صحة الشعروصفات طبيعية

تساقط الشعر عند المراهقين

يمكن أن يشير تساقط الشعر في سن مبكرة ، مثل المراهقة ، في حالات خاصة جدًا وشديدة إلى وجود مشكلة ، بينما في حالة تساقط الشعر المنخفض ، هناك إمكانية للعلاج المنزلي.

التحقيق في أسباب وحلول تساقط الشعر في سن مبكرة ومراهقة

أهمية الشعر في الجمال ودوره في بناء الثقة بالنفس لدى الناس لا يخفى على أحد. من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس اليوم تساقط الشعر الذي يحدث لأسباب مختلفة ولا يقتصر على عمر معين ويظهر في كل من الرجال والنساء. سيكون تساقط الشعر في مرحلة الطفولة والمراهقة قضية مخيفة للفرد ومصدر قلق للوالدين. الآثار النفسية لتساقط الشعر عند الأطفال والمراهقين أقل حدة بسبب قدرتهم على التقبل والتحمل ، وسيكون من الصعب عليهم مواجهة هذا التحدي. إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر لدى ابنك المراهق ولا تعرف سبب تساقط الشعر ، فاقرأ هذا القسم من المرطب للتعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر في سن مبكرة.

أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا في فترة المراهقة والمراهقة

  • الاضطرابات الخلقية لبصيلات الشعر
  • داء الثعلبة
  • الالتهابات الفطرية في الرأس
  • نتف الشعر أو اضطراب ، مزيلات الوسواس
  • تساقط الشعر الكربي
  • تمدد تساقط الشعر
  • تساقط الشعر الأندروجيني
  • نقص بعض المواد التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والزنك
  •  مرض الذئبة
  • اضطرابات الغدد والتمثيل الغذائي مثل قصور الغدة الدرقية 
  • تناول بعض الأدوية 

العلاجات العشبية لتساقط شعر المراهقين

وصفات الطب الحديث لعلاج تساقط شعر المراهقين ستكون متاحة لك بسهولة من قبل أطباء متخصصين ، ولكن إذا كنت ترغب في استخدام طرق الأعشاب والطب التقليدي ، فإن البنود التي سوف تقرأها في استمرار هذا القسم من الجلد الرطب والشعر هي اقتراحات ممتازة.

الوفيرا

الصبار علاج منزلي فعال للحد من تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر ويلعب دورًا مهمًا في موازنة المستوى القلوي للشعر وفروة الرأس. ما عليك سوى سحب اللب الموجود في ورقة الصبار وتطبيقه على شعرك. قم بتدليك هذا اللب في حركة دائرية على رأسك . قبل القيام بذلك ، يجب عليك أولاً غسل شعرك جيدًا. ثم ضعيه على رأسك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع.

شاي أخضر

الشاي الأخضر مكون ممتاز لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه . صب كيسين من الشاي الأخضر في الماء الساخن واتركيه ليبرد قليلًا في الهواء. ثم اغسلي شعرك بهذا المحلول وابدئي بتدليك فروة الرأس بلطف. يمكنك أيضًا استخدام محلول الشاي الأخضر كمطريات بعد الشامبو وتكرار ذلك مرتين في الأسبوع. 

البنجر

البنجر غنية في فيتامين B6، وفيتامين C، الفولات، والمغنيسيوم و البوتاسيوم ، والتي تلعب دورا هاما في صحة الشعر. قم بإزالة سبعة إلى ثمانية أوراق من البنجر وجذوره واغليها في الماء. ثم نضيف ملعقة كبيرة من الحناء ونقطع الأوراق. ضع العجينة على فروة الرأس وانتظر لمدة 20 دقيقة ثم اغسلها بالماء الفاتر . 

حليب جوز الهند

حليب جوز الهند غني بالأحماض الأساسية والبروتينات والمعادن مثل البوتاسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لإعادة نمو الشعر والتحكم في تساقط الشعر. يكفي تقشير جوز الهند وفصل حليبها. ثم ضعيه على فروة الرأس ثم قومي بتمشيط الشعر.  قم بتغطية فروة رأسك بمنشفة وانتظر لمدة 20 دقيقة. أزيلي المنشفة واغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو. 

فيما يلي بعض الطرق الفعالة لمنع تساقط الشعر

  1. يساعد النظام الغذائي الصحي ونظافة الشعر في الحفاظ على صحة شعرك ، لذا احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة جذور شعرك.
  2. تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والحديد والبروتين على تقوية الشعر .
  3. املأ طعامك بالبروتين والخضروات الطازجة وحافظ على رطوبة جسمك وترطيبه بدرجة كافية. 
  4. تجنب الإجهاد وممارسة الرياضة بانتظام. 
  5. تأكد من الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة.
  6. تحقق من الآثار الجانبية لأدويتك ، فقد يكون تساقط شعرك مرتبطًا بالأدوية التي تتناولها.
  7. تأكد من إجراء الفحص والفحص الطبي. إذا تسبب أحد الأدوية في تساقط الشعر ، فقم بقطعه واحصل على دواء بديل من طبيبك. 

عند غسل شعرك ، قم بما يلي 

  1. كن صحيًا تأكد من غسل رأسك بعد التمرين عندما يتعرق شعرك. 
  2. استخدم شامبو وبلسم معتدل.
  3. قد يؤدي استخدام المنتجات الثقيلة جدًا للشعر إلى جعله هشًا وهشًا. 
  4. اغسل شعرك بانتظام للحفاظ على فروة رأسك نظيفة.
  5. لا تمشطي شعرك مباشرة بعد الاستحمام بسبب الرطوبة ؛ يجعل الشعر عرضة للتقصف.
  6. تأكد من استخدام المنتج المناسب لفروة الرأس. إذا كنت في شك ، فتأكد من استشارة طبيب الأمراض الجلدية. 
  7. دلكي شعرك بلطف بزيوت التنغيم مثل زيت جوز الهند للمساعدة في تقوية الشعر.
  8. لا تستخدمي الكثير من مكواة فرد الشعر وبابل ومجفف الشعر ، حيث سيكون لها آثار مدمرة على شعرك على المدى الطويل.
  9. اتركي شعرك يجف في الهواء الطلق.
  10. قلل من استخدام مجففات الشعر عالية الحرارة لمنع تلف الشعر وتساقطه. 
  11. لا تشد شعرك بإحكام شديد على شكل ذيل حصان أو ذيل حصان طماطم ، لأنه سيضر بجذور الشعر ويسبب تساقط الشعر.
  12. لا تضغطي كثيرًا على الشعر عند التمشيط والتجفيف والتصفيف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى