عندما يكون شعرك في حالة جيدة وصحية وسميكة ، فإنه يبدو أصغر سنا وأكثر جمالا. لسوء الحظ ، قد يتساقط شعرك بسبب الشيخوخة أو لأسباب أخرى. في هذه المقالة ، نريد حلولًا لمنع تساقط الشعر أن نقدم لك . بالطبع قبل ذلك عليك أن تعرف الأنواع المختلفة لتساقط الشعر وأسبابه. لذا ، خذ بعض الوقت واقرأ المقال التالي. مما لا شك فيه ، أنه كلما زادت المعلومات المتوفرة لديك ، كان بإمكانك العناية بشعرك بشكل أفضل.
أنواع تساقط الشعر المختلفة
يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على شعر رأسك أو جسمك بالكامل. يحدث تساقط الشعر بسبب يمكن أن الوراثة أو التغيرات الهرمونية أو الأمراض أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية. يمكن لأي شخص أن يعاني من تساقط الشعر ، ومع ذلك ، فإن هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الرجال.
عادة ما يسمى تساقط الشعر المفرط الصلع. في الشيخوخة ، يعتبر الصلع الوراثي السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر الشديد. يفضل بعض الناس أن يمر تساقط الشعر بالعملية ولا يعالجونه أو يخفونه ؛ قد يغير البعض الآخر تسريحة شعرهم أو مكياجهم أو قبعة أو وشاحهم. هناك البعض ممن يختارون أحد العلاجات المتاحة لمنع تساقط الشعر من التقدم والتسبب في إعادة نمو الشعر المفقود.
أحيانًا يكون تساقط الشعر الشديد تدريجيًا ومفاجئًا في بعض الأحيان. أحيانًا يتساقط شعر رأسك فقط وأحيانًا شعر جسمك بالكامل. أيضًا ، بعض أنواع تساقط الشعر مؤقتة وبعضها دائم. فيما يلي بعض أنواع تساقط الشعر:
تساقط الشعر أمام الرأس
هذا النوع من تساقط الشعر أكثر شيوعًا من الأنواع الأخرى. يعاني كل من الرجال والنساء من ترقق تدريجي لشعر الجبهة مع تقدمهم في السن. الفرق هو أن شعر جبين الرجال عادة ما يتقلص ويتساقط على شكل حرف M ، لكن شعر جبين المرأة عادة لا يتغير ويصبح الفرق فقط بين رؤوسهن أوسع.
تساقط الشعر قد يكون بسبب عادات نمط الحياة أو الوراثة أو كليهما. يمكن أن تسبب بعض المشكلات الطبية أحيانًا ترقق الشعر.
تساقط الشعر بالعملة المعدنية
الثعلبة البقعية مرض جلدي. في هذا المرض ، عادةً ما يتساقط شعر الشخص (معظم شعر فروة الرأس) على شكل بقع. يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عادةً على فروة الرأس فقط ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتأثر شعر اللحية أو الحاجب أيضًا بتساقط الشعر بالعملة المعدنية. في بعض الحالات ، قد يكون الجلد في تلك المنطقة مصحوبًا بالحكة أو الألم قبل تساقط الشعر.
تساقط الشعر المفاجئ
سبب تساقط الشعر المفاجئ هو الصدمة الجسدية أو العصبية. من الممكن أيضًا أن يتساقط شعرك أثناء التمشيط أو الغسل أو حتى بعد شد خفيف. عادة في هذا النوع من تساقط الشعر ، يصبح شعرك أرق ولا تصبح أصلعًا.
تساقط شعر الجسم بالكامل
تؤدي بعض الأمراض والعلاجات (مثل العلاج الكيميائي) إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم. في مثل هذه الحالات ، عادة ما ينمو الشعر من جديد. بقع متقشرة تنتشر على كامل سطح الرأس.
هذه علامة على تساقط الشعر الفطري. في هذه الحالة ، قد تواجه أعراضًا أخرى مثل هشاشة الشعر والاحمرار والتورم وحتى إفرازات من فروة الرأس.
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
يعتبر فقدان 100 شعرة خلال اليوم أمرًا طبيعيًا. عادة لا تسبب هذه الكمية آلامًا كبيرة في الظهر ، حيث أن الشعر الجديد يحل محل الشعر المفقود بشكل دائم.
يحدث تساقط الشعر بطريقتين: الأولى عندما تتعطل دورة النمو وتساقط الشعر ، والثانية عندما يتم تدمير بصيلات الشعر واستبدالها بنسيج الجرح.
تشمل أسباب تساقط الشعر عادةً ما يلي:
- تاريخ عائلي ( تساقط الشعر الوراثي )
- التغيرات والأمراض الهرمونية ( 9 علاجات لتساقط الشعر بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية )
- تناول الأدوية والمكملات
- رأس العلاج الإشعاعي (العلاج الإشعاعي)
- الولادة ( بعد الولادة تساقط الشعر )
- توتر عصبي شديد
- بعض تسريحات الشعر
- استخدام مواد كيميائية خاصة
- الولادة ( بعد الولادة تساقط الشعر )
والعوامل التالية تزيد من خطر تساقط الشعر:
- وجود تاريخ من الصلع في الأسرة الأب أو الأم
- زيادة العمر
- بشكل كبير ( فقدان الوزن اتباع نظام غذائي سليم لمنع تساقط الشعر )
- أمراض معينة مثل مرض السكري والذئبة
- إجهاد
ما الذي يمكن فعله لمنع تساقط الشعر؟
معظم تساقط الشعر (ذكر أو أنثى) ناتج عن مشاكل وراثية. للأسف ، لا يمكننا منع هذا النوع من تساقط الشعر. فيما يلي بعض النصائح لمنع تساقط الشعر لأسباب أخرى غير الوراثة:
- لا تجديدي شعرك بإحكام شديد واستخدمي نماذج أقل من الطماطم أو ذيل الحصان.
- تجنب التواء أو التلاعب أو نتف شعرك.
- اغسلي شعرك ومشطيه برفق. (لا يشد المشط ذو الأسنان الكبيرة شعرك ويحدث ضررًا أقل.)
- تجنب مكواة تجعيد الشعر ، ومكواة فرد الشعر ، وعلاجات الزيت الساخن والأفران العادية قدر الإمكان.
- استشر طبيبك للتوقف عن تناول الأدوية والمكملات التي قد تسبب نعومة الشعر.
- احمِ شعرك من أشعة الشمس وأي مصدر للأشعة فوق البنفسجية.
- استخدم مجموعة متنوعة من الشامبو المضاد لتساقط الشعر .
- لا تدخن لأن نتائج بعض الدراسات تظهر أن هناك علاقة مباشرة بين التدخين وتساقط الشعر عند الرجال.
- إذا كنت تخضع للعلاج الكيميائي ، فاسأل طبيبك عن أغطية التبريد. تستخدم هذه القبعات لتقليل تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي.
في قسم “التعليق” ، اكتب عما إذا كنت متورطًا أيضًا في تساقط الشعر وماذا تفعل لمنعه ، سواء كنت تقدر شعرك وتعتني به جيدًا ، أو ما إذا كنت ستعتني بشعرك. ليس لديك وقت ؟ أيضًا ، إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الشديد ، أخبرنا بما فعلته للتخلص منه.
