النجاحصحة الاسرة

المهارات التى يجب أن يعرفها كل شخص بالغ

هناك بعض المهارات المهمة في الحياة التي يجب على جميع الناس محاولة تعلمها ، وهي مجموعة من المهارات التي يحتاج الكبار إلى معرفتها اليوم.

يجب أن يعرف كل بالغ المهارات في الحياة

إنها مجموعة من المهارات التي يجب على جميع البشر أن يحاولوا تطويرها بأنفسهم ، مهارات حياتية يجب أن تكون معروفة في مجتمع اليوم ويمكن تعلمها بسهولة دون إضاعة . وقتهم تعلم. في هذا الجزء من نمط الحياة نذكرك بنفس المهارات التي يجب أن يتمتع بها كل شخص بالغ.

1. تعلم كيفية إقناع الآخرين

من المهم جدًا معرفة كيفية الحصول على نعم من الآخرين ومحاولة سؤالهم بطريقة إيجابية. يمكن أن يكون هذا الطلب من رئيسك في العمل أو طلبًا بسيطًا من أحد الجيران بعدم إيقاف سيارته بالقرب من الرصيف أو الباب. من خلال تعلم مثل هذه السلوكيات البشرية وتطبيقها بطريقة أخلاقية ، تزداد فرصك في تحقيق ما تريد.

2. تعلم مهارات الاستماع

يعني الاستماع بمهارة أنك لا تسمع الكلمات فحسب ، بل تحاول أيضًا توصيل الرسالة بأكملها. عندما تكون لديك مهارات استماع ، فإنك تستمع إلى الشخص الآخر. استخدم كلمات مثل موافق أو موافق في منتصف المحادثة. يمكنك تلخيص ما سمعته وطرح الأسئلة التي تدور في ذهنك عند انتهاء المحادثة.

3. تعلم كيفية التواصل بشكل إيجابي

التواصل الإيجابي يعني أن لديك راحة البال الكاملة وتعرف ما تريد. تحدث مباشرة عن الموضوع ولا تتجاهل أي شيء. عبر عن احتياجاتك ومشاعرك بصدق وشفافية.

4. تعلم كيف يكون لها تأثير أولي إيجابي

سيقيم الأشخاص حالتك عادةً في غضون 3 ثوانٍ من موعدك الأول. في هذا الوقت القصير ، يحدد الشخص الآخر أفكاره بناءً على مظهرك ولغة جسدك وسلوكك ؛ وهو أمر مهم بشكل خاص في العثور على وظيفتك. لذا حاول أن يكون لها تأثير إيجابي على الآخرين.

5. تعلم كيفية القيام بالعمل الجماعي بشكل فعال

يكره الكثير من الناس التواصل والعمل الجماعي ، لكن مهارات العمل الجماعي ضرورية للنجاح. أنت بحاجة إلى شبكة من جهات الاتصال المتخصصة ، والأشخاص الذين يمكنك الاتصال بهم واستخدام نصائحهم وأفكارهم بأفضل طريقة ممكنة وسيتصلون بك على الجانب الآخر ويقدمون اقتراحات ومعلومات ومراجع ، وما إلى ذلك حسب تقديرك. يجب أن تتعلم كيف تكون جزءًا من مجموعة عمل مهمة.

6. تعلم كيفية التعايش مع الآخرين

كثير من الناس لا يتسامحون مع سلوك الآخرين على الإطلاق ، لكن يمكنهم التأقلم معهم ، لكن من المهم جدًا تعلم التحرك بالتوازي مع الآخرين. في هذا الجزء من أسرار النجاح الرطب ، سوف نقدم لك بعض الحلول في هذا الصدد:

  • حاول إظهار الاهتمام بالآخرين.
  • ابتسامة.
  • قل اسم الشخص بشكل صحيح لأنه من المهم أن تكون مستمعًا جيدًا.
  • تشجيع الآخرين على التحدث عن أنفسهم.
  • حاول طرح مواضيع تهم الطرف الآخر.
  • اجعل الآخرين يشعرون بأهميتهم.

7. تذكر الأسماء

تخيل مدى شعورك بالرضا عندما تقابل شخصًا ما للمرة الثانية وهذا الشخص يضع اسمك في الاعتبار. افعل نفس الشيء لنفسك. مع مثل هذا الحدث ، ستشعر بدفء الحب من الجانب الآخر.

لذا ركز على أسماء الناس.

تذكر وجوههم.

اطرح أسئلة حول اهتماماتهم.

إذا طُلب منك رأيك ، فحاول تقديم أكبر قدر ممكن من التعليقات الإيجابية ولكن لا تبتعد عن الصدق.

8. تمتع بفوائد لغة الجسد

تشير الدراسات إلى أن لغة الجسد الصحيحة تساهم فى زيادة الثقة بالنفس والتواصل مع الآخرين وتلقي الرسائل بشكل فعال وحتى تحسين الأداء. لذلك تعلم نصائح لغة الجسد بأفضل طريقة ممكنة.

9. حاول قراءة أفكار الآخرين

أثناء تطوير مهاراتك في قراءة الأفكار ، يمكنك رؤية الحقيقة فيما يقوله الآخرون. تعلم كيفية تقديم الموضوع بطريقة ممتعة ولتكون أكثر دراية بسلوك الآخرين.

10. استخدام مهارات اتخاذ القرار الفعال

صنع القرار هو مهارة مهمة في الحياة لأنها تشكل حياتنا. لحسن الحظ ، تتوفر نماذج مختلفة لصنع القرار لتوجيهنا في هذا الاتجاه.

11.تعلم أساسيات إدارة الوقت

لا يمكنك أبدًا الحصول على ما تريد بدون مهارات إدارة الوقت. تشمل المهارات الأساسية لإدارة الوقت ما يلي:

  • تحديد الأولويات
  • الانضباط
  • قم بإنشاء تطبيق
  • تغلب على التسويف
  • قم بمهمة واحدة في كل مرة بتركيز عالٍ

12. حدد أهدافك

تحدد الأهداف سلوكك بشكل مباشر. لذلك تحصل على ما تريد. إذا لم يكن لديك هدف ، فلن تسير حياتك في اتجاه معين. لذلك في هذه الحالة ، يجب أن يكون تحديد الأهداف واضحًا جدًا ، مع قياسات سابقة ، وفاعلية بالكامل ، وواقعية ، مع مراعاة الوقت.

13. تعرف على الفواكه والخضروات من مواسم مختلفة

يجب أن يعرف كل شخص بالغ ما هي الفاكهة والخضروات في كل موسم وأن يأكلها طازجة ، وهذا مهم ليس فقط كمهارة ولكن أيضًا كجزء من حياة البالغين الصحية.

14. تعلم كيفية صنع وجبة بسيطة

يجب أن يكون كل شخص بالغ قادرًا على إطعام نفسه بأبسط طريقة ممكنة وبأقل جهد ، وبعضها من أكثر الوصفات التي يمكن الوصول إليها. بأسهل طريقة ممكنة ، يمكنك صنع طعام بسيط جدًا مثل البيضة بطريقتين.

تحميص الدجاج أو قليه هو طريقة كلاسيكية يجب أن يكون بمقدور جميع البشر القيام بها. إنه أيضًا اختيار طعام لذيذ وصحي للترفيه عن الضيوف في المواقف الحرجة والصعبة.

15. تعلم كيفية أكل الخضار وطهيها

الخضار في الوجبات طريقة سهلة لصنع أطعمة جديدة. يجب أن تتعلم طرقًا مختلفة لطهي الخضار حتى تتمكن من الحصول على مجموعة متنوعة من الأطعمة عند الحاجة.

16. تعرف على كيفية الظهور بمظهر جيد في الصورة

في العالم الرقمي ، يحتاج جميع البشر إلى معرفة كيفية إظهار أفضل ما لديهم في التصوير الفوتوغرافي. لست بحاجة إلى أن تبدو جذابًا للغاية على الإطلاق. كل ما عليك فعله هو القيام بالإيماءة الصحيحة لنفسك ، والوقوف بشكل مستقيم ، والحفاظ على زاوية وجهك متماشية مع الكاميرا ، والاسترخاء أمام عدسة الكاميرا.

17. تعلم كيفية استخدام الأدوات

يجب على جميع البشر معرفة العمل الفني إلى الحد الذي يمكنهم من القيام بعملهم دون الحاجة إلى شخص آخر عند الضرورة. هذه المسألة أكثر أهمية بالنسبة للرجال ، لذلك عليك زيادة استخدام هذه الأدوات من خلال التواجد في مواقف مختلفة من المهارات الفردية.

18. كن نظيفا ومرتبا

كثير من الناس ، عندما يصلون إلى سن المراهقة والبلوغ ، لا يزالون لا يعرفون كيف يعتنون بنظافتهم الشخصية والبيئة المحيطة بهم. يعد التنظيف المنتظم لنفسك وللبيئة عاملاً مهمًا للغاية يجب أن يتعلمه الجميع ، ويشمل ذلك تنظيف الملابس والأجهزة المنزلية وبيئة المعيشة ونفسك.

19. تعرف على كيفية خياطة الزر

لا يوجد شيء إرهاقًا أكثر من إسقاط زر على مقابلة عمل قبل 15 دقيقة من بدء الجلسة. لحسن الحظ ، يمكنك حل هذه المشكلة بخيط وإبرة ؛ بشرط أن تعرف كيفية خياطة الزر.

20. تعلم كيف يكون لديك مقابلة عمل جيدة

إذا كنت تريد أن تبدأ عملك الخاص من المنزل ، فعليك أن تبدأ بالنتيجة النهائية.

  • لذلك كن دائمًا مستعدًا لمقابلة عمل.
  • الوصول في الموعد.
  • ابحث عن الشركة والوظيفة التي تريد القيام بها مسبقًا
  • ارتدِ ملابس مناسبة.
  • كن شجاعا.
  • فقط أجب على النقطة في السؤال.
  • تدرب على أسئلة المقابلة الشائعة مسبقًا.
  • تأكد من إرسال رسالة شكر بعد المقابلة.

21. تعلم كيفية التعبير عن مظالمك بشكل فعال

من الطبيعي تمامًا أن تشتكي من أي شيء ، لكن في بعض الأحيان يهدر ذلك طاقتك ووقتك. إذا كانت لديك شكوى بشأن شخص ما ، فعليك التعبير عنها بطريقة فعالة. واحدة من أكثر الطرق فعالية ليكون هذا السلوك فعالًا هي بناء احترامك لذاتك والنظر إلى نفسك أولاً.

22. تعلم كيفية الاعتذار

أحيانًا ، عن قصد وأحيانًا عن غير قصد ، تلحق ضررًا نفسيًا بالآخرين. على سبيل المثال ، تنسى عيد ميلاد صديقك ، وتتحدث بسرعة ، وأحيانًا تصبح وقحًا ، وهكذا.

  • كل هذا قد يزعج الطرف الآخر.
  • لذلك أنت بحاجة إلى تحسين مهاراتك في الاعتذار.
  • للاعتذار ، يجب أن تعترف أولاً بخطئك.
  • لديك شرح قصير ومقنع.
  • عبر عن خجلك وندمك.
  • حاول تعويض الضرر إن أمكن.

23. تعلم كيفية استخدام السيارات والقيادة

عليك أن تعرف كيف تبدأ السيارة. من السهل جدًا القيام بذلك ولكن بعض الناس لا يعرفون ذلك وربما يكونون قد نسوه. لذلك يجب أن تعرف هذا.

24. تعلم كيفية تغيير إطارات السيارة

تغيير إطارات السيارات هو مهارة أساسية أخرى ، خاصة للأشخاص الذين يقودون سيارات كثيرة ، لأن هناك احتمال حدوث ثقب للجميع ، وغالبًا لا يوجد أحد حولك لمساعدتك. لذلك إذا كان عليك تغيير الإطارات ، فسيتم المضي قدمًا في عملك.

25. تعلم الوقوف بسيارتك بشكل أفضل

هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يوقفون سياراتهم جيدًا على الإطلاق ويسببوا الكثير من المشاكل لأنفسهم وللآخرين. إذا كنت تقود سيارتك في المدينة ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية الوقوف بشكل متوازٍ.

26. تعلم كيفية التعامل مع الشرطة

يتم إيقافكم جميعًا في الحياة ، خاصة أثناء القيادة على الطريق ، بسبب مخالفات مثل السرعة ، تجاوز الإشارات الحمراء ، وما إلى ذلك من قبل الشرطة. عليك أن تتعلم كيف تكون هادئًا ومحترمًا وأن تعامل الشرطة بشكل جيد.

27. تعلم الكتابة

في هذه الأيام ، يعد تعلم مهارات الكتابة أكثر أهمية من القراءة والكتابة. تعرف على كيفية الكتابة بدقة وتوفير الوقت.

28. لديها ميزانية مالية محددة

لا يعرف بعض الأشخاص أبدًا كيف ينفقون أموالهم ، وهذا هو سبب تعرضهم للمشاكل دائمًا. سيكون وجود ميزانية مالية واضحة أمرًا فعالاً للغاية في التخطيط وتحديد الأولويات والنظام المالي.

29. تعلم كيفية العمل مع الكمبيوتر

يواجه جميع البشر أشياء في حياتهم تتطلب استخدام الكمبيوتر. تتمثل الخطوة الأولى في معرفة كيفية تثبيت برنامج مكافحة فيروسات يقوم تلقائيًا بتحديث الفيروس واكتشافه. تحتاج إلى معرفة كيفية تثبيت برامج مكافحة الفيروسات واستخدامها بشكل صحيح والعناية بجهاز الكمبيوتر الخاص بك من حيث الأجهزة والبرامج.

30. تعرف على كيفية استخدام Google بشكل فعال

إذا تعلمت العمل مع Google ، فسيكون من الأسهل الإجابة على العديد من أسئلتك. لا يزال هناك الكثير من الأشخاص في العالم لا يعرفون كيفية استخدام Google ، ولكن من الأفضل ألا تكون أحد هؤلاء الأشخاص.

31. تعلم كيفية الاسترخاء

تشير الدراسات إلى أن 90٪ من الأمراض ناتجة عن الإجهاد. الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع التوتر هم أكثر عرضة للمشاكل التالية:

  • الأرق
  • زيادة الوزن أو فقدان الوزن الشديد
  • مشاكل التركيز

تعتبر تقنيات إدارة الإجهاد مثل اليوجا والتأمل والنظام في الحياة والنظرة الواقعية وما إلى ذلك ، فعالة للغاية في تهدئة عقلك.

32. تعلم كيفية استخدام حقيبة الإسعافات الأولية

سيحتاج كل إنسان يومًا ما إلى المعدات الموجودة داخل هذا الصندوق. لذا خذ وقتًا قصيرًا وتعلم كيفية استخدام المعدات داخل مجموعة الإسعافات الأولية.

33. تعلم العزف على الموسيقى

في سن مبكرة ، من الأفضل تعلم إحدى الآلات الموسيقية الإيرانية أو الغناء وتعلم طرق مختلفة لإنتاج صوت جميل.

34. صنع الحرف الجميلة

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تعلمها وإنشاءها بنفسك. مثل التصميم والنحت والقيام بالأعمال الخشبية وصنع المجوهرات وما إلى ذلك.

35. تعلم الرياضة

اختر رياضة مفضلة ومارسها وحافظ على لياقتك من خلالها ، فهي من أفضل الطرق لقيادة نمط حياة صحي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى