العناية بالبشرةمشاكل البشرة

اعراض جفاف الجلد حول عينيك

السبب الرئيسي لجفاف الجلد حول العينين ومحلولها

أحيانًا بسبب تغير المناخ أو عوامل أخرى خفية داخل أجسامنا ، يصبح الجلد جافًا ويتفاعل ، ومن الأجزاء التي تعاني من هذا الجفاف الجلد حول العينين.

قد يكون جفاف الجلد حول العين مزعجًا ، لكن هل يمكن أن تساعد المرطبات المنتظمة؟ 

سوف نشرح المزيد حول هذا الموضوع.

ما الذي يسبب جفاف الجلد حول العينين؟

الجلد حول العين أرق من باقي الجسم. هذا يعني أنه لا يحتفظ بالرطوبة ويجف بمرور الوقت. على الرغم من البقع والحكة والتشقق والاحمرار ، إلا أن هذا الجفاف قد يكون مزعجًا للغاية.

بعض الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد حول العينين هي:

  • الأحوال الجوية (طقس شديد الحرارة أو البرودة خاصة عندما يتغير الموسم)
  • الممارسات غير الملائمة والتجاوزات في الماكياج
  • المواد الكيميائية الخشنة للعناية بالبشره
  • فرك بشرة الوجه بشكل مفرط وخشن
  • استخدم الماء الساخن
  • التعرض للمهيجات
  • البكاء كثيرا
  • استهلاك الكافيين
  • قلة النوم

مشاكل الجلد التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد حول العينين

ومع ذلك ، يمكن أن تسبب مشاكل الجلد الأخرى أيضًا جفاف الجلد حول العينين. التي تشمل:

  • أكزيما التماس

التهاب الجلد التماسي هو مرض جلدي ينتج عن تفاعل الجلد مع المهيجات ، مما يؤدي إلى جفاف واحمرار وتقشر الجلد. تحتوي بعض منتجات العناية بالشعر وغسول الوجه والمرطبات وواقيات الشمس والمساحيق ومستحضرات التجميل على منشطات التهاب الجلد التماسي.

  •  التهاب الجلد التأتبي

يؤثر التهاب الجلد التأتبي على جلد الجفون وتشمل أعراضه التقشر والاحمرار والحكة. وتشمل عوامل الخطر لهذه الحالة التاريخ العائلي أو الجهاز المناعي أو البيئة. هذه الحالة مزمنة وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال ويجب استشارة الطبيب للسيطرة على أعراضها.

  • صدفية الوجه

تسبب الصدفية تقشر الجفون (تغطي هذه المقاييس عادة الرموش) وتجفيف فروة الرأس.

قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات. يمكنهم تقييم حالتك والتوصية بالعلاج المناسب.

ومع ذلك ، إذا كان الجلد الجاف حول عينيك ناتجًا عن إهمال الصحة العامة أو لأي سبب آخر ، يمكنك علاجه بالعلاجات المنزلية. تغذي هذه العلاجات وترطب البشرة حول العينين.

كيف يمكن علاج جفاف الجلد حول العينين؟

يمكنك استخدام الطرق المذكورة في هذا القسم من المرطب للتخلص من الجلد الجاف حول العينين.

1- الترطيب

اعتد على استخدام المرطبات ، بغض النظر عن نوع البشرة. اختر كريمًا جيدًا للعينين ينعم البشرة حول عينيك بالمكونات الصحيحة. والخبر السار هو أن كريمات العين تحتوي أيضًا على مكونات مضادة للشيخوخة.

2- كفى من النوم

تؤدي قلة النوم إلى إجهاد العين وجفاف الجلد حول العينين. حاول أن تنام 6 ساعات على الأقل كل ليلة ، مما يسمح لك بإصلاح الجلد التالف والجاف حول عينيك.

الكورتيكوستيرويدات الموضعية

إذا كنت تعاني من مرض جلدي ، فقد يصف لك طبيبك الكورتيكوستيرويدات الموضعية. استخدم الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات الخفيفة لأنها قوية وتجعل الجلد حول العين أرق.

4- التدليك بالزيوت النباتية

يحسن التدليك الدورة الدموية للجلد حول العينين. يمكنك الاختيار بين زيت بذور الكتان والبابونج والخزامى والورد أو زيت الليمون . ضع بضع قطرات من الزيت المختار حول عينيك وقم بالتدليك بلطف بحركات دائرية .

5- استخدام واقي الشمس

يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس أن تكسر الكولاجين وتقلل من مرونة الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكنك حماية الجلد حول عينيك باستخدام واقي من الشمس بطيف لوني. لا تنسى تجاهل الجفون العلوية.

العلاجات المنزلية للبشرة الجافة حول العينين

نظرًا لأن الجلد حول العينين شديد الحساسية ، لا يمكنك بسهولة تجاهل أعراض الجفاف ، ولكن لا تقلق لأن هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية والسهلة التي يمكن أن تساعد في إدارة وإزالة الجلد الجاف حول العينين.

1- جل الصبار

هذا الجل ملطف ومرطب للغاية ، كما أنه يحفز الخلايا الليفية لإنتاج الكولاجين ويمنع التجاعيد. هذا مفيد بشكل خاص لعلاج الجلد الجاف حول العينين.

يمكنك تدليك عينيك ببعض هلام الصبار الطازج والانتظار طوال الليل حتى الصباح ثم غسل بشرتك في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

2- زيت اللوز

زيت اللوز مرطب ممتاز ويساعد على تحسين البشرة الجافة. كما أنه مفيد في علاج الإكزيما والصدفية .

يمكنك تدليك الجلد حول عينيك برفق ببضع قطرات من زيت اللوز ، وانتظر طوال الليل ثم اغسله في صباح اليوم التالي. كرر هذا العلاج كل ليلة.

3- زيت فيتامين هـ

زيت فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة التي تعزز إنتاج الكولاجين ، بالإضافة إلى أنه يعالج البشرة الجافة ، كما أن له خصائص مضادة للشيخوخة ويقلل من الهالات السوداء حول العينين .

يمكنك تناول زيت كبسولات فيتامين هـ وتدليكه حول عينيك وغسل بشرتك في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

4- زبدة الشيا

غالبًا ما تستخدم زبدة الشيا في الكريمات المرطبة ومنتجات العناية بالبشرة بسبب فوائدها المرطبة والمضادة للالتهابات والمرطبة. لذلك ، يمكن استخدامه لتحسين الجلد حول العينين.

لهذا ، تحتاج إلى كبسولات الزبدة وفيتامين هـ. أخرجي زيت فيتامين E من الكبسولة وامزجيها بزبدة الشيا وضعي القليل من الخليط برفق على الجلد حول عينيك باستخدام أصابعك ، انتظري طوال الليل واغسليه في اليوم التالي.

5- كيس شاي أخضر

الشاي الأخضر له فوائد إصلاح الجلد وتجديد شبابه. على الرغم من عدم وجود دليل على أن الشاي الأخضر فعال في تقليل الجفاف حول العينين ، فإن استخدام أكياس الشاي الأخضر على الجلد يمكن أن يمنع الانتفاخ والجفاف في منطقة العين.

أولاً ، اغلي كوبًا من الماء ثم ضعي كيسين من الشاي الأخضر في ماء ساخن لبضع دقائق ، ثم أخرجيهما واتركيهما يبردان. ضعي الأكياس على جفونك لمدة 15-20 دقيقة وأخيراً قم بإزالتها ورش الماء البارد على عينيك. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا (يفضل قبل الذهاب إلى الفراش).

6- الجلسرين

يحافظ الجلسرين على ترطيب بشرتك ويمنع جفافها. وفقًا لدراسة ، يحتوي الجلسرين على كريم فعال في علاج الجفاف التأتبي.

يمكنك صب بعض الجلسرين على وسادة قطنية ووضعه على عينيك والانتظار لمدة 5 دقائق ثم إزالة الضمادات ووضع الجلسرين على بشرتك طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي وتكرار هذا الروتين كل ليلة.

7- الورد

يجدد ماء الورد الجلد وله أيضًا خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. قد لا يمنع جفاف الجلد ، لكنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على تهدئة البشرة وتجديد شبابها. حاول صنع الورد في المنزل لأن فوائد الاستهلاك المنزلي أكثر من الاستهلاك التجاري.

يمكنك نقع الفوط القطنية في ماء الورد ووضعها على عينيك ، انتظر لمدة 15-20 دقيقة واسترخي ثم ؛ قم بإزالة الضمادات وكرر كل ليلة قبل النوم.

8- الفازلين

يساعد الجل البترولي على منع رطوبة البشرة وجفافها. ومع ذلك ، نظرًا لكونها دهنية ، فقد لا تكون ممتعة لبعض الأشخاص.

يمكنك تناول الفازلين أو أي هلام نفطي آخر بأطراف أصابعك وتدليكه برفق في منطقة العين والانتظار طوال الليل وغسل وجهك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي ، كرر هذا الإجراء كل ليلة.

9- الأفوكادو

زيت الأفوكادو مغذي للغاية للبشرة الجافة والتالفة. زاد تطبيقه الموضعي من تخليق الكولاجين في الدراسات التي أجريت على الفئران. قد يساعد الزيت في تقليل التجاعيد حول العينين ، وقد ثبت أن لب الأفوكادو يشفى بشكل أسرع في الدراسات التي أجريت على الفئران.

يمكنك استخدام الأفوكادو بطريقتين:

إذا كنت تستخدم زيت الأفوكادو ، فقط اسكب القليل من الزيت على أصابعك وقم بتدليك البشرة برفق حول العينين به وانتظر ليلة واحدة واغسل بشرتك في صباح اليوم التالي.

إذا كنت تستخدم لب الأفوكادو ، فقم فقط بفرك اللب حول العينين وانتظر لمدة 15-20 دقيقة ، ثم استخدم قطعة قماش مبللة لمسح اللب برفق حول عينيك ثم امسح الجلد بشطفه بالماء الفاتر وكرر هذا الروتين مرة واحدة. قبل النوم بيوم.

10- عسل

تم استخدام العسل منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض الجلدية. يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومطرية تحافظ على رطوبة الجلد وتمنع الجفاف عن طريق منع الجفاف.

يمكنك وضع طبقة رقيقة جدًا من العسل العضوي على الجلد حول عينيك ، وانتظر لمدة 15-20 دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر ؛ أخيرًا ، ضعي كريم ترطيب خاص حول العينين وكرر هذا الإجراء كل ليلة.

11- خيار

الخيار له تأثير تبريد على الجلد. عند وضعه على العين ، فإنه يقلل الهالات السوداء ويرطب البشرة ويقلل الالتهاب.

يمكنك بشر 4-5 حبات من الخيار واستخراج العصير ، ووضع عصير الخيار في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، ونقع قطع القطن فيه ، ثم ضعه على عينيك ، لمدة 15-20 دقيقة انتظر وقم بإزالة الضمادات القطنية واغسلها بماء بارد ماء. كرر روتين العلاج هذا كل ليلة.

12- الحليب

الحليب له تأثير تبريد على البشرة ويغذيها ويرطبها. يحتوي الحليب أيضًا على حمض اللاكتيك ويمكن أن يساعد في التئام الجلد وتنعيمه.

يمكنك نقع الفوط القطنية في الحليب ووضعها على عينيك ، وانتظر لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بإزالة الضمادات واشطف عينيك بالماء البارد وكرر ذلك مرة واحدة في اليوم.

13- الزبادي

غالبًا ما يستخدم الزبادي في أقنعة الوجه لما له من خصائص ترطيب ويعمل على تفتيح البشرة وتلطيفها وتحسين مستوى رطوبتها.

يمكنك وضع الزبادي حول عينيك واحرصي على عدم دخوله في عينيك وانتظري لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد وكرري ذلك كل يوم.

14- زيت الزيتون

الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد. يقلل من الأكسدة ويشفي الجلد ويصلح الجلد.

يمكنك تدليك منطقة العين بزيت الزيتون بلطف ، والانتظار طوال الليل وشطفها بالماء البارد في صباح اليوم التالي ، وتكرار ذلك كل ليلة.

15- كريمة الحليب

كريم الحليب هو علاج منزلي شهير يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتجديد شبابها ، مما يترك البشرة ناعمة ونضرة.

يمكنك تدليك كريم الحليب بلطف على الجلد حول عينيك والانتظار لمدة 15-20 دقيقة واستخدام منديل رقيق لتنظيفه. كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.

طرق لمنع جفاف الجلد

1- انتبه لما تقوم بتطبيقه على بشرتك

قبل شراء منتجات العناية بالبشرة ، اقرأ ملصق المكونات الموجود عليها. المنتجات الخشنة قليلاً تسبب جفاف الجلد حول العينين. تجنب استخدام أي شيء يحتوي على الكحول أو العطور أو الأصباغ أو الكبريتات أو اللانولين أو الفورمالديهايد والبارابين أو المنظفات والمقشرات القاسية.

2- انتبه لما تأكله

الترطيب مهم لبشرتك ، لذا تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفواكه والخضروات والمكسرات. تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة والشوكولاتة والسكر.

3- لا تضغط على بشرتك

قد تميل إلى غسل وجهك بالماء الدافئ بعد يوم طويل من العمل والتعب ، لكن امسك يدك. ينظف الماء الساخن الزيوت الطبيعية (الزهم) ويجف حول جلد العين. عند المسح أو الفرك ، ابق بعيدًا عن عينيك ، حيث يمكنك بالتأكيد الحفاظ على بشرتك ناعمة.

4 – لا تلمس

يمكن أن يؤدي لمس أو فرك العينين إلى إتلاف الجلد حول العينين. قد تنشر الجراثيم أو البكتيريا عن طريق الخطأ من يديك إلى الجلد حول العينين.

5. استخدم النظارات

حتى إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس ، فأنت بحاجة إلى ارتداء النظارات. من خلال القيام بذلك ، يمكنك حماية الجلد حول عينيك من الظروف الرطبة وأشعة الشمس والغبار والمهيجات الأخرى.

6- نظف مكياجك قبل النوم

إذا لم تنظف مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش ، فإن المكونات الموجودة فيه يمكن أن تجفف بشرتك وبالتالي تزيل المكياج حول العينين قبل الذهاب إلى الفراش.

يمكنك صب محلول مزيل مكياج العيون على وسادة قطنية ثم الضغط على الوسادة برفق شديد على بشرتك وإزالة المكياج تمامًا من عينيك بحركات دائرية.

7- ابق رطبًا

يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن الرطوبة في الجسم ويمنع جفاف الجلد.

8- حافظ على رطوبة منطقة العين

استخدم كريم عين جيد للحفاظ على رطوبة منطقة العين. كريم الوجه العادي غير فعال للاستخدام على الجزء الرقيق من العين ويجب استخدام منتجات خاصة للبقاء بصحة جيدة حول العينين.

9- تجنب حك وخدش المنطقة حول العينين

إذا شعرت بالحكة والجفاف على بشرتك ، فلا تخدشها. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة ، لذا استخدم كريمًا مضادًا للحكة أو كمادة ساخنة / باردة لتقليل التهيج.

10- الحد من التعرض لأشعة الشمس

يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أن تسبب خطوطًا دقيقة وجفافًا وتجاعيد حول العينين. عند الخروج استخدم واقي الشمس والنظارات الشمسية لحماية عينيك وبشرتك.

ما الأطعمة التي يجب أن تأكلها وما الأطعمة التي يجب تجنبها لمنع جفاف الجلد حول العين؟

1- إتباع نظام غذائي متوازن

اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الجسم على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية والمشاكل. الأسماك والبيض واللحوم والخضروات والفواكه والحبوب مليئة بمضادات الأكسدة وتساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتحسين جودتها.

2- تناول البروبيوتيك

يحسن تناول البروبيوتيك الصحة العامة لبشرتك. حاول تضمين البروبيوتيك مثل الأطعمة المخمرة والزبادي في نظامك الغذائي.

3. تناول الأطعمة الغنية بالألياف

تزيل الألياف السموم من الجسم التي تراكمت بسبب العوامل البيئية مثل الغبار والتلوث. أكل الخبز والحبوب الكاملة والذرة و الفاصوليا الحمراء ، التفاح وبراعم بروكسل لتلبية احتياجاتك اليومية من الألياف . بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والحارة.

4. لا تنس أن تستهلك الأحماض الدهنية الأساسية

تحمي الأحماض الدهنية الأساسية طبقة الدهون في الجلد وتمنع الجفاف. لهذا السبب ، من الأفضل استخدام الزيوت النباتية غير المهدرجة عند الطهي. قم بتضمين زيت بذور اللفت وزيت الزيتون في نظامك الغذائي.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

يمكن للبشرة الجافة التي تستمر لأشهر أو سنوات (الجلد الجاف المزمن) أن تقلل من مرونة بشرتك وتؤدي إلى الترهل. يمكن أن تسبب تشققات الجلد أيضًا التهابات الجلد. في حال:

  • العلاجات التي قدمتها لم تكن فعالة خلال أسبوع
  • تصبح بشرتك أكثر جفافا
  • تبقى جفونك جافة لفترة طويلة
  • تعاني من أعراض أخرى مع جفاف الجلد حول عينيك

الأسئلة المتداولة حول جفاف العين

هل يمكن أن تسبب الحساسية جفاف الجلد حول العينين؟

نعم ، راجع طبيبك لتشخيص الحساسية لديك. قد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة أو مسببات الحساسية.

كيف تخفف التهاب الجلد حول العينين؟

اتبع العلاجات المنزلية واستخدم المراهم الموضعية وفكر في روتين مناسب للعناية بالبشرة ، خاصة للبشرة حول العينين.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى