العناية بالبشرة

العناية بالبشرة بالشتاء

قد يكون برد الشتاء ممتعًا بالنسبة لك ، لكن بشرتك ستتضرر بالتأكيد إذا لم تعتني بها بالشكل المناسب. من المهم جدًا الحفاظ على الرطوبة ومنع جفاف الجلد في الشتاء.

برنامج العناية بالبشرة الشتوي الكامل والدقيق

لا تنتهي حماية جسمك من البرد بمجرد ارتداء الملابس الدافئة ، وتحتاج العناية بالبشرة إلى التغيير هذا الموسم. في الواقع ، إنه أسوأ من ذلك لا قيمة له ، فهو يستهلك الوقت والموارد ولكنه لا يعود بالمبيعات.

في الشتاء تكون البيئة أقل رطوبة ، وفي الواقع يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف. في هذا الجزء من الترطيب الصحي يقدم تلميحات للعناية بالبشرة في الشتاء هنا.

نصائح عامة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

ترطيب البشرة:

يحتاج الجميع إلى مرطب في الشتاء للتخفيف من جفاف الجلد لأن الجلد يصبح متشققًا وملتهبًا دون وقاية.

استخدم المنظفات اللطيفة:

يمكن أن يؤدي استخدام المنظفات القاسية مثل المقشرات والمنظفات القوية إلى زيادة جفاف الجلد.

لا تستخدم المنظفات التي تحتوي على الكحول والكبريتات:

تتسبب هذه المنظفات في جفاف الجلد وتقشره ، لذا لا ينبغي استخدامها لغسل الجلد.

استخدم واقي الشمس المناسب في الشتاء:

حتى لو كنت من أولئك الأشخاص الذين لا يخرجون كثيرًا ، فمن المهم جدًا استخدام واقي الشمس في أيام الشتاء ، لأن الثلج على الأرض يعكس ضوء الشمس والأشعة فوق البنفسجية من كلا الاتجاهين (الأرض والسماء) إلى الجلد يلمع.

أيضًا ، إذا كنت لا تستخدم كريم الوقاية من الشمس في الشتاء ، فسوف تعاني من حروق الشمس وتلف الجلد. لذلك يجب الحرص على اختيار واقي الشمس حتى لا يسبب جفاف مفرط للبشرة ، ولا يحتوي على أي مواد عطرية.

العناية بالبشرة في الشتاء بالحلول الطبيعية

بغض النظر عن نوع البشرة ، هناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكنك القيام بها في الشتاء للعناية بشكل أفضل بأي نوع من أنواع البشرة:

  • استخدام المرطب في هذا الموسم لا يعني استهلاك الكثير منه ، لكن يجب تطبيقه في طبقات متساوية على البشرة والوجه.
  • استخدمي كريمًا أو لوشنًا بدلًا من زيت الوجه لأن الزيوت تتغلغل بعمق في الجلد وتخلق فقط طبقة واقية على الجلد ولكنها تمنع ترطيب الجلد ، لذا استخدميها مع مرطب للحصول على نتيجة أفضل.
  • إذا كان بإمكانك استخدام قدر بخاري في المنزل والعمل. كلما زادت الرطوبة التي يمكن أن تخلقها في محيطك ، قل تلف الجلد.
  • تجنب الاستحمام المطول بالماء الساخن لأنه يجفف الجلد أكثر في الشتاء ؛ لهذا السبب ، قللي وقت الاستحمام والاستحمام واستخدمي الماء الفاتر .
  • ل تقشير رفض، لتقشير الجلد حماية الطبيعية للضعفاء، ويجعل الجلد أكثر عرضة لتكون جافة. لذلك استخدم المنظفات اللطيفة وتجنب المنتجات والمنظفات القوية. 
  • زد من تناول الأسماك وأوميغا 3 للحفاظ على رطوبة بشرتك. 
  • تجنب السكر والنشا وكذلك الشاي والقهوة. على الرغم من أن الناس يميلون إلى شرب الشاي والقهوة في الطقس البارد ، إلا أنه يمكن أن يسبب جفاف الجلد والإكزيما وحب الشباب ، لذا اشرب المزيد من الماء للمساعدة في ترطيب الجسم في الشتاء. 
  • استخدام المستحضرات والمرطبات بعد الاستحمام يحافظ إلى حد كبير على رطوبة الجلد.

العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء 

إذا كنت تتجنب استخدام المرطبات في الصيف بسبب البشرة الدهنية ، فاستخدم المستحضرات غير الدهنية في الشتاء لحماية بشرتك من الظروف الجوية القاسية. يمكنك أيضًا استخدام المرطبات التي تحتوي على واقي من الشمس.

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء 

إذا كانت بشرتك جافة ، فإن الشتاء سيكون أصعب وقت بالنسبة لك. لمنع جفاف الجلد المفرط ، يجب ترطيبه باستخدام كريم أو منظف زيتي. لذا حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام المرطبات التي تحتوي على مواد حافظة مثل حمض الهيالورونيك أو الفازلين.

العناية المنتظمة بالبشرة في فصل الشتاء 

إذا كنت تقومين بالموازنة بين زيت البشرة والمنظفات القوية في الصيف ، فقد حان الوقت لإراحة بشرتك واستبدالها بمنظف أكثر اعتدالًا وترطيبًا. استخدم أيضًا الكريمات الدهنية في الليل لتحسين البشرة الجافة.

 اعتني بالبشرة المعرضة لحب الشباب في الشتاء 

عادةً ما يقوم الأشخاص ذوو البشرة المعرضة لحب الشباب بتقشير البشرة للحصول على بشرة صافية ، ولكن في الشتاء يحتاج الجلد إلى علاج أكثر اعتدالًا. الشتاء هو الوقت المناسب للسماح لبشرتك بالراحة واستخدام منتجات أكثر اعتدالًا لتقشير حب الشباب.

يمنع شيخوخة الجلد والتجاعيد في الشتاء 

إذا كنت تستخدم الريتينويد ومضادات الأكسدة لتجديد شباب بشرتك والحفاظ عليها بصحة جيدة ، يمكنك الاستمرار في القيام بذلك في الشتاء ، ولكن يجب عليك استخدامها مع مزيد من الرطوبة لحماية بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدام هذه المواد القوية على الجلد ، فإنك تتعرض لمزيد من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.

العناية بالشفاه في الشتاء 

بشرة الشفاه هي أكثر أجزاء الجسم حساسية وتتضرر بسهولة في الطقس الجاف. لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية لترطيبها ، لذا يجب ترطيبها. في الظروف العادية ، شرب السوائل ولعق شفتيك ووضع الفيتامينات على شفتيك كلها طرق للحفاظ على شفتيك رطبتين. لكن في الشتاء ، قد لا تكون هذه الطرق كافية لترطيب بشرة الشفاه.

نصائح مهمة للعناية ببشرة الشفاه في الطقس البارد:

  • في الطقس البارد والرياح ، قم بتغطية شفتيك بغطاء لحماية إضافية.
  • شرب المزيد من الماء؛ شرب الماء يساعد على ترطيب الشفاه.
  • تناولي المزيد من فيتامينات ب. تساعد المكملات بشكل عام على ترطيب الشفاه.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • استخدام مرهم الشفة الطبيعي مع المكونات مثل الشمع، اللوز زيت ، زبدة الشيا، زيت الجوجوبا ، الألوة فيرا أو غيرها من المكونات الطبيعية، وهذه المكونات الطبيعية مساعدة ترطيب الشفاه أكثر من المواد الكيميائية.
  • حاولي ألا تلعقي شفتيك كثيرًا ، إذا كان جلد الشفتين متشققين ، فإن لعقهما سيجعلهما أكثر جفافاً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى