اسرار العناية بالبشرة في فصل الصيف

بالإضافة إلى التهاب واحمرار الجلد ، فإن أشعة الشمس المباشرة على جلد الجسم في بعض الحالات تدمر خلايا الجلد وتضر بصحة الجلد.

حلول للحفاظ على جمال وصحة البشرة في الصيف

تحب جميع النساء الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وحب الشباب تجعل بشرتك تبدو غير جذابة ، لذلك هناك العديد من العلاجات المنزلية لإشراق البشرة وجمالها. لذلك بدلاً من شراء منتجات كيميائية باهظة الثمن ، يمكنك استخدام طرق طبيعية تمامًا للقيام بأشياء آمنة ولا تهدر الكثير من المال عليك. في هذا الجزء من البشرة وصحة الشعر انضم الرطبة إلينا لتقديم هذه الحلول لك.

للحافظ على جمال وصحة البشرة في الصيف

نم جيدا

في الواقع ، إذا كنت لا تنام جيدًا ، فستظهر آثاره بالتأكيد على بشرة وجهك. يتعب الجلد مع قلة النوم. قلة النوم يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في الأوعية الدموية وبقع داكنة على جلدك لأنها تخل بتوازن الهرمونات مع قلة النوم وقلة النوم.

كما أنها تغطي الخلايا الميتة على جلدك. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة لامعة ومشرقة وصحية ، يجب أن تحصل على حوالي 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة. النوم أكثر من هذا يسبب تجاعيد وهشاشة الجلد. لذا حافظ على التوازن. إذا قمت بتعديل ساعات نومك واستيقاظك ، فستحصل بالتأكيد على أفضل بشرة. من الأفضل أيضًا استخدام وسادة ذات نسيج ناعم مثل الحرير.

ممارسه الرياضه

يمكن لأي تمرين يقوي عضلاتك أن يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية وجميلة. يجب عليك ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خلال اليوم. إذا كنت تعاني من مشاكل مثل حب الشباب ، والصدفية ، وما إلى ذلك على جلدك ، فيجب أن تأخذ عناية خاصة وممارسة الرياضة معها. لأن التمرين يوازن تدفق الدم في جسمك مما سيكون عاملاً لجمال وصحة البشرة.

امسحي مكياجك قبل النوم

كما تعلم ، فإن ترك مستحضرات التجميل على الجلد يمنعه من التنفس. لذا قبل الذهاب إلى الفراش ، قومي بإزالة أي مكياج على وجهك. يمكنك استخدام زيوت منظف أفضل من الكيماويات القاسية. بالطبع هذه الزيوت للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ليست مناسبة .

قشر

حاول دائمًا وضع روتين للعناية بالبشرة لنفسك واتبعه. من الأفضل استخدام مقشرات بالمواد الطبيعية التي لديك في المنزل.

تأكد أيضًا من أن منظفات بشرتك تعتمد على الماء. الزيوت مثل زيت الخروع مضادة للبكتيريا تمامًا ومناسبة لتنظيف وجهك.

لخصائص إضافية، يمكنك ذلك مع زيت الجوجوبا ، الأفوكادو و النفط اللوز الجمع بين للقضاء على التجاعيد.

وجهك بهذه الزيوت دلكي لإزالة كل من مستحضرات التجميل والتقشير الخفيف. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ثم ضعي القليل من الفوط الجافة على وجهك لإزالة الرطوبة الزائدة.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ وج . تعتبر الفيتامينات الموجودة في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات فعالة للغاية في تفتيح بشرتك.

نظف بشرتك

كما تعلم فإن تنظيف البشرة من أفضل الطرق للتخلص من الأوساخ والدهون الزائدة والعرق على الجلد. تعمل هذه المواد الإضافية على إغلاق مسام ومسام بشرتك ونتيجة لذلك تسبب مشاكل مثل التجاعيد والبثور.

نظفي وجهك مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، بمنظف معتدل. بعد القيام بأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو البستنة أو تنظيف المنزل تأكد من غسل وجهك بمنظف معتدل أو القيام بالأنشطة البدنية.

جدد وجهك

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لغسل وجهك أو أردت فقط التخلص من إرهاق بشرتك ، فهذا يكفي لتحديث مظهرها. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مزيج من الزيوت الطبيعية مع القليل من الماء. أغلق عينيك ورش هذا الخليط على وجهك.

بلل

تأكد من الحفاظ على بشرتك رطبة. بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل عادة ما تكون بشرتك دهنية أكثر من أي وقت مضى وفترات العمر المختلفة أو حرارة الصيف. لذلك من الأفضل استخدام المرطبات غير الدهنية لاستعادة الرطوبة لبشرتك ولتنظيفها أو تغذيتها. إذا كنت حاملاً فعليك بالتأكيد البحث عن المنتجات التي لا تسبب الحساسية خلال هذه الفترة.

يحمي

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها حماية بشرتك. على سبيل المثال ، ضع واقٍ من الشمس يوميًا. سيكون هذا أكثر أهمية في الصيف من أي وقت مضى ، حيث من المرجح أن تحترق الشمس هذا الموسم.

يقوي بشرتك

الإجهاد أثناء الحمل وحرارة الصيف يمكن أن تدمر جمال بشرتك بشكل عام. الطريقة الوحيدة هي تقوية بشرتك باستخدام أقنعة الوجه المهدئة. يمكنك شراء أقنعة للبشرة الدهنية أو الجافة ، إلخ.

يمكنك أيضًا استخدام هذا القناع لجميع أنواع البشرة:

نصف كوب من الشعير مع الماء الدافئ وملعقة كبيرة من العسل يُمزج . ثم ضعيه على بشرة وجهك. احرص على عدم وضع هذا المزيج في عينيك. انتظري 10 دقائق ثم اغسلي القناع في النهاية. بعد ذلك سيكون لديك بشرة ناعمة ومنتعشة.

البخور

البخور من أفضل الحلول التجميلية لترطيب البشرة. ثم اغسل وجهك بلطف. ثم ضع البخار عليها. يمكنك وعاء من الماء الساخن مع ماء الورد مزج ووضعه على وجهك والاستمتاع برطوبته وحرارته. سيؤدي ذلك أيضًا إلى مسح المسام العميقة لبشرتك.

رطب البشرة

يمكن أن تكون هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية لجمال بشرتك في الصيف. يجب علبك ان تفعل ذلك:

قبل استخدام منظف الوجه المباشر ، افركي نقطة أو قطرتين من العسل على راحة يدك.

الآن ضعيه على وجهك ووزعي العسل على وجهك بحركات دائرية بأصابعك. أخيرًا اغسل العسل.

يمكن أن يزيد التدليك الدائري من تدفق الدم إلى بشرتك ويزيل الطبقات الميتة ويزيل البكتيريا من بشرتك ويرطبها.

أفضل أقنعة المنزل لجمال تصنع وشباب بشرة الوجه التي في الوجه في الصيف

شاي وعسل

يمكن أن يكون هذا القناع فعالاً للغاية على جمال بشرتك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. الشاي يزيل السموم والجذور الحرة.

إضافة العسل للشاي تحافظ على بشرتك بعيدًا عن البكتيريا وترطبها.

فقط قم بما يلي:

كوبًا من الشاي المثلج مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز امزج وملعقة كبيرة من العسل واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة أو أكثر.

أخيرًا ، اغسلي وجهك بالماء البارد. سيكون لديك بالتأكيد لون بشرة أكثر جمالا.

الشعير والليمون

الشعير مقشر طبيعي. يمكنك استخدامه لإزالة الشوائب والدهون الزائدة من الجلد لما له من خصائص تفتيح البشرة وغني بفيتامين سي. لذا فإن الجمع بين الاثنين سيكون فعالاً للغاية.

اتبع هذه الخطوات لإنشاء هذا القناع:

اهرسي ملعقة كبيرة من الشعير واطهيها. ثم تضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك مزج عصير الليمون بالماء.

حركي جميع المكونات ودلكي هذا القناع برفق على بشرتك وبعد 20 دقيقة اغسليه وجففيه.

الكركم والليمون

يمكن أن يزيد الليمون والكركم أيضًا من إشراق بشرتك ولهما خصائص تقشير لا شيخوخة الجلد تمنع فحسب ، بل تقضي أيضًا على حب الشباب والتجاعيد وخطوط الجلد. يمكن أن تساعد إضافة الليمون إليها أيضًا في شد بشرتك وتفتيحها.

يُمزج القليل من دقيق البازلاء والكركم وعصير الليمون والحليب ويضربه على وجهك. ثم افرك المعجون عن الجلد. بالطبع ، افعل ذلك بعد 5 دقائق.

طماطم وكركم

لقد تم إثبات فوائد الكركم للجميع. يمكن أن يقلل اللايكوبين الموجود في الطماطم أيضًا من الالتهاب والاحمرار والحساسية في بشرتك. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة.

لصنع هذا القناع ، تحتاج عصير الطماطم إلى الجمع بين والكركم. ثم ضعيه على وجهك واتركيه يجف ثم اغسلي وجهك.

استخدام القهوة

تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة ، وتزيل الرؤوس السوداء والخلايا الميتة من بشرتك. الاستخدام المنتظم له مرة واحدة في الأسبوع يمنحك بشرة متألقة. انقع قطعة قطن في الماء. ثم اعصرها لإزالة الماء الزائد.

بعد ذلك ، اسكب القليل من مسحوق القهوة عليها وقم بتدليكها برفق على رقبتك ومرفقيك وركبتيك وخصرك. انتظر 10 دقائق ثم اغسل هذه المناطق بالماء البارد.

لوز وحليب

يساعد مزيج اللوز والحليب على تنعيم وتنعيم بشرتك ويعمل كمنشط. صب 5 إلى 7 لوز في الحليب واتركه طوال الليل.

ثم يُهرس اللوز حتى يصبح معجونًا ثم يُضاف ملعقة كبيرة من العسل إلى العجينة ويُحرّك جيدًا. ضعي المعجون على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه. جرب هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.

الزبادي والبرتقال

يحتوي الزبادي على الكثير من فيتامين سي والزنك والمعادن التي تساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك. مسحوق المجفف قشر البرتقال يعتني أيضًا ببشرتك جيدًا ضد حروق الشمس في الصيف. مسحوق قشر البرتقال المجفف مع 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الزبادي يُمزج ثم يوضع على بشرتك ويُقشر. قم بتدليكه بلطف على الجلد واغسل المزيج بعد 15 دقيقة.

زبادي وليمون

مزيج الزبادي والليمون فعال للغاية في تجميل البشرة. بهذه الطريقة يجب مزج الزبادي الطازج والطبيعي تمامًا مع القليل من عصير الليمون وخلطه جيدًا ووضعه على بشرتك النظيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسل بشرته.

حليب و زعفران

يعتبر الحليب والزعفران من أفضل الأنواع لإشراق البشرة. الزعفران فعال في تحسين لون بشرتك بشكل عام ومزيجته مع الحليب له خصائص مطرية قوية.

امزج 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من الحليب الخام بحجم إبرة الزعفران. انتظر من 3 إلى 4 ساعات ثم اغسل وجهك ورقبتك. ثم ضعي هذا الخليط عليه. بعد 15 إلى 20 دقيقة ، وجهك بالماء الفاتر اغسلي .

البطاطس

تزيل البطاطس جميع الخلايا الميتة والشوائب المتبقية على بشرتك. نقطع البطاطس إلى عدة قطع ، ونعصر العصير ثم نزيل اللب. ضع لب مرتين في اليوم البطاطس على وجهك . انتظر من 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء.

قشر البرتقال والليمون

إن الجمع بين هاتين الثمار الحمضية يخلق فيتامين سي قويًا ويساعد على حماية البشرة من حروق الشمس وإشراقها أكثر. يمكنه أيضًا القضاء على مشاكل حب الشباب والجلد. للقيام بذلك ، ضع قشور البرتقال والليمون في الشمس واتركها تجف تمامًا.

ثم قم بإعداد مسحوقهم واحتفظ بهم في وعاء مغلق في بيئة باردة وجافة. ثم أضيفي القليل من الحليب الخام وضعي المعجون على وجهك لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر. ضعي التونر فورًا بعد استخدام هذه التركيبة.

خل

يحتوي الخل على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والالتهابات. كما أنه يتحكم في قلوية بشرتك. لذلك فهو من أفضل منتجات العناية بالبشرة في الصيف. خذ زجاجة رذاذ نظيفة القليل من الخل واسكب فيها . ثم رشه مباشرة على بشرتك واتركه يجف.

عادة ما يجف هذا الخليط بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، لكن قد تشعر بحرقة طفيفة وبرودة على بشرتك. استخدم هذه الطريقة كل خمس ساعات لعلاج حروق الشمس في أسرع وقت ممكن.

أوراق الريحان

يعد استخدام قناع أوراق الريحان من أفضل العلاجات لإشراق بشرتك. يمكنك رؤية النتائج في غضون أسابيع قليلة. كل ما عليك القليل من أوراق الريحان فعله هو تجفيف ومسحوقها ووضع المعجون على وجهك ورقبتك. انتظري بضع دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

حلول أخرى مفيدة وفعالة في الحفاظ على جمال ونضارة البشرة

اغسلي وجهك بالماء 2-3 مرات في اليوم للتخلص من الدهون الزائدة.

قشري وفرك وجهك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بالمكونات المذكورة.

تجنب الاستحمام بماء ساخن ، لأنه يزيل الزيوت والدهون من بشرتك ويقلل من رطوبتها ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

استخدم أقراص الفيتامينات على مدار اليوم لأنها يمكن أن توفر العناصر الغذائية لبشرتك.

استخدم المنتجات المضادة للبكتيريا لغسل وجهك.

لا تلمس وجهك كثيرًا ، لأنك تنقل إليه الكتل والشوائب وتسبب حب الشباب.

استخدمي أقل قدر ممكن من مستحضرات التجميل ودعي بشرتك الطبيعية تظهر للآخرين.

قم بتغيير مستحضرات التجميل الخاصة بك مثل كريم البودرة والمرطب والمستحضرات الواقية من الشمس لكل موسم.

استخدم الصبار بانتظام لأنه يمنع بشدة حروق الشمس في الشتاء.

نقع المناطق المصابة بحروق الشمس بقليل من عصير الليمون.

اغسلي وجهك بماء الورد كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. لأنه ينظف بشرتك من الشوائب.

استخدمي ماسك الحليب والموز لبشرة وجهك لأنه يعطي تركيبة جميلة جدًا لبشرتك ويقويها.

يحتوي الموز أيضًا على فيتامينات أ وب وله خصائص مضادة للشيخوخة.