الاقنعه المنزليةالعناية بالبشرةجمال المرأةوصفات طبيعية

العناية بالقدمين واليدين بالمنزل

عادة ما تكون اليدين والقدمين أغمق من أجزاء الجسم الأخرى بسبب التعرض لأشعة الشمس ، وهناك طرق وأقنعة طبيعية تساعد في تبييض وتجديد اليدين

كيفية تفتيح لون اليدين والقدمين الداكنتين؟ طرق من تبييض اليدين والقدمين

نظرًا لأن أيدينا وأقدامنا غالبًا ما تتعرض للخارج ، فإنها تصبح أغمق من أجزاء الجسم الأخرى ، وبسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية (UVA و UVB) ، يحمي الجلد نفسه من الميلانين ، وينتج المزيد.

تؤدي كثرة الميلانين إلى تغميق لون البشرة ، وخاصة الوجه أو اليدين أو جزء من الجسم غير المحمي بالملابس والأحذية. إلى جانب التعرض لأشعة الشمس ، يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة هو الأوساخ والتلوث والتعرض للمواد الكيميائية الضارة.

معظم الناس لا يهتمون بجمال أيديهم وأقدامهم ، لأنهم يركزون أكثر على وجوههم. من الضروري الاعتناء بالجسم كله بشكل متساوٍ حتى لا يغمق الجلد ويتلفه.

لا تبدو داكنة القدمين واليدين بحالة جيدة ويمكن أن تحرجك ، ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية لتفتيح بشرة اليدين والقدمين والتي في هذا القسم الخاص بالصحة الرطبة سنتحدث عنها .

ماذا يمكننا أن نفعل لتبييض أيدينا وأقدامنا؟

أفضل العلاجات المنزلية والعشبية لتبييض وتجديد شباب اليدين والقدمين

1. الليمون:

  • يرش القليل من السكر على شريحة ليمون.
  • افركي وفرك بشرتك بها للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. بعد 10 دقائق ، اشطفيه. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
  • خيار آخر هو كميات متساوية من عصير الليمون والعسل خلط جيدًا.
  • ضعه على يديك وقدميك.
  • اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
  • ذلك مرتين في اليوم.

ملاحظة: بعد استخدام الليمون ، ضعي مرطبًا جيدًا حتى لا تجف بشرتك. تجنب أيضًا أشعة الشمس المباشرة لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل.

تبييض اليدين والقدمين بالليمون

2. الزبادي :

  • ضع الزبادي على المناطق الداكنة من الجلد وقم لبضع دقائق بالتدليك .
  • اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء. استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا لتحسين حالة بشرتك.
  • خيار آخر هو كميات متساوية من الزبادي وماء الورد خلط ، ثم خلط ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
  • وقم بتدليك يديك وقدميك به حتى يتم امتصاصه بالكامل. اتركه طوال الليل واغسله بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
  • افعل ذلك مرة واحدة يوميًا قبل النوم.

استخدم الزبادي لتبييض اليدين والقدمين

3. الخيار:

  • ضع الخيار الطازج على مناطق بشرتك الداكنة لمدة 5 دقائق.
  • انتظر 15 دقيقة حتى يمتص الجلد ثم اشطفه بالماء.
  • كرر هذا 2 أو 3 مرات في اليوم.
  • بدلاً من ذلك ، كميات متساوية من عصير وعصير الخيار امزج الليمون وقم بتدليكه على يديك وقدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • ثم يشطف بالماء البارد ويكرر مرتين في اليوم.
  • طريقة أخرى هي خيار صغير مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وتدليكه مزج على يديك وقدميك ، وتركه بعد 10 دقائق.
  • امسح المزيج عن بشرتك بمنشفة ورقية ثم اغسل بشرتك.
  • ذلك مرتين في اليوم.

تفتيح بشرة اليدين بالخيار

4. الصبار :

  • أزل مستخلص جل الصبار من أوراقه وافركه على يديك وقدميك لمدة 5 دقائق.
  • انتظري 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
  • افعلي ذلك مرتين في اليوم لتفتيح لون بشرتك.
  • بدلا من ذلك ، ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وبضع قطرات من زيت اللوز امزج .
  • ضعي هذا الخليط على مناطق بشرتك الداكنة وقم بالتدليك بلطف لامتصاص بشرتك.
  • انتظر من 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسل بشرتك بالماء.
  • استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم.

ملاحظة: المباشرة بعد وضع الصبار على الجلد لأشعة الشمس لا تعرض .

شباب وجمال اليدين والقدمين بالصبار

5. قشر البرتقال :

  • امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر كمية البرتقال مع كافية من الزبادي أو الحليب لعمل عجينة.
  • ضع العجينة على المناطق الداكنة من الجلد.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم امسحي العجينة برفق بأصابعك الرطبة باستخدام حركات دائرية. استخدم هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • بدلا من ذلك ، امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع كمية كافية من الماء. أضيفي أيضًا 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من العسل إلى العجينة واخلطيهم جيدًا. ضع العجينة على يديك وقدميك وانتظر لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم امسح العجينة برفق بيديك المبللتين ، واغسل المنطقة بالماء البارد.
  • كرر 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

6. الطماطم :

  • لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ضع شريحة صغيرة من الطماطم مباشرة على المنطقة المصابة.
  • انتظر حتى يجف الماء ثم اغسل بشرتك بالماء.
  • افعل هذا قبل الاستحمام.
  • بدلا من ذلك ، عصير الطماطم الطازج اخلطي مع اللبن بنسبة 1: 2 وضعيه على بشرتك باستخدام كرة قطنية.
  • انتظر لمدة ساعة ثم استحم. استخدم هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
  • خيار آخر هو مزج كميات متساوية من عصير الطماطم وعصير الليمون ، ثم وضعها على بشرتك.
  • اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه.
  • كرر مرة أو مرتين في اليوم.

7. الكركم:

  • اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم مع كمية كافية من الحليب البارد لعمل عجينة وضعيها على المناطق الداكنة من جسمك لتفتيح البشرة.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر . افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
  • كبديل ، ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم وزيت الزيتون امزج لعمل معجون ناعم ، ثم ضع طبقة رقيقة من المعجون على يديك وقدميك.
  • اغسليه بعد 10 دقائق. افعل هذا 3 مرات في الأسبوع لرؤية النتائج.
  • خيار آخر هو خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، 4 ملاعق صغيرة من أردنخودشي و 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون لعمل عجينة. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء إلى العجينة. ضعي هذا القناع على البشرة الداكنة واتركيه يجف لمدة 20 إلى 25 دقيقة ثم نظفيه.
  • احلق القناع المجفف ثم اغسل بشرتك بالماء الفاتر. استخدم قناع البشرة هذا مرة واحدة في الأسبوع.

ملحوظة: بعد استخدام أي علاج بالكركم على الجلد ، تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

الكركم قناع فعال للغاية لتبييض اليدين والقدمين

8. خشب الصندل :

أضف 1/2 عصير ليمون إلى 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل واخلطهم جيدًا. إذا كانت العجينة شديدة الصلابة ، أضيفي القليل من الماء. بعد 15 إلى 20 دقيقة ، ضع العجينة الناعمة على بشرتك الداكنة وبعد 15 إلى 20 دقيقة ، اشطفها بالماء البارد. كرر هذا لتفتيح بشرتك وتجديد شبابها.

بدلا من ذلك ، امزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ومسحوق اللوز وصنع عجينة بإضافة ماء الورد أو الحليب أو الماء العادي. ضعيه على منطقة بشرتك الداكنة واتركيه. ليجف تماما. ثم اشطفيه بالماء الفاتر. استخدم قناع تفتيح البشرة هذا 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

9. البابايا :

نقطع البابايا إلى قطع ونضعها في الخلاط.

أضف 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل واخلط جميع المكونات حتى يتم تحضير عجينة ناعمة. انشر العجينة على يديك وقدميك. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه. افعل ذلك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لجعل بشرتك فاتحة ونقية بشكل طبيعي.

10. الأرز:

  • مسحوق 1 كوب من الأرز غير المطبوخ جيدا ثم أضف القليل من الحليب لتشكيل عجينة.
  • اختياريا يمكنك إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى العجين.
  • ضع العجينة على بشرتك واتركها لمدة 30 دقيقة ثم اغسل بشرتك بالماء الدافئ.
  • افعل هذا 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
  • كبديل ، اغسل كوب أو كوبين من الأرز بالماء قبل الطهي. اعصر الأرز وامسك الماء.
  • يديك وقدميك في هذا ماء الأرز انقعي لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.
  • افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

نصائح مهمة أخرى لتبييض وتجديد شباب الأطراف

  • نظفي بشرتك يوميًا للتخلص من انسداد المسام والأوساخ التي يمكن أن تجعل بشرتك أغمق.
  • للمساعدة في تقليل بهتان اللون ، استخدم مقشرة مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك.
  • اشرب كمية كافية من الماء لترطيب بشرتك بالكامل.
  • قبل الذهاب إلى الفراش ، دلكي يديك وقدميك بانتظام باستخدام مرطب خفيف أو زيت زيتون.

تدليك اليدين والقدمين بالكريمات المرطبة

  • عند الخروج ، قم بتغطية يديك وقدميك بشكل صحيح لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة.
  • أيضًا ، استخدام واقي الشمس مفيد لبشرتك.
  • تجنب أشعة الشمس تمامًا بعد استخدام التبييض والتبييض.
  • تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية على يديك وقدميك والتي يمكن أن تضر بشرتك.
  • كوني حذرة مع عمليات تجميل الأظافر والباديكير ، لأن المعدات غير المعقمة يمكن أن تسبب التهابات فطرية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى