الفم والاسنان

طرق إزالة البلاك

في هذا القسم ، سوف نتعرف على طرق إزالة البلاك. طبقة البلاك هي طبقة رقيقة لزجة تتشكل على الأسنان ويمكن أن تسبب تسوس الأسنان إذا لم يتم تنظيفها. تتحول طبقة البلاك ببطء إلى مادة صلبة تسمى البلاك السني ، ويعتبر سوء نظافة الفم هو السبب الأول لظهور البلاك على الأسنان. سنتحدث أكثر في ما يلي. كن مع بارس ناز.

تفريش الأسنان

اغسل أسنانك جيدًا بعد كل وجبة لمنع تكوّن الجير. استخدم فرشاة أسنان ناعمة للقيام بذلك وحرك الفرشاة برفق فوق الأسنان حتى يصبح سطح كل الأسنان نظيفًا تمامًا. تذكر دائمًا أن تمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على خط اللثة.

معجون أسنان بالفلورايد

يساعد معجون الأسنان بالفلورايد على زيادة تركيز الفلورايد في الأسنان ويمنع التسوس داخل الأسنان عن طريق تقوية الأسنان.

يقوي الفلورايد مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تقليل الضرر الذي يلحق بالأسنان نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية. إن استخدام معجون الأسنان بالفلورايد يساعد في عملية “إعادة التمعدن” لعملية “امتصاص المعادن في الأسنان” في المناطق المتضررة من الأسنان ويحميها من تكوين البلاك.

معجون أسنان مضاد للبلاك

استخدام معجون الأسنان المضاد للبلاك والجير مفيد جدًا في إزالة البلاك. يوجد عدد من المواد الكيميائية في معاجين الأسنان ، مثل البيروفوسفات والفلورايد وسترات الزنك ، والتي تمنع الجير من التكون على الأسنان.

صودا الخبز والملح

امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الملح وضعها على فرشاة أسنان رطبة. ثم نظف أسنانك برفق ثم اشطفها بالماء الفاتر. افعل هذا كل يوم للحصول على نتائج سريعة. يمكنك القيام بذلك كل سبعة أو عشرة أيام عندما تختفي طبقة البلاك.

يمكن لصودا الخبز تهدئة الأسنان واللثة ولها تأثير مضاد للجراثيم على ترسبات الأسنان والجير. هذا يساعد على إزالة البلاك وتبييض الأسنان. نظرًا لأن صودا الخبز هي مضاد للحموضة ، فإنها تعيد توازن الأس الهيدروجيني للفم إلى 4 أو 5. يحتوي الملح أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات وبالتالي فهو مفيد لصحة الفم.

مقشر الصبار والجلسرين

طريقة أخرى فعالة لإزالة البلاك هي استخدام مقشر الصبار والجلسرين ، اللذين يستخدمان مكونات فعالة.

ملعقة صغيرة من جل الصبار

أربع ملاعق صغيرة من الجلسرين النباتي

أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من صودا الخبز

عشر قطرات من زيت الليمون العطري

= كوب ماء

تُمزج كل هذه المكونات لعمل عجينة طرية. ثم ضعي هذا المقشر على الأسنان ثم اشطفي فمك. يجب استخدام هذا المقشر مرة يوميًا حتى تبدأ اللويحات بالاختفاء. ثم افعل ذلك كل ثلاثة أو أربعة أيام حتى تختفي البلاك تمامًا. يحتوي كل من جل الصبار وصودا الخبز على خصائص مضادة للميكروبات.

يحتوي الصبار أيضًا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تسرع من التئام الأسنان واللثة عن طريق تنظيف الجذور الحرة التي تنتجها البكتيريا. زيت الليمون الأساسي هو أيضًا عامل ممتاز مضاد للميكروبات يمكن أن يساعد في إزالة البلاك من أسنانك. تحذير: لا تستخدم هذه الطريقة على المدى الطويل لأن الجلسرين يمكن أن يعطل عملية “إعادة التمعدن”.

امضغ الفواكه والخضروات

من الأفكار الرائعة لإزالة البلاك أن تقضم تفاحة أو بطيخًا أو جزرًا أو كرفسًا. تناول هذه الفاكهة أو الخضار بعد ساعة واحدة من كل وجبة للحفاظ على نظافة أسنانك بشكل طبيعي. هذا لا يزيل فقط جزيئات الطعام المتبقية في الأسنان ، بل يزيل أيضًا البلاك أو الجير على الأسنان ويقوي اللثة.

مضغ السمسم

امضغ ملعقة كبيرة من بذور السمسم لكن لا تبتلعها. ثم نظف أسنانك بفرشاة أسنان جافة بينما توجد بذور السمسم في فمك. كرر هذا مرتين في الأسبوع. بذور السمسم كمقشر طبيعي ينظف الأسنان ويسرع في إزالة البلاك.

تين

امضغ بلطف من 2 إلى 3 أعداد من التين يوميًا بعد الأكل. استهلاك التين ينظف الأسنان ويقوي اللثة. يحفز مضغ التين الغدد اللعابية ويزيد إفراز اللعاب. نتيجة لذلك ، يتم إزالة طبقة البلاك وتنظيف الأسنان.

فرشاة أسنان كهربائية

يوصي العديد من أطباء الأسنان باستخدام فرشاة أسنان كهربائية لتنظيف أسنانك بشكل أفضل. تعمل فراشي الأسنان الكهربائية بشكل أفضل من فراشي الأسنان اليدوية لإزالة البلاك واللمعان.

تنظيف الأسنان

التنظيف بالخيط هو أفضل طريقة لإزالة البلاك وبقايا الطعام بينهما. يساعد التنظيف المنتظم بالخيط على منع تكون الجير ويساعد في الحفاظ على نظافة الأسنان. لا ينظف التنظيف بالخيط بين الأسنان فحسب ، بل ينظف أيضًا بين اللثة ، وبالتالي يقضي على احتمالية الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.

محلول بيروكسيد أو مطهر

امزج ملعقة كبيرة من محلول مطهر عن طريق الفم وثلاث ملاعق كبيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين 3٪ مع التقليب لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم اشطفه ببعض الماء. افعل هذا مرتين في الأسبوع. يحارب محلول بيروكسيد الهيدروجين وغسول الفم المطهر الجراثيم ويقتل البلاك في النهاية.

عود اسنان

يمكنك استخدام عود أسنان لإزالة البلاك الصلب من أسنانك. باستخدام مرآة ، حدد اللويحة وكشطها برفق باستخدام عود أسنان ، ثم اشطف فمك جيدًا. تحذير: يجب أن يتم ذلك ببطء وحذر لأن المسواك يمكن أن تلحق الضرر باللثة وتؤدي في النهاية إلى الإصابة.

طعام حار

يعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إحدى الطرق الطبيعية للتخلص من البلاك. تعمل الأطعمة الحارة على تحفيز وزيادة إفراز اللعاب ، ويساعد اللعاب على تنظيف الأسنان واللثة.

مستخلص نبات دم الجذر

أضف ثلاث إلى أربع قطرات من مستخلص دم الجذر إلى كوب من الماء الدافئ ولفه. اشطف فمك يوميا بهذا المحلول “يفضل مرتين يوميا”. دم الجذر هو أحد المواد الشائعة المستخدمة في إنتاج معجون الأسنان لأن هذا النبات أثبت خصائصه المضادة للميكروبات.

الزيوت النباتية

ضعي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الزيت في فمك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفي فمك. كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. تزييت الفم هو طريقة تقليدية لإزالة البلاك والالتهابات المماثلة الأخرى. الزيت قادر على امتصاص جميع الشوائب من تجاويف الأسنان. زيت جوز الهند هو الخيار الأفضل لهذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وفعال ضد مسببات الأمراض عن طريق الفم.

منع تكون البلاك على الأسنان

عندما يتشكل البلاك أو الجير على الأسنان ، يصعب إزالته ومنع المزيد من الترسبات. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية نتائج هذه العلاجات المنزلية ، لكنها ستنجح بالتأكيد. من المهم التخلص من البلاك قبل أن يزداد. إذا لم تتم إزالة الجير من السن في الوقت المناسب ، فقد تتعفن أسنانك تمامًا وقد تضطر إلى خلعها.

بعض النصائح لمنع تكون الترسبات

راجع طبيب أسنانك بانتظام لفحص الصحة العامة لأسنانك. لحماية المينا ، استخدم فرشاة أسنان ناعمة وأداة مناسبة لبلاك الأسنان. لا تدخن؛ لأن التبغ هو السبب الرئيسي لتكوين طبقة البلاك على خط اللثة. تجنب تناول الكثير من النشا والحلويات ، فهذه المواد تزيد من نمو البكتيريا في الفم.

بشكل عام ، من الأفضل تجنب تناول الوجبات الخفيفة أثناء النهار. اشرب كمية كافية من الماء بعد كل وجبة حتى لا تبقى جزيئات الطعام في الفم. تناول تفاحة أو شمام بعد كل وجبة لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي وشفاء صحة اللثة. تناول الكثير من الفاكهة الغنية بفيتامين ج لأنها تعزز صحة الفم بشكل عام.


ماذا يحدث إذا لم تختفي طبقة البلاك؟

يصبح البلاك الذي لا يتم إزالته بالفرشاة والخيط بمرور الوقت مادة صلبة تسمى معجون الأسنان. يؤدي تراكم البلاك في قاعدة الأسنان إلى صعوبة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. مع زيادة عدد البكتيريا وتكوين المزيد من البلاك ، تتورم أنسجة اللثة الحمراء وتنزف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

تسمى هذه الحالة التهاب اللثة ، وهي المرحلة المبكرة من أمراض اللثة أو أمراض اللثة. يمكن علاج التهاب اللثة بالفرشاة بانتظام ونظافة الفم ، ولكن إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى التهاب دواعم السن.

التهاب دواعم السن هو أشد أشكال أمراض اللثة ، حيث تصيب عدوى بكتيرية أنسجة اللثة والعظام التي تدعم الأسنان. تنحسر اللثة أو تنحسر من قاعدة السن. في أسوأ الحالات ، تضعف العظام الداعمة للأسنان ، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان. فيما يلي سوف ندرس أسباب تسوس الأسنان.

استخدام فرشاة الاسنان

يزيل الفرشاة البلاك الناعم واللزج المكون من اللعاب وبقايا الطعام والبكتيريا. إذا لم تتم إزالة هذه اللويحات بشكل صحيح من سطح السن ، فسوف يتم تكلسها على أنها “رواسب ملح الكالسيوم” وتصبح معجون أسنان.

إذا لاحظت أن أسنانك تطحن بشكل أسرع ، يجب أن تنظف بفرشاة أسنان ناعمة لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة بدلاً من مرة واحدة. عليك أن تفعل هذا بعناية. قم بتنظيف الأسنان العلوية والسفلية بشكل منفصل وتحرك دائمًا نحو الأسنان من اللثة. يجب ألا تنسى تنظيف أسنانك من الداخل.

تأكل الكثير من الأطعمة الحلوة واللزجة

تتسبب الأطعمة اللزجة والحلوة وما إلى ذلك في تكوين طبقة البلاك على الأسنان لأنها تلتصق بسطح الأسنان. كلما زاد عدد اللويحات ، زاد خطر الإصابة بتسوس الأسنان. للحصول على أسنان ولثة صحية ، من الضروري التوسع أكثر من مرة كل ستة أشهر وفي بعض الحالات الخاصة.

لمنع هذه المشكلة ، يجب تجنب تناول الكثير من الأطعمة الحلوة واللزجة مثل الموز والفواكه المجففة والمعجنات وما إلى ذلك ، وتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، على الأقل بعد تناول هذه الأطعمة ، اشطف فمك بالماء لإزالة بقايا الطعام من أسنانك.

لا تستخدم معجون الأسنان

يعتقد بعض الناس أن التنظيف بالفرشاة يعني تنظيف أسنانك بالفرشاة. معظم الناس ينظفون أسنانهم بدون معجون أسنان وبلا مبالاة. صحيح أن استخدام معجون الأسنان ليس ضرورياً ، لكن هذه المادة تساعد في منع تسوس الأسنان. تحتوي جميع معاجين الأسنان على جزيئات السيليكا ، والتي تستخدم كمادة كاشطة في تركيبتها وتسهل إزالة البلاك.

بدلاً من استخدام معجون أسنان مضاد للبلاك ، نوصي باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، وهو فعال أيضًا في منع تسوس الأسنان. يسمى معجون الأسنان المضاد للبلاك بذلك لأنه يساعد على إزالة البلاك من الأسنان والبكتيريا التي تتكون منه.

تقشير الاسنان

يخشى الكثير من الناس التقشر ويعتبرونه عاملاً في تسوس الأسنان. ومع ذلك ، فإن التحجيم الذي يقوم به طبيب الأسنان يزيل البلاك على الأسنان وتحت اللثة وله أيضًا تأثير وقائي. في الواقع ، سوف تمتص المناطق ذات الكتلة اللويحة بسهولة أكبر وسيتراكم المزيد من الكتلة مرة أخرى.

للحصول على أسنان ولثة صحية ، من الضروري التوسع أكثر من مرة كل ستة أشهر وفي بعض الحالات الخاصة. سيرشدك طبيب متخصص أكثر.

لا تستخدم الخيط

هناك مفاهيم خاطئة شائعة حول استخدام الخيط ولا يستخدمه الكثير من الناس. ومع ذلك ، فإن تنظيف الفراغ بين الأسنان بمساعدة خيط تنظيف الأسنان ضروري لإكمال عمل فرشاة الأسنان. يؤدي هذا إلى اختفاء الترسبات السنية من المنطقة غير المكشوفة من فرشاة الأسنان ، أي بين الأسنان وتحت جوانب اللثة ، مما يتسبب في تكوين طبقة البلاك في هذه المناطق.

يوصي الخبراء باستخدام الخيط مرة في النهار والليل لاستكمال تأثير فرشاة الأسنان. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل اللثة. تعد المساحة المفتوحة بين الأسنان “والتي تكون في بعض الحالات ناجمة عن فقدان الأسنان” من أكثر المناطق التي يصاب بها البلاك.

أنت لا ترى طبيب أسنان على الأقل مرة واحدة في السنة

نحن نعلم جيدًا أن تكلفة طب الأسنان مذهلة. لهذا السبب ، يذهب معظم الناس إلى طبيب الأسنان عندما تكون أسنانهم في حالة سيئة. لكن هذا يجعل الأمور أسوأ.

تذكر أن ترميم الأسنان التي لم يتم إجراؤها بشكل صحيح ، أي ملغم أو مادة مركبة تستخدم لملء السن وتاج السن يوضع فوق أو أسفل سطح السن ، يزيد من ترسبات الأسنان وبالتالي يزيد من كتلة الاسنان. تحتاج إلى زيارة طبيب أسنان كل عام للتحقق من حالة أسنانك.

أنت لا تفعل التقويم الضروري

إذا لم يتم وضع أسنانك بشكل صحيح وكانت الأسنان مكدسة وغير متطابقة ، فهناك حاجة إلى تقويم الأسنان. الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك هم أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان.

من المرجح أن تتشكل طبقة البلاك في المناطق التي لا تصل فيها فرشاة الأسنان إلى الأسنان. يساعد تقويم الأسنان على محاذاة الأسنان وهو وسيلة لمنع تسوس الأسنان وتسوسها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى