العناية بالبشرةوصفات طبيعية

علاج “البشرة الجافة” بالطرق المنزلية والطبيعية

جفاف الجلد مشكلة يعاني منها الكثير من الناس ، لذا يفضل استخدام أفضل الطرق وعلاج “البشرة الجافة”.

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟ كيف يمكن معالجة الجلد الجاف؟

يسمى الجفاف بالجفاف وهو سبب جفاف الجلد. لحل هذه المشكلة ، يجب أن تفهم أولاً سببها الجذري. تساهم عدة عوامل في جفاف البشرة ، بما في ذلك البيئة أو الطقس أو الحالة الصحية أو نمط الحياة. يمكن علاج بعضها بسهولة ، لكن البعض الآخر يتطلب المزيد من الوقت والجهد للشفاء. الجلد الجاف هو حالة مزعجة تتميز بالتقشر والحكة وتشقق الجلد.

يحدث لعدة أسباب. قد تكون بشرتك جافة بشكل طبيعي ، ولكن حتى لو كانت بشرتك دهنية ، يمكنك تجفيف بشرتك باستمرار ؛ يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على جميع أجزاء جسمك. وعادة ما يصيب اليدين والذراعين والساقين أكثر. في كثير من الحالات ، تغيير نمط الحياة والمرطب بدون وصفة طبية أو علاج في هذا الجزء من الصحية الرطوبة ، سنبدأ علاجك إذا لم تكن هذه العلاجات كافية ، يجب عليك مقابلة طبيبك.

أنواع البشرة الجافة والجافة:

قد يؤدي التعرض للطقس الجاف والماء الساخن وبعض المواد الكيميائية إلى جفاف الجلد. يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا بسبب الأدوية. التهاب الجلد (التهاب الجلد) هو مصطلح طبي للبشرة شديدة الجفاف. كم عدد أنواع الالتهاب أو التهاب الجلد الموجودة؟

التهاب الجلد التماسي:

يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يتلامس جلدك مع شيء ما ويتفاعل ، مما يسبب التهابًا موضعيًا. يحدث تهيج التهاب الجلد التماسي عندما يتعرض جلدك لمادة كيميائية مهيجة مثل المبيض ، يحدث التهاب الجلد التماسي مع حساسية التلامس عندما يتعرض جلدك لمادة لديك حساسية منها ، مثل نیکل.

التهاب الجلد الدهني:

يحدث التهاب الجلد الدهني عندما ينتج الجلد الكثير من الزيت. تظهر على شكل طفح جلدي وبثور وبقع حمراء متقشرة على فروة رأسك وهذا النوع من التهاب الجلد شائع عند الأطفال.

مرض في الجلد:

يُعرف التهاب الجلد التأتبي أيضًا باسم الأكزيما. حالة جلدية مزمنة تتسبب في تقشر الجلد وهو أمر شائع عند الأطفال والشباب.

شروط أخرى مثل الصدفية و داء السكري من النوع 2 يمكن أيضا أن تجف بشرتك.

عوامل الخطر للبشرة الجافة:

يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أي شخص. لكن بعض العوامل تزيد من فرص جفاف الجلد ، ومنها:

سن؛ كبار السن أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد. مع تقدمك في العمر ، تنتج مسامك كمية أقل من الزيت بشكل طبيعي ، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلد الجاف.

التاريخ الطبي: إذا كان لديك تاريخ عائلي من هذه الحالات أو أمراض الحساسية في عائلتك ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما أو التهاب الجلد التحسسي.

الموسم: الجلد الجاف أكثر شيوعًا في فصلي الخريف والشتاء ، حيث تنخفض الرطوبة النسبية. في الصيف ، تمنع المستويات العالية من الرطوبة بشرتك من الجفاف.

عادات الاستحمام: كثرة الاستحمام أو الشطف بالماء الساخن جدًا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بجفاف الجلد.

علاجات نمط الحياة للبشرة الجافة:

يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة جدًا في نمط الحياة في منع جفاف الجلد. يحاول:

  • تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
  • بدلًا من الاستحمام كل يوم ، استحم فيما بينهما
  • خذ أقل من 10 دقائق للاستحمام.
  • عند الاستحمام صابونًا استخدم مرطبًا .
  • استخدم مرطبًا فور الاستحمام.
  • امسحي بلطف ، بدلًا من فرك الجلد المبلل بإحكام ، بمنشفة ناعمة.
  • تجنب حك الجلد الجاف أو فركه.
  • استخدم جهاز التبخير في المنزل.
  • اشرب الكثير من الماء.

العلاجات المنزلية للبشرة الجافة:

إليك 10 علاجات منزلية رائعة للبشرة الجافة.

1. القضاء على جفاف الجلد بزيت الزيتون

ضعي طبقة رقيقة من زيت الزيتون الطبيعي تحت مرطبك المعتاد. ضع زيت الزيتون على اليدين والقدمين ومناطق أخرى من الجلد الجاف وقم بلطف لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام بالتدليك . خذ حمامًا ثم استخدم مرطبًا خفيفًا.

ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأربع ملاعق كبيرة من السكر البني وملعقة كبيرة من العسل اخلطي . ضعي خليط المقشر محلي الصنع على بشرتك الجافة ، وافركيها بحركة دائرية لبضع دقائق. خذ حمامًا ثم استخدم مرطبًا خفيفًا.

2. علاج الجلد الجاف بكريم الحليب

اخلطي بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الحليب وملعقتين صغيرتين من الكريمة. ضع هذا الخليط على يديك وقدميك. قلّب المزيج قبل الاستحمام مباشرة واتركه يرتاح. افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

أضيفي الكريمة إلى ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الدقيق لعمل عجينة متماسكة ، وزعي العجينة على وجهك ويديك وقدميك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم الفاتر اشطفيه بالماء . افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

3. الحليب لعلاج جفاف الجلد

نقع منشفة في الحليب البارد واتركها لمدة 5 إلى 7 دقائق ؛ امسحي الحليب برفق عن وجهك بقطعة قماش أخرى مبللة بالماء. بهذه الطريقة سيبقى هذا المرطب الطبيعي على بشرتك ، افعلي ذلك كل يومين. أضف بضع قطرات من ماء الورد إلى أربع ملاعق كبيرة من الحليب. ضع هذا المحلول على جميع أنحاء جسمك واتركه لمدة 10 دقائق ثم اغسل جسمك بالماء البارد. استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم.

4. العسل للتخفيف من جفاف الجلد

قبل الاستحمام أو الاستحمام ، ضعي العسل على جسمك واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرر هذا كل يوم حتى تعرض بشرتها الرطبة لأجزاء متساوية من العسل والشمع والعسل وزيت الزيتون بقياس ؛ ضعي الشمع في قدر صغير على نار خفيفة حتى يذوب. نرفع عن النار ونخلط العسل وزيت الزيتون. ضع هذا الخليط على جسمك واتركه لمدة 10 دقائق. ثم خذ حماما. كرر هذا كل يوم أو كل يوم.

5. علاج البشرة الجافة بالزبادي

ضع الزبادي الطازج على يديك ووجهك وقدميك وقم بالتدليك بلطف لمدة 10 دقائق ثم استحم. يزيل التقشير الخفيف للزبادي الجلد الجاف وينعش البشرة. افعل هذا مرة واحدة في اليوم. نصف كوب من الزبادي مع ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا امزج المفرومة أو المهروسة ؛ أضف بضع قطرات من كل من العسل وعصير الليمون. ضعي هذا المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

6. زيت جوز الهند لعلاج البشرة الجافة

قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي زيت جوز الهند الدافئ على جسمك بالكامل واغسليه في الصباح. افعل ذلك يوميًا للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، ضعي زيت جوز الهند على بشرتك الجافة. عندما يصبح الجلد دافئًا بعد الاستحمام ، يتم زيت جوز الهند امتصاص أكثر. افعل هذا في كل مرة.

8. دقيق الشوفان لتخفيف جفاف الجلد

صب كوبًا من دقيق الشوفان في حوض الاستحمام واملأه بالماء الدافئ وأضف بضع قطرات من زيت اللافندر . ابق في الحوض لمدة 15 إلى 30 دقيقة. استمتع بحمام مريح مرة واحدة في الأسبوع.

اصنعي قناعًا للوجه عن طريق مزج موزة ناضجة وكوب من دقيق الشوفان وقليل من الحليب الفاتر. ضعي هذا المزيج الناعم على بشرتك الجافة واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يشطف بالماء البارد. استخدم قناع الوجه هذا مرة واحدة في الأسبوع.

9. علاج البشرة الجافة بزيت اللوز

سخني القليل من زيت اللوز النقي برفق. دلكي جسمك بلطف بالزيت الدافئ قبل نصف ساعة من الاستحمام ، وبعد الاستحمام ، بينما لا تزال بشرتك رطبة ، ضعي القليل من المرطب. افعلي ذلك مرة واحدة في اليوم قبل الذهاب إلى الفراش اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز. افعل هذا كل ليلة للحصول على بشرة صحية ونوم جيد ليلاً.

نصيحة: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللوز عدم استخدام علاجات زيت اللوز.

10. القضاء على جفاف الجلد بالصبار  

قطع أوراق الصبار الطازجة وإزالة الجل. ضع الجل على بشرتك الجافة واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اشطفه بالماء الفاتر وافعله مرتين في اليوم.

أو: نصف كوب من الأفوكادو يُهرس الناضج ويخلط مع نصف كوب من العسل. ضعي هذا المزيج على بشرتك الجافة واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. ضعي هذا القناع المرطب على وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع. لا تفعل أكثر من هذا. يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير الأفوكادو يوميًا لزيادة تناولك للدهون الصحية التي تساعد على ترطيب بشرتك وترطيبها.

11. الطين والعسل لعلاج جفاف الجلد

اخلطي ملعقة كبيرة من مربى الطين الأخضر وملعقة كبيرة من العسل. ضعي هذا المزيج على وجهك ، لكن احرصي على عدم فركه حول العينين. انتظري 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. بينما تكون بشرة الوجه رطبة قليلاً ، ضعي مطريًا خاصًا أو زيتًا طبيعيًا على وجهك. جرب هذه العلاجات السهلة لتخفيف أمراض الجلد الجافة لاستعادة بشرتك الطبيعية الناعمة.

12. ماسك زيت الزيتون والبيض لعلاج البشرة الجافة

لتحضير هذا القناع العشبي الممتاز ، الموصى به لعلاج البشرة الجافة ، يكفي خلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع صفار البيض ووضعه على وجهك ويديك لمدة 30 دقيقة. بعد هذا الوقت ، اغسلي يديك بالماء الفاتر ثم استخدمي الحليب لغسل وجهك.

13. ماسك البطاطس لعلاج جفاف الجلد

من أبسط الماسكات الطبيعية وأقلها إيلامًا لعلاج البشرة الجافة ؛ كما يساعد استخدام هذا القناع خلال فصلي الخريف والشتاء ، بالإضافة إلى علاج البشرة الجافة ، على منع حدوث هذه المضاعفات. لتحضير هذا القناع ، يجب عليك:

و تغلي – البطاطا المتوسطة الحجم ، مقشورا وتبريده ويعجن مع بعض الحليب. ضع العجينة على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلها بالماء الفاتر. بالإضافة إلى علاج البشرة الجافة ، تساعد هذه العجينة أيضًا على تنعيم البشرة العادية.

توصيات عامة لعلاج البشرة الجافة

استخدم كريم القطيفة لتخفيف جفاف الجلد على الأصابع وفيتامين هـ . عند النوم ، ضعي هذا المزيج على جلد يديك وارتدي قفازات نايلون طوال الليل حتى لا يحتك الكريم في أي مكان.

لإزالة الجلد الجاف ، استخدم مبخرًا أو السماور أو وعاءًا من الماء على الغلاية لترطيب هواء الغرفة ، خاصة في فصل الشتاء ، مما يتسبب في فقدان الجلد كمية أقل من الماء.

لا تستخدمي الصابون القاسي وكريمات التنظيف التجميلية ، حيث تحتوي هذه الكريمات على زيوت مهدرجة. تسبب هذه الزيوت الجذور الحرة في إتلاف الجلد وتسبب الجفاف والتجاعيد. استخدمي زيت الزيتون وزيت اللوز لتطهير بشرتك. ضعي الزيت برفق على بشرتك ، ثم اغسليه بالماء الدافئ وجففيه بقطعة قماش ناعمة.

لا تستخدم الماء الساخن جدًا عند الاستحمام. لا تقف في الشمس قدر المستطاع. يسبب ضوء الشمس مزيدًا من الضرر للجلد. المباشر ضوء الشمس يسبب على الجلد الجاف الجفاف والتجاعيد والبثور وحتى البثور.

العلاقة بين جفاف الجلد والملابس

يجب الحرص على أن الملابس الضيقة تزيد من جفاف الجلد ، لذلك من الأفضل استخدام الملابس القطنية والفضفاضة قليلاً التي لا تلتصق بالجسم ، في موسم البرد يكون للجلد أكبر تأثير كنسيج حي ملامس. مع البيئة وهناك ردود فعل. تزداد هذه الحساسية في الشتاء بسبب كمية الماء التي تفرز أو تبقى في طبقات الجلد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى