بشرة ناعمة وصافية هو حلم كل امرأة لأن جمال البشرة على جمال الوجه لا يمكن إنكاره. انتبه لهذه النقاط من أجل الحصول على بشرة ناعمة وجميلة.
نصائح بسيطة لتحسين بشرة وجهك
لتحقيق جمال ونقاء بشرة الوجه ، اتبعي بعض النصائح للحصول على بشرة ناعمة وجميلة في وقت قصير دون إنفاق أي تكلفة خاصة وبتقنيات منزلية . هل أنت من هؤلاء الفتيات أو الأولاد الذين لم يسبق لهم أن كانت بشرتهم مشرقة؟
اقض بعض الوقت في تجديد وتنقية بشرتك لزيادة جمالك. ، سنخبرك بنصائح فعالة في نفس الوقت وستُحدث تغييرات رائعة على بشرتك في غضون شهرين.
كيف يكون لديك بشرة ناعمة وجميلة؟
1. غسل الوجه:
يساعد غسل وجهك في الصباح والمساء على الحصول على بشرة صافية لأنه يزيل الشوائب اليومية من وجهك.
2- صابون الكاكاو الكوري:
يعد تجفيف بشرتك بصابون الكاكاو الكوري صباحًا ومساءًا خيارًا رائعًا للحفاظ على بشرتك شابة وكذلك حماية بشرتك من التلوث.
3. تناول الجزر أو فيتامينات أ و هـ.
يعتبر الجزر مصدرًا رائعًا لفيتامين أ الذي يقلل بأعجوبة من عملية شيخوخة الجلد.يمكنك أيضًا استخدام فيتامين إي لنضارة ونقاء بشرة الوجه.
4. اشرب الماء
75٪ من الجسم ماء. شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد كثيرًا في ترطيب البشرة وبالتالي جعل البشرة صافية ونقية.
5. تناول الخضار (الفيتامينات ضرورية)
تعتبر الخضروات مصدرًا قويًا للفيتامينات ، وبتناولها يمكنك الحصول على بشرة صافية وجميلة. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يتمتعون ببشرة صافية ومشرقة.
6. أبعد شعرك عن وجهك:
تفرز فروة رأسك الزيت الذي يسبب البثور على الجلد.
7. لا تفركي يديك على وجهك:
تعتقد أن يديك نظيفتان ، لكنك لا تنقل الكثير من البكتيريا والزيوت بهذه الطريقة.
8. تغيير نظام الجلد:
إذا كنت متعبًا ، لا تغير نظامك الغذائي لبشرتك لأن هذا سيمنعك من الحصول على الإجابة الكاملة بأي شكل من الأشكال.
9. تغيير غطاء الوسادة الخاص بك.
توجد جميع أنواع الشوائب على أجسامنا ، ومن أنسب الأماكن لنموها هو سريرنا ، لذلك لحماية بشرتك من الشوائب ، قم بتغيير وسادتك بين الحين والآخر.
10. تقشير الجلد بمكونات طبيعية
لا ننسى أن استخدام الصابون الكيميائية يسبب جفاف والشيخوخة للجلد الوجه، ولذلك فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع مزيج من صودا الخبز و زيت جوز الهند، بدلا من التقشير .
11. استهلاك بذور الكتان :
تناول بذور الكتان: هذا الزيت العطري يعزز قوة الدماغ.
12- استهلاك الطماطم :
تناول الطماطم لأنها تمنع الشيخوخة والعيوب.
13. الليمون للبشرة:
أضف قطرات الليمون إلى كوب الماء.
مع هذه النصائح القصيرة والموجزة الـ 13 في شهرين وأقل من شهرين ، سيكون لون وجهك صافياً وستكون بشرتك ناعمة.
