زيوت الشعر

فوائد زيت القنب







يعتبر زيت القنب جزءًا من نبات القنب ، ولهذا السبب ، فقد غض العالم الطرف عن خصائصه، لكن بذور القنب ليس لها ردود فعل نفسية مثل الماريجوانا، حتى نتمكن من النظر إلى ذلك. 

زيت القنب غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض الفتاكة مثل السرطان والالتهابات ومرض السكري، هذا الزيت له فوائد أكثر. 

اقرأ هذه المقالة للتعرف على فوائد زيت القنب .

ما هو زيت القنب؟ ما فائدته؟

زيت القنب مشتق من بذور القنب. على الرغم من أن الماريجوانا مشتق أيضًا من نفس النبات ، إلا أن بذور القنب تحتوي على القليل جدًا من رباعي هيدروكانابينول (المادة الأكثر نشاطًا في الماريجوانا) وليس لها تأثيرات نفسية.

زيت القنب غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات والأحماض الدهنية الأساسية (مثل GLA التي نتحدث عنها) ، وكلها تحارب الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب.

فوائد زيت القنب

1. يحارب الالتهاب

زيت القنب غني بـ GLA (حمض جاما لينولينيك) ، وهو دهون أوميجا 6 التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الالتهابات. 

يزيد GLA من إنتاج البروستاجلاندين ، وهي مواد كيميائية شبيهة بالهرمونات تتحكم في الالتهاب.

يعتبر هذا الزيت أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي ، مما يجعله أكثر فائدة في حالات الالتهاب. 

يمكن لهذه الخصائص المضادة للالتهابات أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل – على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

تظهر النتائج أن زيت القنب فعال في علاج  مرض التصلب العصبي المتعدد (الذي يمكن أن يسببه الالتهاب)، يساعد هذا الزيت أيضًا في علاج الألم العضلي الليفي .

2. زيادة صحة القلب

يمكن للمركبات النشطة بيولوجيًا في زيت القنب أن تخفض نسبة الكوليسترول وتحمي القلب. 

يحتوي هذا الزيت على أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية بنسبة 3 إلى 1، هذه النسبة مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.

وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات ، فإن زيت القنب يقلل من امتصاص الكوليسترول. 

أظهرت دراسة أخرى أن تناول 30 مل من زيت القنب يوميًا لمدة 4 أسابيع يقلل من نسبة الكوليسترول الكلي إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، مما يحسن صحة القلب. 

يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في الحشيش في تقليل الدهون غير الصحية في الجسم ، والتي بدورها تزيد من صحة القلب والأوعية الدموية.

3. تساعد في علاج مرض السكري

يرتبط مرض السكري أيضًا بنقص الأحماض الدهنية الأساسية ، ويمكن أن يكون زيت القنب علاجًا تكميليًا جيدًا لأنه غني بهذه الأحماض الدهنية.

ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث لاستنتاج أن زيت القنب مفيد لمرضى السكر، استشر طبيبك قبل استخدام هذا الزيت.

4. ساعد في محاربة السرطان

يمكن لزيت القنب أيضًا مكافحة الالتهاب والسرطان بسبب احتوائه على GLA و omega-3. 

وفقًا للمجلة البريطانية للسرطان ، يمكن أن يمنع القنب الورم الأرومي الدبقي متعدد الأشكال ، وهو شكل حاد من سرطان الدماغ.

أظهرت دراسات أخرى أن القنب المشتق من القنب يساعد في علاج سرطان الرئة والثدي، يفعلون ذلك عن طريق منع السرطان من النمو والتكاثر.

5. زيادة صحة الدماغ

يحتوي زيت القنب على شبائه القنب – وهي مركبات ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ. 

أظهرت الدراسات أن هذا يمكن أن يقلل من القلق ، وخاصة القلق الاجتماعي، وفقًا لدراسة برازيلية ، فإن لهذا الزيت أيضًا خصائص مضادة للاكتئاب.

يمكن للأحماض الدهنية الأساسية في زيت القنب أن تزيد من صحة الدماغ بطرق أخرى – فهي تزيد الذاكرة وتمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. كما أن استنشاق زيت القنب (العلاج بالروائح) يحسن المزاج.

6. تساعد على إنقاص الوزن

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات GLA لمدة عام كان لديهم انخفاض في الوزن. نظرًا لأن زيت القنب غني بـ GLA ، فقد يكون مفيدًا في هذا الصدد.

يمكن أن تكون أوميغا 3 الموجودة في زيت القنب فعالة أيضًا في إنقاص الوزن، لكن تم إجراء القليل من الأبحاث حول هذا الموضوع. نوصي باستشارة طبيبك قبل الاستخدام.

7. تقوية جهاز المناعة

أوميغا 3 ودهون GLA تجعل زيت القنب علاجًا رائعًا لنظام المناعة الضعيف، يقوي هذا الزيت جهاز المناعة ويمنع الأمراض.

8. مفيد أثناء الحمل

يعتبر زيت القنب أيضًا خيارًا جيدًا للنساء الحوامل. ونعم ، يعود أهم سبب لفائدته إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

وفقًا لدراسة أمريكية ، فإن الحصول على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية أثناء الحمل أمر ضروري لأنها اللبنات الأساسية لدماغ الجنين وشبكية العين. 

تلعب هذه المواد أيضًا دورًا مهمًا في منع اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن للزيوت التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية أن تمنع الولادة المبكرة وتجعل المخاض أسهل، كما أنها فعالة في صحة الطفل.

ومع ذلك ، هناك مصادر تظهر الآثار السلبية لزيت القنب أثناء الحمل، لهذا السبب نوصيك باستشارة الطبيب.

9. صحة الجهاز الهضمي

القنب مفيد أيضًا للجهاز الهضمي. نظرًا لما تحتويه من ألياف (قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان) ، فهي تقلل من الإمساك والانتفاخ وتسهل حركة الأمعاء.

يشبه البروتين الموجود في هذا الزيت البروتين الموجود في الدم ولذلك يُعطى للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي (بسبب سهولة هضم البروتين في الجسم).

Eicosanoids ، وهي عوامل شبيهة بالهرمونات تنتجها أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، تنظم إفراز عصارات الجهاز الهضمي والهرمونات، هذا يمكن أن يساعد في عملية الهضم بشكل عام.

10. تقليل أعراض الدورة الشهرية

يمكن أن يقلل GLA الموجود في زيت القنب من تقلصات الدورة الشهرية ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن بعض الأعراض التي يمكن تخفيفها بزيت الحشيش هي ثدي قوي ومؤلوم ، وعدم الراحة ، والاكتئاب ، والتورم.

11. العناية بالبشرة

يمكن أن يساعد زيت القنب في الحفاظ على بشرتك جميلة وصحية، يعمل هذا الزيت كمرطب ويمنع جفاف الجلد في الشتاء. 

بمعنى آخر ، يجعل بشرتك ناعمة ومنتعشة ورطبة بعد الاستحمام ، ضعي الزيت على جسمك بالكامل، سترى الفرق في غضون أيام قليلة.

هذا الزيت لا يغلق مسام بشرتك. يحتوي زيت القنب على 60٪ حمض اللينولينيك الذي ينظم إنتاج الدهون (دهون الجلد).

 يمكن أن يتسبب نقص حمض اللينولينيك في النظام الغذائي في بقاء الزهم في المسام ويؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو حب الشباب

يمكنك ترطيب وجفاف وجهك ووضع الزيت على المناطق المصابة. تدليك بشكل صحيح. افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

يمكنك أيضًا استخدام زيت القنب لإزالة المكياج.

12. يحمي البشرة من الأمراض

تشير بعض التقارير إلى أنه يمكن استخدام زيت القنب لعلاج الأكزيما ، تعمل الأحماض الدهنية الأساسية في هذا الزيت كمطريات داخلية وتساعد في تقليل أعراض الأكزيما. 

يمكن أن يكون تناول هذا الزيت – ثلاث مرات في اليوم – مع وضعه على المناطق المصابة من الجلد فعالاً.

الاستهلاك اليومي لهذا الزيت لمدة 20 أسبوعًا يقلل من أعراض التهاب الجلد ، هذا فعال في تخفيف الحكة المرتبطة بالتهاب الجلد.

يساعد هذا الزيت أيضًا في التئام الهربس النطاقي ، وهو نوع من الطفح الجلدي. يمكن أن يقلل زيت القنب من الالتهاب ويحمي الخلايا العصبية (التي عادة ما يتم مهاجمتها في هذه الحالة). 

يمكن أن يساعدك استهلاك زيت الحشيش في التعامل مع الألم، ولكن نظرًا لأن كل نوع من أنواع القوباء المنطقية فريد من نوعه ، نوصيك باستشارة طبيبك بشأن استخدام زيت القنب.

كما يستخدم زيت القنب لمنع حروق الشمس، يحتوي هذا الزيت على SPF6 ، وهو ما يكفي لمعظم الناس في الظروف العادية. 

يمكنك أيضًا إضافة أكسيد الزنك لزيادة عامل الحماية من الشمس لهذا الزيت، يعتبر هذا الزيت مادة جيدة لتهدئة حروق الشمس لأنه يحمي الطبقات الحساسة والرقيقة من الجلد.

13. زيادة نمو الشعر

زيت القنب غني بالدهون التي تمنح شعرك الرطوبة واللمعان، يقوي هذا الزيت خصلات الشعر الهشة ويجعل الشعر أكثر كثافة، يمكن أن يزيد زيت القنب أيضًا من نمو الشعر الجديد.

يمكن أن يؤدي تطبيق هذا الزيت على فروة الرأس أيضًا إلى تقليل مشاكل فروة الرأس المختلفة – الحكة والجفاف وقشرة الرأس. 

يعمل هذا الزيت على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ويمكن أن يكون علاجًا جيدًا لصدفية فروة الرأس.

حتى الآن أنت على دراية بخصائص زيت القنب، ستساعدك معرفة حقائقه الغذائية على فهم خصائصه بشكل أفضل.

الحقائق الغذائية لزيت القنب

حقائق غذائية عن كل 30 جرام من زيت القنب
السعرات الحرارية 174127 سعرة حرارية من الدهون
النسبة المئوية للقيمة اليومية
إجمالي الدهون 14 جرام21.
1 جرام من الدهون المشبعة5.
الدهون المتحولة 0 جم
كوليسترول 0 ملغ0.
الصوديوم 0 ملجم0.
إجمالي الكربوهيدرات 2 جرام1.
1 جرام ألياف غذائية4.
0 جرام سكر
بروتين11 جرام
فيتامين أ0.
فيتامين سي0.
الكالسيوم0.
الحديد 16.16.
الفيتامينات
الحجم بأي قيمة محددةالنسبة المئوية اليومية
فيتامين أ
الريتينول
ما يعادل نشاط الريتينول
ألفا كاروتين
بيتا كاروتين
كريبتوزانثين بيتا
الليكوبين
لوتين + زيزانتين
فيتامين سي
فيتامين د
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول)
بيتاتوكوفيرول
جاما توكوفيرول
دلتا توكوفيرول
فيتامين ك
الثيامين
الريبوفلافين
النياسين
فيتامين ب 6
حمض الفوليك
حمض الفوليك
حمض الفوليك
يكافئ حمض الفوليك الغذائي
فيتامين ب 12
حمض البانتوثنيك
الكولين
بتائین
المعادن
الحجم بالقيمة المحددةالنسبة المئوية للقيمة اليومية
الكالسيوم
حديد2.9 مجم16.
المغنيسيوم192 مجم48 ،
الفوسفور
البوتاسيوم
سدیم0.0 مجم0.
زنك3.5 مجم23.
النحاس
المنغنيز
السيلينيوم
فلوريد
معلومات السعرات الحرارية
الحجم بالقيمة المحددةالنسبة المئوية للقيمة اليومية
سعرات حراريه174 (729 كيلوجول)9.
من الكربوهيدرات3.0 (12.6 كيلوجول)
من الدهون127 (532 كيلوجول)
من البروتين44.0 (184 كيلو جول)
من الكحول– (0،0 كيلو جول)

الآثار الجانبية لزيت القنب

التداخل مع مميعات الدم

يمكن أن يبطئ زيت القنب تخثر الدم ويسبب النزيف. لذلك ، لا تستخدم هذا الزيت إذا كنت تستخدم مميعات الدم أو لديك خطة عملية حتى بعد شهر واحد.

مشاكل في الجهاز الهضمي

هذا عن بذور القنب ، وليس الزيت. يمكن أن يسبب ارتفاع الألياف الإمساك أو الانتفاخ أو الإسهال (عندما تزيد من تناول الألياف ولا تشرب كمية كافية من الماء).

آثار تتراهيدروكاربينول (THC)

على الرغم من أنه من غير المحتمل ، فقد تعاني من الهلوسة والتسمم بهذا الزيت. لتجنب ذلك ، تحقق من ملصقات المنتجات واشترِ فقط المنتجات ذات العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة.

نتيجة

تجنب أي مخاوف – لن يتم القبض عليك بسبب بيع زيت الحشيش. فقط انتبه إلى مادة التتراهيدروكانابينول الموجودة فيه واستمتع بفوائد هذا الزيت.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى