العناية بالبشرةمشاكل البشرة

طرق فعالة للقضاء على خط الضحك







خط الابتسامة أو خط الضحك يعني التجاعيد والخطوط التي تظهر على جانبي الفم. من حين لآخر ، هناك طفح جلدي متبقي على العينين. تصبح هذه الخطوط أكثر وضوحًا أثناء الابتسامة وسيكون ظهورها أمرًا لا مفر منه مع تقدم العمر. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لكسر خط الضحك .

للتعامل مع هذا التعقيد ، من الضروري التعرف على أسباب ظهور وإنشاء خط الابتسامة وكذلك معرفة طرق القضاء عليها. في هذه المقالة ، سنراجع أسباب إنشاء خط الابتسامة ونبحث في طرق منع هذه الخطوط. كما نقوم بمراجعة بعض العلاجات الطبية والطبيعية للتخلص من خط الابتسامة. ابقى معنا…

أسباب إنشاء خط الابتسامة

تم إنشاء خط الابتسامة لأسباب مختلفة. الأسباب الأساسية لإنشاء خط الابتسامة هي:

  • فقدان مرونة الجلد (الكولاجين)
  • تجفيف
  • علم الوراثة
  • التدخين
  • اضرار اشعه الشمس

كيف يمكننا منع خط الابتسامة؟

يمكن أن يساعد اتباع أسلوب حياة صحي وعادات جيدة في سن مبكرة في منع الضحك. على سبيل المثال ، يمكنك كل يوم واقي الشمس استخدام لمنع التجاعيد وخطوط الشمس على بشرتك. لا يهم إذا كان لديك وجه مبتسم أم لا ؛ الحفاظ على رطوبة البشرة يمنع ظهور التجاعيد.

اشرب الكثير من الماء يوميًا وتجنب الإفراط في تناول الكافيين والقهوة والكحول. استهلاك هذه المواد ، بسبب اعتدالها (التبول) ، سيكون له آثار مدمرة على الجلد.

اغسلي وجهك مرة أو مرتين في اليوم وبعد الغسيل استخدمي كريم ترطيب مناسب لبشرتك. يمكن أن تساعدك ممارسة واتباع نظام غذائي نباتي أيضًا في الحفاظ على بشرة صحية. إذا أقلعت عن التدخين ، يمكنك منع أي تجاعيد أخرى على بشرتك بالإضافة إلى خط الضحك.

خيارات العلاج للقضاء على خط الضحك

هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة للتخلص من خط الابتسامة. إذا كنت ترغب في إجراء عملية جراحية أو إجراءات تجميلية أخرى ، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل (على دراية بذلك ولديه خبرة في علاج التجاعيد) قبل القيام بأي شيء.

هناك خيار آخر للتخلص من خط الابتسامة وهو استخدام الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والتي لا تتطلب وصفة طبية ؛ ومع ذلك ، فإن تأثير هذه الأدوية ليس كبيرًا مثل الطريقة السابقة.

في ما يلي ، سوف نقدم بعض طرق العلاج للقضاء على خط الضحك ؛ بالطبع ، ضع في اعتبارك أنه يجب عليك استشارة أخصائي قبل القيام بأي شيء.

حقن الفيلر (حقن الفيلر)

حقن الفيلر هو خيار يأتي في مقدمة خيارات الناس للتخلص من خط الابتسامة. في هذه الطريقة ، ليست هناك حاجة لإجراء عملية جراحية. المكون الرئيسي في معظم مواد الحشو هو حمض الهيالورونيك. يتم حقن الفيلر في تجعد أو خط يمتد من الفم إلى الأنف ويظهر تأثيره على الفور. ومع ذلك ، إذا لم تكن راضيًا عن النتيجة ، فيمكنك استخدام طريقة أخرى.

من المهم أن تعرف أنه بعد الحقن المتكرر قد تبقى ندبة الحقن على جلدك وهذا قد يمنعك من حقن هذا النوع من الفيلر بشكل دائم. يمكن حقن مواد مالئة أخرى مصنوعة من هيدروكسيباتيت وحمض بولي-إل-لاكتيك بشكل أعمق في أنسجة الوجه ويكون لها نتائج أكثر دوامًا.

وفقًا لتقارير من معروفة تسمى عيادة Cleveland Clinic ، فإن هذه الحشوات تستمر لمدة 6 إلى 12 شهرًا في المرة الواحدة. تظهر مضاعفات هذه العملية مباشرة بعد الحقن الأولي. يعتبر الصداع وردود الفعل شبه التحسسية من بين الآثار الجانبية لحقن الفيلر.

البوتوكس

سموم البوتولينوم أو السموم (البوتوكس ، ديسبورت ، إسبورت ، زيومين) هي أيضًا مواد مالئة قابلة للحقن ؛ ومع ذلك ، فإن أداؤهم مختلف. في هذا الإجراء ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بحقن المادة في المنطقة بإبرة صغيرة. تضعف هذه المواد العضلات في موقع الحقن. في الواقع ، يتم إطلاق عضلات وخطوط الضحك والتجاعيد بطريقة ما. من خلال القيام بذلك ، ستكون الخطوط والتجاعيد أقل وضوحًا. يمكنك رؤية النتائج في الأيام القليلة الأولى من الحقن.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو طبيب العيون أو جراح التجميل إجراء حقن البوتوكس. فترة التعافي من هذا الحقن قصيرة نسبيًا ؛ لذلك ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بالأنشطة اليومية (بما في ذلك التمرين) بعد 24 ساعة. تشمل الآثار الجانبية لحقن البوتوكس صداعًا أو احمرارًا أو حكة في موقع الحقن.

وفقًا لعيادة كليفلاند عادة ما تستمر حقن البوتوكس لمدة ثلاثة أشهر ، . يجب عليك مراجعة طبيبك بانتظام للحفاظ على النتائج المرجوة.

الجراحة

إذا كنت تبحث عن نتائج أكثر دراماتيكية تدوم لفترة أطول ، يمكنك اختيار الجراحة.

شد الوجه (الجراحة التجميلية لإزالة تجاعيد الوجه) هو الحل الأكثر اكتمالاً ودائمًا للتخلص من خط الضحك. بهذه الطريقة ، يمكنك إزالة جميع الخطوط حول فمك وعينيك في نفس الوقت وفي عملية جراحية واحدة. قد يقترح جراح التجميل أن تخضع لجراحة الجفن بالإضافة إلى شد الوجه.

العدوى هي الخطر الأكبر الذي قد يهددك أثناء عملية شد الوجه. للجراحة أيضًا آثار جانبية نادرة ، بما في ذلك الألم والتندب وتلف الأعصاب.

العلاج بالليزر

العلاج بالليزر هو تقنية تقشير يتم فيها إزالة الطبقات السطحية والعلوية من خلايا الجلد. يزيل هذا العلاج الشوائب والتجاعيد الجلدية عن طريق كشف طبقة الجلد الأساسية. في الواقع ، تصبح الطبقة السفلية من الجلد جلدًا جديدًا. يعد الالتهاب والتورم والألم من الآثار الجانبية الشائعة لهذا الإجراء والتي عادة ما تختفي بعد بضعة أيام. بالإضافة إلى ذلك ، تعد العدوى والتندب من المضاعفات المحتملة لهذا الإجراء.

العلاج بتحريض الكولاجين (microneedling)

الهدف من العلاج بتحريض الكولاجين (microneedling) هو زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجلد. مع تقدم العمر ، يتناقص كولاجين الجلد ويفقد الجلد مرونته. من المتوقع أن يزيد Microneedling من كمية الكولاجين في الجلد. نتيجة لذلك ، تمتلئ تجاعيد الوجه (بما في ذلك خط الابتسامة) وتختفي. في هذا الإجراء ، يحتاج الطبيب إلى أسطوانة بها عدة إبر صغيرة.

وبحسب المعلومات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية التي نشرتها ، فإن نتائج الوخز بالإبر تؤثر بشكل تدريجي على الجلد ، وسيتم تحديد النتيجة النهائية بعد 9 أشهر. تعمل هذه الطريقة على إصلاح الجلد ، ولكنها قد تسبب احمرارًا وكدمات. يحتاج معظم الناس من ثلاث إلى ست دورات علاجية لتحقيق النتيجة المرجوة.

الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)

يعد استخدام الكريمات المتاحة دون وصفة طبية طريقة أخرى لعلاج التجاعيد بأسعار معقولة أيضًا. الريتينول هو أحد المركبات التي تم بحثها على نطاق واسع لقدرته (في إزالة الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد).

في إحدى المقالات المنشورة ، تم نشر دراسة تم فيها التخلص من التجاعيد الدقيقة (الضحلة) للمرضى الذين يعانون من الريتينول بنسبة 0.4٪. استخدم المشاركون في الدراسة غسول الريتينول ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر.

يستخدم فيتامين سي والببتيدات وأحماض الهيدروكسي لعلاج التجاعيد. تأثير هذه الطريقة طويل وعادة ما يستغرق عدة أشهر. هذه العملية تستغرق وقتًا طويلاً ولا يستمر تأثيرها لفترة طويلة ؛ لهذا السبب ، فهي ليست طريقة شائعة جدًا ويقل عدد الأشخاص المستعدين لاستخدامها. الآثار الجانبية لاستخدام هذه الكريمات هي الاحمرار والطفح الجلدي والتهيج.

العلاج بالضوء في المنزل

بالإضافة إلى الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية ، يمكنك أيضًا استخدام مجموعات الضوء المتوفرة في السوق للتخلص من خط الضحك. تستخدم هذه المجموعات لمبات LED لزيادة الكولاجين حول العينين. يمكنك استخدام هذه الطريقة لمدة ثلاث دقائق كل يوم. لا توجد آثار جانبية محددة لاستخدام هذه المنتجات ؛ لكن كفاءتها وفعاليتها لا تزال غير معروفة.

الزيوت الأساسية

استخدام الزيوت العطرية طريقة فعالة أخرى للتخلص من التجاعيد. هذه الزيوت الأساسية مصنوعة من نباتات لها فوائد طبيعية للبشرة. في دراسة أجريت في عام 2009 ، فحصت 23 نباتًا مختلفًا لقدرتها على المساعدة في زيادة الكولاجين ، وسيتم تحديد كمية مضادات الأكسدة وتأثيرها على مرونة الجلد. من بين هؤلاء ، كان لتسعة أثر إيجابي. وتشمل هذه:

  • شاي ابيض
  • الطحالب البنية
  • بيتي (نبات من جنس Ronasian وجنس Shirpnir)
  • صبغة الورد
  • شاي أخضر
  • وردة زرقاء
  • الشمرة
  • رمان

إذا كنت تخطط لاستخدام الزيوت الأساسية ، فتأكد من تخفيفها بزيت أساسي (مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز). أيضًا ، يجب أن تجرب هذه الزيوت أولاً على مساحة صغيرة من بشرتك للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية.

توجد الزيوت العطرية الزيتية في مكونات العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. من خلال النظر إلى الملصق الموجود على المنتج ، يمكنك معرفة النباتات المستخدمة في صنعها. للحصول على أفضل النتائج ، يجب عليك استخدام هذه المنتجات كل يوم. إذا توقفت عن استخدامها ، فقد يظهر خط ابتسامتك مرة أخرى.

تمارين فعالة لتقليل خط الضحك حول الفم

هناك تمارين قد تساعد في التخلص من خط الابتسامة أو تحسينه جزئيًا. تؤثر هذه التمارين على العضلات التي تساعد على تقوية بشرة الوجه.

التمرين رقم 1

في مواجهة كل واحد منا ، هناك عضلات لا تمارس أبدًا. في التمرين الأول ، ننظر إلى إحدى هذه العضلات ، عضلات الحلق في الفم. تستخدم هذه العضلة للتحكم في تقلص الشفتين (تجاعيد الشفاه) وتساعد أيضًا على إغلاق الفم. يمكن أن تساعدنا عضلات الفم الدائرية في القضاء على خط الضحك.

للعمل على هذه العضلات يمكنك القيام بالخطوات التالية:

  1. ثبتي أصابع السبابة في زوايا شفتيك.
  2. اسحبها للخارج بحوالي ربع بوصة (6 ملم) من السكون.
  3. امسك أصابعك بقوة في نفس الوضع واستخدم عضلات الفم لسحب زوايا الشفاه معًا لشدها.
  4. شغل هذا المنصب لمدة 5 إلى 10 ثوان.
  5. حرر العضلات ، وعد إلى طبيعتها ، وكرر.
  6. افعل هذا من 10 إلى 25 مرة.

التمرين رقم 2

تلعب عضلات الذقن دورًا مهمًا في شد الوجه وشد الجلد. يمكن أن يساعد تقوية عضلات الذقن في تقليل خط الضحك. لتقوية هذه العضلات ، قم بالخطوات التالية:

  1. باستخدام طرف إصبعك السبابة ، اضغط على خط الابتسامة حول فمك.
  2. بنفس الطريقة ، ابتسم قدر المستطاع بشفتين منفصلتين.
  3. حافظ على ابتسامتك لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.
  4. خذ قسطًا من الراحة وافعل ذلك مرة أخرى.
  5. كرر هذا من 15 إلى 30 مرة.

التمرين رقم 3

يمكن أن يساعد الابتسام في تقوية عضلات الوجه. إذا كنت ترغب في تقليل خط الضحك ، يمكنك تجربة الخطوات التالية:

  1. مع تباعد الشفتين قليلاً ، اسحب زوايا الفم باتجاه مؤخرة الوجه.
  2. اسحب زوايا الفم بينما تكون الشفاه متوازية (بقدر الإمكان).
  3. استمر لمدة 10 ثوان.
  4. خذ قسطًا من الراحة وافعل ذلك مرة أخرى.
  5. افعل هذا من 10 إلى 25 مرة.

التمرين رقم 4

يمكن أن تساعد الابتسامة الكبيرة الكاملة على تقوية العضلات حول الفم والقضاء على خط الضحك. لتدريب العضلات حول الفم ، يمكنك القيام بما يلي:

  1. ابتسم دون فتح فمك.
  2. ابتسم قدر الإمكان.
  3. استمر لمدة 10 ثوان.
  4. استرح وافعل هذا مرة أخرى.
  5. حاول تكرار هذا التمرين من 10 إلى 20 مرة.

تمارين لتقليل خطوط الضحك حول العينين

توجد عضلات حول العينين يمكنك شدها بالتمرين لمنع خط الضحك في هذه المنطقة من وجهك. لتمرين العضلات حول العينين يمكنك:

  1. ضع إبهاميك على الزوايا الخارجية لعينيك.
  2. ضع أصابعك فوق رأسك.
  3. أغمض عينيك واضغط بقوة.
  4. مع إغلاق عينيك وتحت الضغط ، اسحب الزوايا الخارجية للعين من جميع الجوانب وارفعها برفق.
  5. استمر لمدة 5 إلى 10 ثوان.
  6. خذ قسطًا من الراحة وافعل ذلك مرة أخرى.
  7. كرر هذا من 10 إلى 25 مرة.

علاجات طبيعية أخرى

هناك العديد من العلاجات المحتملة للقضاء على خط الضحك. تختلف فعالية هذه الأساليب. قد تضطر إلى تجربة عدة طرق للعثور على أفضلها.

تشمل بعض العلاجات الطبيعية ما يلي:

  • تدليك خطوط الضحك بزيت مثل زيت جوز الهند.
  • استخدم مرطبات طبيعية ومغذية وكاملة في الليل.
  • ضع عصير الليمون الحامض مباشرة على خطوط الضحك ؛ لكن لا تستخدم هذه المادة حول عينيك.
  • اشرب الكثير من الماء.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى