم مصنوعة من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات.

يجب أيضًا محاولة تناول المزيد من الأطعمة التي تقلل الالتهاب ، حيث تحتوي هذه الأطعمة على مواد غنية بالزنك وفيتامين أ و هـ ومضادات الأكسدة.

تشمل الأطعمة التي تقلل الالتهاب ما يلي:

  • البرتقال
  • جزر
  • مشمش
  • بطاطا حلوة
  • السبانخ والخضروات الأخرى ذات اللون الأخضر الداكن والطماطم
  • توت
  • الخبز الكامل
  • أرز بني
  • الكينوا
  • ديك رومى
  • بذور اليقطين
  • فاصوليا
  • بازيلاء
  • عدس
  • المكسرات

تجنب الأطعمة الحارة والدهنية لأنها ستزيد من سوء حالة البثور.

نصائح إضافية حول البثور على الظهر والكتفين

يمكنك وضع معجون الأسنان المبيض الذي تستخدمه لأسنانك على الجزء المطلوب والملحم مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

سيكون تناول مكملات الزنك فعالًا جدًا في التخلص من بثور الظهر والكتف ، فقط تأكد من استشارة طبيبك قبل تناوله.

تأكد من استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى عند مغادرة المنزل.

إذا كانت لديك حقيبة ظهر أو حقيبة رياضية ، فلا تضغط على كتفيك.

لا تنم على ظهرك قدر الإمكان ، لأن الضغط يمكن أن يزيد الوضع سوءًا.

إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد يتسبب المنظف في تهيج بشرتك ، لذا حاول تغيير المنظف.

أبعد الحيوانات الأليفة عنك.

تأكد من غسل البطانيات والأحزمة والملابس الأخرى بانتظام.

يمكنك أيضًا استخدام كريمات حب الشباب المتاحة بدون وصفة طبية للتعامل مع هذه المشكلة المؤلمة.

إذا ساءت بثور ظهرك وكتفيك ، يجب أن تستشير أخصائيًا.

طرق لتقليل خطر ظهور البثور على الظهر

تجنب بعض الأدوية

يمكن أن تساعد بعض الأدوية ، بما في ذلك الأندروجينات (هرمونات الذكورة) والليثيوم ، في زيادة خطر الإصابة بحب الشباب. إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية ، فتحدث إلى طبيبك حول العلاجات البديلة.

الحد من استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيوت

حاولي ألا تستخدمي المرطبات ومستحضرات التجميل وواقيات الشمس ومنتجات زيت الزيتون الأخرى على ظهرك لأنها قد تسبب البثور.

تقليل الضغط الزائد من الخصر

إذا كنت تحمل حقيبة ظهر أو معدات رياضية تقع على خصرك ، فحاول عدم استخدامها لفترة طويلة.

أو ارتدِ قميصًا قطنيًا تحته

الضغط المطول والاحتكاك لهذه الأشياء على ظهرك يمكن أن يسبب نوعًا معينًا من البثور.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى