يجدد الجلد نفسه بشكل طبيعي مرة كل 30 يومًا. تحدث هذه العملية عندما تقوم الطبقة الخارجية من الجلد أو البشرة بإلقاء الخلايا الميتة واستبدالها بخلايا جديدة. تتم إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق الأنشطة اليومية العادية مثل ارتداء الملابس وخلعها. لهذا السبب ، نحن عادة غير مدركين لانفصال خلايا الجلد القديمة أثناء النهار. ولكن أثناء عملية التقشير ، يتم تنظيف وإزالة الخلايا الميتة من الطبقة السطحية من الجلد بشكل أسرع. لهذا السبب ، لا ينبغي أهمية إغفال تنظيف بشرة الوجه .
ومع ذلك ، يجب أن نكون حذرين عند استخدام منتج تقشير. لأن مثل هذه المنتجات يمكن أن تهيج الجلد أو تتلفه بسهولة.
في هذه المقالة ، اعتمادًا على نوع الجلد ، سنفحص طرقًا مختلفة لتقشير البشرة وتنظيفها. نناقش أيضًا تجنب المنتجات الضارة بالبشرة.
كما تعلم ، فإن بشرة الوجه أكثر نعومة وحساسية من بشرة أجزاء الجسم الأخرى وبالتالي فهي بحاجة إلى مزيد من العناية. لمزيد من المعلومات حول هذا ، ترقبوا ما
كيف يمكنك تقشير وتنظيف بشرة وجهك؟
إذا كنت ترغب في تقشير وتنظيف بشرة وجهك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها:
- للحصول على بشرة لطيفة ، استخدم طرقًا لطيفة.
- تجنب تقشير البشرة الرقيقة حول العينين والشفتين.
- قبل إجراء عملية التقشير ، تأكد من نظافة وجهك تمامًا.
- يمكنك تقشير البشرة جسديًا وكيميائيًا.
التقشير الجسدي
يتضمن التقشير الجسدي استخدام أدوات أو مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه.
التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي طريقة يستخدم فيها حمض خفيف لإذابة خلايا الجلد الميتة. تحتوي العديد من المنتجات التي يتم تسويقها لاستخدامها في تقشير بشرة الوجه على كميات قليلة من التقشير الكيميائي ، بحيث يمكن للأشخاص استخدام هذه المنتجات دون أي مخاطر.
قد لا يكون التقشير الكيميائي مناسبًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، لأن مثل هذه المنتجات يمكن أن تسبب بشرة جافة أو حساسة أو متهيجة.
يمكن أن تساعد الزيادة التدريجية في كمية الاستهلاك في منع تهيج الجلد واستخدام أي نوع من التقشير الكيميائي.
وتجدر الإشارة إلى أنه في البداية يجب عدم استخدام التقشير الكيميائي أكثر من مرة في الأسبوع. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن ينصحك بكيفية استخدام واختيار المنتج المناسب.
فيما يلي بعض أنواع التقشير الكيميائي الشائعة:
- حمض ألفا هيدروكسي (AHA)
- حمض بيتا هيدروكسي (BHA)
- الريتينول
وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام AHA و BHA والريتينول في نفس الوقت ، لأن ذلك قد يكون له آثار غير سارة على بشرة الوجه عند التنظيف.
كم عدد أنواع التقشير المختلفة الموجودة؟
فيما يلي قائمة بأنواع المقشرات التي قد تكون خيارًا جيدًا لك:
مقشرات فيزيائية
1. المنشفة
يمكن أن يكون استخدام منشفة الحمام خيارًا جيدًا للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة ولا يمكنهم استخدام أي نوع من التقشير. للقيام بذلك ، خذ منشفة حمام عادية وقم بترطيبها بالماء الدافئ ، ثم قم بتدليك بشرة وجهك بلطف بحركة دائرية.
قد يكون غسل وجهك قبل التقشير مفيدًا أيضًا ، حيث سيؤدي ذلك إلى فتح المسام.
2. الإسفنج الطبيعي
يمكن أن يساعد استخدام إسفنجة طبيعية في التخلص من خلايا الجلد الميتة على وجهك.
للتقشير بإسفنجة طبيعية ، بللي الإسفنجة واعصريها جيدًا لترطيبها قليلًا ، ثم قومي بإجراء عملية تقشير الوجه باستخدام حركات دائرية.
حاولي ألا تضغطي كثيرًا على الجلد أثناء التقشير ، لأن الضغط العالي سيهيج جلد الوجه. من خلال الضغط المنخفض ، يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة بسهولة ، حيث أن هذه الخلايا ليست ملتصقة بشدة بالسطح ويمكن إزالتها بأقل ضغط.
3. مقشر للوجه
يعتبر تقشير الوجه بالمقشر من أكثر الطرق شيوعاً للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف بشرة الوجه. بالطبع يجب توخي الحذر عند استخدامها ، لأن مثل هذه المنتجات بسبب تركيبتها قد تسبب تمزقات صغيرة أو تهيج الجلد وفي بعض الحالات تؤدي إلى أضرار جسيمة.
تجنب المقشرات التي تحتوي على جزيئات قوية وغير قابلة للذوبان ، مثل قشرة حبات الفاكهة.
من السهل إذابة المقشر المصنوع من الملح أو السكر ، وهذا هو السبب في أن هذه المقشرات لها تأثير خفيف على الجلد. ومع ذلك ، يجب عليك استخدامها بحذر وعدم استخدامها أكثر من مرة في الأسبوع. هذا النوع من المقشر غير مناسب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة.
قد ترغبين في استخدام مقشر منزلي . كل ما تحتاجه هو السكر أو الشوفان . فقط تأكد من استخدام هذا النوع من المقشر مرة واحدة فقط في الأسبوع.
الطريقة الكيميائية
4. أحماض ألفا هيدروكسي
تعمل أحماض ألفا هايدروكسي عن طريق إذابة الطبقة العليا من الجلد بحيث تظهر خلايا الجلد الجديدة تحتها. يمكن استخدام أحماض ألفا هيدروكسي لتقليص المسام أو تقليل الخطوط الدقيقة على الوجه. النوع الأكثر شيوعًا من حمض ألفا هيدروكسي هو حمض الجليكوليك.
5. أحماض بيتا هيدروكسي
تخترق أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مسام الجلد وتتسبب في فتحها. هذه المركبات مناسبة جدًا للبشرة الدهنية أو المختلطة. حمض الساليسيليك هو النوع الأكثر شيوعًا من أحماض بيتا هيدروكسي ويستخدمه أطباء الجلد لعلاج حب الشباب.
6. الريتينول
الريتينول هو نوع من فيتامين أ مهم جدًا لصحة الجلد. كما أنه مقشر كيميائي قوي يمكنك استخدامه لعلاج حب الشباب بالوجه. في بعض الحالات ، يسبب الريتينول التهابًا ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما والصدفية والوردية عدم استخدامه.
ما الذي يجب أن نتجنب فعله؟
فيما يلي قائمة بالأشياء التي يجب تجنبها عند تنظيف وجهك. نحن أيضًا نلقي نظرة على نصائح لمنع تلف الجلد.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية كن حذرًا جدًا إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو الريتينول ، . يمكن أن يؤدي التقشير بهذه المنتجات إلى مشاكل الجلد.
- تجنب شراء واستخدام المنتجات المصممة للاستخدام على أجزاء أخرى من الجسم. هذه المنتجات غير مناسبة لبشرة الوجه الحساسة والحساسة. لذلك اختر فقط المنتجات التي يتم إنتاجها لبشرة الوجه.
- تجنب التقشير إذا كانت بشرتك تالفة أو مصابة بحروق الشمس أو تعاني من حالة جلدية كامنة. للتحقق مما إذا كانت المقشرة مزعجة ، يمكنك استخدام اختبار رقعة (اختبار المنتج على منطقة صغيرة من الذراع والتحقق من الحساسية).
- بعد التقشير ، رطبي بشرتك واستخدمي واقٍ من الشمس عالي الحماية من الشمس لحمايتها. وتجدر الإشارة إلى أن عملية تقشير الجلد تزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.
- قشر قبل الحلاقة أو طرق إزالة الشعر الأخرى. لأنه عند الحلاقة ، تكون مسام الجلد أكثر انفتاحًا ويمكن أن تسدها خلايا الجلد الميتة.
- تجنب التقشير في الصباح أو المساء قبل حدث أو موعد مهم. لدى بعض الأشخاص ، قد يتسبب تقشير الجلد في حدوث تهيج أو احمرار.
التعرف على أنواع البشرة: تنظيف البشرة الجافة أم تنظيف البشرة الدهنية؟
سيساعدك نوع بشرتك على إيجاد أفضل طريقة لتنظيف بشرة وجهك وتقشير الجلد الميت. تشمل أنواع البشرة ما يلي:
- طبيعي
- جاف
- سمين
- مختلط
- حساس
كيف تحدد نوع بشرتك؟
1. اغسلي بشرتك بالماء وربتي عليها برفق بمنشفة ناعمة.
2. بعد ساعة ، اضغطي بمنديل على ذقنك وأنفك وجبينك ووجنتيك. من خلال مراقبة آثار الدهون على المنديل ، يمكنك تحديد نوع بشرتك. إليك كيفية تحديد نوع بشرتك.
- البشرة العادية مخملية ، خالية من حب الشباب وحتى ملونة
- الجافة: لا يوجد أثر للزيت على الأنسجة ويبدو الجلد متقشرًا أو تشعر بالتمدد.
- البشرة الدهنية: يستمر تأثير الزيت على المنديل وتبدو البشرة أكثر إشراقًا.
- الجلد المختلط: الخدين تبدو طبيعية أو جافة ، لكن تأثير الدهون يظهر على المنديل والأنف أو الجبهة أو الذقن.
- البشرة الحساسة: لا يوجد أثر للزيوت على البشرة الحساسة وسوف تشعر بالحكة أو الاحمرار أو الجفاف.
بعض النقاط المهمة
- هناك عدة أنواع من المقشرات في السوق. بالطبع ، يمكنك أيضًا عمل مقشر بسيط في المنزل. مرة أخرى ، استخدم مقشرات بحذر ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة الحساسة.
- الإفراط في استخدام المقشرات أو استخدام المنتجات التي تحتوي على جزيئات صلبة وغير سارة يمكن أن يكون مزعجًا ، حتى للبشرة غير الحساسة.
- مرة واحدة في الأسبوع ، مع مقشر لطيف مناسب لنوع بشرتك ، قم بعملية تنظيف الوجه لجعل المظهر النهائي لبشرة وجهك أكثر جمالا ونقاء. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم للجلد أيضًا في علاج ومنع حب الشباب والطفح الجلدي.
في هذا المقال كيفية ، وقدمنا تنظيف بشرة الوجه ناقشنا والقضاء على الخلايا الميتة طرقها الفيزيائية والكيميائية.
