لمنع البثور وحب الشباب وتفاقمها ، فإن أسهل طريقة هي اختيار الملابس المناسبة ، فسوف تتخلصين من التهاب الجلد.
اختيار الملابس المناسبة لك عند الغليان
حب الشباب لا يقتصر فقط على الوجه ، بل هو التهاب في الجلد يمكن أن يظهر في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك الكتفين والظهر والرقبة والصدر. هناك عدد لا يحصى من العوامل التي تسبب ظهور حب الشباب بشكل مباشر وغير مباشر ، من بينها الملابس غير المناسبة. يمكن أن تؤدي الملابس غير الملائمة إلى تفاقم حب الشباب ، لذا اقرأ هذا المقال لتعرف كيف.
العلاقة بين الملابس ولحام الجسم
يعتقد أن سبب حب الشباب هو الاضطرابات الهرمونية أو السموم البيئية. في ظل هذه الظروف ، تنتج الغدد الدهنية تحت الجلد كميات كبيرة من الدهون ، وتختلط بخلايا الجلد الميتة وتنتج الزهم(مادة دهنية) . هذا يسمح للبكتيريا المنتجة لحب الشباب أن تنبت.
يجمع ارتداء الملابس الضيقة غير القابلة للتنفس بين الدهون والجلد الميت. يخترق الزهم عمق المسام ويمنع الجلد من محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب بشكل طبيعي. يعتبر انسداد المسام هذا هو الشرط المثالي لنمو البكتيريا. لذلك عليك أن تكون حذرا فيما ترتديه.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع حب الشباب
- يمكن أن يتسبب التعرق بشكل غير مباشر في ظهور حب الشباب وتفاقمه. لذلك ، يوصى بارتداء ملابس ناعمة وفضفاضة دائمًا. تعتبر الملابس القطنية خيارًا مثاليًا لأنها تسهل تدفق الهواء وتمتص العرق الزائد في نفس الوقت. الأكسجين ضروري لصحة جيدة ويساعد على تنظيف مسام حب الشباب الموجودة ، لذلك فإن ارتداء الملابس القطنية مثالي لمن يعانون من مشاكل حب الشباب.
- إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فعليك تجنب ارتداء الأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر. لا يسمح هذا النسيج بتكييف الهواء ويمكن أن يسبب التعرق المفرط وبالتالي زيادة إنتاج الغدد الدهنية.
- إذا كنت رياضيًا ولديك بشرة معرضة لحب الشباب ، فاختر الملابس الرياضية المناسبة وقم بإزالة العرق من بشرتك بسرعة وتتبخر.
- الملابس الصوفية خشنة أيضًا على الجلد وقد تسبب الحكة. هذا يمكن أن يجعل حب الشباب الموجود أسوأ ، وينشر البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، وقد يترك ندبة.
- إذا كنت تمارس الرياضة يوميًا أو تمارس أنشطة شاقة ، فاستحم فورًا بعد العمل. يمكن أن يؤدي الجلوس في نفس الملابس بعد ممارسة نشاط بدني شاق إلى ظهور حب الشباب.
- يحمل العرق البكتيريا التي يمكن أن تسد المسام وتسبب التهاب حب الشباب ، لذلك يجب ارتداء ملابس مريحة عند ممارسة الرياضة. قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى ظهور بثور على الجسم.
