الاقنعه المنزليةالعناية بالبشرةوصفات طبيعية

“تفتيح البشرة” بـ 15 قناع ونظام غذائي

15نوعًا من الأقنعة المصنوعة من مواد طبيعية يمكن استخدامها لتفتيح وتبييض البشرة بالطرق المنزلية

أفضل الأقنعة المنزلية والعشبية لتفتيح البشرة

إزالة البشرة الداكنة والحصول على بشرة فاتحة من الأشياء التي تقوي جمال أكبر عضو في الجسم سنضع أقنعة طبيعية تمامًا لتفتيح بشرة الوجه والجسم.

15 مبيض للبشرة في المنزل

1- قناع البابايا والعسل:

ستحتاج إلى كوب ثانٍ من البابايا الطازجة وملعقة صغيرة من العسل .

اولا قطعي البابايا ثم اهرسيها حتى تحصلي على عجينة سميكة وناعمة ثم اضيفي العسل الى هذا الخليط حتى تؤكل تماما ثم ضعي المعجون او القناع على الوجه وضعيه وانتظري 20 دقائق ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ واغسله مرة أخرى بالماء البارد وجفف بمنشفة ؛ استخدم هذا القناع كل ليلة قبل النوم.

هذا القناع مناسب جدا للبشرة الدهنية والعادية.

تحذير: يمكن أن يسبب الباباين حساسية لدى بعض الأشخاص إذا كانت البابايا ومنتجات مماثلة للحساسية لا تستخدم هذا القناع في المنزل.

2- قناع قشر البرتقال المجفف والزبادي:

ستحتاجين إلى القليل من قشر البرتقال وملعقة كبيرة من الزبادي .

أولاً ، تعريض القشرة البرتغالية لأشعة الشمس لمدة يومين إلى ثلاثة أيام حتى تجف ، ثم غيّرها واتركها بودرة ، امزج ملعقة كبيرة من المسحوق الناتج مع الزبادي لعمل عجينة ناعمة وسلسة نسبيًا. ضعي القناع الناتج والصقه على بشرتك ، وبعد حوالي 15 إلى 20 دقيقة اغسليه بالماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك كل ليلة قبل النوم.

هذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

3- قناع الطماطم والزبادي والشعير:

ستحتاجين إلى طماطم وملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من الشعير.

اولا يجب تقطيع الطماطم الى نصفين وتناول عصيرها ، ثم اسكب رقائق الشعير في وعاء واخلط عصير الطماطم القشر وضع واللبن معها جيدا ، ثم نظف هذا الخليط على بشرتك. بعد 20 دقيقة ، اغسل يزيله بالماء الدافئ ويمكنك ، ويفضل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، استخدام هذا القناع.

هذا القناع مناسب جدًا للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة.

4- ماسك الحليب وعصير الليمون والعسل:

امزجي جميع المكونات في وعاء ، وبعد تنظيف وجهك ، ضعي هذا المزيج على بشرتك وبعد حوالي 20 دقيقة اغسليه بالماء الدافئ.

يفضل استخدام هذا القناع قبل النوم وتذكر أخيرًا أنه مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: إذا كان لديك إحساس بالحرقان (بسبب حموضة الليمون) ، اغسل القناع على الفور وضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة.

5- قناع الدقيق الحمص و ارتفع أو اللبن:

ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص أو ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من الورد أو الزبادي.

امزج جميع المكونات حتى تحصل على خليط متجانس وموحد ؛ لاحظ أنه بالنسبة للبشرة الدهنية والعادية ، استخدم ماء الورد ، وبالنسبة للبشرة الجافة ، استخدم الزبادي ، ثم ضع القناع على بشرتك.وبعد 20 إلى 30 دقيقة ، اغسل بالماء الدافئ ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل المغادرة. السرير ، افعل.

تحذير: تأكد من استخدام الزبادي بدلاً من الورد للبشرة الجافة ، وإلا سيجعل مايك روز بشرتك أكثر جفافاً.

6- قناع بودرة صندل:

ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من هذا المسحوق وملعقة كبيرة من مسحوق اللوز والحليب ، ثم تخلط هذه العناصر الثلاثة وتعجن حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة.

تحذير: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فاستخدم ماء الورد أو بدلاً من الحليب عصير الصبار .

8- ماسك الحمضيات:

هل تحتاج إلى بياض بيضة وملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من القشدة الحامضة (يجب ألا تكون دهنية).

أولاً ، نكسر بياض البيض ونصبه في وعاء مع التقليب حتى ينتفخ ، وفي وعاء آخر ، اخلطي الكريمة الحامضة وعصير الجريب فروت وعصير الليمون ، واخلطي الاثنين معًا. ضعي القناع على وجهك واغسليه بالماء الدافئ بعد حوالي 15 دقيقة ؛ يفضل استخدام هذا القناع قبل النوم. هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة.

تحذير: يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة أيضًا استخدام هذا القناع ، ولكن تأكد من ترطيب بشرتك فورًا بعد ذلك.

9- عصير البطاطس :

أنت مجرد عدد من الاحتياجات الأساسية

البطاطس قشر وقطعها إلى قطع صغيرة ، المواد التي تريد تشغيلها ، افركها. وبعد 15 إلى 20 دقيقة ، اشطفه بالماء. يمكنك أيضًا تناول عصير البطاطس وتطبيقه على وجهك باستخدام ضمادة ؛ من الأفضل تكرار هذا ثلاث مرات في الأسبوع ، فهذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: لاحظ أن هذا الماسك يسبب جفاف البشرة ، فلا تنسي استخدام مرطب بعد ذلك مباشرة ليناسب جميع أنواع البشرة.

10- دقيق الأرز وماسك الحليب:

ستحتاج إلى كوب ثانٍ من الأرز الخام ، 3 أو 4 ملاعق صغيرة من الحليب.

قم بمسحوق الأرز الخام جيداً ، ثم اخلطه مع الحليب ودقيق الأرز وافركه على بشرتك وبعد 20 إلى 30 دقيقة اغسله بالماء الدافئ ، كرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. هذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: إذا كان لديك حساسية من منتجات الألبان ، يمكنك استبدال ماء الورد أو الماء العادي.

11- قناع التوت الازرق:

ستحتاج إلى بعض التوت الأزرق ونصف كوب من الزبادي.

اهرسي العنب البري واخلطيه مع الزبادي ، ثم ضعي المزيج على وجهك وبعد 15 دقيقة اشطفيه بالماء الدافئ ، افعلي ذلك مرتين في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش. هذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: إذا كان لديك حساسية من العنب البري ، فأنت غير متأكد. تأكد من اختباره على جزء آخر من جسمك قبل استخدامه.

12- مقشر الصبار ودقيق الأرز:

ستحتاج إلى ورقة الصبار وملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز.

أولا، فتح ورقة الألوة فيرا وتستنزف جل داخله ثم نقع الأرز والدقيق في جل وبلطف. على بشرتك في دائرة يدلك . انتظر بضع دقائق ثم اغسل أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. جففي وجهك بضمادة واستخدمي مرطب ، يفضل استخدام هذا المقشر في فترة ما بعد الظهر ، ستلاحظين التأثير الرائع لهذا المقشر بعد أيام قليلة. هذا المقشر مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: عند استخدام المقشر ، افعلي ذلك برفق. الضغط المفرط يمكن أن يضر بشرتك.

13- مقشر صودا الخبز:

ستحتاج إلى ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز والماء.

امزجي هذين العنصرين لتشكيل معجون ، ثم ضعيه على المناطق التي تريد تفتيحها لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء وضعي كريم مرطب . كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع لتشعر حقًا بالفرق في بشرتك وتشاهده. هذا المقشر مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: إذا كانت بشرتك حساسة ، لا تستخدمي هذا المقشر.

14- قناع التبييض بالحليب:

الحليب مبيض طبيعي للبشرة ويمكنك استخدام الحليب بمفرده أو إضافة بضع ملاعق كبيرة من الليمون أو العسل ، لذلك تحتاج فقط إلى 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الحليب الخام.

دلكي الحليب على بشرتك لبضع دقائق. قومي بتدليكه بلطف من الأعلى إلى الأسفل ومن الأسفل إلى الأعلى وبعد التدليك اغسلي وجهك بالماء فقط وهذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: كوني حذرة إذا تعرضت بشرتك لحب الشباب ، لا تستخدمي هذا القناع لأنه سيجعل الحالة أسوأ.

15- الزيوت النباتية والطبيعية لتفتيح البشرة:

هذه الزيوت معرضة جدًا للحساسية ، لذا تأكد من اختبارها قبل استخدامها.

1- زيت الورد العطري:

هذا الزيت العطري له رائحة لطيفة ويجعل بشرتك أفتح ويقلل من حب الشباب والندبات والتجاعيد. ستحتاج إلى كوب من الحليب البارد وعشر قطرات من زيت الورد الأساسي.

اخلطي الزيت والحليب جيداً ، ثم افركي على جسمك كله لفترة ثم اغسليه بالماء ، يمكنك فعل ذلك كل يوم ، أو كل يوم ، هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة.

2- زيت العطري البرتقال

هذا الزيت لتعزيز إنتاج الكولاجين مناسب ، لذلك فهو يحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة ، كما أنه يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، ونتيجة لذلك يجعل البشرة أكثر إشراقًا وصحة. ستحتاج إلى 3 إلى 4 قطرات من زيت البرتقال العطري ، و 3 إلى 4 قطرات من زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا ؛ أولاً ، امزج الزيتين مع التدليك على جسمك لمدة 4 إلى 5 دقائق ، وبعد بضع دقائق اشطفه بالماء الدافئ ؛ افعل ذلك كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين. هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة.

3- زيت الليمون العطري:

يتمتع هذا الزيت بخصائص متعددة الأغراض ، فهو مطهر ومضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة ومرطب ، كما يجدد بشرتك ويجعلها أكثر إشراقًا. ستحتاج إلى 3 أو 4 قطرات من زيت الليمون الأساسي وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء ؛ اخلطي هذا الزيت مع الجوجوبا أو الماء وضعيه على بشرتك. استمر في فعل ذلك لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء أو يمكنك استخدام قطعة من القطن لتنظيفه ؛ كرر هذا كل يوم لمدة أسبوع ، هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة.

تحذير: لا تعرض مباشرة بعد وضع هذا الزيت ، لأشعة الشمس نفسك لأنه قد يسبب حروق الشمس .

4- الزيت العطري (مادة مخدرة تستخدم في صناعة العطور).

يستخدم هذا الزيت جيدًا لتفتيح البشرة وهو مناسب جدًا للبشرة الدهنية. وهذا الزيت له أيضًا خصائص مضادة للشيخوخة. ستحتاج إلى بضع قطرات من زيت نيرفيلي وملعقة كبيرة وملعقة كبيرة من الزيت الناتج ؛ أولاً ، اخلطي الزيتين معًا وضعيه على بشرتك ، ثم دلكي المزيج لبضع دقائق ثم بعد 15 إلى 20 دقيقة اغسليه أو امسحيه بقطعة قماش مبللة أو قطن. هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة.

نصائح يومية للعناية بالبشرة:

  • بالإضافة إلى العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه ، اتبع هذه النصائح للحصول على نتائج أسرع:
  • نظفي وجهك كل يوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في الليل بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك.
  • يمكنك استخدام مقشرات بسيطة ، مثل تلك المذكورة في هذه المقالة ، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
  • لا تستخدم الأقنعة أكثر من مرتين في الأسبوع.
  • استخدم مناشف ناعمة لتجفيف بشرة الوجه والرقبة.
  • يعد استخدام التونر أمرًا ضروريًا عند العناية ببشرتك ، والذي يوازن درجة حموضة البشرة ويعمل أيضًا كمرطب.

استخدم دائمًا المرطبات المفيدة لبشرتك ، على سبيل المثال:

إذا بشرتك دهنية دهنية كانت ، استخدم مرطبات غير .

إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم مرطبات زيتية أقوى.

الواقي من الشمس يجب ألا ينفد أبدًا ، ويجب تجديده باستمرار ، سواء كان مشمسًا أو غائمًا.

يوصي أطباء الجلد باستخدام الكريمات التي تحتوي على عامل حماية 20 بحد أدنى.

احرصي دائمًا على تنظيف مكياجك قبل النوم.

إذا كنت تقوم بذلك بشكل يومي ، فنحن نضمن لك أن بشرتك ستكون أكثر صحة في غضون أيام قليلة.

التغذية لتفتيح بشرة الوجه والجسم

يمكن أن تساعد الحميات أيضًا في تفتيح بشرتك ؛ بشرتك هي انعكاس مباشر لكيفية عمل نظامك الغذائي ، فبالإضافة إلى تجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الدهنية والحارة والحلوة ، يمكنك إضافة الأطعمة بعض إلى نظامك الغذائي الذي يساعد على تحسين بشرتك.

الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والجريب فروت والمانجو والتوت والبروكلي والفراولة .

فيتامين هـ هو فيتامين رائع لحماية بشرتك.

الهدية ، زيت الزيتون ، اللوز غنية بفيتامين هـ.

تعمل أحماض أوميغا الدهنية الموجودة في الأسماك وبذور الشيا على تجديد شباب بشرتك.

تناول السبانخ (مطبوخة أو نيئة) يزيل السموم من الجسم ويزيل التجاعيد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى