التغذيةصحتك تهمنا

خصائص القرنفل الفريدة للجمال والصحة

يتمتع خشب القرنفل بالعديد من الخصائص والفوائد ، لكن خشب القرنفل له أيضًا خصائص غير عادية لصحة الجسم وعلاج الأمراض.

فوائد القرنفل وخصائصه والآثار الجانبية لاستخدام القرنفل

يعتبر القرنفل من أقدم البهارات وخاصة في الهند والدول الآسيوية الأخرى ، مثل إندونيسيا وشرق إفريقيا وباكستان. يتمتع القرنفل أيضًا بتاريخ غني ، يستخدم اليوم كمنتج تجاري مهم في العالم. من المعروف عمومًا أنه يتعامل مع المشكلات الصحية مثل الصداع وأمراض الفم والسرطان والسكري والالتهابات الجرثومية وما إلى ذلك. كما أنه يقوي جهاز المناعة ليحمي الكبد ويحسن قوة العظام ، لكن خصائص هذا النبات المهم في الصيدلية لا تنتهي عند هذا الحد ، وله العديد من الفروع الفرعية ، والتي في القسم الخاص بالصحة سنقرأها .

مقدمة عن النبات: ما هو القرنفل؟

القرنفل منتج عطري للغاية ، يستخدم عادة كتوابل. يبلغ طول نبات القرنفل عادة من 8 إلى 12 مترًا. طعمه المميز من البهارات المميزة. وعلى نطاق واسع في الروائح المستخدمة ، وأنه يستخدم في شكل النفط لطب الأسنان ويستخدم أيضا لمشاكل أخرى من الطحال والاسهال و البرد و السعال ، الخ استخدامه في الطهي ، بالإضافة إلى إضافة النكهة ، يرجع أيضًا إلى خصائصه المطهرة.

قيمة غذائية متوسطة للقرنفل:

الطاقة: 47 كالوري – 2٪ من الكمية الموصى بها

الكربوهيدرات: 10.52 جرام – 8٪ من الكمية الموصى بها

البروتين: 3.27 جرام – 6٪ من الكمية الموصى بها

إجمالي الدهون: 0.15 جرام – 0.5٪ من الكمية الموصى بها

الألياف الغذائية: 5.4 جرام – 14٪ من الكمية الموصى بها

حمض الفوليك: 68 ميكروجرام – 17٪ من الكمية الموصى بها

النياسين: 1.046 مجم – 6.5٪ من الجرعة الموصى بها

حمض البانتوثينيك: 0.338 مجم – 7٪ من الكمية الموصى بها

البيريدوكسين: 0.116 مجم – 9٪ من الجرعة الموصى بها

الريبوفلافين: 0.066 مجم – 5٪ من الجرعة الموصى بها

الثيامين: 0.072 مجم – 6٪ من الكمية الموصى بها

فيتامين أ: 13 وحدة – 0.5٪ من الكمية الموصى بها

فيتامين ج: 11.7 مجم – 20٪ من الكمية الموصى بها

فيتامينات هـ: 0.19 مجم – 1٪ من الكمية الموصى بها

فيتامين ك: 14.8 ميكروجرام – 12٪ من الكمية الموصى بها

الصوديوم: 94 جرام – 6٪ من الكمية الموصى بها

البوتاسيوم : 370 جرام – 8٪ من الكمية الموصى بها

الكالسيوم: 44 مجم – 4٪ من الكمية الموصى بها

النحاس: 0.231 مجم – 27٪ من الكمية الموصى بها

الحديد: 1.28 مجم – 16٪ من الكمية الموصى بها

مغنيسيوم : 60 ملغ المنجنيز: 0.256 مجم – 11٪ من الكمية الموصى بها

الفوسفور: 90 مجم – 13٪ من الكمية الموصى بها

السيلينيوم: 7.2 ميكروجرام – 13٪ من الكمية الموصى بها

الزنك: 2.32 مجم – 21٪ من الكمية الموصى بها

بيتا كاروتين: 8 ميكروجرام لوتين ساكسنتين: 464 ميكروجرام

القيمة الغذائية للقرنفل

الخصائص الصحية وفوائد استخدام القرنفل:

1. حماية الكبد:

بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة الغنية بالقرنفل ، فهو خيار مثالي للغاية لحماية أعضاء الجسم وخاصة الكبد ، كما أن زهرة القرنفل بخصائصها الوقائية تقلل من مستوى مضادات الأكسدة في الكبد.

2. القرنفل المناسب لمرضى السكر:

كمية الأنسولين التي ينتجها مرضى السكر ليست كافية ، وتظهر الأبحاث أن استخدام القرنفل يساعد على إنتاج الأنسولين في الجسم وكذلك الحفاظ على مستويات السكر في الدم .

3. القرنفل المناسب لصحة الجهاز الهضمي:

يعتبر القرنفل فعالاً للغاية في الأداء السليم للجهاز الهضمي ويعالج المشاكل المتعلقة بالمعدة ، مثل: الإسهال ، والانتفاخ ، والغثيان ، والقيء ، وعسر الهضم ، والإمساك ، إلخ.

4. القرنفل للمساعدة في تقوية جهاز المناعة:

يزيد القرنفل من كمية خلايا الدم البيضاء في الجسم ويقوي جهاز المناعة ويقلل من حساسية الجسم للعوامل الخارجية التي تسبب الضرر وعدم الراحة.

5. القرنفل مناسب لعلاج أمراض الفم:

يحتوي القرنفل على خصائص مسكنة فعالة ، ويوصى به لمشاكل الفم ، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج أمراض اللثة ، مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن. إذا سبق ذكره في قسم صحة الفم في نامناك ضمن وصفات الطب التقليدي ، يمكنك تطبيقه على الأسنان التي تأثرت بالعدوى ؛ كما يستخدم زيته كمسكن ومطهر.

6. القرنفل للمساعدة في تحسين وزيادة قوة العظام:

يحتوي القرنفل على كحول الهيدروجين والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد والأيسوفلافون ، وقد أظهرت الأبحاث أن هذه المركبات تمكن الجسم من بناء عظام قوية ، فضلاً عن زيادة كثافة العظام ، لمرضى هشاشة العظام وستكون مفيدة جدًا وفعالة .

7. القرنفل للمساعدة في علاج الصداع :

استخدم القرنفل كعلاج فعال في الطب اليوناني لسنوات عديدة ، نظرًا للخصائص المذكورة ، يقلل القرنفل بشكل فعال من الألم. إن استخدام زيت القرنفل على الجبهة وحول الأنف أو تناوله مع الملح والحليب سيكون فعالًا جدًا في علاج الصداع.

8. علاج آلام الأذن بالقرنفل:

يعتبر مزيج القرنفل وزيت السمسم علاجًا جيدًا لألم الأذن لأنه يخدر المنطقة وبالتالي لا يشعر بالألم.

9. القرنفل لتحسين الهضم:

يحسن القرنفل إنتاج وإفراز الإنزيمات الهضمية ، مما يسرع عملية الهضم ، كما يساعد القرنفل في تقليل المشاكل مثل التهيج وآلام المعدة والتشنجات والغثيان وعسر الهضم. لمزيد من التأثير امزجه مع العسل .

10. القرنفل لمحاربة سرطان الرئة :

تم إجراء أبحاث مكثفة حول تأثيرات القرنفل على مكافحة السرطان ، والتي وجدنا من خلالها أن القرنفل يمنع السرطان ويمكنه حتى علاج سرطان الرئة في مراحله المبكرة.

11. القرنفل مضاد قوي للبكتيريا:

يحارب القرنفل بشدة مسببات الأمراض البشرية ، وسيكون استخدام براعم الزهور ومستخلص القرنفل والزيت كافياً لقتل مسببات الأمراض ، ويمكنه أيضًا محاربة مسببات الأمراض التي تسبب الكوليرا والقضاء عليها.

12. القرنفل لمحاربة رائحة الفم الكريهة :

يعتبر القرنفل فعالاً للغاية في القضاء على رائحة الفم الكريهة نظرًا لاختلاف روائحهم ، كما أنه أحد العناصر المهمة المستخدمة في معجون الأسنان ، ويمكنك شربه أثناء النهار أو مع تناوله مع الطعام ، وهو أمر رائع للتعامل مع مشاكل الجهاز التنفسي ورائحة الفم الكريهة. .

13. للقرنفل خصائص مضادة للالتهابات:

يعتبر القرنفل فعالاً للغاية في علاج الألم ، ويساعد على تقليل مستقبلات الألم في الجسم ، ووجود أجنول بكميات كبيرة في القرنفل ، وهو فعال بشكل أساسي في علاج الالتهابات المزمنة.

14. القرنفل للمساعدة في التئام الجروح:

يستخدم القرنفل كمسكن ومطهر لعلاج الكدمات والخدش ، وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، فإنه سيكون أيضًا فعالًا في القضاء على الالتهاب.

ساعد في التئام الجروح بالقرنفل

15. القرنفل لعلاج حب الشباب:

تعتبر الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في القرنفل فعالة جدًا في تقليل حب الشباب على الجلد ، مما يتسبب في ظهور حب الشباب بسبب مجموعة متنوعة من الملوثات والبكتيريا الضارة التي تستخدم بشرتك كأرض خصبة. أيضًا نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، يمكن أن يقلل من مشاكل الجلد ونظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، فإنه يقلل بشكل كبير من الاحمرار والتورم الناجم عن مثل هذه المشاكل.

16. القرنفل للمساعدة في تجديد شباب الجلد:

وجود مضادات الأكسدة في القرنفل جنبًا إلى جنب مع نمط حياة صحي يجدد البشرة ويحييد ويزيل الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجلد والتجاعيد المبكرة ، كما يساعد على تجديد شباب الجلد.

17. القرنفل للمساعدة في المشاكل الجنسية :

قد يؤدي تناول القرنفل في بعض الحالات إلى حل المشكلات الجنسية الشائعة بين الرجال ، مثل ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية ، كل هذا بسبب اضطراب في هرمون الذكورة يسمى التستوستيرون ، للقرنفل تأثير مذهل في الحفاظ على وتنظيم مستواه. لديه هرمونات.

18. القرنفل مناسب لتطهير الرئتين والحلق:

يمنع القرنفل نمو البكتيريا الضارة في الرئتين ، لذلك فهو يساعد جسمك على منع نزلات البرد والسعال وحالات مثل ضيق التنفس.

19. علاج الرموش :

يعتبر القرنفل فعالاً للغاية في علاج الرموش بسبب طبيعته المضادة للالتهابات. زهرة الرموش هي في الواقع التهاب للرموش ويمكن أن تكون حالة مزعجة ومؤلمة للغاية. زيت القرنفل يمنع أيضًا التهابات العين بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.

خصائص وفوائد القرنفل

20. القرنفل لتطهير الدم:

يساعد القرنفل في تطهير الدم. أظهرت الدراسات أن مستخلصاته العطرية يمكن أن تقلل من سمية الدم وتحفز نشاط مضادات الأكسدة في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي تقوية جهاز المناعة مع تطهير الصفائح الدموية.

21. القرنفل للمساعدة في التخلص من إدمان المخدرات:

يمكن أن يقلل مضغ قرنفل بدلاً من التدخين من رغبتك في التدخين ويؤدي أيضًا إلى إلهاء الدماغ.

22- القرنفل للوقاية من الأنفلونزا:

استهلاك القرنفل يمنع بشكل فعال الأنفلونزا. عند تناوله مع الطعام ، فإنه يزيد من إنتاج اللعاب ، وهو أمر جيد لالتهاب المعدة والحموضة وفقدان الشهية .

23. القرنفل للمساعدة في علاج التشنجات والتقلصات:

يمكن أن يقلل القرنفل بخصائصه المهدئة من تقلصات وتشنجات الجسم.

24- القرنفل للمساعدة على إنقاص الوزن :

يعتبر القرنفل من التوابل الموصى بها لمن يتبع نظام غذائي لخسارة الوزن ، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للسمنة. من أسباب الإصابة بمرض السكري النوع 2 عدم قدرة الشخص على التحكم في وزنه. على الرغم من أن البنكرياس ينتج كمية كافية من الأنسولين ، إلا أن الجسم لا يستطيع استخدامه لتحطيم نسبة السكر في الدم ، فمن الأفضل معرفة أن استهلاك القرنفل قد يساعد في منع زيادة الوزن المفرطة وكذلك علاج أعراض مقاومة الأنسولين.

يساعد على إنقاص الوزن بالقرنفل

25- القرنفل للمساعدة في تبييض الأسنان :

بالإضافة إلى منع الديدان ، يمكن أيضًا استخدام القرنفل لتبييض الأسنان. عادة ما يعاني الأشخاص ذوو الأسنان الصفراء من تدني احترام الذات لأن الأسنان الصفراء قد تجعل مظهرهم العام أقل جاذبية. بالإضافة إلى أنه يصعب عليهم الابتسام أمام الآخرين لأن اصفرار الأسنان ليس بالشيء الجيد. ومع ذلك ، هناك طرق للتخلص من اصفرار الأسنان. واحد منهم هو استخدام القرنفل. قم فقط بضرب القرنفل في مسحوق ، ثم استخدم هذا المسحوق كبديل لمعجون الأسنان. اغسل أسنانك بانتظام بهذا المسحوق كل يوم لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

26. يساعد في علاج الانتفاخ بالقرنفل:

يحدث انتفاخ البطن عندما يتراكم الغاز في المعدة. للعلاج ، ما عليك سوى خلط 4 أو 5 فصوص مع الماء الدافئ وشربها كل صباح لعلاج الانتفاخ.

27. القرنفل للمساعدة في تقليل القلق و التوتر :

للقرنفل تأثير دافئ على الجسم ورائحة نفاذة من شأنها أن تنعش الشخص.يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي أو استهلاك زيت القرنفل المخفف في تقليل الإجهاد الذهني والإرهاق.

28- القرنفل لزيادة حجم الشعر:

اكتسبت النساء ذوات الشعر الكثيف هذه الميزة من استهلاك الأعشاب ؛ يمكنك زيادة حجم شعرك عن طريق تناول بتلات القرنفل أو زيته.

29- القرنفل لتقليل تساقط الشعر:

الإجهاد ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والمشاكل الهرمونية ، وفقدان الوزن المفاجئ ، واستخدام بعض منتجات العناية بالشعر ، والتغيرات الموسمية كلها أسباب مختلفة لتساقط الشعر ، ومعظم الناس يتبعون العلاجات العشبية. إذا كنت تبحث أيضًا عن مثل هذه المعجزة ، فيمكنك الحصول على نتائج جيدة على المدى القصير باستخدام القرنفل.

تقليل تساقط الشعر بالقرنفل

وصفات خاصة للطب التقليدي باستخدام الخصائص العلاجية للقرنفل

يُمزج 15 فصًا من القرنفل مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله قبل 15 دقيقة من كل وجبة لتحسين وتنشيط الهضم. علاج قرحة المعدة والاثني عشر وكذلك يساعد في ارتفاع ضغط الدم إذا انخفض ضغط الدم ، كما يمكنك استخدام براعم القرنفل . زيت القرنفل فعال أيضًا في علاج البثور ، ضع ملعقة كبيرة منه على البثور. يمكن أيضًا استخدام زيت القرنفل لعلاج التهاب المفاصل لأنه يقلل الألم والالتهابات.

الآثار الجانبية للإفراط في تناول القرنفل:

يعتبر القرنفل آمنًا للاستهلاك ، ولكن نظرًا لوجود الإينول ، فإن تناوله بكميات زائدة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية ، والتي تشمل:

  • زيادة النزيف
  • انخفاض مستويات السكر في الدم
  • الحساسية
  • مشاكل في الجهاز التنفسي
  • تشنجات
  • حساسية الجلد

هل من الآمن استخدام القرنفل أثناء الحمل ؟

في العديد من البلدان يتم استخدامه كتوابل للطعام. للقرنفل فوائد عديدة. قبل أن تقرر استخدام القرنفل أثناء الحمل استشر طبيبك . سيقوم طبيبك بتقييم صحتك وإبلاغك أنه يمكنك استخدامها بأمان. من الآمن استخدام القرنفل أثناء الحمل ولكن فقط كجزء من الطعام ولا تأكله بمفرده. لا توجد معلومات بحثية كافية حول ما إذا كانت مناسبة أيضًا للاستخدام كمكمل. أفضل ما يمكنك فعله هو إضافة كميات صغيرة من القرنفل إلى طعامك وتجنب تناوله كدواء ، ولكن في النهاية فقط بإذن من طبيبك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى