الصحة النفسية

علامات تعنى ان هذا الشخص يفكر فى الانتحار

هناك العديد من الأشياء التي تجعل الشخص يفكر في الانتحار ، ومع ذلك ، يجب أن يكون المرء متيقظًا في أوقات التوتر واتخاذ إجراءات فورية إذا رأيت علامات الانتحار.

لماذا ينتحر بعض الناس ؟ + علامات

لماذا ينتحر بعض الناس؟ ما هي العلامات التي تدل على تفكيرك أنت أو أي شخص آخر في الانتحار؟ كيف يمكن التوقف عن الانتحار؟ والعديد من الأسئلة المهمة الأخرى حول الانتحار لاستدعاء خبراتهم في هذا الجزء المهم من الصحة العقلية سوف تقرأ. 

تعريف الانتحار وعلامات الانتحار

وفقًا لدوركهايم ، عالم الاجتماع الكلاسيكي العظيم في القرن التاسع عشر ، فإن الانتحار هو أي نوع من الموت يكون نتيجة مباشرة أو غير مباشرة للأفعال الإيجابية أو السلبية للضحية نفسه الذي كان على دراية بالعواقب. الانتحار هو سلوك معقد يتضمن الرغبة والتفكير في الانتحار لمحاولة الانتحار التي تؤدي إلى الموت.

الانتحار هو أحد القرارات الفردية في حياة الإنسان التي تسببها أسباب مختلفة. في هذا الجزء ، سنتحدث عن أسباب الانتحار وكيفية التعامل مع الأشخاص الذين يريدون الانتحار.

هل الانتحار ظاهرة اجتماعية؟

الانتحار هو أحد المشاكل الاجتماعية التي لها أبعاد مختلفة بشكل طبيعي ويعرف كجزء من الانحرافات الاجتماعية. ايضا هو فعل إرادي يدمر فيه الإنسان نفسه بالسلاح أو الحبوب أو النار أو الشنق أو الغاز أو غير ذلك.

آخذ الانتحار في الازدياد في المجتمع ، والانتحار في معظم البلدان هو من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة في جميع سنوات الحياة. فكر في المجتمع. لذلك ، فإن معيار كونها ظاهرة إشكالية في المجتمع هو أنها مزعجة لعدد كبير من الناس.

الانتحار مشكلة تعطل تماسك المجتمع ويمكن أن تعرض نظامنا الاجتماعي للخطر. كما يمنع الانتحار الشخص من أداء وظيفته بشكل جيد. الانتحار له العديد من الأسباب والأسباب المختلفة التي يختارها الكثير من الناس في مختلف دول العالم ، في ظروف معينة.

كما ذكر في نمّناك ، فإن الانتحار في بعض أنحاء العالم هو أداة عنف ضد الظروف المعيشية الصعبة في مجتمع أو في العالم ، وهو الدافع للاحتجاج على الظروف السياسية والاجتماعية والاقتصادية في المجتمع.

انتحار الإنسان خسارة كبيرة له ولأسرته وخسارة أكبر للمجتمع. لكن الانتحار ليس قضية اجتماعية بسيطة ، لذلك يجب مراعاة جذوره وأسبابه لأن هذه العوامل يمكن أن يكون لها عواقب أكثر خطورة على المجتمع.

الانتحار هو علامة على اضطراب الشخصية. هذا يعني أنه عندما يتغير توازن شخصية الشخص ، فإنه يؤدي إلى الانتحار. بالإضافة إلى إزعاج المجتمع ، فإن الانتحار يضغط على الناجين ومن حولهم مما قد يشجعهم على الانتحار ، لذلك من المهم معرفة جذور وأسباب الانتحار.

ما هي أعراض التفكير في الانتحار؟

أعراض ما قبل الانتحار

الانتحار سبب شائع للوفاة بين الشباب. الأشخاص الذين ينتحرون يترددون في القيام بذلك وينتحرون لمجرد أنهم يريدون إنهاء مشاعرهم الغامرة بالخوف واليأس والعجز والارتباك والاكتئاب أو الظروف التي لا تطاق. تخلصوا من المعاناة التي يعانون منها ، وفي هذه الحالة هم يرى الانتحار على أنه الطريقة الوحيدة لإنقاذ أنفسهم ، وليس نية الانتحار حقًا.

تأتي أفكار الانتحار في أذهان الكثير من الناس وقد يفكر كثير من الناس في الانتحار في مرحلة ما من حياتهم. لا تزال معدلات الانتحار تنذر بالخطر وتتصاعد.

سبب انتحار بعض الناس

الانتحار هو نتيجة للاكتئاب بالنسبة لبعض الناس ، ولكن بالنسبة للآخرين هو عمل دفاعي ضد تجربة مريرة ، مثل فقدان شخص عزيز أو حتى حادث بسيط نسبيًا. فيما يلي الأفكار والأحداث التي يمكن أن تجعل الناس يشعرون برغبة في الانتحار

للإنشاء ، نحضر:

الشعور بالوحدة :

يميل بعض الناس إلى الانتحار لأنهم يشعرون بالوحدة الشديدة ويعتقدون أنه ليس لديهم أحد ولا أحد يهتم إذا كان على قيد الحياة أو ميتًا ، فهو يشعر بالوحدة الشديدة والعزلة.

اليأس والعجز: 

يشعر الشخص في هذه الحالة أن حالته لن تتحسن ولا يستطيع أحد مساعدته.

الشعور بانعدام القيمة: 

الأشخاص الذين يشعرون بهذه الطريقة يعانون من تدني احترام الذات ولا يقبلون تشجيع الآخرين ومدحهم ويشعرون بعدم الجدوى. إنهم يجعلون أي اهتمام أو اهتمام أو تشجيع للآخرين غير مبرر وقائم على افتراض خاطئ.

كآبة:

الأشخاص المصابون بالاكتئاب لديهم تصور سلبي لأنفسهم أو للآخرين أو للموقف ، ويعتقدون أن هذه المشاعر صحيحة تمامًا.

عدم تنفيذ المشاريع: 

يشعر بعض الناس بالهزيمة أو الخجل أو عدم الكفاءة بسبب الفشل ، مثل الرسوب في الكلية ، أو إنهاء علاقة مهمة ، أو الفشل في تحقيق الأهداف الأكاديمية ، والاعتقاد بأن الآخرين لا يحبونهم.

الإجهاد :

الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر لديهم توقعات عالية وغير واقعية عن أنفسهم على المستوى الشخصي والأكاديمي ، مما قد يسبب لهم التوتر وقد يصل أحيانًا إلى مستويات لا تطاق.

يعتقد هؤلاء أن النجاح الأكاديمي يلعب دورًا مهمًا جدًا في تحديد هويتهم الشخصية ، وإذا تعرضت هذه النجاحات للخطر وتجاهلها ، فإن هويتهم أيضًا معرضة للخطر ، لذا فإن عدم تحقيق “المرتبة الأولى” هو إهانة خالصة وهو أمر لا يطاق بالنسبة لهم. .

الغضب: 

ينتحر بعض الأشخاص عندما يكونون غاضبين جدًا أو يستخدمون الانتحار للانتقام بعد انتهاء الصداقة.

تعاطي المخدرات والكحول:

في بعض الأحيان ينتحر الناس بسبب المخدرات أو الكحول. في هذه الحالة ، يستخفون بمخاطر ما يفعلونه ويكونون أكثر عرضة للعواطف التي يحصلون عليها. 

المرض الجسدي والعقلي:

عندما يعاني الشخص من مشاكل متعددة في وقت معين ، مثل المشاكل الأكاديمية والعائلية وفي نفس الوقت إنهاء العلاقة ، فإن الشعور بالألم والحزن يجعله عاجزًا.

ما هي علامة التفكير الانتحاري؟ 

سبب الانتحار عند الطلاب 

تؤدي المشكلات الشخصية إلى قيام بعض الطلاب بالانتحار. من العوامل المهمة في محاولة الانتحار لدى الطلاب القلق المالي والتوتر الناجم عن الضغوط الأكاديمية والقضايا التي تنشأ بين الطالب ووالديه بسبب بعض المشاكل الأكاديمية.

مهما كان سبب الانتحار ، يجب التحقيق فيه لأن أولئك الذين يحاولون الانتحار عدة مرات من المرجح أن ينتهي بهم الأمر عن طريق الخطأ أو عن قصد.

علامات التحذير من الانتحار 

يعاني الكثير من الناس عادةً من الاكتئاب أو الحزن أو العجز في الاستجابة لمشاكل الحياة ، لكن الأشخاص الذين يختارون الانتحار استجابةً لهذه المشاكل هم أكثر عرضة للإصابة والفشل من غيرهم ، ولم يتم ملاحظتهم.

انتبه إلى العلامات التحذيرية التالية: 

  • الاكتئاب والشعور بالذنب والعار وانتقاد الذات والغضب.
  • مشاعر الاغتراب والعزلة والوحدة
  • وجود تاريخ من محاولات الانتحار
  • ضع خطة مفصلة للانتحار
  • تعاطي المخدرات والكحول
  • الشعور بانعدام القيمة وتدني احترام الذات ؛ خاصة إذا كانت مصحوبة بتوقعات ومثل عالية جدًا.
  • مشاعر اليأس والعجز وعدم الجدوى
  • قول أشياء عن قتل نفسك أو عدم جدوى الحياة
  • حدث مرهق أو صادم مثل وفاة شخص عزيز
  • تغييرات سلوكية كبيرة ، مثل العزلة

علامات ما قبل الانتحار لدى الأفراد 

التعامل مع الشخص الذي يفكر في الانتحار

يعتقد بعض الناس أن من يعبر عن نيته الانتحار لا يفعل ذلك حقًا ، لكن هذه العبارة غير صحيحة. من الأفضل تقييم الموقف من وجهة نظر الشخص المعرض للخطر ، حتى لو كنت تعتقد أنه غير واقعي. قبل الاتصال بالشخص الذي يفكر في الانتحار ، اقرأ النصائح التالية التي قد تساعدك: 

تحقق من مشاعرك وآرائك:

إذا لم تستطع مواجهة شخص ينوي الانتحار ، فلا تستخدم تعابير مهينة وبعد بضع دقائق ستغضب وتلومه. قبل التحدث ، تحقق من مشاعرك وآرائك واسأل الشخص الآخر الذي مناسب لهذه الوظيفة.

يطلب:

السؤال عن الانتحار لا يجعل المرء يفكر في الانتحار فحسب ، بل يساعده أيضًا في التحدث عن مشاكله. 

استمع اليه:

تحدث إلى شخص يريد الانتحار وتعامل معه بجدية وافهم موقفه جيدًا. في هذه الحالة ، يمكن للشخص أن يتحدث معك عن احتياجاته ومن يمكنه مساعدته. 

ناقش معه:

حاول التحدث إلى الشخص المعني ، لكن لا تفرض كلماتك عليه / عليها وفكر في الحلول التي يمكن أن تغير الموقف. 

تقديم حلول عملية للمشكلة:

يوصي الطبيب النفسي في مجال الصحة النفسية الرطبة بإيجاد حلول عملية لحل مشكلة الشخص الانتحاري ، على سبيل المثال ، إذا كان طالبًا وتم تحديد مواعيد نهائية أكاديمية ، فقم بإزالتها عن طريقه. 

لا تتجاوز وقتك وقدراتك:

افعل ما تقوله ولا تقل أبدًا ما لا يمكنك فعله ، وسيصاب هذا الشخص بخيبة أمل لأن الشخص الانتحاري لا يستحق المزيد من خيبة الأمل. 

انظر للأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك:

إذا كنت لا تستطيع مساعدة الشخص الانتحاري بمفردك ، فلا تتحمل مسؤولية الموقف بمفردك واستفد من مساعدة الآخرين ، حتى لو كان ذلك يعني ثقة هذا الشخص بك.

أعراض الانتحار وكيفية التعامل معه

في حالة طوارئ …

إذا كان الطالب المنتحر معرضًا لخطر جسيم ، فاتصل بغرفة الطوارئ ومسؤولي الجامعة الآخرين ، مثل مركز الإرشاد الطلابي.

ابق مع الشخص حتى وصول عمال الإنقاذ.

احتفظ بالأشياء الخطرة بعيدًا عن متناوله. 

إذا استخدم شخص كمية كبيرة من الأدوية للانتحار ، فأخبر فريق الإنقاذ بطبيعة عمله ، مثل نوع الدواء الذي استخدمه. 

إذا كنت تريد اصطحاب الشخص إلى المستشفى بنفسك ، فتأكد من أن ذلك يتم بشكل أسرع ولا يشكل خطرًا كبيرًا على الشخص ، وقم بذلك عن طريق إبلاغ الآخرين.

لمساعدة الشخص الذي انتحر ، اذهب إلى مركز استشاري وأبلغ المستشارين. 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى