التغذيةصحتك تهمنا

الألم الذى يعالج بزيت الشمر

يعتبر زيت الشمر النباتي من الزيوت التي لها استخدامات عديدة خاصة في المطبخ ، ومن خصائص زيت الشمر أنه مضاد لانتفاخ البطن ، وإزالة الشعر الزائد ، وتنقية الدم.

زيت الشمر ما هو ؟

الشمر هو أحد أكثر الزيوت العطرية شيوعًا وهو معروف بشكل خاص باستخدامه في مدرات البول والتخدير ومضادات التشنج والمطهرات. يتم الحصول على زيت الشمر العطري عن طريق التقطير بالبخار لبذور الشمر المقطعة. تستخدم بذور الشمر أيضًا لإضافة نكهة ولإيجاد نكهة أفضل لتطبيقات الطهي. يحتوي هذا النبات أيضًا على عدد من الخصائص الطبية التي يمكن استخدامها كمعطر للفم.

كيفية استخدام زيت الشمر العطري

يمكنك استخدام الزيت موضعيًا أو بكميات صغيرة عن طريق الفم. بعض الطرق الشائعة لاستخدام الزيت هي:

استنشق الزيت مباشرة من الزجاجة أو أضف بضع قطرات إلى ناشر الهواء.

تطبيق النفط موضعيا و التدليك على المنطقة المصابة، مثل البطن ، لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي.

أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى حمامك وانقعه في ماء الاستحمام لبضع دقائق.

خصائص وفوائد زيت الشمر النباتي مذهلة

الفوائد الصحية

في هذا القسم من الصحة ، يتم تقديم قائمة بالخصائص الطبية لزيت الشمر العطري.

طبيعة زيت الشمر

الشمر الحار والجاف في الطبيعة وغنية في البوتاسيوم ، فيتامين C ، فيتامين A ، فيتامين B6، وفيتامين K وحامض الفوليك، والحديد، والكالسيوم والنحاس والزنك والسيلينيوم.

يداوي الجروح

يحتوي زيت الشمر العطري على مركبات معينة تساعد في خصائصه المطهرة. بسبب هذه الخاصية ، يمكن لزيت الشمر أن يحمي من سلس البول. كما ثبت أنه فعال في الوقاية من التيتانوس ، خاصة بعد الجراحة والولادة القيصرية والجروح الأكثر خطورة.

يخفف من التشنجات

يمكن أن تكون التشنجات قاتلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. التشنج هو انقباض غير طبيعي غير مرغوب فيه في الجهاز التنفسي أو الأمعاء أو العضلات أو الأعصاب ينتج عنه سعال مستمر وفواق وألم حاد وشعور بالضيق في الأمعاء وتشنجات عضلية وتشنجات عضلية ونوبات أو نوبات صرع . إذا تُرك دون علاج ، فقد يعاني المريض من ألم شديد في الأمعاء ، أو سعال أو فواق ، وقد يموت حتى. زيت الشمر العطري له تأثير مهدئ على الأعصاب والعضلات والأمعاء والجهاز التنفسي ، ويخفف النوبات التشنجية ، ويخفف بسرعة الحالات المذكورة أعلاه.

ينعم حركة الأمعاء

فاتح للشهية له خاصية تطهير مماثلة ، لكنه أخف قليلاً. خصائص الشمر الملين لها تأثير أكبر على حركة الأمعاء من إضافتها إلى الجزء الأكبر من الأمعاء. يمكن أن يساعد زيت الشمر في تطهير الأمعاء وتخفيف الإمساك .

ضد الانتفاخ

ونتيجة ل المغذيات ، يسبب زيت الشمر الغازات للهروب من الأمعاء ويمكن أن تقلل آثار جانبية مثل عسر الهضم ، والأرق، وآلام في البطن والمعدة والصدر، وكذلك ضغط الدم . أيضا ، عدم إنتاج الغازات الزائدة هو فائدة أخرى لهذا الزيت. إنه مناسب جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة غازات مزمنة.

يقتل الديدان

زيت الشمر مدمر فعال . يقتل هذا الزيت الديدان وجراثيمها في الأمعاء والقنوات الإخراجية. هذا النبات ممتاز للأطفال الذين يعانون بشكل متكرر من الديدان الطفيلية ويمكن أن يمنع سوء التغذية أو يحجب النمو.

ينشط البول

يزيد زيت الشمر من عدد وتواتر التبول ، لذلك فهو لا يساعد فقط في التخلص من الماء الزائد والصوديوم وحمض البوليك والأملاح الصفراوية والعناصر السامة الأخرى من الجسم ، ولكنه أيضًا يخفض ضغط الدم وينقي الكلى ويقلل من الدهون. . هناك شيء واحد فقط لنتذكره. إذا كنت لا تعاني من تورم أو تراكم الماء في الجسم ، يجب عليك شرب المزيد من الماء أثناء تناول زيت الشمر لأن كثرة البول يمكن أن تسبب الجفاف.

الحيض غير المنتظم

يمكن للنساء اللواتي يعانين من مشاكل الدورة الشهرية غير المنتظمة أو المسدودة أو المؤلمة الاستفادة من الخصائص التي يحيط بالجنين لزيت الشمر. لا يساعد فقط في إزالة الانسدادات وخلقها بشكل منتظم ، ولكنه الأعراض الأخرى المرتبطة بفترات مثل الصداع وآلام البطن والدوخة يخفف أيضًا والتقلبات النفسية. كما أنه يساعد في منع انقطاع الطمث المبكر .

ملين

زيت الشمر ملين جيد ويفيد في حالات الإمساك المزمن. ولكن على عكس الملينات الاصطناعية ، ليس لها أي آثار جانبية ويمكن استخدامها بانتظام. لعلاج الإمساك ، أضف قطرتين من زيت الشمر إلى كوب شاي بالنعناع واشربه.

فوائد زيت الشمر للشعر

يحتوي زيت الشمر على خصائص مضادة للفطريات ويمكنه علاج فطريات الشعر وقشرة الرأس .

التخلص من شعر الجسم الزائد بزيت الشمر

لإزالة شعرالجسم الزائد ، استخدم زيت الشمر المخفف بالزيت الناقل لمدة 12 أسبوعًا.

يعمل كحافز

نظرًا لخصائصه الخاصة ، يعمل زيت الشمر كصيدلاني ، ومُدر للبول ، وله تأثير منشط. من خلال تحفيز التأثير ، فإنه يقوي جميع الأنشطة التي تتم في الجسم. إنه يحفز الدماغ والأنشطة العصبية والجهاز العصبي وإفرازات الغدد الصماء والغدد الصماء (بما في ذلك الحليب والزهم والعرق والدموع والبول وإفرازات الحيض) والجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي. يساعد هذا المنشط أيضًا في تخفيف التعب والدوخة والاكتئاب .

مفيد لصحة الفم

يتمتع زيت الشمر بخصائص قوية مضادة للبكتيريا ومطهرة ويقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ويقلل من خطر تسوس الأسنان. لتقليل تسوس الأسنان ، ضع قطرة من زيت الشمر على الأسنان وفرشاة الأسنان.

يحافظ على صحة المعدة

إن استهلاك هذا الزيت يعني ببساطة حماية المعدة. يساهم زيت الشمر في صحة المعدة وعملها السليم ويحافظ على الوظيفة الطبيعية لجميع إفرازات الأحماض الهضمية والصفراء. بالإضافة إلى أنه يحمي المعدة من الالتهابات والتقرحات ، وبالتالي يضمن الصحة العامة للمعدة. لعلاج أمراض الجهاز الهضمي ، قطرتين من زيت الشمر في ملعقة كبيرة من الزيت الحامل ( جوز الهند صب أو زيت الزيتون) وافركه على البطن. لتخفيف آلام المعدة ، قطرة أو قطرتين من زيت الشمر في كوب من الماء الدافئ أو شاي البابونج اسكب واشربه لعلاج آلام المعدة.

طحال صحي

كما أنه مفيد للمعدة ، فهو مفيد أيضًا للطحال. يلعب الطحال دورًا أساسيًا في أجسامنا لأنه يلعب دورًا في إنتاج الخلايا الليمفاوية وخلايا الدم الحمراء. يؤدي الطحال السليم إلى مستوى جيد من خلايا الدم الحمراء وحياة أكثر صحة ونشاطًا. يساعد زيت الشمر في الحفاظ على الطحال وتقويته. كما أنه يحمي من الالتهابات المختلفة.

تقوية التأثير

هذا يعني عامل يعزز الصحة. يعمل زيت الشمر كمنشط من خلال تقوية جميع الأجهزة التي تعمل في الجسم ، مثل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والعصبي والإخراج ، مع تسهيل امتصاص العناصر الغذائية في الجسم وبالتالي زيادة القوة وتقوية المناعة.

ينقي الدم

زيت الشمر يزيل السموم وينقي الدم وبالتالي فهو طارد. في الواقع ، يساعد في تنقية الدم من اليوريا وحمض البوليك وبعض الهرمونات غير المرغوب فيها ، وهي السموم الرئيسية في مجرى الدم. بالإضافة إلى أنه يوازن مستوى الصوديوم في الدم ويساعد في التخلص من السموم الأخرى التي تدخل مجرى الدم من مصادر خارجية.

التعامل مع السعال المزمن

ثبت أن زيت الشمر فعال في تخفيف ترسب المخاط والبلغم ويؤدي إلى احتقان الجهاز الأنفي والحنجرة والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين بسبب عدوى البرد والفيروسات. إنه فعال بشكل خاص ضد السعال المتكرر أو المزمن.

يقوي الصحة النفسية

مثل العديد من الزيوت الأساسية ، يمكن استخدام زيت الشمر العطري لتخفيف التوتر والقلق. يؤدي استخدام الزيت إلى الشعور بالهدوء والاسترخاء ، مما يؤدي دورًا مهمًا في رفع مزاجك. الأشخاص الذين الاكتئاب والقلق سيستفيد يعانون من بالتأكيد من هذا الزيت العطري. يمكنك أيضًا استخدامه بعد يوم طويل للراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت الشمر أيضًا تحسين الوضوح الذهني والتركيز ، مما يسمح لك بالتركيز على عملك.

حرر الزيت في المنزل بعد يوم طويل للاسترخاء أو استخدامه في العمل لتحسين التركيز والتركيز.

يساعد على إزالة السموم

يعمل زيت الشمر العطري كمزيل فعال للسموم. يحتوي هذا النبات على العديد من الخصائص البولية والتهيجية التي تسبب التعرق والتبول. يساعد ذلك الجسم على التخلص من الملح الزائد وحمض البوليك والسموم والصفراء والماء والسموم الأخرى التي يمكن أن تسبب لك مشاكل في المستقبل. تعمل عملية إزالة السموم أيضًا على تنقية مجرى الدم وتطهير الكلى جنبًا إلى جنب مع الأعضاء الحيوية.

فقدان الوزن

إذا كنت تبحث عن طرق بسيطة وفعالة لفقدان الوزن ، فيمكن أن يساعدك هذا الزيت العطري. يحسن زيت الشمر عملية التمثيل الغذائي ويحسن الهضم ، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على إزالة السموم من الجسم والتخلص من المواد الضارة ، مما يسمح للناس بفقدان الوزن بسهولة بالغة. يمكنك استخدام زيت الشمر عن طريق إضافة 1-2 قطرات في كوب من الماء. اشرب هذا المنشط قبل الوجبات للمساعدة في هضم الطعام ومنع الإفراط في تناول الطعام.

تنقية الدم

كما ذكرنا فإن زيت الشمر يحفز إزالة السموم من الجسم والذي بدوره ينقي الدم. ولهذا يعتبر زيت الشمر مهدئًا لأنه يستنفد الهرمونات غير المرغوب فيها وحمض البوليك واليوريا والسموم الأخرى في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الشمر لموازنة مستوى الصوديوم في الدم وإزالة السموم من الجسم.

يساعد في قتل البكتيريا

يحتوي زيت الشمر على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والمطهرة ، مما يعني أنه يمكن استخدامه كدواء طبيعي للتخلص من الالتهابات الفطرية والبكتيرية ، بما في ذلك الفيروسات. يمكنك استخدام محلول مخفف من زيت الشمر لمنع العدوى. إنه يقتل البكتيريا والفيروسات المختلفة التي يمكن أن تسبب العدوى ومضاعفات الجلد الأخرى بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل زيت الشمر أيضًا على تسريع وقت الاسترداد.

يحسن صحة الجلد

العديد من الزيوت الأساسية مفيدة لصحة الجلد ولحسن الحظ يبدو أن زيوت الشمر واحدة منها. يساعد وضع زيت الشمر موضعيًا على الجلد (بعد تخفيفه بالزيت الناقل) على ترطيب وتنفس البشرة. يمنع هذا الانتفاخ حول العينين ويقلل من ظهور التجاعيد. قبل وضع زيت الشمر مباشرة على بشرتك ، تأكد من تخفيفه وإجراء الاختبار أولاً.

سمنة الوجه

لسمنة الوجه ، اخلطي قطرة من زيت الشمر مع زيت ناقل ودلكي وجهك به كل ليلة.

الالتهابات الفطرية

يحتوي زيت الشمر العطري على العديد من الفوائد المضادة للفطريات التي تساعد في علاج مجموعة متنوعة من عدوى الخميرة والفطريات. يساعد استخدام زيت الشمر العطري في مكافحة الالتهابات التي تصيب بشرتك وشعرك وأظافرك. يمكنك أيضًا استخدامه لعلاج عدوى الخميرة بفضل خصائصه الممتازة المضادة للفطريات. لعلاج فطريات الشعر أو الأظافر ، قم بتخفيف زيت الشمر بزيت ناقل للبشرة مثل زيت جوز الهند وضعه على المنطقة المصابة.

الرضع والأطفال

يجب على الأطفال والأطفال عدم استخدام زيت الشمر بأي شكل من الأشكال.

رجال

يزيد زيت الشمر من مستويات هرمون التستوستيرون ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

احتياطات:

عنصر عضوي يسمى trans anethole ، يوجد في زيت الشمر العطري ، يعزز إنتاج هرمون الاستروجين. على الرغم من أن هذا مفيد للأمهات المرضعات ، إلا أنه للنساء الحوامل والنساء المصابات بسرطان الثدي ضار أو سرطان الرحم أو الأورام لأن الإستروجين الزائد مرتبط بمثل هذه السرطانات. في الجرعات الثقيلة ، قد يكون لها آثار دوائية وتؤدي إلى نوبات وهلوسة واختلال في التوازن العقلي. يجب على الأشخاص الذين يعانون أو لديهم تاريخ من الصرع تجنب استخدام زيت الشمر العطري.

مزج:

يمتزج زيت الشمر مع زيت خشب الصندل وزيوت والخزامى وإبرة الراعي الورد جيدًا .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى