هل تساءلت يومًا عن المقدار الذي تحتاجه فروة رأسك للغسيل؟ كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ هل تشعرين أنك تغسل شعرك كثيرًا؟ الإجابة على هذه الأسئلة هي أن عدد المرات التي تحتاجين فيها لغسل شعرك يعتمد على عدة عوامل. في هذا المقال سوف نشرح بعض العوامل التي تؤثر على الفاصل الزمني المناسب لغسل الشعر وسندرس الطرق المختلفة لغسل الشعر.
هل تساقط الشعر ضار؟
يتم غسل الشعر لتنظيف الشعر من الأوساخ والشحوم. قبل أن نتحدث عن عدد المرات التي تحتاجين فيها لغسل شعرك ، نحتاج للإجابة على سؤال ما إذا كان الشعر الدهني ضارًا؟
يتم إلقاء اللوم دائمًا على زيت الشعر. لكن تجدر الإشارة إلى أن الزهم الذي تفرزه فروة الرأس أمر حيوي لصحة الشعر وإشراقه. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن غسل شعرك بالشامبو قد يزيد الأمر سوءًا. إذا كان شعرك خاليًا تمامًا من الدهون الطبيعية ، فقد يصبح خشنًا وباهتًا وخشنًا وجافًا ويفقد حالته.
الحقيقة أن الكثير من الناس لا يحتاجون إلى غسل شعرهم يوميًا أو حتى كل يومين. يعتمد عدد مرات غسل شعرك على عدة عوامل. أبسط إجابة هي غسل شعرك عندما يكون دهنيًا وبطريقة لا تحبين لمسها.
هناك عدة عوامل تؤثر على الحاجة لغسل الشعر. هذه العوامل هي:
1. الدهون
السبب الرئيسي للشعر المتسخ هو دهونهم. تجعل الدهون الشعر يبدو سيئًا وثقيلًا ولزجًا. تعتمد كمية الدهون التي ينتجها شعرك على العمر والعوامل الوراثية والجنس والظروف البيئية. ينتج الشعر عند الأطفال أو الأشخاص في منتصف العمر كمية أقل من الدهون مقارنة بالمراهقين والشباب. إذا كانت لديك مشكلة في فروة الرأس الدهنية ، ضع في اعتبارك أنه مع تقدم العمر ، ستصبح فروة الرأس أكثر جفافًا تدريجيًا.
بعض الناس لديهم شعر هش تمامًا وسهل التلف ، حتى عن طريق الغسيل. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يبدو أن الغسيل مرة واحدة في الأسبوع كافٍ. يختلف العدد المناسب لغسل الشعر من شخص لآخر. تفرز فروة رأس بعض الناس كمية كبيرة من الزيت بحيث يجب يوميًا بشامبو للبشرة الدهنية غسلها ؛ بالطبع ، عدد هؤلاء الأشخاص ليس كبيرًا. بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر غسل شعرهم كل يومين فكرة جيدة.
۲. نوع الشعر
يجب غسل الشعر الأملس والمجعد أكثر من الشعر المجعد والمموج. يغطي الزهم سطح الشعر العاري والناعم بشكل أسرع. لهذا السبب ، يصبح هذا النوع من الشعر أسرع وأكثر دهنية. يبدو الشعر الكثيف والمموج والمجعد أكثر جفافًا ؛ لأن الدهون لا تغطي جذع الشعرة بسهولة. يلعب الزهم الدور الأكثر فاعلية في تكوين بصيلات شعر جميلة وجميلة ؛ ل تجعيد الشعر وجعد للبقاء لينة ومنع Vzshdn الشعر ينبغي أن يكون أكثر رطوبة.
يحتاج الشعر الأفريقي الأمريكي إلى غسل أقل. الغسل المفرط للشعر بالشامبو الذي يحتوي على منظفات قوية يمكن أن يتلف الشعر ويسبب تساقطه. إذا قمت بإضافة المواد الكيميائية ومكيفات الشعر ونماذج الشعر والأنسجة الأفريقية والصعبة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، فسيتم إحداث المزيد من الضرر للشعر ؛ خاصة تسريحات الشعر التي تلتصق بفروة الرأس وجذور الشعر مثل العقد المشدودة. وفقًا للبحث ، إذا كان شعرك يحتوي على تجعيد أو ملمس متصلب أو متشابك ، فلا يجب أن تغسله أكثر من مرة في الأسبوع أو كل أسبوعين.
3. التعرق
لا أحد ينكر أن التمارين والأنشطة الشاقة التي تؤدي إلى التعرق يمكن أن تعطل تسريحات الشعر وتشوشها. معدل التعرق هو عامل حاسم في عدد مرات الاستحمام أو غسل شعرك. ينشر التعرق الزهم على الشعر ويعطيه مظهرًا فوضويًا. كما أنه يتسبب في فقدان الشعر نضارته ونظافته. من الأفضل غسل شعرك بالشامبو بعد التعرق واستخدام القبعة لفترة طويلة.
4. التلوث البيئي أو حبوب لقاح الزهور والنباتات
البستنة قد تتطلب أو التنظيف أو الأنشطة التي تجعل شعرك متسخًا غسل شعرك. ، التراب وتلوث الهواء والغبار وحبوب اللقاح من الزهور والنباتات يمكن أن تبقى في شعرك. هذه المكونات لا تجعل شعرك يبدو ذابلًا وباهتًا فحسب ، بل تزيد من حدة الحساسية لديك.
5. منتجات تصفيف الشعر
تتراكم منتجات التصفيف على شعرك وفروة رأسك ويمكن أن تهيج شعرك وتتلفه. يعني الاستخدام المفرط لمنتجات التكييف أنه يجب عليك غسل شعرك بانتظام وأكثر من المعتاد.
هل تغسل شعرك كثيرا؟
الشامبو مصمم لتطهير فروة الرأس وإزالة الزيوت الزائدة ؛ ولكن إذا تركت على جذع الشعرة بالكامل كثيرًا ، فقد تكون ضارة. يزيل الشامبو الزيوت التي تنتجها فروة الرأس تمامًا ويمكن أن يجفف فروة الرأس والشعر كثيرًا.
لمنع حدوث ذلك ، من الأفضل استخدامه لغسل فروة الرأس وجذور الشعر فقط. عندما تغسل جذور الشعر ، فإن باقي الشامبو سوف يغسل جذع الشعر وأطرافه. إذا كنت تغسل شعرك كثيرًا ، فستواجه بلا شك العديد من المشاكل.
من الأفضل تقليل استخدام المنظفات ؛ خاصة عندما تكون تقاليدك أعلى. سيؤدي ذلك إلى تحسين جودة بشرتك وشعرك بشكل كبير. إذا كنت في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر وكنت تغسل شعرك كثيرًا كما فعلت عندما كنت مراهقًا ، فيجب أن تعلم أنك تلحق الضرر بشعرك وبشرتك. من الواضح أن هذا سيستغرق وقتًا أطول لإصلاح الضرر.
قشرة الرأس والشامبو
قد تكون قشرة الرأس علامة على غسل الشعر المفرط. الشعر الجاف والحكة والتقشر المستمر أو القشرة كلها علامات على الجفاف المفرط لفروة الرأس. لكن هذا بالتأكيد لا يعني أننا لا يجب أن نغسل شعرنا!
هناك اعتقاد بأن بعض الدهون مفيدة للشعر ؛ وهو بالطبع ليس فكرة خاطئة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص ذوي الشعر المجعد. لكنك لست بحاجة إلى كل الدهون التي تنتجها فروة رأسك وتجلس على شعرك.
الاستخدام الأقل للشامبو هو أكثر من مجرد اختيار شخصي. قد تشعرين إذا غسل شعرك بالشامبو قللت من الحكة. ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، فإن استخدام كمية أقل من الشامبو يغير فقط مظهر الشعر وحالته. في بعض الحالات الحادة ، استخدام كمية أقل من الشامبو يمكن أن يؤدي المناسب إلى انسداد المسام والقشرة . بعض الناس يستخدمون الشامبو الذي لا يحتوي على منظفات شائعة أو يستخدمون الشامبو بشكل متكرر.
الشامبو البديل
هناك العديد من البدائل للشامبو الشائع. بعض هذه البدائل
شامبو جاف
مساحيق أو بخاخات التطهير لا تنظف شعرك تمامًا ؛ لكن يمكنهم أيضًا التخلص من بعض الدهون من الشعر من التشابك والتشابك ومنعه . على أي حال ، الشامبو الجاف عبارة عن منتجات لها مكانها ويمكنك استخدامها ، خاصة إذا كان من الصعب عليك غسل شعرك بسبب مشاكل جسدية ، أو إذا كنت ترغب في أخذ استراحة بين أوقات غسل شعرك.
استخدمي البلسم بدلًا من الشامبو
غسل الشعر بالبلسم وحده آخذ في الازدياد. تقدم بعض الشركات منتجات يمكنها غسل الشعر وتنعيمه دون استخدام المنظفات التقليدية. ضعي في اعتبارك أن استخدام البلسم لا يصلح إلا للشعر المجعد أو المموج أو الجاف. لاستخدام البلسم بدلًا من الشامبو ، انقعي فروة رأسك بالبلسم ودلكيها. ثم قم بتمشيط الشعر بلطف واشطفه بعد بضع دقائق.
وفقًا لبعض المصادر ، يجب وضع البلسم فقط على جذع الشعر ، من منتصف الشعر إلى طرفه (نهاية الشعر) ، ويجب عدم غسل فروة الرأس بالبلسم. يمكن أن يكون استخدام هذه الطريقة للشعر المجعد وفروة الرأس الجافة مفيدًا. اتركي البلسم على شعرك لبضع دقائق ثم اشطفيه.
إذا كنت تخطط لاستخدام البلسم فقط ، فتأكد من أن شعرك غير ملوث بأي من منتجات العناية بالشعر ، مثل مكيفات السيليكون. يجعل السيليكون الشعر ناعمًا وحريريًا ، ولكنه في نفس الوقت يتراكم على الشعر.
كما أنه يغطي الشعر بالكامل ويجعله يبدو قبيحًا ودهنيًا. لا تستخدمي الشامبو فهذا يعني أن السيليكون على شعرك لن يكون نظيفاً! تحتوي المركبات التي لها لاحقة “مخروط” (مثل الميثيكون الحلقي والدايميثيكون والأموديميكون) جميعها على السيليكون.
اشطفي الشعر بالماء
إذا كنت تفضل غسل شعرك بالماء العادي ، فيجب أن تدعي أيضًا أن لديك شعرًا بتجعيدات وفواصل جميلة وتجعيد ربيعي منتظم. في الواقع ، لم يؤكد أي بحث حتى الآن التأثير الإيجابي لغسل الشعر بالماء العادي. غسل الشعر بالماء لا يبدو أنه ضار كما أنه يزيل الشوائب والشوائب وحبوب اللقاح النباتية والعرق الملتصق بالشعر. لكن غسل شعرك بالماء العادي يزيل أيضًا رطوبته الطبيعية ولن يحصل على الرطوبة التي يتلقاها شعرك من البلسم أو الشامبو المرطب.
أفضل طريقة لغسل شعرك
لا توجد طريقة محددة لغسل شعرك لجميع أنواع الشعر. يعتمد عدد مرات غسل شعرك على جسمك ونمط حياتك وتفضيلاتك. كلما تعرضت للأوساخ وزادت الدهون التي ينتجها شعرك ، كلما احتجت لغسل شعرك أكثر.
إذا كنت تعتقد أنك تغسل شعرك كثيرًا ، قلل عدد مرات غسله مرة واحدة في الأسبوع ؛ أو على الأقل خذ يومًا إجازة بين غسل شعرك. تقليل الغسيل كل أسبوع. ما دمت تشعر بالرضا عن شعرك وفروة رأسك.
بصرف النظر عن منتجات تكييف الشعر ، فإن الشامبو هو المادة الوحيدة المستخدمة لتنظيف وغسل فروة الرأس. تجنب غسل جذع الشعر بالشامبو. لأن أطراف جذع الشعرة هي الجزء الأقدم والأكثر هشاشة من شعرك وتحتاج إلى مزيد من العناية. على سبيل المثال ، بإضافة مكيفات يمكنك العناية بشعرك.
وفقًا لتقرير صادر عن جامعة جونز هوبكنز ، تعد مكيفات الشعر من أهم العوامل في صحة شعرك. على الرغم من أن جميع أنواع الشعر لها تأثير إيجابي على البلسم ، إذا كان شعرك جافًا ، يجب عليك استخدام البلسم في كل مرة تستحم فيها. النقطة المهمة هي أنه إذا كنت تستخدمين مكيفًا ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لنهاية شعرك (طرف الشعر).
خلافًا للاعتقاد الشائع ، إذا كان شعرك مجعدًا وفروة رأسك جافة ، فإن استخدام البلسم لفروة رأسك سيكون مفيدًا. لا يهم كيف أو ما هي المواد التي تغسل بها شعرك ؛ حاول أن تحافظ على التوازن بين الحفاظ على نظافة شعرك وترطيبه.
الكلمة الأخيرة
كم مرو تقوم بغسل شعرك؟ ما هو برأيك أفضل فاصل زمني لغسل شعرك ؟ هل تستخدمين الشامبو والبلسم لغسل شعرك أم تغسليه بالماء العادي فقط؟ شاركنا تجاربك واقتراحاتك.
