فوائد زيت املا

Amla لديها فاكهة صغيرة تشبه مزيج الخوخ والعنب الذي ينمو في غابات الهند. يعد مسحوق Amla والفاكهة والزيت ، المعروف أيضًا باسم العنب الهندي ، أحد أهم المكونات في طب الأيورفيدا ، وهو دواء هندي تقليدي عمره 3000 عام. 

هذا النبات الذي يستخدم على شكل فواكه صالحة للأكل ومسحوق وزيت وعصير له فوائد صحية مذهلة،ومع المزايا البارزة يجب أن تعرف أيضًا بعض العيوب. 

فيما يلي 30 خاصية للمسحوق المجفف والفواكه وزيت amla للصحة بالإضافة إلى الآثار الجانبية

ما هي Amla ؟

هناك العديد من النباتات في العالم تسمى عنب الثعلب الهندي ولكن Amla تختلف من الناحية النباتية عن كل منهم.

يأتي اسم هذه الفاكهة ، Amla ، من الكلمة السنسكريتية Amalica، تم العثور على هذه الفاكهة المريرة على شجرة قوية يصل طولها إلى 30 سم. 

هذه الفاكهة الخضراء ، بحجم كرة بينج بونج ، هي ثاني أكبر مصدر لفيتامين سي في العالم،على الرغم من أنه يمكن تناول هذه الفاكهة طازجة ، إلا أن الطريقة الأكثر شيوعًا للاستهلاك تكون في شكل مسحوق.

ما هو الاستهلاك اليومي من Amla؟

إذا كانت الثمرة نيئة ، يمكنك تناول حفنة منها فقط، من المستحيل عمليًا تحضير عجة طازجة في أجزاء كثيرة من العالم. 

يمكنك صنع مسحوق مجفف بالتجميد أفضل من النوع التقليدي (غير التجميد الجاف) الذي تم استخدامه لسنوات. 

يعتبر تجميد وتجفيف مسحوق هذه الفاكهة أفضل طريقة للحفاظ على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الخاصة به.

استهلاك مسحوق Amla هو 1 ملعقة صغيرة في اليوم، إذا كنت معتادًا على استهلاكه بانتظام ، فقد تتمكن من استهلاك المزيد ، ولكن استخدام كميات أكبر قد يكون له عواقب. 

يمكن أن تعمل Amla كمدر للبول، هذا هو المضاعف الوحيد لهذه الفاكهة تقريبًا ولهذا السبب يُنصح تقليديًا بتناولها بكميات صغيرة – ملعقة واحدة أو أقل يوميًا.

فيما يلي قائمة تضم 30 خاصية تمت دراستها من هذه الفاكهة:

الأرقام من 1 إلى 21 هي دراسات على الحيوانات والمختبرات

الأعداد من 22 إلى 30 دراسة بشرية.

وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل شيء ملكية مثبتة لأنه تم بحثها، ما يلي مجرد بحث تمهيدي. 

تظل الفوائد الصحية المحتملة نظرية ، ويجب مراعاة جميع الفوائد التالية غير المثبتة، استشر طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي. 

لم يتم اعتماد هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء وليس المقصود منها تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.

تعرف على المزيد حول فوائد المسحوق المجفف والفاكهة وزيت أملا

فوائد مسحوق الغضب وفاكهة مكافحة غسل الأموال أو التهجئة

1. مضادات الأكسدة عالية

أفضل طريقة لحساب النشاط المضاد للأكسدة هو اختبار ORAC (قدرة الكسح الجذري للأكسجين)، مقارنة 100 جرام من Amla مع الأطعمة الخارقة الأخرى كما يلي:

• توت أزرق طازج: 4669
• مسحوق سبيرولينا : 5970
• مسحوق ماكا: 6100
• توت بري طازج: 9621
• توت أسود طازج: 1922
• مسحوق أكاي: 102700
• مسحوق أملا : 261500

كمية مضادات الأكسدة في قانون مكافحة غسل الأموال هي 55 ضعف كمية العنب البري و 1.5 مرة من أكا! الثمرة الوحيدة التي تقف فوقها هي حبة الكرز ، لكنك لا تحسب الحبة الداخلية في القياسات.

معرفة هذه القدرة ، فإن تناول كمية صغيرة من مكافحة غسل الأموال يوميًا قد لا يكون سيئًا للغاية!

2. فيتامين سي أكثر من البرتقال

إذا كنت تعتقد أن عصير البرتقال غني بفيتامين سي ، فكر مرة أخرى.

بالنسبة للمبتدئين ، فإن كل عصير البرتقال المعروض للبيع في الولايات المتحدة مبستر. 

ما لم يكن لديك ضغط بارد باهظ الثمن يضيف حمض الأسكوربيك بعد البسترة ، يتم إنتاج 80٪ من حمض الأسكوربيك في الصين.

يحتوي Amla على فيتامين C أكثر بـ 20-30 مرة من البرتقال. مسحوقه الجاف هو أيضًا مصدر غني بفيتامين سي.

3. نسبة عالية من الألياف

100 جرام من الفاكهة الطازجة تحتوي على 403 جرام من الألياف ، وهو ما يمثل حوالي 20٪ من احتياجاتك اليومية، قارنها مع التوت الأزرق والتفاح ، والتي تقل بنسبة 15٪.

4. الحماية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)

اختبرت جامعة في تايوان الفئران على نظام غذائي عالي الدهون لتقليد NAFLD ،عندما حصلت الفئران على الفاكهة ، لوحظ التأثير الوقائي للفاكهة على الكبد.

5. علاج تلف الكبد الناجم عن الكحول

وقد أجريت دراسة أخرى على الفئران في الهند لمعرفة ما إذا كانت مركبات الفلافونويد ، العفص و الفينولات في قانون مكافحة غسل الأموال يمكن أن يساعد الفئران التي تلقت الكحول (بما في ذلك الايثانول). 

بعد شهر واحد من الاختبار ، كانت أنسجة الكبد للفئران التي تلقت جرعات عالية من الفاكهة أكثر صحة.

أظهرت نتائج هذه الدراسة أن WEPE (مستخلص الفاكهة ذو الأساس المائي) يمكن أن يقلل من وزن الجسم ، والدهون البريتونية ، ودهون البربخ ، ويزيد من نشاط إنزيمات مضادات الأكسدة ، ويزيد دهون الكبد عن طريق زيادة الأديبونكتين في الخلايا الشحمية و PPAR-a.

وخفض SREBP-1c في كبد الفئران التي تتغذى على نظام غذائي عالي الدهون.

6. علاج تسمم الكبد نتيجة جرعة زائدة من الحديد

نظرًا لتخزين الحديد في الكبد ، فإن استهلاك الكثير منه يمكن أن يتسبب في أضرار مؤكسدة لهذا العضو،تم تناول جرعات زائدة من الحديد في الفئران المختبرية في سويسرا. 

عندما تم إعطاء مستخلص أملا لهذه الفئران ، لوحظ انخفاض كبير في مستويات الحديد ، وفيريتين المصل ، وإنزيم المصل ، مما أدى إلى تقليل الضرر التأكسدي للكبد.

7. علاج تلف الكبد الناتج عن السكر

مرض السكري ليس المشكلة الوحيدة، يرتبط ارتفاع الفركتوز أيضًا بالكبد الدهني وأمراض القلب والأوعية الدموية ، خاصة عند النساء المسنات. 

خضعت الفئران لعلاج لمدة 18 أسبوعًا لمحاكاة سن اليأس، تم إعطاء البعض أطعمة منتظمة والبعض الآخر تم إعطاؤهم أطعمة غنية بالفركتوز. 

في المجموعة الثانية ، لوحظت تغيرات مفيدة في بروتينات الكبد عندما تناولوا مكافحة غسل الأموال يوميًا.

8. علاج التسمم بالزرنيخ

يتراكم الزرنيخ المعدني الثقيل في أعضائك الحيوية مثل الطحال والكبد والكلى، في دراسة أجريت على ذكور الفئران ، تم إعطاء بعض الفئران مياه يومية تحتوي على الزرنيخ والبعض الآخر تم إعطاؤهم نفس الماء بالإضافة إلى مستخلص أملا.

لم يكن هناك اختلاف في كمية الزرنيخ المتراكم في أجسامهم ، لكن حجم أعضاء أولئك الذين تلقوا مستخلص Amole كان أكثر تشابهًا مع مجموعة التحكم، لوحظ تضخم الكلى والطحال والكبد في أولئك الذين لم يتلقوا مكافحة غسل الأموال.

9. علاج التسمم بالكادميوم

في دراسة مماثلة تم فيها إعطاء الفئران جرعة سامة من الكادميوم ، تلقى البعض ماء amla والبعض الآخر لم يفعل ذلك.

بعد 8 أيام لوحظ انخفاض كبير في معدل الوفيات وتحسن شكل الأنسجة في تلف الخصيتين والكبد والكلى.

10. الحد من تلف الكلى الناجم عن التباين

في دراسة أجريت على الفئران التي تضمنت تلف الكلى الناجم عن التباين الشديد ، وجد الباحثون أن جرعة يومية من مستخلص مكافحة غسل الأموال ، تعادل 250 أو 500 ملجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، لها تأثير وقائي على الكلى.

“يحافظ بشكل كبير على وظائف الكلى ويقلل من شدة الضرر الممرض.”

11. انخفاض الخلل الكلوي المرتبط بالشيخوخة

مرض الكلى جزء من عملية الشيخوخة، تتناقص قدرة الكلى على تنقية الدم والسموم مع تقدم العمر. 

أراد العلماء في اليابان دراسة تأثير مستخلص الفاكهة على الإجهاد التأكسدي الناجم عن هذه المشكلة. 

باستخدام فئران صغيرة وكبيرة تتلقى 10 أو 40 ملجم / كجم من وزن الجسم من مستخلص أمول ، وجدوا التأثيرات الإيجابية التالية على الفئران الأكبر سنًا:

انخفاض مستويات الكرياتينين

– انخفاض نيتروجين اليوريا

انخفاض ضغط الدم الانقباضي

كما تحسنت عوامل أخرى مثل COX-2 وتخليق أكسيد النيتريك. لهذا السبب ، قرروا:

“تظهر هذه النتائج أن مكافحة غسل الأموال هو أحد مضادات الأكسدة المفيدة للغاية للوقاية من أمراض الكلى المرتبطة بالشيخوخة.”

12. نيوتروبيك (الأدوية التي تزيد من الذكاء والذاكرة)

تمت دراسة الفئران بعد 12 يومًا من العلاج بمستخلص amla الناضج وغير الناضج من أجل الوظيفة المعرفية والإنزيمات المضادة للأكسدة في الدماغ مثل ديسموتاز الفائق (SOD) وعوامل أخرى. 

أولئك الذين تناولوا الفاكهة – خاصة عند أعلى جرعة يومية تبلغ 200 ملجم / كجم من وزن الجسم – كانت لديهم ذاكرة أفضل.

“هذه الفاكهة هي مصدر ممتاز للمعززات المعرفية التي يمكن استخدامها لعلاج مرض الزهايمر والأمراض العصبية التنكسية الأخرى.”

13. التقليل من أعراض مرض الزهايمر

لا أحد يعرف سبب مرض الزهايمر ، ولكن هناك مشكلة واحدة تتمثل في زيادة لويحات الأميلويد في الدماغ. لكن ما إذا كانت الزيادة في هذه المادة هي سبب هذا المرض أو عرض جانبي لا يزال غير معروف.

في دراسة أجريت على الفئران ، تم استخدام حقن كلوريد الألومنيوم (AICI3) لتقليل الذاكرة وزيادة الأميلويد ، قيل أن هذا يسبب اضطرابات دماغية تشبه مرض الزهايمر. 

في الفئران التي تلقت الفاكهة ، تسبب علاج AlCl3 في حدوث ضعف إدراكي وتشوهات كيميائية حيوية وموت الخلايا المبرمج .

14. وقف تساقط الشعر

يحول إنزيم اختزال -5 التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (DHT)، يقال أن هذه المادة لها دور في نمط الصلع الذكوري، الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر لديهم مستويات أعلى من DHT في بشرتهم.

قمع إنزيم اختزال -5 هو كيفية عمل البروبيكيا ، هذه الآلية هي السبب وراء كون هذا الدواء دائمًا من أكثر الأدوية مبيعًا.

في دراسة أجريت في تايلاند ، درس العلماء عددًا من النباتات والفواكه والخضروات المستخدمة في الطب التقليدي في المنطقة. 

في هذه الدراسة التي أجريت على الفئران ، وجد أن Amole كان أحد مثبطات 5 اختزال، فقط القرطم كان له تأثير أكبر على نمو شعرهم ، والذي أوقفه DHT.

15. الحد من آفات الرئة المعرضة للسرطان

في إحدى التجارب التي استخدمت مادة مسرطنة معروفة ، أُعطي البنزوبيرين للفئران لتسبب نمو العقيدات في رئتيها. 

انخفض عدد هذه العقيدات في أولئك الذين تلقوا Amla بشكل كبير ، كما استفادت العديد من الأعراض المضادة للالتهابات.

16. منع تكاثر خلايا سرطان المبيض

تمت دراسة الفئران المصابة بأورام المبيض المزروعة في مدرسة OB / GYN في جامعة ميسوري كانساس سيتي. 

كانت خلايا سرطانية بشرية يمكن أن تنمو في الفئران المعدلة وراثيًا (لذلك لا ترفضها الفئران). 

كان لمستخلص الأملا تأثير مضاد للتكاثر على نمو الورم، ومن العلامات الجيدة الأخرى زيادة الجينات المولدة للأوعية.

17. القضاء على خلايا سرطان الكبد

استخدم الباحثون في الصين سلسلة من خلايا سرطان الكبد البشرية المزروعة (خلايا BEL-7404) لدراسة تأثير حمض الغاليك المستخرج من أوراق أملو على نمو هذه الخلايا. 

أظهرت النتائج زيادة في موت الخلايا المبرمج في هذه الخلايا، موت الخلايا المبرمج هو الموت الطبيعي للخلايا السرطانية ، وهو أمر جيد جدًا إذا حدث في البشر.

18. الحد من غزو خلايا سرطان الثدي

في دراسة معملية باستخدام خط الخلايا MDA-MB-231 ، وجد أن تركيزات منخفضة نسبيًا من مستخلص الفاكهة (25 و 50 ميكروغرام / مجم) قللت من غزو خلايا سرطان الثدي.

19. تمنع نمو خلايا القولون

تم إجراء نفس الدراسة السابقة على خط خلايا سرطان القولون البشري (SW620) ، والذي أدى بجرعة 100-50 ميكروغرام / مجم إلى تثبيط نمو الخلايا بشكل كبير.

20. منع الطفرات الجينية

بدلاً من اختبار خلايا سرطان القولون ، نظرت هذه الدراسة في الخلايا الظهارية للقولون البشري الطبيعي. 

أرادوا معرفة ما إذا كانت الفاكهة متورطة في ضرر وراثي مثل اختلال التوازن الكروموسومي. 

كان للخلايا المعالجة بالفواكه عدد أقل من المؤشرات الحيوية للشذوذ الانقسامي وعلامات أخرى لتلف الحمض النووي مقارنة بالخلايا في مجموعة التحكم (غير المعالجة) .

21. نشاط مضاد للفيروسات

في الدراسات المعملية ، أظهر مستخلص الفاكهة آثارًا مضادة للفيروسات على التهاب الكبد B والأنفلونزا A والفيروسات الأخرى. 

لم يتم اختبار هذه التأثيرات على الحيوانات أو البشر،يعتقد العلماء أن المركبات المسؤولة عن هذا النشاط الظاهر المضاد للفيروسات هي خماسي الألومنيوم الجلوكوز و sesquiterpenoid norbisabolane glycosides.

22. علاج الصدفية

في جامعة فلورنسا بإيطاليا ، درست كلية الأمراض الجلدية 130 شخصًا مصابًا بالصدفية .

تلقى خمسة وستون شخصًا كبسولة فموية (100 مجم) وفيتامين هـ (10 مجم) وكاروتينات مرة واحدة يوميًا.

– تلقى 65 شخصًا دواءً وهميًا.

– استلمت المجموعتان هذا لمدة 6 أشهر.

لاحظ الأشخاص الذين تناولوا مكملات Amla مع مضادات الأكسدة الأخرى تحسنًا في بشرتهم. 

أظهر عدد كبير منهم علامات تصبغ وأعراض التهابية أقل مقارنة بالمجموعة غير المعالجة. 

ووجدوا أن العلاجات الحالية لـ PCI ستكون أكثر فعالية إذا تمت إضافة مضادات الأكسدة هذه.

23. طارد القمل

شارك الأطفال التايلانديون المصابون بالقمل في الدراسة، تلقى بعضهم رعاية قياسية (شامبو الكرباريل) وتلقى البعض الآخر شامبو عشبي. 

كان شامبو Amla أكثر فاعلية في قتل القمل (حيث بلغ معدل قتل القمل 97-94.67-68٪ بعد العلاج الأول). 

نظرًا لعدم ملاحظة أي آثار جانبية ، ذكروا أن Amla كان بديلاً آمنًا ويحتاج إلى مزيد من البحث.

24. الحمض النووي لمكافحة الشيخوخة

Amalaki rasayana هو دواء تقليدي في الأيورفيدا على شكل مربى Amala. 

هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي أظهرت أن هذه المادة يمكن أن تساعد في تقليل تلف الحمض النووي الذي يحدث في عملية الشيخوخة.

في الآونة الأخيرة ، تم نشر دراسة بشرية تلقى فيها الأشخاص الأصحاء العقار والعلاج الوهمي لمدة 45 يومًا. 

تم فحص الحمض النووي الخاص بهم قبل وبعد الدراسة. لم يكن هناك تغيير مفيد في نشاط إصلاح الحمض النووي ، لكن النتيجة كانت على النحو التالي:

“أظهر استخدام هذا الدواء في كبار السن إصلاح شقوق الحمض النووي دون آثار سامة.”

25. علاج أمراض اللثة

استخدمت دراسة معملية عشوائية استخدمت أيضًا دواءً وهميًا هلامًا فمويًا يحتوي على 10٪ من مكافحة غسل الأموال. 

بعد ثلاثة أشهر من العلاج ، كانت خصائص مكافحة غسل الأموال فعالة للغاية، مقارنة مع هلام الدواء الوهمي ، كان لدى مجموعة Amole عمق مسبار الجيب (PPD) ، ومستوى الاعتماد الإكلينيكي العالي (CAL) ومؤشر نزيف اللثة (salcus).

26. تقليل عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية

شملت دراسة أجريت في جامعة ولاية أوهايو 15 بالغًا يعانون من زيادة الوزن، كان متوسط ​​أعمارهم 36 سنة. 

تلقى كل شخص 500 مجم من كبسولات مسحوق Amla مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، لم يتم استخدام الدواء الوهمي لأنه كان دراسة صغيرة. تمت ملاحظة الحالات التالية بعد 12 أسبوعًا من العلاج:

انخفاض كبير في الكولسترول السيئ

انخفاض كبير في مستوى بروتين سي التفاعلي شديد الحساسية

انخفض تراكم الصفائح الدموية الناجم عن الكولاجين و ADP بشكل ملحوظ.

27. انخفاض نسبة السكر في الدم

درست هذه الدراسة الأفراد الأصحاء ومرضى السكر، تلقى كل شخص جرعة من 2.1 و 3 جرام من مسحوق فاكهة amla يوميًا. 

بعد 21 يومًا ، لوحظ انخفاض ملحوظ في نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام بعد ساعتين من تناول الطعام. 

أولئك الذين تلقوا أعلى جرعة (2 و 3 جم) لديهم أيضًا نسبة أقل من الكوليسترول الكلي ، وكوليسترول LDL ، وانخفاض الدهون الثلاثية. 

تعرضت كل من المجموعات المصابة بالسكري وغير المصابة بهذا المرض.

28. الوقاية من مرض السكري من النوع 2 ووظيفة الصفائح الدموية

يعاني مرضى السكري من تخثر غير طبيعي للدم بسبب زيادة الإجهاد التأكسدي والصفائح الدموية غير الطبيعية. في هذه الدراسة الصغيرة ، تمت دراسة 10 أشخاص مصابين بالسكري باستخدام المواد التالية:

مرتين في اليوم ، 500 مجم من خلاصة Amla

مرة واحدة يوميًا ، 75 مجم من عقار كلوبيدوجريل (بلافيكس)

مرة واحدة يوميًا ، 75 مجم من الأسبرين

– مجموعات من أكثر من عنصر من هذه العناصر

تم اختبار كلاهما كجرعة وحيدة وبعد فترة توقف كعلاج مستمر لمدة 10 أيام.

“مستخلص P. emblica أظهر نشاطًا كبيرًا مضادًا للصفيحات مع كل من الجرعات الفردية والمتعددة.”

29. تقليل الإجهاد التأكسدي

تم إعطاء الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ، والتي تسمى uremia ، مكملات لمدة 4 أشهر. 

هذا لم يحسن وظائف الكلى أو الكبد ، لكن بيانات الدراسة تظهر أن الإجهاد التأكسدي انخفض مع زيادة مستويات مضادات الأكسدة في البلازما.

30. خصائص مضادة للجراثيم

و مزدوجة – الأعمى ، عشوائية شملت محاكمة 57 من البالغين باستخدام Trifala الفم العشبية، مركب الايورفيدا هذا ليس أملًا خالصًا ، ولكنه 33٪ أمل.

تلقى بعض الأشخاص غسولًا للفم يحتوي على 6٪ تريفالا والآخرون كلورهيكسيدين (غسول الفم بوصفة طبية) ولم تستخدم المجموعة التالية أيًا منها. فعل كلا غسول الفم نفس الشيء:

بعد 15 يومًا ، قلل غسول الفم Trifala و chlorhexidine من Streptococcus mutans بنسبة 83.80 ٪ على التوالي.

– بعد 45 يومًا وصل هذا التخفيض إلى 67٪ و 65٪.

شهدت مجموعة غسول الفم زيادة بنسبة 3٪ في 15 يومًا وزيادة بنسبة 7٪ في 45 يومًا.

تم الإبلاغ عن أن Trifala لها نفس النشاط المضاد للبكتيريا وليس لها آثار جانبية. 

لاحظت دراسة مماثلة أجريت على أطفال المدارس تحسنًا مماثلاً في البلاك والتهاب اللثة، استخدمت هذه الدراسة أيضًا كلا من غسول الفم.

فوائد زيت أملا للشعر

31. مقوي للشعر ومكيف للشعر قوي جدا

زيت أملا مفيد جدًا لتقوية شعر الرأس والوجه. يطبق الهنود هذا الزيت على رؤوسهم ووجوههم يوميًا وفي جميع احتفالاتهم الدينية للحصول على شعر كثيف وصحي. 

لهذا الغرض يمكنك تطبيق زيت أملا على فروة رأسك وجذور شعرك يوميًا والتدليك لبضع دقائق لتقوية وتقوية خيوط شعرك، يمكنك غسل شعرك بعد بضع ساعات بالشامبو الذي يحتوي على خلاصة الأملا.

32. علاج قشرة الرأس

يشكو بعض الأشخاص من الجفاف المفرط لفروة الرأس وهذا يسبب قشرة الرأس،لحل هذه المشكلة يمكنك صب بضع قطرات من الزيت في راحة يدك كل ليلة وتدليك شعرك وفروة رأسك وغسل رأسك في اليوم التالي ، هذا الإجراء أيضًا ينعم ويقوي ويزيل الجفاف والقشرة والقشرة.

33. يقوي جذور الشعر والبصيلات على الرأس والوجه

تطبيق زيت amla على جذور الشعر يقوي بصيلات الشعر، يمكنك حتى مزجها بالحناء للحصول على نتائج أفضل وتركها على شعرك لبضع ساعات ثم غسلها.

للقيام بذلك قم أولاً بغسل وتنظيف وجهك أو شعر فروة رأسك بشامبو الأطفال ، ثم قم بتليين وتدليك المناطق المرغوبة بزيت amla.

34. منع التبييض المبكر لفروة الرأس وشعر الوجه

بالإضافة إلى فوائده المذهلة في منع تساقط الشعر وتقوية شعر الرأس والوجه ، فهو مفيد أيضًا في منع شيب الشعر المبكر ، وهي مشكلة شائعة جدًا لدى الشباب. 

لهذا الغرض قبل أن يبدأ شعرك في التحول إلى اللون الأبيض ويصبح وجهك شابًا ، ضعي بضع قطرات من زيت Amla على شعرك يوميًا لإحداث إبهار وتألق رائع في شعرك ووجهك.

العيوب والآثار الجانبية لتناول فاكهة مكافحة غسل الأموال

وفقا للدراسات البشرية والبحوث المختبرية ، هذه هي الآثار الجانبية لأمولي

– الإسهال أو البراز الرخو
– زيادة خطر النزيف
– فقدان الوزن غير المرغوب فيه
– انخفاض نسبة السكر في الدم
– انخفاض ضغط الدم
– لم يتم دراسة سلامته أثناء الحمل.

اثنان مما سبق مفيد لمعظم الناس ، ولكن مؤشر نسبة السكر في الدم لديهم قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم الحاد لدى مرضى السكر الذين يتناولون أدوية السكر في الدم. 

هذا ينطبق أيضًا على الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم، يمكن أن يتسبب تأثيره المدر للبول في فقدان الوزن غير المرغوب فيه ، وهي ليست طريقة جيدة لفقدان الوزن.

ما رأيك في خواص زيت وثمرة Amla؟

تذكر أن هذه كانت قائمة بخصائص مكافحة غسل الأموال التي تمت دراستها. لم يتم إثبات هذه الخصائص على البشر. 

هناك الكثير من البيانات التي تظهر أن Amla يمكن أن تكون مفيدة لك من نواح كثيرة ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

ما نحن على يقين منه هو أن ارتفاع فيتامين C في Amla مفيد لك. فقط هذه الخاصية وحدها هي رصيد جيد لجسمك. إليك كيفية استخدامه:

استخدم كبسولات عضوية مليئة بالفواكه ومسحوق الجذور.

تحضير كيس من البودرة العضوية الخام وتناول ملعقة صغيرة منه يومياً. يُمزج مع الطعام أو يُضاف إلى الماء ويشرب.