زيوت الشعر

فوائد زيت الزيتون للصحة والجمال واضراره

إن فوائد زيت الزيتون  للصحة والجمال رائعة حقًا ومدهشة. يتم الحصول على هذا الزيت المفيد من الزيتون الأخضر المفروم. 

يحتوي هذا الزيت على الفينولات ، والستيرويدات ، والأحماض الدهنية مثل حمض اللينولينيك ، وحمض البالمتيك ، وحمض الأوليك ، وفيتامين هـ ، والتي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة. 

زيت الزيتون مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ، وهو مفيد لصحة الجسم بشكل عام لأنه يمكن هضمه بسهولة مقارنة بأنواع الدهون الأخرى. 

يتوفر زيت الزيتون بسهولة في العديد من الأصناف والصفات ، اعتمادًا على كيفية استخراجه ومدى حمضيته. 

في الحقيقة زيت الزيتون له فوائد عديدة للجمال والصحة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه العقارات ، انضم إلينا في هذا المقال.

ما هي فوائد زيت الزيتون وتطبيقاته للصحة والجمال؟

تشمل الفوائد الصحية لزيت الزيتون علاج الثدي والقولون والسكري والتهاب المفاصل ومشاكل القلب وارتفاع الكوليسترول وتحسين التمثيل الغذائي وفقدان الوزن وتحسين الهضم ومكافحة السرطان وإبطاء عملية الشيخوخة. 

تم استخدام هذا الزيت لعدة قرون لأغراض الطهي والأغراض الطبية، تظهر الأبحاث الطبية أن هذا الزيت له العديد من الفوائد الصحية. 

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ، يساعد هذا الزيت في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم. 

يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على أعلى مستويات حمض الأوليك والبوليفينول المضاد للأكسدة. لذلك ، يعد هذا الزيت من أكثر الخيارات صحة مقارنة بأنواع الزيوت النباتية الأخرى.

1. يعالج البواسير

يمكن أن يساعدك زيت الزيتون وأوراقه في علاج البواسير بسهولة . لهذا الغرض ، يمكنك اتباع الإرشادات الدقيقة أدناه:

يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون كل يوم.
يمكن أن تساعد هذه العملية في تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الدهون الأحادية غير المشبعة فعالة في تحسين وظيفة الجهاز البولي.
يمكنك أيضًا هرس بعض أوراق البرقوق واستخراج عصيرها.
ثم يُمزج عصير أوراق البرقوق مع بضع قطرات من زيت الزيتون.
اخلطي الاثنين جيدًا وضعيه على المنطقة المصابة.
انتظر بضع دقائق.
تساعدك هذه العملية على التخلص من الألم والتورم.
يجب تكرار هذا العلاج بانتظام.

2. يقلل من مشاكل القلب.

يحتوي زيت الزيتون على 70٪ أحماض دهنية أحادية غير مشبعة. لذلك فإن لها تأثير إيجابي في تقليل تراكم الكوليسترول في الدم وتقليل مشاكل القلب . 

يقلل هذا الزيت أيضًا من الكوليسترول السيئ ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد.

3. يعالج الشقوق الشرجية.

اخلطي زيت الزيتون وشمع العسل بنسب متساوية في وعاء، ثم ضعي هذا الخليط في الميكروويف لتسخينه وإذابة الشمع تمامًا. 

الآن دع الخليط يبرد وقم بتطبيقه على المناطق المصابة، استخدم هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم حتى تلتئم الشق الشرجي .

4: يعالج الصدفية

ببساطة قم بتدليك المناطق المصابة بزيت الزيتون للقضاء على الصدفية ، أو يمكنك مزج زيت الزيتون بزيت شجرة الشاي ثم وضع الخليط الناتج على بشرتك وانتظر لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تمتصه البشرة بعمق ثم غسلها بالماء.

5. يقلل من آلام الركبة وتورمها.

ل آلام في الركبة علاج وتورم في الركبة ، يجب أن تعد النفط والتفاح الزيتون والخل واتباع التعليمات التالية:

أولاً ، حضري ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من خل التفاح .
ثم امزج الاثنين معًا.
أخيرًا ، قم بتدليك الركبة بهذا الخليط.
اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.
كرر هذا العلاج كل يوم لتقليل الألم والتورم.

6. علاج التواء تورم الكاحل

سخني القليل من زيت الزيتون ثم انتظري حتى تنخفض درجة الحرارة قليلاً، ضع هذا الزيت الدافئ على المنطقة المصابة ثم دلك بلطف لمدة 5 دقائق. 

أو نضيف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى صفار البيض ثم نخلط جيداً. بعد ذلك ، ضع الخليط على المنطقة المصابة وقم بتغطيتها بقطعة قطن. 

احتفظ بهذه المنطقة ضمادة لمدة يومين. استخدم هذه الطريقة لمدة 2 إلى 3 أيام.

7. يقلل من آلام الظهر أو أسفل الظهر

اتبع التعليمات أدناه لاستخدام زيت الزيتون لعلاج آلام الظهر :

مكونات:

٣ ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
١ كوب زيت زيتون
نصف كوب شمع (مبشور)
وعاء زجاجي بالباب

كيف افعلها:

أولا ، اخلطي الفلفل الحار مع زيت الزيتون.
ثم سخني الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق حسب الطريقة.
ثم أضف شمع العسل إليها.
الآن استمري في تقليب المكونات حتى يذوب الشمع.
ثم انتظر حتى يبرد واحفظه في وعاء زجاجي.
يمكنك حفظ الزجاج في الثلاجة.
أخيرًا ، ضع الكريم على المنطقة المصابة.
يمكن تكرار هذا العلاج يوميا او حسب الحاجة.

8. يعالج التهاب المهبل الجرثومي.

ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع زيت الأوريجانو، ثم ضعي الخليط على المناطق المصابة واتركيه لمدة ساعتين. كرر هذا العلاج كل يوم.

9. يخفف الانتفاخ.

يمكنك استخدام زيت الزيتون أو خليط من زيت الزيتون والعسل للتخفيف من مشكلة الانتفاخ. للقيام بذلك ، تابع وفقًا للأمر التالي:

طريقة 1:

مكونات:

– بعض زيت الزيتون

كيف افعلها:

تناول رشفتين أو ثلاث رشفات من زيت الزيتون قبل النوم.
– افعل هذا كل يوم.

الطريقة الثانية:

مكونات:

نصف كوب زيت زيتون وعسل

كيف افعلها:

اخلطي زيت الزيتون والعسل.
– يؤخذ الخليط الناتج قبل النوم.
كرري هذا العلاج كل يوم.

10: يخفف المخاط

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت النعناع مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم دلكي حلقك وصدرك بالمزيج الناتج لإزالة المخاط (المخاط) في حلقك وتقليل السعال والتنفس بسهولة.

11. يقلل الألم من عدوى الكلى.

ستحتاج إلى زيت زيتون ، وبضع قطرات من عصير الليمون ، وكوب من الماء لعلاج الألم الناجم عن عدوى الكلى ، ويجب اتباع الإجراء التالي:

أولاً ، قم بإعداد 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون وكوب من الماء مملوء بـ 240 مل من الماء.
– ثم اخلطهم معًا وحركهم جيدًا.
– يمكنك تناول هذا الخليط كل يوم لأنه آمن. لذلك ، يجب أن تأخذها لفترة طويلة لإبعاد العدوى عنك.

12. يزيد من حجم الثدي

لزيادة حجم الثدي ببساطة ، امزجي 2 أو 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 13 إلى 15 قطرة من زيت اللوز. ثم ، باستخدام هذا الخليط الدهني ، دلكي منطقة الثدي مرتين في اليوم ، مرة قبل النوم ومرة ​​في الصباح.

13. يعالج انخفاض ضغط الدم.

لعلاج انخفاض ضغط الدم ، أنت بحاجة إلى إكليل الجبل وزيت الزيتون ويجب اتباع التعليمات التالية:

المواد والمعدات المطلوبة:

1/4 كوب أوراق إكليل الجبل المجففة
نصف كوب زيت زيتون
2 برطمان زجاجي بأبواب

كيف افعلها:

بادئ ذي بدء ، ضع أوراق إكليل الجبل المجففة في الجرة.
– ثم نسكب عليها زيت الزيتون. تحتاج إلى التأكد من أن الأوراق المجففة مغطاة بالكامل بالزيت.
– بعد ذلك ، ضع الغطاء الزجاجي واتركه لمدة 2 إلى 3 أيام.
ثم صفي الخليط وانقل السائل الناتج إلى كوب آخر.
– يمكنك تناول 10 مل من صبغة إكليل الجبل يوميًا لرفع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك صب زيت إكليل الجبل العطري (3 إلى 5 قطرات) في مبخرة للاستفادة من العلاج بالروائح.

14. يخفف من آلام انحراف إصبع القدم الكبير.

سخني زيت الزيتون قليلاً ثم ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة. الآن ، قم بتدليك هذه المنطقة برفق لمدة 15 دقيقة، افعل ذلك من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

15. يعالج الجرب (الجرب)

إذا قمت بخلط زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي وزيت اللافندر وزيت النعناع ، فستكون فعالة جدًا في علاج الجرب . اتبع الإرشادات أدناه للقيام بذلك:

مكونات:

نصف كوب زيت جوز الهند
 زيت شجرة الشاي
نصف كوب زيت زيتون بكر – زيت
لافندر
زيت نعناع

كيف افعلها:

اخلطي زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
ثم أضيفي زيت شجرة الشاي (8 أو 9 قطرات) ، اللافندر (7 قطرات) وزيت النعناع (3 قطرات).

أخيرًا ، ضع الخليط الناتج على الجلد التالف.

16. يعالج التهاب القولون التقرحي (التهاب القولون التقرحي).

لاستخدام زيت الزيتون لمحاربة التهاب القولون التقرحي ، ما عليك سوى تناول 2 أو 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر يوميًا.

17: يمنع سرطان الثدي

يمكن أن يساعد استخدام هذا الزيت في الطهي في الوقاية من سرطان الثدي. وفقًا لدراسة أجريت في المملكة العربية السعودية ، فإن الأوليوروبين ، وهو مركب موجود في أوراق الزيتون ، له تأثيرات محتملة مضادة لسرطان الثدي. 

وفقًا لدراسة إكلينيكية أخرى أجريت في إسبانيا ، كانت النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا يحتوي على زيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنحو 62٪.

18. يعالج طفح الحفاضات.

يمكن للخصائص المضادة للالتهابات لزيت الزيتون تهدئة بشرة الطفل والقضاء على الاحمرار والحكة التي تسببها الحفاضات. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للميكروبات لهذا الزيت في علاج الالتهابات الجرثومية للجلد مثل الأكزيما وطفح الحفاضات والصدفية. اتبع التعليمات التالية لاستخدام زيت الزيتون لعلاج طفح الحفاضات:

مكونات:

زيت زيتون – 1-2 ملاعق صغيرة
ماء – 1 ملعقة صغيرة

كيف افعلها:

أولاً نخلط زيت الزيتون مع الماء.
ثم امزجهم جيدًا لإنشاء مستحلب أبيض حليبي.
ثم اغسلي جلد الطفل وجففه.
ضع المستحلب مباشرة على الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.
أخيرًا ، اربطي حفاضة جديدة بطفلك.

19. يعالج البهاق.

قبل الذهاب إلى الفراش ، ضع بعض زيت الزيتون على المنطقة المصابة، قم بتدليكه بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق. دع الزيت يقف طوال الليل حتى الصباح. اغسله جيدًا بعد الاستيقاظ.

20: يعالج مرض القلاع في الفم

زيت الزيتون وأوراقه مفيدة في علاج مرض القلاع. اتبع الإجراء أدناه لاستخدام زيت الزيتون لعلاج مرض القلاع:

طريقة 1:

أولاً ، استخدم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لتخفيف بضع قطرات من زيت الزيتون.
ثم ضعي هذا المزيج الزيتي على البقع البيضاء الناتجة عن مرض القلاع.
بعد ذلك نترك المزيج لمدة 15 دقيقة.
أخيرًا ، اغسله.
كرر هذا العلاج مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام أو حتى تتعافى.

* نصيحة: إذا كنت حاملاً فعليك تجنب هذا العلاج.

الطريقة الثانية:

أضف قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الأوريجانو إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ثم اخلطهم معًا.
في الخطوة التالية ، صب هذا الخليط في فمك وعلى لسانك.
ثم دعه يقف لمدة 10 دقائق.
أخيرًا ، اشطف فمك بالماء الدافئ.
افعل ذلك مرتين يوميًا ويومياً للحصول على النتيجة التي تتوقعها.

21. يعالج التهاب الجراب.

زيت الزيتون مفيد أيضًا في علاج التهاب الجراب . للقيام بذلك ، قم بتسخين القليل من الزيت ثم دلك الزيت الساخن على المناطق المصابة لمدة 10 دقائق لتقليل الالتهاب والألم وتقوية المفاصل. كرر هذا العلاج كل يوم.

22: يعالج طاعون الفم

يمكنك علاج تقرحات الفم باستخدام مزيج من زيت الزيتون وزيت القرنفل. للقيام بذلك ، يمكنك اتباع الأمر التالي:

مكونات:

نصف كوب زيت زيتون
1 إلى 5 قطرات من زيت القرنفل العطري
كرة قطن
ملح أو ماء ساخن

كيف تفعل هذا العلاج:

بادئ ذي بدء ، اشطف فمك بالماء الدافئ أو الماء المالح لتنظيف فمك.
ثم ضعي زيت الزيتون على آفة فمك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك خلط زيت الزيتون جيدًا مع زيت القرنفل. ثم اغمس كرة قطنية في الخليط.
أخيرًا ، ضع كرة القطن مباشرة على قرحة الفم واتركها ترتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق.

23: يعالج فطريات الأظافر

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع قطرتين من زيت الأوريجانو. بعد ذلك ، ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة. 

انتظري نصف ساعة ثم اشطفيه. كرر هذا الإجراء عدة مرات في اليوم لمدة 2 إلى 3 أسابيع.

24. يعالج احتقان الصدر.

يعتبر زيت الزيتون مع الزعتر والعسل والماء فعالاً للغاية في علاج احتقان الصدر. للقيام بذلك ، اتبع التعليمات أدناه:

طريقة 1:

مكونات:

زعتر – نصف ملعقة صغيرة
ماء مغلي – 1 كوب
عسل – 1 ملعقة صغيرة

كيف افعلها:

يضاف الزعتر إلى كوب من الماء المغلي.
ثم أضيفي العسل إلى خليط الزعتر والماء المغلي واتركيه لمدة 6 إلى 7 دقائق.
أخيرًا ، اشرب هذا الشاي العشبي.
إذا لزم الأمر ، يمكنك القيام بهذه الطريقة بانتظام.

الطريقة الثانية:

مكونات:

– زيت الزعتر المخفف – 1 ملعقة صغيرة
– زيت زيتون – 1 ملعقة صغيرة

كيف افعلها:

أولاً ، خفف كميات متساوية من زيت الزعتر وحضر زيت الزيتون.
– ثم اخلطيهم جيداً.
أخيرًا ، قم بتدليك المزيج الناتج برفق على صدرك.
– يمكنك تكرار هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

25: يعالج لدغات العنكبوت

اخلطي زيت الزيتون مع مسحوق الكركم لعمل عجينة متماسكة. الآن ضع العجينة على لدغة العنكبوت.

26. يعالج متلازمة النفق الرسغي.

زيت الزيتون مفيد أيضًا في علاج متلازمة النفق الرسغي . لاستخدام زيت الزيتون لعلاج هذه المتلازمة يمكنك استخدام الطريقة التالية:

مكونات:

– بعض زيت الزيتون

كيف افعلها:

في الخطوة الأولى ، سخني زيت الزيتون لبضع دقائق.
– ثم صب هذا الزيت الساخن على راحة يدك.
بعد ذلك ، ضع الزيت الدافئ على المناطق المصابة.
– يجب تدليك المنطقة بحركات دائرية لمدة 7 إلى 10 دقائق على الأقل.
كرر هذا العلاج كلما لزم الأمر.

27. يعالج الالتهابات الفطرية.

نظف المنطقة المصابة ثم جفف الجلد برفق بقطعة قماش من الكتان. ضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على المنطقة المصابة. 

ثم اتركه يجف بشكل طبيعي. يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين في اليوم.

28: يعالج وجع الأذن

يعمل زيت الزيتون كمواد تشحيم طبيعية. يمكن أن يساعد هذا الزيت في تخفيف الألم والتهابات الأذن. لهذا الغرض ، يمكنك اتباع التعليمات التفصيلية أدناه:

أولاً ، خذ بضع قطرات من زيت الزيتون ثم سخنه لبضع دقائق.
– بمجرد أن يسخن الزيت ، أخرجه من على النار.
الآن صب فقط من 3 إلى 5 قطرات من زيت الزيتون الدافئ في قناة أذنك مثل قطرة الأذن باستخدام قطارة.
طريقة أخرى هي أنه يمكنك نقع كرة قطنية في هذا الزيت الساخن. ثم اربط هذا القطن في الزاوية الخاصة بك.
يجب تكرار هذا العلاج كلما دعت الحاجة.

29. يقلل من مستويات الكورتيزول.

Oleuropein ، المركب الذي يجعل طعم هذا الزيت مختلفًا ، يمكنه خفض مستويات الكورتيزول. لذلك يجب إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي سواء باستخدامه في الطهي أو دمجه مع الأطعمة.

30. له تأثير إيجابي على عملية إنقاص الوزن.

تعمل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون على تقليل الكوليسترول الضار لإنقاص الوزن. يمكنك اتباع التعليمات التفصيلية أدناه لاستخدام هذا الزيت لفقدان الوزن:

مكونات:

– ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

كيف افعلها:

أولاً ، جهزي زيت الزيتون واستخدميه للتخلص من الوزن الزائد.
خيار آخر هو صب زيت الزيتون على تتبيلة السلطة أو المعكرونة أو الخضار المطبوخة وتناولها بهذه الطريقة.
– يمكنك حتى استخدام هذا الزيت لتحضير بعض الأطعمة التي لا تتطلب حرارة عالية للتحضير.
– يجب عدم استخدام زيت الزيتون المخزن في الثلاجة.

31. يعالج داء الفقار الرقبية.

زيت الزيتون مفيد أيضًا في علاج آلام الرقبة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الساخن مع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. 

ثم ضع الخليط الناتج على المنطقة المصابة وقم بتغطية المنطقة بضمادة نظيفة. دع الزيت يقف لبضع ساعات. كرر هذا العلاج كل يوم.

32: يعالج الهربس

زيت الزيتون فعال أيضًا في علاج الهربس. لهذا الغرض ، يجب خلط كميات متساوية من زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون، أضف القليل من زيت الأوكالبتوس. 

ضع الخليط الناتج على الهربس ثلاث مرات في اليوم لمدة 4 إلى 5 أيام.

33. يعالج الجروح الجلدية.

أولاً ، خذ حمامًا كاملاً وضع القليل من زيت الزيتون على راحة يدك. ثم ضعيه على الجلد التالف. استخدم هذا الزيت عدة مرات في اليوم.

34. يمكنك استخدامه لإزالة المكياج.

اغمس كرة قطنية في البارافين الدافئ مرتين ، وتوقف مؤقتًا بين الطبقات للسماح لها بالجفاف. بدلاً من ذلك ، يمكنك نقع قطعة قطن في زيت الزيتون ومسح مكياج العيون بهذه الوسادة.

35: يجعل شفتيك ناعمة وطرية

اصنعي قماش شفاه بخلط زيت الزيتون وشمع العسل بنسبة 1: 1. اسكبه في كوب ثم افرك قماشك المصنوع يدويًا على شفتيك وقتما تشاء.

36. يعالج حروق الشمس.

امزج كميات متساوية من زيت الزيتون والماء واحتفظ بالخليط الناتج في وعاء محكم الغلق. 

قم الآن برج الزجاج عند الضرورة ثم ضع الخليط على الجلد المصاب بحروق الشمس قليلاً.

37. يعالج توقف التنفس أثناء النوم

يمكن أن يساعد زيت الزيتون ، عند مزجه مع البابونج ، في علاج انقطاع النفس النومي (انقطاع النفس النومي). 

من أجل استخدام هذه الميزة من زيت الزيتون ، اتبع الطريقة التالية:

مكونات:

– 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
– 1 ملعقة صغيرة من البابونج

كيف افعلها:

– أولاً ، قم بخلط هذين المكونين.
– بعد هذا الخليط ، استخدميه لتدليك رقبتك لبضع دقائق.
أخيرًا ، اغسله بالماء الدافئ.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.

38. يحارب ترهل الجلد.

ضعي بعض زيت الزيتون البكر في الميكروويف. انشر هذا الزيت الدافئ على وجهك ورقبتك وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق. كرر هذا الإجراء مرة واحدة يوميًا قبل النوم.

39. يعالج تشققات الكعب

نظف كعب القدم بعصير الليمون والماء الدافئ. ثم ضعي زيت الزيتون على الكعب لتليينه وترطيبه. أخيرًا ، ارتدِ الجوارب.

40. يعالج الإمساك.

يساعد زيت الزيتون على علاج الإمساك بشكل فعال. اتبع الإجراء أدناه لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك:

– يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى سلطتك.
– يجب استخدام هذا العلاج كل يوم خلال الأسبوع. بهذه الطريقة ، سترى النتائج الإيجابية قريبًا.

41. يعالج اليرقان

يساعد زيت الزيتون أيضًا في علاج اليرقان . خذ بعض زيت الزيتون ثم ضع هذا الزيت على الأجزاء المصابة من الجلد. كرر هذا الإجراء 4 مرات في اليوم.

42. يعالج ارتجاع الحمض.

يساعد زيت الزيتون مع الكوسة والأوريجانو وقشر الليمون في القضاء على الانعكاس الحمضي في نفسك. يمكنك اتباع الإرشادات التفصيلية التالية لعلاج ارتداد الحمض:

مكونات:

2 ليمون كبير
ملعقة ونصف من عصير الليمون الطازج
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
2 كوب كوسة مفرومة
نصف كوب ريحان طازج ومقطع
ملعقة ونصف من الزعتر الطازج والمقطع
رقائق قشر الليمون

كيف افعلها:

أولاً ، قم بإعداد رقائق قشر الليمون باستخدام مبشرة.
ثم اسكبيها في وعاء واتركيها جانبًا.
يُسكب زيت الزيتون والفلفل الأسود المطحون حديثًا وعصير الليمون في وعاء صغير آخر.
– اخلطيهم جميعًا واتركي الوعاء جانبًا.
– في الخطوة التالية ، اطهي الكوسا المفرومة بالبخار لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتليينها.
صفيها الآن وبينما لا تزال ساخنة ، اسكبيها في طبق التقديم.
– رشي بقايا خليط الزيت على وعاء التقديم.
أخيرًا ، أضيفي الريحان وقشر الليمون ورقائق الأوريجانو إلى وعاء التقديم.
– يجب تناول هذا الطعام ساخنًا لعلاج الارتجاع الحمضي.
– يمكنك الاستمرار في هذا العلاج بانتظام حتى يزول الانعكاس الحمضي تمامًا.

43. يقوي الأظافر

خذ القليل من زيت الزيتون وقم بتسخينه. ثم دلكي الزيت الساخن على أظافرك وغطيه لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، اشطفي أظافرك بالماء. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات في اليوم.

44. يعالج حب الشباب الوردية.

زيت الزيتون له تأثير إيجابي في علاج حب الشباب الوردية . لاستخدام هذه الخاصية من زيت الزيتون ، اتبع الإجراء أدناه:

مكونات:

2 ملاعق صغيرة من العسل العضوي
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة ونصف من الحليب كامل الدسم

كيف افعلها:

– أولاً ، امزج هذه المكونات الثلاثة جيدًا.
– ثم يوضع الخليط الناتج على الجلد التالف.
دع الخليط يقف لمدة 10 دقائق.
أخيرًا ، اشطفه بالماء الفاتر.

45. يعالج خراج الأسنان.

في الخطوة الأولى ، صب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء نظيف. ثم انقعي كرة قطنية في هذا الزيت وضعيها على المنطقة المصابة. اسمح للقطن بالوقوف لبضع دقائق. كرر هذا العلاج كل يوم.

46. يعالج اضطرابات النوم

لهذا الغرض يجب استخدام زيت الزيتون والخزامى:

مكونات:

– 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
– بضع قطرات من زيت اللافندر

كيف افعلها:

كل ما عليك فعله هو خلط زيت الزيتون وزيت اللافندر.
ثم ، في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، ضع الخليط على باطن قدميك.

47. يعالج عدوى الحبل السري.

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع القليل من زيت شجرة الشاي ثم افركي هذا المزيج على السرة. انتظر 10 دقائق ثم امسحها بقطعة قماش في النهاية. 

يكرر هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.

48. يعالج التهابات الأذن.

هناك طرق عديدة لاستخدام زيت الزيتون لعلاج التهابات الأذن. يمكنك رؤية طريقتين من هذه الطرق أدناه:

طريقة 1:

١٠ قطرات من زيت شجرة الشاي
١/٤ كوب زيت زيتون
١٠ قطرات من زيت اللافندر
وعاء صغير

كيف افعلها:

صب زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر في وعاء.
ثم يضاف زيت الزيتون الذي يعمل بمثابة زيت ناقل.
يقلب جيدًا حتى تمتزج كل هذه الزيوت جيدًا.
بعد ذلك ، ضع خليط الزيت على الأذن المصابة.
قم بتدليكه بلطف لبضع دقائق لتخفيف التهاب الأذن تمامًا.
يجب اتباع هذا العلاج بانتظام لتخفيف التهابات الأذن وكذلك لتخفيف الآلام الناتجة عنها.

الطريقة الثانية:

مكونات:

4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي
فص ثوم واحد
نصف ورقة هندباء
طازجة – 2/3 كوب زيت زيتون
كوب من الزجاج النظيف
– قطعة قماش قطنية

كيف افعلها:

قشر القرع وابشره واقطعه جيدًا.
يمكنك تقطيع أوراق الماحور الطازجة وخلطها مع الثوم و 2-3 أكواب من زيت الزيتون.
في الخطوة التالية ، صب الخليط في وعاء زجاجي وأغلقه بإحكام.
يجب الاحتفاظ بهذا البرطمان في الشمس لمدة 10 أيام للحصول على خليط زيتي عن طريق استخراج المكونات النشطة لجميع هذه المكونات.
ثم استخدم قطعة قماش قطنية نظيفة لتنعيم الخليط واسكبه في وعاء زجاجي آخر بغطاء قوي.
الآن اخلطي زيت الشاي العطري به وقلبي جيداً.
استخدم قطارة لصب هذا المزيج الزيتي (من 3 إلى 5 قطرات) في الأذن المصابة واتركه لمدة 10 دقائق على الأقل.
يجب إجراء هذا العلاج حوالي 4 مرات في اليوم للقضاء على التهابات الأذن.

49. يزيل احتقان الاذن

باستخدام قطارة ، صب القليل من زيت الزيتون في الأذن المصابة. ثم اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح ساري المفعول. أخيرًا ، استخدم منظفًا لإزالة المواد اللينة.

50. يعالج التهاب المفاصل (التهاب المفاصل).

زيت الزيتون له تأثير إيجابي في علاج التهاب المفاصل. لهذا الغرض ، يجب عليك المتابعة وفقًا للإرشادات التالية:

مكونات:

– 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
– 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف افعلها:

– ببساطة اخلطي خل التفاح مع زيت الزيتون.
ثم ضع الخليط الناتج مباشرة على المفاصل المؤلمة.
قم بتدليك المفصل لبضع دقائق واترك الخليط يقف.
يجب إجراء هذا العلاج بانتظام لعدة أسابيع.

51.تقليل آلام تضخم الغدة الدرقية

اهرسي بعض أوراق الحميض الخشنة وأضيفي زيت الزيتون. اخلطي الاثنين جيدًا ثم ضعي الخليط على الرقبة. انتظر من 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء.

52. يعالج التهاب الشعب الهوائية.

لعلاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل ، ما عليك سوى زيت الزيتون والخردل والدقيق ، ويجب اتباع التعليمات التالية:

اخلطي أولاً ملعقة كبيرة من الخردل الجاف مع 4 ملاعق كبيرة من الدقيق في وعاء نظيف.
– ثم نضيف إليها الماء ونصنع عجينة.
ثم نضيف بضع قطرات من زيت الزيتون إلى هذه العجينة.
– خذ قطعة قماش نظيفة أو شاش. انشر العجين عليها.
ثم قم بتغطية قطعة القماش بقطعة قماش أخرى وضعها على صدرك.
– دعه يقف حتى يبرد. فقط تذكر أن تتحقق باستمرار مما إذا كان يحرق بشرتك أم لا.
يجب تكرار هذا العلاج يوميًا حتى تتعافى.

53.يعالج الشرى

صب 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 أو 4 قطرات من زيت بذور العنب في وعاء زجاجي. بعد ذلك ، امزج الزيوت جيدًا. نقع كرة قطنية في الخليط الناتج وقم بإزالة الزيت الزائد. ضع القطن على بشرتك التالفة واتركه لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، اغسل بشرتك بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.

54. يقتل حصوات الكلى.

يمكن أن يساعدك زيت الزيتون مع عصير الليمون في علاج أمراض الكلى بشكل فعال في المنزل. لتحقيق هذه النتيجة ، يجب اتباع التعليمات التالية:

مكونات:

– عصير ليمون طازج – 1/4 كوب أو 4 ملاعق كبيرة
– زيت زيتون – 1/4 كوب أو 4 ملاعق كبيرة

كيف تفعل هذا العلاج:

أولاً ، اخلطي عصير الليمون الطازج بالزيت.
بعد ذلك ، اشرب الخليط ثم اشرب الكثير من الماء.
– يجب تكرار هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم. لا تحتاج إلى مواصلة هذا الإجراء إذا خرجت حصوات الكلى بجرعة واحدة.

تحذير: هذه الطريقة مناسبة فقط لتمرير حصوات الكلى الصغيرة. إذا كانت الحصوات التي تتكون في كليتيك كبيرة عادة ، استشر طبيبك قبل استخدام هذه الطريقة.

55. يعالج قشرة الرأس

سخني بعض زيت الزيتون البكر. ثم قم بتدليك هذا الزيت على بشرتك، لف رأسك بمنشفة دافئة وانتظر حوالي 50 دقيقة. أخيرًا ، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم. 

كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.

56. يعالج الأكزيما.

يمكنك استخدام زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون وأوراق الكرنب لعلاج الإكزيما:

طريقة 1:

مكونات:

10 إلى 15 قطرة من زيت شجرة الشاي
1-2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ماء ساخن

كيف تفعل هذا العلاج:

أولاً ، أضف زيت شجرة الشاي إلى الماء الساخن في الحوض.
ثم يضاف زيت الزيتون إلى الماء.
الآن ، استحم بهذا الماء.
يجب عدم استخدام هذا العلاج أكثر من مرتين في اليوم.

الطريقة الثانية: أوراق الكرنب وزيت الزيتون

مكونات:

عدد قليل من أوراق الكرنب
زيت زيتون – يكفي لنقع الأوراق
وعاء
قطعة قماش كتان

كيف افعلها:

بادئ ذي بدء ، اغسل أوراق الملفوف جيدًا وانتظر حتى تجف بشكل طبيعي.
ثم نأخذ وعاء ونصب بعض زيت الزيتون (لنقع أوراق الكرنب) فيه.
بعد ذلك ، أضف أوراق الملفوف.
تُنقع أوراق الملفوف في زيت الزيتون حتى تصبح طرية.
– الآن تزيل هذه الأوراق واحدة تلو الأخرى وتضعها على المنطقة المصابة بسبب الإكزيما.
– بعد ذلك ، يمكنك إما تغطية قطعة قماش من الكتان على هذه الملاءات.
اسمح للأوراق بالوقوف لمدة 3 إلى 4 ساعات.
أخيرًا ، اغسلهم بالماء الدافئ.
– يجب تكرار هذه الطريقة بانتظام للحصول على أفضل نتيجة.

تحذير: يجب عليك دائمًا تجربة مكونات هذا العلاج للتأكد من أنك لست مصابًا بالحساسية تجاهها. يجب عدم استخدام زيت الزيتون لعلاج الإكزيما عند الرضع.

57. يخفف آلام البواسير

ببساطة تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا. طريقة أخرى لعلاج آلام البواسير هي تناول بعض عصير أوراق البرقوق. 

بعد ذلك ، أضف هذا الماء إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. الآن ضع الخليط الناتج على البواسير. اتركه لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، اشطف المزيج بالماء الدافئ. 

استخدم هذه الطريقة مرة أو مرتين في اليوم.

58. يعالج فطار جلدي.

يجب استخدام زيت الزيتون ومستخلص أوراق الزيتون لعلاج فطار جلدي . للقيام بذلك ، قم بإعداد مستخلص أوراق الزيتون (1 ملعقة كبيرة) وزيت الزيتون (1/2 ملعقة كبيرة). 

ثم اخلطي زيت الزيتون وخلاصة أوراق الزيتون في وعاء وقلبي جيدًا لعمل عجينة. الآن ضع العجينة مباشرة على فطار جلدي. 

كرر هذا الإجراء من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة 7 أيام على الأقل لعلاج هذه المشكلة بسرعة.

59. يخفف آلام الكعب

سخني زيت الزيتون وزيت السمسم ثم اخلطيهما معًا. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتدليك المنطقة المصابة بلطف بإصبعك لمدة 10 دقائق. 

كرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم.

60. يزيل البثور.

يمكن أن يساعدك استخدام معجون الجزر وزيت الزيتون في التخلص من البثور. للقيام بذلك ، ابشري جزرة واخلطيها بزيت الزيتون لعمل عجينة. 

ثم ضع العجينة على الثآليل. الآن دع العجين يقف لمدة 30 دقيقة. بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من استخدام هذا المزيج ، سترى نتيجة إيجابية.

61. يعالج عدوى المكورات العنقودية.

لعلاج هذه العدوى يجب استخدام زيت الزيتون وزيت الاوريجانو واتباع التعليمات التالية:

أولاً ، تحضير ثماني إلى عشر قطرات من زيت الأوريجانو.
ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون لتخفيف زيت الأوريجانو.
بعد ذلك ، ضع خليط الزيت على المنطقة المصابة.
– ثم دعنا نقف بضع ساعات.
أخيرًا ، اشطفه بالماء.

كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم للتحسين.

62. يعالج التهاب اللثة

اخلطي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع قطرتين من زيت القرنفل. الآن نقع كرة قطنية في هذا الخليط. بعد ذلك ، ضعه على اللثة المتورمة واتركه لبضع دقائق. كرر هذا الإجراء البسيط عدة مرات في اليوم.

63. يقلل من آلام التهاب المعدة (التهاب المعدة)

زيت الزيتون له القدرة على تخفيف آلام التهاب المعدة . ببساطة أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى 1 كوب من الماء الدافئ أو الحليب. 

ثم اشرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم على معدة فارغة. اتبع هذا العلاج يوميا.

64. يعالج الدوالي.

يساعد زيت الزيتون ، عند مزجه بزيت فيتامين هـ ، على علاج الدوالي بشكل فعال في المنزل. اتبع الإجراء أدناه لعلاج الدوالي بشكل فعال في المنزل:

مكونات:

– 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
– 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ

كيف افعلها:

– تخلط المكونات جيداً.
– بعد ذلك ، سخني الخليط قليلاً.
ثم قم بتدليك المنطقة المصابة برفق لبضع دقائق.
أخيرًا ، اغسله بالماء الدافئ.
استمر في هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة شهر إلى شهرين.

65. يعالج طنين الأذن

ما عليك سوى خلط زيت الزيتون وزيت التربنتين (ملعقة صغيرة لكل منهما). ثم انقعي كرة قطنية في الخليط وأزيلي الزيت الزائد. الآن ، ضع الكرة في ركنك واتركها ترتاح طوال الليل. كرر هذا العلاج بانتظام لحل مشكلة الطنين.

66. يعالج الطفح الجلدي.

لهذا العلاج ، يجب خلط زيت الزيتون والعسل بنسب متساوية. ثم ضعي الخليط عدة مرات في اليوم على الطفح الجلدي حتى تلتئم تمامًا.

67. يزيل التجاعيد

اغسلي وجهك بالماء الدافئ لفتح مسام بشرتك. ثم ضعي القليل من الزيت على وجهك. قم بتدليك الجلد في حركة دائرية لمدة دقيقتين. 

بعد ذلك ، دع الزيت يقف لمدة 30 ثانية. اغمس منشفة ناعمة في ماء دافئ. اشطفه برفق وضعه على وجهك لمدة 10 دقائق.

68. يعالج السيلوليت.

تحتاج في هذا العلاج إلى زيت الزيتون وزيت العرعر وعليك اتباع التعليمات التالية:

تحضير المكونات:

– 1/4 كوب زيت زيتون
– 15 قطرة من زيت العرعر

كيف افعلها:

– أولاً يجب إضافة زيت الزيتون إلى زيت العرعر لتخفيفه.
بعد ذلك ، ضع الخليط على منطقة السيلوليت وقم بالتدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
إذا كنت تعاني من السيلوليت السيئ حقًا ، فعليك تكرار هذا العلاج كل يوم أو مرتين في اليوم.
استمر في هذا العلاج لمدة شهر للتعافي.

69. يزيل الهالات السوداء حول العينين

ببساطة قم بتدليك الزيت على البشرة حول عينيك يوميًا. طريقة أخرى هي أنه يمكنك مزج هذا الزيت مع العسل والجلسرين ثم تدليك المزيج على الجلد حول عينيك للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

70. يعالج البشرة الجافة.

لعلاج جفاف الجلد يجب استخدام زيت الزيتون وصفار البيض:

تحضير المكونات:

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 صفار بيض
كمية صغيرة من عصير الليمون والورد (اختياري)

كيف افعلها:

اخلطي أولاً زيت الزيتون مع صفار البيض.
بعد ذلك ، ضع الخليط الناتج على الجلد الجاف وانتظر بضع دقائق حتى يجف.
أخيرًا ، اغسليه بالماء وإذا أردت ، استخدمي مرطبًا منتظمًا على بشرتك.
للحصول على أفضل النتائج ، أضيفي بضع قطرات من عصير الورد والليمون الطازج إلى مزيج زيت الزيتون وصفار البيض.
– يجب القيام بهذا العلاج كل يوم لتنعيم البشرة بسرعة.

71. يشفي الأيدي المتشققة.

اغسل يديك بالماء الدافئ وضع بعض زيت الزيتون عليها قبل الذهاب إلى الفراش. الآن ، قم بتدليك اليدين برفق ثم ارتد القفازات. كرر هذا العلاج كل يوم.

72. يعالج حروق الشمس

زيت الزيتون مع زيت اللوز وزيت السمسم مفيد جدًا في القضاء على حروق الشمس. 

امزجي 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور السمسم ثم ضعي المزيج الناتج على الجلد التالف. 

بعد حوالي عشرين دقيقة ، اغسل بشرتك بالماء الفاتر. يجب أن تكرر هذا العلاج كل يوم حتى تتحسن.

73. يعالج الطفح الجلدي الناتج عن الشمس.

ما عليك سوى الجمع بين كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل. ثم افركي الخليط الناتج على الطفح الجلدي. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات للتعافي تمامًا.

74. يجعل البشرة متوهجة

لتفتيح البشرة يمكنك استخدام زيت الزيتون الممزوج بالحليب والعسل:

أولاً ، نحضر ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وملعقة كبيرة من الحليب ونصف ملعقة صغيرة من العسل.
– في الخطوة الثانية ، اجمعهم معًا.
ثم ضعي الخليط على بشرتك.
دعه يقف لمدة 10 دقائق.
ثم اغمس قطعة قطن في ماء دافئ.
أخيرًا ، قم بإزالة الخليط من الجلد.
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لتجعل بشرتك متوهجة.

75. يعالج النسيج.

زيت الزيتون فعال أيضًا في علاج الكالو ، اهرس 3 قطع من الجبس لتصبح بودرة، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من الماء إلى هذا المسحوق لعمل عجينة. 

ضع العجينة على المسمار وانتظر لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر. 

أخيرًا ، ضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على هذه المنطقة للحفاظ على رطوبتها. 

– كرري هذا العلاج مرتين في اليوم للتخلص من النسيج.

76. يزيل حب الشباب

للتخلص من حب الشباب أنت بحاجة إلى زيت الزيتون والملح، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الزيت ورشة ملح في وعاء نظيف. 

اغسلي وجهك قبل وضع مزيج من الملح وزيت الزيتون على وجهك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ بعد عشر دقائق من استخدام هذا الخليط.

77. يعالج الأظافر الهشة.

امزجي بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وبعض عصير الليمون، ثم سخني الخليط لبضع ثوان. 

ثم ضعيه على أظافرك الهشة. افعل هذا العلاج قبل الذهاب إلى الفراش وتذكر ارتداء القفازات واترك الخليط على يديك طوال الليل.

78. يزيل سواد الإبط

لتحت الإبط الداكن ، اخلطي كوبًا من السكر البني و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر. 

ثم اغسلي الإبطين وضعي هذا المحلول على هذه المنطقة واتركيها لمدة 5 دقائق. 

ثم اشطفيه بالماء الدافئ، كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

79. يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.

كل ما تحتاجه لإزالة خلايا الجلد الميتة هو السكر وزيت الزيتون:

في الخطوة الأولى ، اخلطي نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من هذا الزيت.
ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط.
– الآن ضعي هذا الخليط على الجلد ثم افركي الجلد بحركة دائرية لبضع دقائق.
أخيرًا ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم جففي البشرة بلطف.
– استخدمي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.

80. يساعد في التخلص من الكلف.

لاستخدام زيت الزيتون للتخلص من الكلف تحتاج إلى تحضير بعض زيت الزيتون البكر ومن ثم يمكنك دهنه بلطف على المناطق المتضررة من الجلد. 

بعد ذلك ، تحتاج إلى استخدام منشفة دافئة للمساعدة في تدليك بشرتك. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذا الإجراء مرة أو مرتين يوميًا حتى تلتئم البقع البنية الكلف.

81. يشفي بذور فورديس

يساعد زيت الزيتون أيضًا في إزالة بذور فورديس . 

أولاً ، اغسل المنطقة المصابة بصابون مضاد للبكتيريا. 

ثم ضع زيت الزيتون في هذه المنطقة. دع الزيت يقف لمدة 60 دقيقة. 

أخيرًا ، اشطفه. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

82. ينظف العيون.

ضع كيسين من الشاي الرطب في الثلاجة ليبرد. ضعي الآن كمية صغيرة من هذا الزيت على عينيك باستخدام كرة قطنية. 

ثم أخرجي أكياس الشاي وضعيها على عينيك. انتظري 10 دقائق ثم اغسلي وجهك.

83. يزيل الآلام الناتجة عن عدوى الأسنان

اخلطي 1/4 ملعقة كبيرة زيت زيتون وقطرتين من زيت القرنفل. بعد ذلك ، نقع كرة قطنية في هذا المحلول ثم ضعها على السن المتورم. 

يمكنك أيضًا وضع كرة قطنية بين الأسنان التي بها خراج. دعها تجلس لبضع ساعات. يمكنك تكرار هذا العلاج أو القيام به عدة مرات في اليوم لعدة أسابيع.

84. يزيل تشققات الجلد.

هناك طرق عديدة لاستخدام زيت الزيتون لإزالة تشققات الجلد في المنزل. إذا كنت تريد معرفة كيفية استخدام زيت الزيتون لإزالة التشققات ، فاتبع التعليمات التالية:

مكونات:

– زيت زيتون – بضع قطرات

كيف افعلها:

– يجب غسل المنطقة المصابة بالجلد أو الاستحمام بالماء الدافئ لفتح مسام بشرتك والتغلغل بشكل أفضل.
بعد ذلك ، قم بتدليك هذا الزيت على المنطقة المصابة بحركات دائرية. تساعدك هذه الطريقة على تحسين الدورة الدموية.
– الآن دع الزيت يبقى حتى تجف هذه المنطقة بدون غسيل.
كرر هذه الطريقة 2-3 مرات في اليوم.

85. يساعد على نمو الرموش

ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على الرموش ثم اتركيه طوال الليل حتى الصباح. في صباح اليوم التالي ، اغسلي وجهك جيدًا.

86. ينعم الأقدام الجافة والخشنة.

تحضير مقشر للقدم بخلط العسل وزيت الزيتون بكميات متساوية وثلث ملعقة كبيرة من السكر وقليل من عصير الليمون. 

الآن اغسل قدميك في وعاء مليء بالماء الدافئ ثم دلك المقشر على قدميك. ثم بلل قدميك ويديك بمستحلب من الماء وزيت الزيتون (بعد رج المستحلب).

87. يشفي بثور الدم

ببساطة امزج بضع قطرات من زيت الزيتون وزيت خشب الصندل. ضع هذا الخليط على نفطة الدم من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

88. يزيل الندبات.

يعتبر زيت الزيتون علاجًا منزليًا طبيعيًا للندبات المستعصية، هذا الزيت له تأثير إيجابي على الجلد التالف ويجعله يتعافى بشكل أسرع ويحل محل البشرة البيضاء. 

للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول بضع قطرات من زيت الزيتون ثم تطبيقه مباشرة على الجلد التالف لبضعة أيام حتى ترى نتيجة إيجابية.

89. يساعد في محاربة مرض الزهايمر.

إنه أحد أكثر أمراض التنكس العصبي شيوعًا في العالم. السمة الرئيسية لهذا المرض هي تراكم الصفائح الدموية بيتا اميلويد في خلايا الدماغ. 

وفقًا لدراسة أجريت على الفئران ، فإن المواد الموجودة في زيت الزيتون قد تساعد في إزالة هذه اللويحات من خلايا الدماغ. 

وجدت دراسة أخرى أجريت على البشر أن اتباع نظام غذائي متوسطي يحتوي على زيت الزيتون له تأثير إيجابي على وظائف المخ.

90. يعالج التهاب الجلد الدهني

لعلاج التهاب الجلد ، ضع كمية صغيرة من زيت الزيتون على فروة الرأس والأجزاء المتضررة الأخرى من الجسم. ثم اتركها لمدة 20 دقيقة. 

بعد استخدام هذا العلاج ، تتشكل طبقات وطبقات على الجلد تكون ناعمة بدرجة كافية ويتم إزالتها من فروة الرأس عن طريق التمشيط. 

بعد ذلك ، اغسلي شعرك بشامبو خفيف. ومع ذلك ، تذكر عدم وضع الشامبو مباشرة على فروة الرأس.

91. يشد جلد البطن.

عند مزجه مع العسل وعصير الليمون ، يمكن أن يكون هذا الزيت مفيدًا لتقوية جلد البطن:

مكونات:

2-3 ملاعق كبيرة من العسل
بضع قطرات من عصير الليمون
بضع قطرات من زيت الزيتون

كيف افعلها:

اخلطي العسل وزيت الزيتون وعصير الليمون جيدًا.
– ثم ضعي الخليط الناتج على جلد بطنك.
اتركيه ليجف لبضع دقائق.
أخيرًا ، اشطفه بالماء الفاتر.
– للحصول على أفضل النتائج ، يجب القيام بهذه الطريقة مرة أو مرتين في اليوم.

92. يحفز نمو الشعر

للقيام بذلك تحتاج زيت الزيتون والبيض:

– نحضر أولاً 2 من صفار البيض ثم نخلط 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون جيداً.
ثم ضعي هذا المزيج على بشرتك وانتظري لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
أخيرًا ، اشطفه بالماء البارد والشامبو كالمعتاد.

93. يعالج الحكة التناسلية.

أولاً ، قم بقلي بضع فصوص من الثوم في زيت الزيتون. ثم اتركيه يبرد ثم صفي خليط الثوم والزيت. الآن ، قم بتطبيق الزيت الناتج على المناطق المصابة. 

بعد ذلك ، اتركه لمدة 2 إلى 3 ساعات. أخيرًا ، اغسلها. اتبع هذه الطريقة 2-3 مرات في اليوم.

94. يتحكم في تساقط الشعر

للسيطرة على تساقط الشعر ، ما عليك سوى زيت الزيتون والعسل، يمكنك صب ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من الزيت في وعاء كبير. 

ثم اخلطي هذا المزيج بملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وحضري عجينة. يمكنك وضع المعجون على بشرتك وشعرك وتركه لمدة 20 إلى 25 دقيقة. 

كرر هذا العلاج مرة واحدة فقط في الأسبوع لمدة شهرين لرؤية النتيجة.

95. يصلح الشعر التالف.

زيت الزيتون يرطب البشرة مما يساعد على إصلاح الشعر التالف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الزيت أيضًا حماية الشعر من المزيد من التلف.

أولاً ، خذ كمية كافية من زيت الزيتون وقم بتسخينه.
– ثم ضعي الزيت الساخن على فروة الرأس وأطراف الشعر.
دلكي رأسك لبضع دقائق.
– الآن قم بتغطية رأسك بمنشفة.
– دعه يقف لمدة 30 دقيقة. في بعض الأحيان يمكنك تركه طوال الليل حتى الصباح.
أخيرًا ، اغسلي رأسك بالشامبو وضعي البلسم.
كرري هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع حتى يتم إصلاح الشعر بالكامل.

96. يعالج التهاب الملتحمة

سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم ضعيه على الشعر وفروة الرأس، ثم قم بتدليك فروة رأسك بلطف لبضع دقائق. 

الآن ، بمنشفة دافئة ، غطي رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة أو طوال الليل حتى الصباح. بعد ذلك ، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد. اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

97. يعالج حكة فروة الرأس.

لتخفيف الحكة على فروة الرأس ، ما عليك سوى زيت الزيتون وعصير البصل:

– بصلة
واحدة أو اثنتين – ملعقة أو اثنتين من زيت الزيتون

كيف افعلها:

أولًا ، ابشر البصل.
– ثم خذ الماء.
خفف هذا الماء بزيت الزيتون.
– استخدم هذا الخليط لتدليك فروة الرأس.
دع الخليط يقف لمدة 30 دقيقة.
أخيرًا ، اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
يكرر هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
كرر هذا العلاج كل أسبوع حتى تتحسن مشكلتك.

98. يقضي على قمل الشعر

ببساطة ضعي القليل من زيت الزيتون على بشرتك وشعرك قبل الذهاب إلى الفراش. ثم ، بمنشفة ناعمة ، قم بتغطية رأسك واتركه يرتاح طوال الليل. 

بعد ذلك ، مشطي شعرك في الصباح للتخلص من القمل. أخيرًا ، اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد.

99. يعالج الفشل الكلوي.

وفقًا لدراسة حديثة ، فإن إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي اليومي يؤدي إلى تحسن كبير في حالات الفشل الكلوي والأمراض. 

يمكنك إضافة زيت الزيتون البكر إلى سلطتك، تجنب استخدام هذا الزيت للطبخ لأنه قد يؤثر على نكهة ومغذيات هذا الزيت. 

يجب أيضًا عدم إضافة زيت زيتون نقي إلى سلطتك. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدامه كزيت طبخ رائع. يجب عدم استخدامه للقلي حتى لا تفقد العناصر الغذائية وفوائد هذا الزيت.

100 . يبيض الأسنان

سيساعدك استخدام زيت الزيتون فقط على تبييض أسنانك بفعالية في المنزل. اتبع التعليمات أدناه لتبييض أسنانك بزيت الزيتون:

– خذ أولاً قطعة قماش أو قطن.
ثم اغمسها في القليل من زيت الزيتون.
ثم افركه على أسنانك واتركه لمدة 2 إلى 3 دقائق.
أخيرًا ، اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.
قم بهذا العلاج مرتين في اليوم.
كرر هذا الإجراء كل يوم حتى تصل إلى النتيجة المرجوة.

101. يساعد على نمو الأظافر.

ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الساخن على أظافرك قبل الذهاب إلى الفراش. بعد ذلك ، قم بتدليكهم لمدة 7 دقائق واترك الزيت على الأظافر طوال الليل. 

يمكنك ارتداء القفازات للحفاظ على رطوبة أظافرك. أو يمكنك نقع أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة 15 إلى 30 دقيقة. كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.

102. يحفز نمو الحاجب

نأخذ أولاً عصير البصل ثم نخلطه مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. 

ضعي الخليط على الحاجبين واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. 

ثم اغسله بالماء.

ما هي الآثار الجانبية أو أضرار هذا الزيت؟

يبدو أنه لا يوجد خطر في استخدام زيت الزيتون موضعيًا أو فمويًا. يمكنك أن تستهلك هذا الزيت دون أي مشكلة بحوالي 14٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية. ه

ذه الكمية من السعرات الحرارية حوالي 28 جرام (2 ملاعق كبيرة). يعتبر لتر واحد من زيت الزيتون البكر أسبوعياً جزءًا منتظمًا من نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي الذي تم استخدامه لعدة قرون.

هذا الزيت مقبول تمامًا عند تناوله عن طريق الفم. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن بعض ردود الفعل التحسسية إذا تم استخدامها على الجلد.

ومع ذلك ، تم سرد بعض الأضرار المحتملة لزيت الزيتون. فيما يلي بعض منهم:

1. يسبب الدمامل

الاستهلاك المفرط لزيت الزيتون يمكن أن يضر بشرتك ويزيد من فرص ظهور  البثور  .

زيت الزيتون ثقيل. لا يمتص بسرعة في بشرتك ، مما يخلق طبقات سميكة على الجلد ، ويسد المسام. لذلك إذا قمت بوضع الكثير من زيت الزيتون على بشرتك ، فسوف يصبح سطحًا لزجًا يمتص كل الغبار والأوساخ والأوساخ. هذا يمهد الطريق لظهور البثور والبثور  القبيحة.

لذلك ، لا تفرطي بزيت الزيتون على بشرتك – مرتين في الأسبوع تكفي لبشرة ناعمة ومرطبة.

نصيحة: إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن الأفضل تجنب زيت الزيتون تمامًا لأنه لزج ودهني بطبيعته.

عيوب زيت الزيتون 2: يمكن أن يسبب الحساسية

هناك العديد من الأشخاص الذين تظهر عليهم حساسية شديدة من زيت الزيتون. وإذا كنت أحدهم ، أنصحك بتجنب ذلك – فهذا الزيت سيجعل حالتك أسوأ وأسوأ.

يمكن أن يسبب زيت الزيتون  الحساسية  الشديدة ، بما في ذلك التهاب الجلد ،  والأكزيما ، وحساسية الجهاز التنفسي ، وأكثر من ذلك. تحدث هذه الحالة عادةً أثناء أو بعد التطبيق الموضعي للزيت. 

قد يصاب الأشخاص المعرضون للحساسية أيضًا بهذه المضاعفات بعد تناول شيء يحتوي على زيت الزيتون. من الأفضل دائمًا أن تكون على دراية بفوائد زيت الزيتون وآثاره الجانبية قبل تناوله بانتظام.

ملاحظة: إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاتصل بطبيبك على الفور. تذكر الوقاية هو أفضل من العلاج. وأنت بالتأكيد لا تريد أن يزداد وضعك سوءًا.

3. يسبب طفح جلدي

كما أوضحنا سابقًا ، يجب على أصحاب البشرة الدهنية تجنب زيت الزيتون تمامًا.

تنتج البشرة الدهنية عن إفراز دهني غير متحكم فيه. عندما يقترن زيت الزيتون ببشرتك الدهنية بشكل طبيعي ، يمكن أن يسبب  طفح جلدي وطفح جلدي واحمرار.

اضرار زيت الزيتون 4: خطرة على بشرة الاطفال

الأطفال أكثر حساسية للبشرة ، ويمكن أن يكون استخدام زيت الزيتون على بشرتهم أقل خطورة. يمكن أن يسبب هذا طفح جلدي واحمرار  والتهاب  وحساسية للجلد.

خاصة في حالة الرضع ، علينا معرفة ما إذا كان لديهم حساسية من هذا الزيت أم لا. وفي الحقيقة ، عندما يمكنك اختيار خيارات آمنة أخرى مثل  زيت جوز الهند  لتدليك ملاكك الصغير ، فلماذا تخاطر باستخدام زيت الزيتون والآثار الجانبية للتجربة والخطأ؟

نصيحة: ومع ذلك ، إذا كنت حريصًا على استخدام زيت الزيتون ، فاستخدم دائمًا زيت الزيتون البكر عالي الجودة لبشرة طفلك.

5. غير مناسب للبشرة الجافة

كما أن زيت الزيتون غير مناسب لمن يعانون من بشرة شديدة الجفاف. خلصت العديد من الدراسات إلى أنه إذا تم استخدام زيت الزيتون على البشرة الجافة ، فإن حمض الأوليك الموجود فيه يعطل قدرات الجلد الطبيعية على الترطيب.

عيوب زيت الزيتون 6: يسبب الرؤوس السوداء

يمكن لزيت الزيتون ، بطبيعته اللزجة والدهنية ، أن يتسبب في نمو  الرؤوس السوداء  على الوجه.

كما أوضحنا سابقًا ، يشكل زيت الزيتون الدهني طبقة على جلدك حيث تلتصق الغبار وخلايا الجلد الميتة. وهذا بدوره يمهد الطريق لظهور الرؤوس السوداء.

7. تسبب الأمراض المتعلقة بالدهون المشبعة

زيت الزيتون مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة. تحتوي كل ملعقة كبيرة من هذا الزيت على حوالي 14٪ دهون مشبعة و 120 سعر حراري.

هذا كثير – ما يقرب من ثلاثة أضعاف 113 جرامًا من دهون صدور الدجاج. الاستهلاك المنتظم من زيت الزيتون غير المعالج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض قاتلة مثل تصلب الشرايين، و  السمنة ، النوبة القلبية،  السكتة الدماغية ،  سرطان الثدي ، و  سرطان القولون .

8. يسبب الأمراض المتعلقة بالدهون المتحولة

غالبًا ما يتم تكرير زيت الزيتون أو هدرجة جزئياً تحت حرارة وضغط مرتفع. هذه العملية تغير هيكلها الجزيئي وتحرق أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية في الزيتون.

كما أنه يؤثر على مستوى  الكوليسترول في  مجرى الدم ، ويقلل من “الكوليسترول الجيد” ويزيد من “الكوليسترول الضار”. 

هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.

عيوب زيت الزيتون 9: يخفض نسبة السكر في الدم

يمكن لهذا الزيت أن   يخفض نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. يزيد زيت الزيتون من مقاومة الأنسولين. هذا هو السبب الرئيسي لنشاطه ضد مستويات السكر في الدم. 

يمكن أن تعرضك الجرعة الزائدة للعديد من الأمراض ، بما في ذلك نقص السكر في الدم ، والتعرق ، والقشعريرة ، والضعف ، وأكثر من ذلك.

10. يخفض ضغط الدم

من المعروف أن زيت الزيتون يحافظ على صحة قلوبنا. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المفرط لزيت الزيتون يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في  ضغط الدم  . 

هذا أمر خطير على صحتنا العامة لأنه يجعلنا عرضة للعديد من المشاكل والأمراض مثل الدوخة والدوار والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.

تحذيرات خاصة

الجراحة: قد يؤثر استخدام هذا الزيت على التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها. توقف عن استخدام هذا الزيت قبل أسبوعين من الجراحة.

داء السكري: قد يخفض هذا الزيت نسبة السكر في الدم. يجب على مرضى السكري فحص نسبة السكر في الدم قبل استخدام زيت الزيتون.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى