صحتك تهمناالفم والاسنان

رائحة الفم الكريهة من الاسباب لطرق العلاج







“رائحة الفم الكريهة” مشكلة مزعجة في العلاقات الاجتماعية وتسبب الخجل والإحراج ، اعرف السبب وعالجها لحل مشكلتك.

علاجات منزلية فعالة لرائحة الفم الكريهة لدى الأطفال والبالغين

عندما يزفر الشخص برائحة كريهة تسمى هذه الحالة برائحة الفم الكريهة (طبيا) ، فالشخص الذي يقف بجانبك أو يتحدث معك مباشرة يمكن أن يعاني من هذه المشكلة التي تسبب رائحة الفم الكريهة (اللسان واللثة) والمعدة واللوزتين والأنف والمريء ؛ كما أنه يعتبر علامة على اعتلال الصحة عند تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل ، حيث تستمر الرائحة في فمك ولا تزول حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ؛ الرائحة فقط عند الطعام تختفي إزالة من الجسم ، ولمعالجة هذه المشكلة عند الأطفال والبالغين ، نصائح صحية .

أسباب رائحة الفم الكريهة

  • تسوس الأسنان
  • تقرحات الفم
  • التهابات الفم
  • تنظيف الأسنان الخاطئ
  • الإجهاد ، القلق ، الاكتئاب
  • صيام
  • كحول
  • التدخين
  • الدورة الشهرية (في منتصف الدورة)
  • تسبب الأدوية أحيانًا جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة
  • التهابات الأنف والحنجرة
  • عسر الهضم يسبب البلغم
  • تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل

نظافة الفم السيئة هي أحد أسباب رائحة الفم الكريهة

أعراض رائحة الفم الكريهة عند الأطفال والبالغين

  • تصلب اللثة التي تنزف بسهولة.
  • البلاك على الأسنان
  • تورم الغدد الليمفاوية
  • التهاب الحلق والأنف
  • فم جاف
  • لسان جاف وأبيض

العلاجات المنزلية لعلاج رائحة الفم الكريهة والقضاء على رائحة الفم الكريهة

1.الشاي الأخضر أو الشاي الأسود الشاي الأخضر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على التخلص من السموم من الجسم. يمكن لشرب الشاي الأخضر في الصباح أن يساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط طوال اليوم ، فالشاي الأخضر والشاي الأسود يحتويان على مادة البوليفينول التي تقاوم البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. 2. الماء الماء مادة طبيعية تحافظ على رطوبة الفم وتزيل رائحة الفم الكريهة. اشرب الماء قبل النوم أو في الصباح. 3. خل التفاح وعصير التفاح والخل هو التفاح علاج موثوقة لكثير من الأمراض والاضطرابات ورائحة الفم الكريهة وليس هناك عذر لهذه الحقيقة. صُب خل التفاح في كوب من الماء واشطف فمك لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. ينظف الفم ويزيل رائحة الفم الكريهة.

خل التفاح يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة

4. صودا الخبز هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة. صودا الخبز ، المعروفة أيضًا باسم البيكربونات ، هي حل رائع للتخلص من رائحة الفم الكريهة والوقاية منها. يساعد على توازن المستويات الحمضية التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، كما أنه يحارب بكتيريا الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة. طريقة 1: ملعقة ونصف من صودا الخبز امزج في كوب من الماء الدافئ واشطف فمك. الطريقة الثانية كما أن تنظيف أسنانك بصودا الخبز يقلل أيضًا من حموضة فمك ويمنع تكون البكتيريا على لسانك.

5. زيت شجرة الشاي زيت شجرة الشاي هو أحد مضادات الأكسدة القوية وعامل مضاد للجراثيم يعمل ضد مجموعة متنوعة من البكتيريا ويقتلها ، وإليك بعض الأشياء التي يجب القيام بها: أضف 1-2 قطرات من الزيت إلى الماء الدافئ. اشطفها لمدة 3-5 دقائق. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى معجون الأسنان. كرر كل يوم للقضاء على الرائحة الكريهة.

زيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا وفعال في علاج رائحة الفم الكريهة

6. البقدونس: الكلوروفيل الموجود في البقدونس يقضي على الروائح الكريهة. الطريقة الأولى: المضغ أسهل طريقة هي تناول البقدونس الطازج أو نقع البقدونس الطازج في الخل ثم مضغه لتجنب الرائحة الكريهة. الطريقة الثانية: عصير البقدونس طريقة أخرى هي استخدام عصير البقدونس لعلاج رائحة الفم الكريهة. لا تعمل هذه الطريقة في علاج رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين عملية الهضم.

7. الأفوكادو يقلل تناول الأفوكادو من البكتيريا الموجودة في معدتك وبالتالي يحسن عملية الهضم ويمنع رائحة الفم الكريهة.

تخلص من رائحة الفم الكريهة بالأفوكادو

8. الجوافة الجوافة هي إحدى الثمار التي ترتبط بالعديد من العناصر الغذائية مثل المنجنيز والكالسيوم والأوكسالات ، بالإضافة إلى أنها غنية بحمض الماليك وحمض الساليسيك ، وهو قوي جدًا ضد رائحة الفم الكريهة. كما أنه مفيد في تعزيز صحة الأسنان واللثة. 9. العصائر يجب على الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة أن يشربوا الكثير من عصائر الفاكهة لأنها مفيدة جدًا في مكافحة وعلاج رائحة الفم الكريهة.

10. بذور الهيل: رائحة بذور الهيل العطرية تستخدم كمعطر للفم ولعلاج رائحة الفم الكريهة وأعراضها في المنزل ، فهي متوفرة بسهولة وهي من الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة. 11. مضغ العلكة يحافظ مضغ العلكة على تدفق اللعاب ويمنع جفاف الفم ، مما يجعله فعالاً في مكافحة رائحة الفم الكريهة.

مضغ العلكة فعال في علاج رائحة الفم الكريهة

12. بذور الزنجبيل كوب من الشاي المصنوع من بذور الزنجبيل يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

13. بذور عباد الشمس بعد الأكل ، امضغ القليل من بذور عباد الشمس ، ثم اشرب كوبًا من الماء ، فإنه يقضي بشكل طبيعي على رائحة الفم الكريهة.

14. القرنفل خيار آخر في قائمة العلاجات المنزلية هو رائحة الفم الكريهة. ينعش القرنفل يمكن أن أنفاسك ، والقرنفل مضاد للبكتيريا ، لذا فهو يعمل بشكل جيد للقضاء على رائحة الفم الكريهة أو منعها. الطريقة الأولى: المضغ أبسط شيء هو تناول عدد قليل من القرنفل. للحصول على أفضل تأثير ، حاول البحث عنه جيدًا. ستمنحك هذه الطريقة نفسًا مريحًا بعد دقيقة. الطريقة الثانية: شاي القرنفل يعتبر شاي القرنفل أيضًا علاجًا جيدًا لرائحة الفم الكريهة ، الطريقة بسيطة: إغل الماء. عندما يغلي الماء ، أضيفي ملعقة كبيرة من القرنفل. اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق. أغلق الموقد ، ثم اترك الشاي يبرد واشربه. إذا كنت لا تحب الشاي ، يمكنك استخدام هذا الشاي للغسيل. للحصول على أفضل النتائج ، قم بإجراء هذا العلاج مرتين في اليوم.

15. القرفة: للقرفة والعسل خصائص ممتازة مضادة للبكتيريا في أفواهنا. تعليمات يُسكب عصير 2 ليمون طازج في وعاء. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و1 إلى 2 ملاعق صغيرة من العسل ثم أضف الماء الساخن. ضع هذا الخليط برفق على الأسنان لمدة 5 إلى 7 دقائق اشطف فمك بالماء. يمكنك الاحتفاظ ببقية هذا الخليط لاستخدامه لاحقًا. كرر هذا كل يوم لرؤية النتيجة. 16. صودا الخبز وعصير الليمون صودا الخبز معدن طبيعي. ويوازن درجة الحموضة في الفم. كما أنه يقلل من الحموضة ويمنع رائحة الفم الكريهة عصير الليمون له خصائص عالية مضادة للجراثيم مزيج من صودا الخبز وعصير الليمون هو مزيج قوي للقضاء على رائحة الفم الكريهة الحل بسيط للغاية: امزج كمية صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع هذا الخليط على الأسنان. انتظر دقيقة واحدة واشطف فمك بالماء. كرر مرة واحدة في الأسبوع.

مزيج من صودا الخبز وعصير الليمون فعال في علاج رائحة الفم الكريهة

17. مستخلص بذور الجريب فروت يقتل أي بكتيريا قد تنمو في فمك ، نظف أسنانك ، نظف أسنانك بالفرشاة الكافية وفرشاة برفق ، لاحظ أنه يجب عليك فعل ذلك برفق ، لحماية طبقة المينا. اشطف فمك بالماء وافعل ذلك يوميًا.

18. ملح ابسوم : هذا العلاج هو أحد العلاجات المنزلية المعروفة لرائحة الفم الكريهة. لأملاح إبسوم خواص طبيعية مضادة للبكتيريا ، تقضي على السموم وتقاوم رائحة الفم الكريهة ، طريقة الاستعمال: صب 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. اشطف فمك بهذا المحلول. افعل هذا في بداية اليوم.

19. زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند مكونًا شائعًا جدًا لنظافة الفم ، وله خصائص عالية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، وهذا هو السبب في أنه يحافظ على نظافة الفم. اشطف فمك بزيت جوز الهند لمدة 5 إلى 10 دقائق. استخدم الماء الدافئ لشطف فمك. يمكنك استخدام هذا العلاج بانتظام حتى تختفي الرائحة الكريهة.

20. خل التفاح والبقدونس يحتوي البقدونس على الكثير من الكلوروفيل. يحتوي الكلوروفيل على خصائص مضادة للبكتيريا كما أنه يحفز الفم على إفراز المزيد من اللعاب فلا يبقى جافًا. ضعي حبة بقدونس صغيرة في كوب من خل التفاح. أخرجه وابحث عنه. بعد مضغه لمدة 2-3 دقائق ، ابتلعه. إذا كنت لا تحب المذاق ، فيمكنك التخلص منه.

يحتوي البقدونس على الكلوروفيل ويفيد في علاج رائحة الفم الكريهة

21. خل التفاح والسكر والماء كل ماعليك فعله: امزج 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح و 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من السكر مع كوب من الماء. يقلب جيدًا ليذوب السكر ، اشرب هذا الكأس منه. يجب إجراء هذا العلاج بانتظام لتقليل أو منع رائحة الفم الكريهة. حذر:

  • يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لخل التفاح أو عصير الليمون إلى تلف مينا الأسنان.
  • لذلك فقط استخدم التعليمات المذكورة أعلاه للحصول على أفضل النتائج.
  • تذكر دائمًا شطف فمك بعد استخدام خل التفاح لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
  • قم بشراء خل التفاح من أماكن موثوق بها لتجنب السلع المقلدة.
  • راجع طبيبك إذا لم تختف رائحة الفم الكريهة بعد تناول هذه الأدوية.
  • ربما لديك مرض آخر.
  • اعتني دائمًا بصحة الفم.

تجنب الأطعمة ذات الرائحة الكريهة

تجنب الأطعمة التي تجعل رائحة أنفاسك كريهة

  • البصل والثوم من أكبر الجناة.
  • تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناولها لا يساعد على الإطلاق.
  • تدخل مكوناتها ذات الرائحة مجرى الدم وتدخل الرئتين ، مما يؤدي في النهاية إلى رائحة كريهة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى