تعرض العديد من النساء صحة بشرتهن للخطر بسبب عدم وجود معلومات كافية أثناء تنظيف وجههن. حان الوقت للتخلي عنها والمضي قدمًا.
في تنظيف وجهك لا ترتكب هذه الأخطاء الثمانية الكبيرة
الجلد هو أكبر عضو في الجسم ولصحته وجماله أهمية كبيرة. إذا كانت بشرتك مليئة بالأوساخ والدهون والسموم ، فلا يمكن اعتبارها بشرة صحية وجميلة. إزالة السموم من بشرة الوجه ليست مهمة صعبة يجب أن يكون لها المبادئ الصحيحة.
بعض الناس ، وخاصة النساء ، يستخدمون تقنيات تجديد الجلد بسبب المعلومات غير الصحيحة ، والتي لا تساعد فقط على صحة بشرتهم ، ولكنها تسبب أيضًا حب الشباب مشاكل والجلد.
هذه الأخطاء في تنظيف تسبب البشرة شيخوخة الجلد . حان الوقت للتخلي عنها والمضي قدمًا. غسل الوجه سهل للغاية بحيث يمكنك القيام بذلك حتى مع إغلاق عينيك. أليس كذلك؟ قد ترغب في التمسك ببعض الوقت والتعلم من الأخطاء الشائعة التي تمنع البشرة من الظهور بمظهر جيد بل وتجعلها تبدو أقدم ببضع سنوات.
الأخطاء الشائعة في تنظيف الوجه
1. هل تعتقدين أن المكياج مزيل ومنظف البشرة كلاهما نفس الشيء؟
وفقًا للدكتورة ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ومؤلفة كتاب قواعد الجلد: لا يمكن للعديد من المنظفات أو المنظفات إزالة المكياج تمامًا من الجلد ، لذلك يجب عليك إزالة المكياج قبل تنظيف وجهك. يوصي الدكتور جميلان بإزالة الماسكارا ومكياج العيون بمزيل مكياج العيون ، ثم ترطيب وسادة قطنية بالتونر أو الماء وقليل من منظف الوجه واستخدامه لإزالة بقايا المكياج. انتبهي إلى المناطق التي يتراكم فيها المزيد من مستحضرات التجميل ، على سبيل المثال ، فوق الحاجبين وزوايا الأنف والفم. يمكنك استخدام منظف البشرة بعد إزالة مكياجك تمامًا.
المطهر: منتج للعناية بالبشرة يزيل المكياج ، ويزيل خلايا الجلد الميتة ، ويزيل الزيوت والجراثيم والشوائب الأخرى على الجلد. يساعد هذا المنتج على فتح مسام الجلد ويمنع الأمراض مثل حب الشباب عن حليب التنظيف ويختلف .
* التونر: الأحبار هي الحلول التي تستخدم في الخطوة التالية بعد إزالة المكياج وغسل الوجه. تم استخدامها في الأصل كموازن الأس الهيدروجيني. لأنه بعد الغسل بالصابون أو المنظفات الأخرى التي تزيد من درجة حموضة الجلد ، تم استخدام التونر كموازن لمنع التلف الناتج عن هذا التغيير في الرقم الهيدروجيني.
2. أنت تهدر أموالك بشراء منظفات باهظة الثمن
وفقًا لجليمان ، إذا كنت تبحث عن شراء منظفات باهظة الثمن ، فأنت تهدر أموالك. نظرًا لأن المنظفات تبقى على الجلد لفترة قصيرة ، فليس لها خصائص علاجية وبالتأكيد لا تستحق دفع المزيد مقابلها.في الواقع ، يوصي العديد من أطباء الجلد باستخدام ماركات صيدليات رخيصة. خصص باقي أموالك لشراء المنتجات التي تؤثر حقًا على بشرتك ، مثل المرطبات وواقيات الشمس والأمصال.
3. أنت تغسل وجهك مرة واحدة فقط في اليوم
حتى لو كانت الليلة السابقة للنوم ، قد قمت بتنظيف كل مكياجك جيدًا وتنظيف وجهك ، وأحيانًا لا يكفي غسل وجهك في الصباح بالماء أو الاستحمام بمفردك. وفقًا لجليمان ، أثناء النوم أثناء الليل ، تتراكم البكتيريا على وجهك إلى جانب الدهون غير المرغوب فيها التي تحتاج إلى تنظيفها.
إذا لم يكن لديك فرصة للتنظيف ليلًا ونهارًا ، فالأولوية هي تنظيف البشرة ليلًا. قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج بشرتك إلى تنظيف الأوساخ والمكياج والشحوم والأتربة التي تراكمت خلال النهار. خاصة تلوث الهواء الذي له تأثير شديد على صحة الجلد: أظهر بحث جديد أن تلوث الهواء يحتوي على العديد من المركبات مثل الجسيمات الصلبة أو المركبات العضوية المتطايرة أو المركبات العضوية المتطايرة ودخان السجائر والأوزون التي تسبب فقدان الكولاجين ومشاكل التصبغ.
4. لا تستخدم منظف مناسب
إذا كانت بشرتك دهنية أو بثور ، استخدم منظفات الهلام. وفقًا للدكتورة جيسيكا وو ، طبيبة الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس: الهلام منظفات تنظف زيت البشرة بشكل أفضل. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة والحساسة استخدام المنظفات الكريمية أو المنظفات للحفاظ على بشرتهم دهنية والحفاظ على رطوبة بشرتهم.
5. أنت تستخدم الماء الساخن
هذه الأخطاء في تنظيف البشرة تسبب شيخوخة الجلد
سيداتي ، كن حذرا! وفقًا للدكتور ديفيد بانك ، طبيب الأمراض الجلدية في ماونت كيسكو ، نيويورك ، فإن الماء الساخن قد يجعلك تشعر بالراحة ، لكنه يزيل الرطوبة الأساسية والزيوت من الجلد ، مما يجعله جافًا وحمراء ومثيرًا للحكة. بدلًا من ذلك وجهك يفضل بالماء الفاتر غسل ورش الماء على وجهك عدة مرات ، فتجاهل غسل الجلد ليس بالأمر الذكي لأن المنظفات تزيل الشوائب من الجلد وغسلها يزيلها من الجلد.
6. لا تغسلي بشرتك بعد استخدام مناديل مزيل مكياج
وفقًا لو ، غالبًا ما تترك المناديل بقايا على الجلد تهيج الجلد وتتداخل مع المنتجات المستخدمة بعد التنظيف. من الأفضل أن تغسل وجهك بمنظف معتدل واحد على الأقل ، لكن إذا استخدمت قطعة قماش مبللة ، اغسل وجهك بالماء على الأقل بعد ذلك.
يمكن أن تؤدي أخطاء تنظيف الوجه الشائعة إلى بشرة غير صحية
7. يمكنك استخدام الدعك القاسي
يعد التقشير مرتين في الأسبوع خطوة أساسية للحصول على بشرة متوهجة: فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنتجات أفضل لمكافحة الشيخوخة تخترق الجلد. عليك فقط أن تختار مقشرك بعناية ، فوفقًا لوو ، فإن الحبوب غير المنتظمة ذات الحواف المسامية يمكن أن تكون قاسية جدًا ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتسبب الخطوط والتجاعيد وتمزق الشعيرات الدموية. يجب أن يحتوي المقشر الذي تستخدمه على حبيبات الجوجوبا والنخيل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعلم أن استخدام الخرزات البلاستيكية لأي نوع من أنواع البشرة في الدعك ومنتجات التجميل محظور.
الجوجوبا: الجوجوبا: بذرة نباتية تنمو في الصحراء بين الولايات المتحدة والمكسيك ، ومظهر هذه البذور يشبه الفول السوداني وزيتها أصفر وله العديد من الخصائص العلاجية للبشرة والشعر.
إذا لم تكن مهتمًا باستخدام مقشر ، فإن التونر والمناديل التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو حمض ألفا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك مفيدة أيضًا ، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. وفقًا لجليمان ، “فقط تجنب فرك هذه المنتجات بقوة على بشرتك. يجب وضع التونر والمسح المبلل مرة واحدة فقط برفق على الوجه “
8. استخدم فرشاة تنظيف كل يوم
صحيح أن الفرشاة الميكانيكية تنظف الوجه بشكل أفضل من أصابعك ، لكن إذا كان وجهك جافًا أو حساسًا أو معرضًا للاحمرار ، فلا يمكنك استخدام هذا الجهاز كل ليلة خاصة مع منتجات مثل الريتينويد وحمض ألفا هيدروكسي.
الريتينويد: مجموعة من المركبات الكيميائية التي تحتوي على فيتامينات المجموعة أ.
وفقًا لبنك ، “يمكن أن يؤدي التقشير المفرط إلى الالتهاب وفي النهاية شيخوخة الجلد. كما هو الحال مع أي منتج للعناية بالبشرة ، من المهم جدًا الحفاظ على توازن جيد مع بشرتك. يمكنك البدء بفرشاة مرتين في الأسبوع ، يفضل استخدام الفرش المصممة للبشرة الحساسة وتطبيقها على البشرة بأقل ضغط ممكن. بعد فترة يمكنك استخدام منظف لطيف بفرشاة.
خطوات تنظيف البشرة
يتم التطهير في 3 خطوات. 1) التطهير اليومي 2) التطهير الأسبوعي 3) التطهير الشهري
يمكن إجراء التنظيف اليومي ، حسب نوع الجلد ، على البشرة الدهنية مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، وعلى البشرة الجافة والمختلطة مرة في الليلة. اعتمادًا على نوع البشرة ، يمكنك استخدام حليب منظف بمحلول مائي (تونر) ومنظفات غير صابونية مثل جل الغسيل وأقلام الغسيل.
لا تنسي أن استخدام المرطب بعد التنظيف أمر ضروري دائمًا ، فهذا المرطب عند الشباب يجب أن يكون فقط لترطيب البشرة عند كبار السن ، كما أنه يحتوي على مواد مغذية ومضادة للتجاعيد. تأكد من استخدام المنظف والمرطب المناسبين لبشرتك دائمًا.
تنظيف أسبوعي يجب أن يتم عادة بعد الاستحمام. يشمل استخدام التقشير الميكانيكي (الدعك) واستخدام أقنعة الوجه. اعتمادًا على نوع الجلد ، قد يحتوي المقشر على مقشرات قوية أو حبيبات ناعمة وخشنة نسبيًا ، مثل منظفات البشرة ، أو جل لطيف للبشرة الجافة.
يمكن استخدام فرك وتقشير الجلد بعد الاستحمام لتنظيف الجلد القديم والميت من سطح الجلد وإعطاء البشرة مظهرًا نظيفًا وحيويًا. يتم إزالة الشوائب العميقة من الجلد وإزالة التجاعيد الدقيقة والسطحية.
