العناية بالبشرةوصفات طبيعية

روتين العناية بالبشرة للرجال + نصائح لحماية وتجديد بشرة الوجه والجسم

اليوم ، يولي الرجال مزيدًا من الاهتمام للحصول على بشرة صحية وشابة ونضرة. بشكل عام ، يتبع الرجال والنساء نفس البرنامج للعناية الفعالة بالبشرة ؛ لكن تجدر الإشارة إلى أن الطبقة الخارجية لبشرة الوجه عند الرجال أكثر سمكًا منها عند النساء. لذا فإن روتين العناية بالبشرة للرجال مختلف.

هناك مهام يومية بسيطة للعناية ببشرتك. فيما يلي سوف نقوم بتدريس بعض هذه النصائح والطرق المناسبة للعناية ببشرة الرجال. ابقى معنا.

1) حمام الماء البارد بدلا من الماء الساخن

في صباح شتوي بارد ، يكون الحمام الساخن ممتعًا للغاية ؛ ولكن في روتين العناية ببشرة الرجال ، يجب خفض درجة حرارة الماء قليلاً لمنع تقشر الجلدوالجفاف والحكةوتشقق الجلد.

يتسبب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة في فقدان الدهون الطبيعية لبشرتك. إذا كنت معتادًا على غسل جسمك بالماء الساخن ، فحاول ألا تبقى تحت الماء الساخن لأكثر من خمس دقائق.

2) ترطيب البشرة

على الرغم من أن بشرة وجه الرجال دهنية أكثر من بشرة النساء ، إلا الاستخدام اليومي لمنع تجاعيد الوجه أنه لا ينبغي نسيان كريم الترطيب.

بالنسبة للبشرة الدهنية أو العادية ، يكفي استخدام كمية صغيرة من غسول خفيف أو جل مرطب يوميًا للترطيب. إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم كريمات ترطيب أقوى.

3) استخدم منظفات الوجه بدلاً من الصابون

بالنسبة للبشرة الحساسة أو الجافة والقشور ، من الأفضل استخدام المنظفات التي لا تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم (يُشار إليها اختصارًا باسم SLS) على عبوة المنتج ، لأنها تنتج رغوة وتسبب جفاف الجلد .

أفضل منظفات الوجه هي تلك التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل السيراميد والجلسرين وزيت عباد الشمس أو زيت فول الصويا والفازلين. إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم المنظفات في روتين العناية ببشرة الرجال التي تحتوي على مكونات مثل مستخلص الحمضيات أو زيت شجرة الشاي أو الأوكالبتوس ؛ تعتبر هذه المركبات من مضادات الجراثيم الطبيعية.

المنظفات التي تحتوي على مركبات تتحكم في الدهون (مثل الزنك PCA) مفيدة أيضًا في منع حب الشباب على البشرة الدهنية.

لا تستخدمي الصابون المعطر العادي لبشرة الوجه ، حيث إنها تجفف البشرة ، وخاصة أجزاء الوجه ذات البشرة الرقيقة.

4) استخدم الكريمات المرطبة قبل الحلاقة

حافظ على بشرتك رطبة لحلاقة أسهل. من الأفضل أن تبدأ الحلاقة مباشرة بعد الاستحمام ، عندما تكون الخيوط الخشنة لشعر الوجه لا تزال رطبة ونضرة.

الأشخاص الذين تتهيج بشرتهم وتحمر بعد الحلاقة ، يفضل استخدام جل الحلاقة بدلاً من رغوة الحلاقة. جل الحلاقة الأحدث ينعم شعر الوجه أكثر من أي منتج آخر ؛ نتيجة لذلك ، بعد تناول هذه المواد الهلامية ، ستعاني من احمرار والتهاب وبثور وشعر أقل يعود إلى الجلد.

5) استخدام مستحضرات ما بعد الحلاقة غير الكحولية

لتنظيف بشرة الرجال ، تعمل حلاقة الوجه مثل المقشر. تساعد حلاقة الوجه على تنظيف وتنظيف طبقات الجلد الجافة والميتة ، ولكن في هذه العملية ، قد تلتهب أيضًا بشرة الوجه.

لذلك ، في روتين العناية ببشرة الرجال ، يساعد استخدام المرطب على شفاء تهيج الجلد (بعد الحلاقة). تذكر أن ما بعد الحلاقة المحتوي على الكحول يؤدي إلى تفاقم تهيج الجلد.

في الماضي ، تم استخدام ما بعد الحلاقة لتطهير ومنع التهابات القطع (أثناء الحلاقة) ؛ لكن شفرات الحلاقة الجديدة لم تعد تقطع الجلد ، لذا اختر ما بعد الحلاقة الذي يشفي حروق ما بعد الحلاقة.

6) ضربات لطيفة للمنشفة على الوجه

بعد غسل وجهك (خاصة إذا كانت بشرتك رقيقة وحساسة) ، جفف بشرتك بضربات منشفة لطيفة. المناشف الضيقة على الوجه تهيج البشرة وتجففها.

7) اقرأ ملصقات المنتج قبل الشراء

قد يبدو وضع العلامات على منتجات العناية بالبشرة معقدًا ومربكًا في البداية. لتسهيل ذلك ، ابحث عن بضع كلمات رئيسية على ملصق المنتج:

  • غير كوميدونات: هذا المصطلح يعني أن الكريم أو المستحضر المعني لا يسبب البثور.
  • غير كحولي: هذا يعني أنه من المحتمل أن يكون المنتج خفيفًا جدًا ولا يسبب جفاف الجلد.
  • المنظفات أو المستحضرات التي تحتوي على “مضادات الأكسدة” أو التي تحتوي على فيتامين ج أو فيتامين أ أو هـ تساعد أيضًا في تجديد الجلد.

8) تجنب المنتجات المعطرة

الروائح والعطور المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة وغالبا ما تكون الاصطناعية (التركيبية والكيميائية) وتهيج الجلد وتسبب جفاف. لذلك إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي المنظفات والمستحضرات عديمة الرائحة. بالطبع ، غالبًا ما لا تحتوي المركبات العطرية الطبيعية على مسببات حساسية المواد الاصطناعية ، كما أن رائحتها اللطيفة ، مثل رائحة الحمضيات واللافندر ، أكثر إرضاءً لكثير من الرجال من المركبات الاصطناعية.

9) منع ظهور خطوط قدم الغراب

إذا كان لديك خطوط رفيعة أو تجاعيد حول العينين والفم وهذا يزعجك ، استخدم المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الصوديوم PCA ؛ هاتان المادتان متطابقتان وتساعدان على إزالة الخطوط والتجاعيد ، وإعطاء البشرة مظهرًا أكثر نضارة.

استخدم كريمات العين المضادة للشيخوخة التي تحتوي على الريتينول (فيتامين أ) أو حمض الجليكوليك لإزالة التجاعيد العميقة حول العينين (مثل خطوط أقدام الغراب).

تساعد هذه المركبات الطبيعية على تقشير الخلايا الميتة وتجفيف سطح الجلد والقضاء جزئيًا على الخطوط حول العينين والشفتين.

10) استخدم واقي الشمس

الأسباب الرئيسية للشوائب والتجاعيد على الوجه تعتبر أشعة الشمس الضارة من . إذا تعرضت لأشعة الشمس المباشرة لمدة خمس دقائق فقط في اليوم ، فسوف تلطخ بشرتك وتتقدم في العمر بمرور الوقت.

فى روتين العناية ببشرة الرجال لا تنسى الواقي الشمسى . تأكد من استخدام المنتجات “واسعة النطاق” ؛ أي أنه يحمي البشرة من مجموعة واسعة من أشعة الشمس (حماية ضد كل من UVA و UVB) ؛ ل منع حروق الشمس مكافحة UVB (SPF مع 30 وما فوق) ومكافحة UVA (مع +++ PA) لحماية البشرة ضد أشعة المسببة للسرطان والشيخوخة.

11) العناية ببشرة القدم

كلما تقدمت في العمر ، ستصبح بشرتك أكثر سمكًا وتشققًا. للتخلص من التشققات في باطن القدمين وسماكة الجلد ، احصل على مقشر للقدم رخيص وفرك باطن القدمين كل يوم.

ثم ضع طبقة سميكة من مرهم أو كريم تشققات القدم على باطن قدميك ؛ العديد من هذه الكريمات مخصصة للقدمين. لكن كريم الترطيب القوي يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة تشققات القدم.

إذا كانت التشققات في الساقين عميقة وشديدة ، ضع طبقة سميكة من الكريم على باطن قدميك قبل الذهاب إلى الفراش ، وقم بتغطيتها بالنايلون ثم ارتدِ الجوارب حتى يتوفر للجلد الوقت الكافي لامتصاص الرطوبة. بالطبع ، يجب الحرص على عدم البلل بين أصابع القدم ، حيث يزداد خطر نمو الفطريات ومرض قدم الرياضي بشكل كبير.

12) تصحيح المنطقة التناسلية

في روتين العناية بالبشرة للرجال ، من الأفضل استخدام ماكينة حلاقة كهربائية أو جزازة لتصحيح منطقة الأعضاء التناسلية وتحسينها. يمكن أن يتسبب استخدام ماكينة الحلاقة في تساقط الشعر مرة أخرى في الجلد أو التسبب عن غير قصد في حدوث ندبات أو تلف.

تشير الإحصائيات إلى أن 83٪ من الأشخاص الذين يذهبون إلى غرفة الطوارئ بسبب إصابات في الأعضاء التناسلية يعانون من هذه المشكلة أثناء التصحيح.

في حالة استخدام ماكينة الحلاقة ، قشري خلايا الجلد الميتة بورقة أو مقشر يحتوي على أحماض الفاكهة قبل الحلاقة. ثم ضعي كمية كبيرة من جل الحلاقة عليه لمنع تهيج الجلد وعودة الشعر إلى الجلد.

شعر تحت الجلد

قد يتشكل الشعر تحت الجلد على الذراع أو الوجه أو الساقين أو الأعضاء التناسلية أو أي جزء آخر من الجسم ينمو فيه الشعر.

أفضل طريقة لمنع مشاكل الشعر تحت الجلد هي عدم حلق شعرك. ولكن إذا أردت لأي سبب حلق الشعر الزائد ، لمنع الشعر تحت الجلد وتحسين حالة الشعر الذي عاد إلى الجلد ، فمن الأفضل اتباع هذه النصائح :

  • رطب بشرتك أولاً بالماء الفاتر ثم استخدمي جل الحلاقة.
  • احلق الشعر في اتجاه نموه.
  • قلل عدد الضربات أو السكتات الدماغية.
  • اشطف الشفرة بالماء بعد كل حركة.
  • انقع منشفة في الماء البارد وضعيها برفق على بشرتك بعد الحلاقة لتقليل الالتهاب وتهيج الجلد.
  • استخدم مقشرًا لفك الشعر العالق داخل الجلد.
  • بدلًا من الحلاقة ، استخدم طرقًا أخرى مثل كريم الحلاقة.
  • استخدم طريقة أكثر فاعلية على المدى الطويل ، مثل إزالة الشعر بالليزر.
  • لا تحلق الشعر من النهاية. إذا بقيت كمية صغيرة من الشعر على الجلد ، تقل فرص دخول البكتيريا إلى بصيلات الشعر وتسبب الالتهاب.
  • لا تستخدم ماكينة حلاقة قديمة بطيئة. خذ شفرة حلاقة جديدة وحادة لكل حلاقة.
  • تجنب خدش أو نتف أو عصر الشعر تحت الجلد. هذا يمكن أن يضر الجلد ويسبب عدوى.
  • تحلى بالصبر ، باستخدام مقشر لطيف ، وكذلك عدم تكرار أخطاء الحلاقة ، سيتم إطلاق الشعر تحت الجلد تدريجياً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى