صحة الشعر

الطريقة الصحيحة لغسل شعرك بالشامبووافضل طريقة لتجفيفه

الطريقة الصحيحة لغسل شعرك بالشامبو بسيطة للغاية ، لا تصب الشامبو على رأسك مباشرة ولا تستخدم الماء الساخن للغسيل ولا تجفف الشعر المبلل بمجفف الشعر.

أفضل طريقة للاستحمام والغسيل بالشامبو بشكل صحيح للحصول على شعر صحي والمحافظة عليه

للحصول على شعر صحي ونظيف وجميل ، فإن شراء الشامبو المناسب هو الكلمة الأولى. اختر شامبو وشعر جيد بطريقة متسقة وصحيحة غسل شعر الرأس بالشامبو لما يوجد في هذا الجزء من بشرة صحية وشعر مبلل في إجابات لكثير من الأسئلة ستشرح للمستخدمين. من أكثر أطباء الجلد شيوعًا هو كيفية غسل شعرهم: هل من الأفضل غسل شعرك بالصابون أو الشامبو؟ بشامبو مصرى أم أجنبي؟ كيف تغسل بالشامبو بشكل صحيح كل يوم أم كل يومين؟ عن طريق الاستيلاء أو بهدوء؟ و..

كيف تغسل شعرك بشكل صحيح

الطريقة الصحيحة لغسل شعرك بالشامبو

قم بتنظيف شعرك بالبخار قبل غسله بالشامبو:

عادة ما تكون مسامك ملوثة بالزيت والأوساخ. أفضل طريقة لتنظيفها هي تبخير الشعر. للقيام بذلك ، اغمس منشفة في الماء الساخن واعصرها للتخلص من الماء الزائد. لف المنشفة حول رأسك واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة ، ثم استحم.

ما هي كمية الشامبو التي يجب أن نستخدمها؟

تعتمد كمية الشامبو التي ستضعينها على شعرك على حجم شعر كل شخص ، على سبيل المثال ، الرجال الذين لديهم شعر أقصر ، حتى غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة يكفيهم.

لكن النساء ذوات الشعر الطويل عادة ما يغسلن بالشامبو في المرة الأولى التي يتم فيها إزالة الشوائب السطحية فقط من شعرهن وقد يحتجن إلى غسل شعرهن بالشامبو مرة أخرى لفهم شعورهن بالشعر النظيف.

ما هي مدة بقاء الشامبو على الشعر؟

بشكل عام لا داعي لبقاء الشامبو على الشعر وعندما تقضي وقتاً في غسل شعرك بتدليك الشامبو عليه فهذا يكفي ولا داعي لإبقاء الشامبو على رأسك. أما في حالة الشامبو العلاجي ، فمن الضروري أن يبقى الشامبو على فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق لتأثير الدواء ثم يتم شطفه.

افرد الشامبو على راحة يدك:

صب بعض الشامبو في راحة يدك وافرك يديك معًا لنشر الشامبو على يديك (تساعد حرارة يديك على عمل الشامبو بشكل أفضل). في الواقع ، يجب أن تتكون رغوة الشامبو على يديك.

صب الشامبو في راحة يدك

تدليك الشامبو على فروة الرأس بأطراف أصابعك:

أفضل طريقة لغسل شعرك بالشامبو هي استخدام أطراف أصابعك بحيث يغطي الشامبو جميع الأجزاء وتدليك بشرة السيروم بلطف بأطراف أصابعك ، لكن احرصي على عدم استخدام أظافرك.

دلكي شعرك على البخار قبل غسله بالشامبو:

بعد تبخير شعرك ، دلكي فروة رأسك بلطف بأصابعك لبضع دقائق ، فهذا يمكن أن يزيل الأوساخ من المسام ، والتي بدورها تضعف الشعر.

استخدم الماء البارد أو الفاتر:

هل تعرف مقدار الضرر الذي يلحق بالشعر باستخدام أدوات ساخنة لتصفيف الشعر؟ حسنًا ، نفس الشيء ينطبق على الماء الساخن ، حيث أن حرارة الماء الساخن يمكن أن تدمر الزيوت الطبيعية للشعر وتفتح قشرة الشعر فتخرج الرطوبة منه. من ناحية أخرى ، فإن الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر يمكن أن يغلق الجلد ويحافظ على ترطيب الشعر ، لذلك سيكون لديك شعر أكثر نقاءً ونعومة. لا تستخدمي الماء الساخن أبدًا لشطف شعرك وشطفه بماء فاتر ودافئ .

تسمى هذه المرحلة بالغسيل المسبق أو الغسل المسبق ، وهي تتم لإزالة الغبار والملوثات القابلة للذوبان في الماء بشكل عام.

لا تستخدم البارابين والشامبو بدون SLS:

أنا متأكد من أنه لا يجب عليك استخدام الشامبو الكبريت (SLS) والبارابين ؛ يضاف البارابين كمادة حافظة ، ويساعد إس إل إس في تكوين الرغوة ، وكلا هاتين المادتين الكيميائيتين تهيجان الجلد وتسببان ردود فعل تحسسية لفترة طويلة.

أظهرت الدراسات الحديثة أنها يمكن أن تكون أيضًا مسببة للسرطان وتسبب ضررًا شديدًا للعين لدى الأطفال ، لذلك من الأفضل استخدام الشامبو العضوي والطبيعي ، وهو خالي من SLS والبارابين.

استخدم الشامبو على فروة رأسك فقط:

الغرض من الشامبو هو تنظيف وإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتوفير الحماية لفروة الرأس. فرك الشامبو على طول الشعر يأخذ فقط زيوت الشعر الطبيعية ، يليها الشعر الجاف والمتطاير والحيوي. لذلك ، استخدمي ربع حجم الشامبو المعتاد وضعيه على جذور شعرك وفروة رأسك حتى يتشكل رغوة.

أثناء غسل الشعر بالشامبو ، دلكي بلطف ، وعندما يتساقط الشامبو ، دلكي رأسك بلطف بأصابعك ، في حركة دائرية. من خلال القيام بذلك ، لا تزيل الأوساخ من بشرتك فحسب ، بل تقوم أيضًا بالتدليك ، وتزيد الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتزيد من نمو الشعر .

قللي كمية الشامبو

لا تغسل شعرك كل يوم:

تحتوي معظم أنواع الشامبو على مواد كيميائية يمكن أن تجعل الشعر جافًا وهشًا للغاية إذا تم استخدامه يوميًا. لذلك من الأفضل عدم غسل شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على مستوى الصحة والرطوبة.

لا تؤخر وقت غسل الشعر بالشامبو:

يكون شعرك في أشد حالاته هشاشة عندما يكون مبللاً. لذلك يجب غسل الشعر بالشامبو والبلسم خلال 15 دقيقة بعد البلل لمنع أي تلف أو تقصف للشعر.

الطريقة الصحيحة لتجفيف الشعر

مناشف من الألياف الدقيقة / قمصان قطنية الأفضل لتجفيف الشعر:

قد لا تكون على دراية بهذا ، لكن المناشف المحبوكة ستبلل شعرك عندما يحصل على الكثير من الماء ويجف.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوام هذه المناشف يمكن أن يجعل شعرك هشًا ومتكسرًا. الخيار الأفضل هو استخدام منشفة من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش قطنية تعالج شعرك بلطف ولا تمتص كل الرطوبة.

عند التجفيف ، لا تمشطي شعرك باستمرار:

تقوم معظم النساء بفرك شعرهن بلطف بمنشفة أو استخدام غطاء منشفة لتجفيفه. وكلتا طريقتين التجفيف هاتين كارثيتان لأنها تسبب العقد والتجعد والتكسر. استخدم قطعة قماش قطنية أو منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيف الماء الزائد برفق من الشعر واترك ما تبقى من البلل يجف تماما.

تجنبي مجفف الشعر:

يمكن أن تتسبب حرارة مجفف الشعر في إتلاف شعرك وتقصفه ، تمامًا مثل أدوات تصفيف الشعر الأخرى. لذلك ، من الأفضل تجنب استخدامها قدر الإمكان.

تلف محتمل عن طريق تجفيف شعرك بمجفف الشعر

نقاط مهمة أخرى يجب تذكرها عند غسل الشعر بالشكل الصحيح:

استخدمي بلسم الشعر بعد تجفيف شعرك:

إذا كان لديك سؤال “كيف تتخلصين من تساقط الشعر بعد الاستحمام؟” ودائما يكون سبب التذمر لديك ، ها هي الإجابة.

بعد أن يجف شعرك قليلًا ، ضعي القليل من المرطب أو البلسم بعد الاستحمام. تأكد من استخدام منتج غير كحولي لأن الكحول يجفف معظم الشعر.

الحد من استخدام منتجات العناية بالشعر:

تجنبي الاستهلاك المفرط لمنتجات الشعر ، مثل رذاذ الشعر ، الموس ، الجل ، وما إلى ذلك ، على شعرك ، لأنها تجلس على الشعر وفروة الرأس ، وتسد المسام وتؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر .

تقصير مدة الاستحمام:

حاولي الخروج من الحمام على الفور ، لأنه كلما زاد تبلل شعرك ، كلما أصبح هشًا.

لا تنسى أن الشامبو العادي لا يسبب تساقط الشعر أبدًا ، فتساقط الشعر ناتج عن عوامل وراثية أو هرمونية أو ناتج عن بعض الأمراض والأدوية.

بالطبع إذا كان الشامبو غير متوافق مع شعرك فقد يتلف جذع الشعر ويجعله باهتًا أو جافًا وسيئًا ، لكن لا يمكنك أن تعزى تساقط شعرك إلى الشامبو.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى