في مجتمع اليوم ، يستخدم زيت بذور السمسم على نطاق واسع في الطبخ، يوصي الطهاة وخبراء الصحة باستخدام زيت السمسم للطبخ أو القلي لما له من خصائص.
زيت السمسم ، المصنوع من بذور السمسم الصغيرة ، عبارة عن قنبلة من مضادات الأكسدة.
هذا الزيت المعجز ليس مفيدًا لصحتك فحسب ، بل يمكنه أيضًا تقوية شعرك وجعل بشرتك متوهجة، يمكنك صب زيت السمسم على سلطتك أو استخدامه كزيت لتدليك الجسم. فوائد زيت السمسم تجعله متعدد الاستعمالات!
نظرًا لخصائص زيت السمسم المرتفعة جدًا في الهند ، فهو يستخدم كثيرًا للطهي وكتوابل للأطباق الشعبية في الصين واليابان ( تسمى النسخة اليابانية من زيت الفلفل الأحمر الصيني Rayo (Rayu).
يستخدم هذا الزيت في كل من الطهي والتوابل ، وهو مصنوع من الفلفل الحار المفروم وزيت السمسم) ، كما يستخدم زيت السمسم الكوري لتعزيز نكهة الأطعمة. صوص السمسم المفضل لديك مصنوع أيضًا من زيت السمسم.
زيت السمسم قديم جدًا لأنه كان المنتج الرئيسي لحضارة وادي السند. استخدم الآشوريون زيت السمسم كغذاء ودواء ومرهم. يؤكد طب الايورفيدا على الخصائص الطبية لزيت السمسم ، وغالبًا ما يستخدمه كدواء بديل.
وغير المشبعة زيت السمسم الدهون (PUFA) وتتكون أساسا من الأحماض الدهنية: حمض اللينوليك ، حامض الأوليك ، حمض البالمتيك و حمض دهني .
يحتوي هذا الزيت أيضًا على فيتامينات E و K ، ومضادات الأكسدة الوفيرة التي تمنعه من التلف. يحتوي زيت السمسم على أحماض أوميغا 6 الدهنية وله نقطة دخان عالية جدًا.
بعد قراءة النصائح أعلاه حول خصائص زيت السمسم ، يجب أن تكون فضوليًا لمعرفة ما الذي يجعل زيت السمسم فريدًا ومختلفًا. تعطيك هذه المقالة أسبابًا كافية للاعتقاد بأن زيت السمسم يجب أن يكون أفضل صديق لك.
فيما يلي أهم 44 خاصية لزيت السمسم في ثلاثة أقسام: (أ) الصحة العامة ، (ب) الجلد ، (ج) الشعر.
أ. فوائد زيت السمسم للصحة العامة
يحتوي زيت السمسم على العديد من العناصر الغذائية مثل المنجنيز والنحاس والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والألياف والثيامين (فيتامين ب 1) وفيتامين ب والفوسفور والتربتوفان والبروتين.
كل هذه العناصر الغذائية ضرورية من أجل الأداء السليم لأعضاء الجسم. الطبخ بزيت السمسم لا يجعل طعامك ألذ فحسب ، بل يُحدث فرقًا ملحوظًا في نمط حياتك. الفوائد الصحية لزيت السمسم المذكورة أدناه ستقنعك بالتأكيد بقبولها كعضو جديد في مطبخك.
1. انخفاض ضغط الدم والصوديوم
الاستهلاك المنتظم لزيت السمسم يمكن أن يخفض ضغط الدم والصوديوم. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Yale Biology and Medicine أنه إذا تناول الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم زيت السمسم لمدة 45 يومًا ، فإن ضغط الدم سينخفض بشكل كبير.
2. انخفاض نسبة السكر في الدم
وفقًا لتقرير في مجلة ميديسينال فودز ، يمكن أن يكون زيت السمسم فعالًا جدًا في خفض مستويات السكر في الدم.
لذلك يتم استخدام زيت السمسم بدلاً من الزيت المكرر وزيت الزيتون. يمكنك أيضًا صنع طعام لذيذ باستخدام هذا الزيت ، لذلك لا تضطر إلى التضحية بمذاق الطعام من أجل صحتك!
يحتوي زيت السمسم على المغنيسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي تعمل على تحسين فعالية دواء السكري عن طريق الفم ، الجليبنكلاميد ، في مرض السكري من النوع 2. هذه الفوائد لزيت السمسم رائعة حقًا.
3. لوحة الأسنان
يمكن أن يقلل زيت السمسم من البلاك وتبييض الأسنان. لا يمكن أن تسبب البكتيريا الضارة ( Streptococcus mutans ) في الفم تسوس الأسنان والتهابات اللثة إذا كان بإمكانك استخدام زيت السمسم في الفم بشكل يومي .
4. غني بمضادات الأكسدة السمسم
تحتوي بذور السمسم على Ssamvl وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والمركبات المضادة للالتهابات.
تظهر الأبحاث أن للسمسم العديد من الخصائص الطبية، تساعد هذه الحبوب الصغيرة في علاج أمراض القلب الناتجة عن الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.
يمكن أن يمنع السيزامول الموجود في الزيت أيضًا تصلب الشرايين أو تصلب الشرايين (الرواسب الدهنية في الجدار الداخلي للشرايين).
5. حماية للأشعة الفوق بنفسجية
بغض النظر عن كمية واقي الشمس الذي نستخدمه ، لا تزال أجسامنا معرضة للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تساعد بذور السمسم وزيت السمسم في حماية الجسم من تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
6. مضاد للسرطان
بذور السمسم وزيتهما عاملان مضادان للسرطان. تشير المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن كمية المغنيسيوم في زيت السمسم وبذوره يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
إن استهلاك 100 مجم من المغنيسيوم يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 12٪.
7. يمنع هشاشة العظام
بذور السمسم وزيتها غنية بالزنك والكالسيوم ويمكن أن تزيد من كثافة المعادن في العظام وتمنع هشاشة العظام.
يمكن أن يقلل أيضًا من خطر حدوث كسور في الحوض والعمود الفقري بسبب نقص المعادن.
8. غني بالألياف للأمعاء والمعدة
تحتوي بذور السمسم وزيت السمسم على الكمية المناسبة من الألياف للمساعدة في الحفاظ على صحة القولون.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض ارتجاع المريء ( GERD) تضمين زيت السمسم والبذور في نظامهم الغذائي والاستفادة القصوى من هذه الخصائص من زيت السمسم.
9. مضاد للالتهابات و صديق للشرايين و المفاصل
من خصائص زيت السمسم الخصائص المضادة للالتهابات لبذور السمسم والمشروبات الروحية. لأن النحاس الموجود بها يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل الروماتويدي).
يساعد إدراج زيت السمسم في النظام الغذائي على تقوية الأوعية الدموية والمفاصل وتقليل الألم. هذا جيد للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر.
10. غني بالمغنيسيوم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي
يساعد المغنيسيوم الموجود في زيت السمسم أيضًا على علاج ومنع التشنجات في الشعب الهوائية. يعتبر هذا الزيت علاجًا ممتازًا للربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
11. مضاد للجراثيم
كما استخدمت بذور السمسم وزيت السمسم في الطب الهندي القديم لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات.
يمنع هذا الغذاء بل يعالج التهاب الحلق بالمكورات العقدية والأمراض الفطرية لأقدام الرياضيين والمشاكل التي تسببها بكتيريا المكورات العنقودية .
12. معالج عيون
يمكن أن يؤدي استهلاك زيت السمسم إلى علاج عدم وضوح الرؤية والتعب وجفاف العينين.
13. تقليل الاكتئاب والقلق (طبيب نفساني شخصي)
استهلك زيت السمسم مع الحساء والسلطات والأطعمة المطبوخة على الساخن لتقليل الاكتئاب والقلق. واستخدمي خصائص زيت السمسم كطبيب نفسي شخصي.
14. معالج متعدد الاستخدامات للمتلازمات المؤلمة والسموم و….
زيت السمسم أيضا يعامل على نحو فعال المتلازمات المؤلمة مثل التهاب الأوتار و التهاب كيسي .
يمكن أن يساعد هذا الزيت المعجزة أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتخفيف التوتر وإزالة السموم من الجسم بالكامل.
لعلاج الإمساك والبواسير وفرط شحميات الدم وعيوب الأنبوب العصبي.
ب. فوائد زيت السمسم للبشرة
يمكن أيضًا استخدام زيت السمسم موضعياً. يمنح هذا الزيت بشرتك توهجًا غير عادي ، وهو ما كنت تبحث عنه دائمًا.
المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في زيت السمسم يجعله مثاليًا كزيت ناقل لمستحضرات التجميل، يمكنك تدليك بشرتك بزيت السمسم بدلاً من زيت الزيتون.
على الرغم من أن كلا الزيتين مفيدان لبشرتك ، إلا أن زيت السمسم يمنحها دفئًا خاصًا عند وضعه على الجلد، تحتاج إلى ترك الزيت على بشرتك لمدة 15 دقيقة. دعه يمتص جيدا في الجلد ويفعل السحر!
من أجل الحصول على أقصى فائدة من زيت السمسم للعناية بالبشرة ، تحتاج إلى استخدام بعض العمليات بشكل صحيح، لدينا طرق مختلفة لأنواع واضطرابات البشرة المختلفة.
ومع ذلك في الواقع ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت السمسم للحصول على بشرة جميلة ومشرقة.
هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة، نظرًا لأن زيت السمسم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، يمكنك استخدامه للبشرة المعرضة لحب الشباب.
إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب توخي الحذر عند استخدام زيت السمسم. ليس هناك ما يضمن أن هذا الزيت آمن بالنسبة لك. لذلك ، قبل تطبيق هذا الزيت على الجلد ، يمكنك تجربة القليل منه على جزء صغير من معصمك. إذا كنت تستخدم زيت السمسم كزيت منظف أو زيت تدليك ، فسوف يجعل بشرتك لامعة وناعمة.
15. غني بالزنك لإنتاج الكولاجين
كما نعلم جميعًا ، الكولاجين هو لبنة بناء الجلد لأنه يحافظ على نضارة البشرة ونعومتها وسلسها.
يمكن أن يساعد الزنك الموجود في زيت السمسم على إنتاج الكولاجين والوقاية من التهابات الجلد.
يعمل الزنك أيضًا على تسريع عملية إصلاح الخلايا في الجسم وبالتالي يعالج الحروق وغيرها من اضطرابات الجلد الشديدة.
16. معالج الجلد الجاف
زيت السمسم مرطب ممتاز ويساعد على تهدئة البشرة الجافة. رطبي وجهك وضعي زيت السمسم عليه. انتظر 10 دقائق ثم اشطفه.
17. الحماية من الشمس
يحتوي زيت السمسم على عامل حماية من الشمس طبيعي ، وهذه الخاصية ، على الرغم من كونها خفيفة ، يمكن أن تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس التي تسببها الجذور الحرة.
18. مزيل سموم الجلد
يمكن أن يحبس زيت السمسم سموم الجلد ، لذا استخدمه قبل الاستحمام. إذا كانت الرائحة قوية جدًا يمكنك مزجها بزيت الزيتون ثم استخدامها.
يمكنك أيضًا مزج الكركم وزيت السمسم وتطبيقه على بشرتك قبل الاستحمام.
19. يخترق الجلد
على الرغم من أن زيت السمسم له قوام سميك ، إلا أنه لا يزال بإمكانه اختراق جلدك.
20. معالج العدوى
يمكنك استخدام زيت السمسم لعلاج الالتهابات الفطرية والتهابات المهبل. خصائصه المضادة للالتهابات هي ميزة إضافية.
21. غني بفيتامين هـ.
زيت السمسم غني بفيتامين E الذي يستخدم في تحضير كريمات مقاومة الشيخوخة، يمكن أن يحمي الاستخدام المنتظم لزيت السمسم بشرتك من أضرار الجذور الحرة. لذلك ، يمنع هذا الزيت الشيخوخة المبكرة لبشرتك.
22. يزيل عيوب البشرة
يساعد زيت السمسم أيضًا على محاربة عيوب البشرة ويمنح بشرتك لونًا مشرقًا وخاليًا من العيوب.
23. مضاد للقرحة
يمكن أن يقلل زيت السمسم من ظهور الجروح المزعجة وله أيضًا القدرة على التئام الجروح والجروح بسرعة. وغالبًا ما تُعطى لك خصائص زيت السمسم هذه.
24. مضاد للتشقق وجفاف الجلد
إذا كان كعب قدميك متشققين وجف جلد يديك ، فإن تدليك زيت السمسم كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش سيساعدك على حل المشكلة.
ببساطة افركي زيت السمسم على المناطق المصابة وانتظري دقيقة حتى يمتص الجلد الزيت.،ثم ارتدِ الجوارب والقفازات لمنع المزيد من الجفاف. افعل هذا كل يوم لمدة أسبوع لتحقيق النتيجة المرجوة. بعد استخدام هذا العلاج ، ستكون يديك وقدميك ناعمة وشابة.
استخدم دائمًا زيت السمسم النقي والعضوي 100٪. يمكنك مزجه مع الزيوت العطرية مثل زيوت الصنوبر وإكليل الجبل والقرنفل والخزامى والزعتر واستخدام هذا المزيج في جلسة العلاج العطري في المنزل.
ما عليك سوى إضافة 3 قطرات من الزيت العطري إلى كل ملعقة كبيرة من زيت السمسم (عليك اتباع النسب هنا على أي حال). تحتاج بشرتك إلى الراحة تمامًا مثل باقي جسمك. امنحها التغذية العميقة التي تستحقها!
25. تدليك الجسم
على الرغم من أن زيت السمسم أثقل من الزيوت الأخرى ، إلا أنه لا يزال من الممكن استخدامه كزيت تدليك رائع. لأن زيت السمسم له خصائص إزالة السموم ، فإن استخدامه لتدليك الجسم يمكن أن يساعدك على التخلص من السموم الداخلية والسموم البيئية التي تؤثر على جسمك وتؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد.
بعد التدليك بهذا الزيت ، سيتم إزالة السموم من بشرتك وجسمك تمامًا. لأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، يتم إطلاق المزيد من السموم من خلاله. لذلك ، يعد التدليك طريقة فعالة لإزالة السموم من الجسم والحفاظ على بشرتك صحية ونضرة.
بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام زيت السمسم للتدليك يزيد من الدورة الدموية وفي نفس الوقت يحافظ على مرونة الجلد، لاستخدام فوائد زيت السمسم للتدليك يجب اتباع طرق معينة.
يمكنك استخدام زيت السمسم لتدليك الجسم بطرق مختلفة. ومع ذلك ، فإن أفضل وقت لتطبيق زيت السمسم على الجسم هو بعد الاستحمام بماء ساخن.
قم بتدليك الجسم بهذا الزيت لمدة 10 دقائق واتركه لبضع دقائق. بعد ذلك ، افركيها على بشرتك مرة أخرى، القيام بهذه الطريقة بشكل يومي يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
إذا شعرت أن رائحة زيت السمسم سيئة ، يمكنك مزجه مع زيت ناقل لتقليل الرائحة بشكل كبير.
26. منع التجاعيد وتقليصها
لقد أثبتت العديد من الدراسات والأدلة فعالية استخدام زيت السمسم في تقليل التجاعيد الموجودة وكذلك منع تكوين تجاعيد جديدة. يوصى بإدراج زيت السمسم في برنامج العناية بالبشرة لاستخدام التأثيرات المضادة للشيخوخة لهذا الزيت على البشرة. لذلك ، من الأفضل استبدال زيت السمسم بمنتجات العناية بالبشرة ذات الأساس الكيميائي.
قد يكون السبب المحتمل هو هذا الأوكسي بنزونقد تكون تركيبة واقي الشمس ضارة بالبيئة، من أجل منع وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، من المهم استخدام المرطبات العادية وواقيات الشمس.
ومع ذلك ، لا تنسي زيت السمسم كحل فعال يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة وبالتالي تقليل ظهور الخطوط والتجاعيد الموجودة. يلعب زيت السمسم دورًا مهمًا في تجديد شباب بشرتك.
التجاعيد وظهور الخطوط الدقيقة على الوجه هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة وتحدث بسبب انخفاض الرطوبة الطبيعية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الرطوبة سيجعل بشرتك أكثر هشاشة وفي نفس الوقت يزيد من حساسية بشرتك لأشعة الشمس.
نتيجة لذلك ، فإن أضرار أشعة الشمس ستضيف خطوطًا أخرى إلى وجهك. يحتوي زيت السمسم على السسامفل وهو مضاد للأكسدة يمنع ظهور الخطوط والتجاعيد.
27. علاج حب الشباب بزيت السمسم والماء
عندما يتعلق الأمر بفوائد استخدام زيت السمسم للعناية بالبشرة ، يجب ذكر زيت السمسم كعلاج منزلي جيد لحب الشباب.
حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تصيب المراهقين والبالغين، أنفقت الصناعة مليارات الدولارات في البحث عن علاج لحب الشباب.
هناك العديد من المنتجات باهظة الثمن في السوق ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية. لسوء الحظ ، فإن بعض المنظفات والكريمات تجعل حب الشباب أسوأ.
لذلك نحن بحاجة لطريقة طبيعية لعلاج حب الشباب والبثور وكذلك الشوائب، من بين الطرق الطبيعية للتخلص من حب الشباب ، يعتقد أن زيت السمسم يعمل بفعالية وبشكل ممتاز.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو أبسط وأرخص منتج للاستخدام. من أجل علاج حب الشباب والحفاظ على الجلد بعيدًا عن الدهون الزائدة ، ما عليك سوى غسل وجهك بالماء الدافئ ثم استخدام زيت السمسم كمرطب.
هذا الزيت ، مثل الزيوت الأخرى ، لا يجعل وجهك يبدو دهنيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام زيت السمسم كعلاج لحب الشباب سيحافظ أيضًا على رطوبة الجلد ؛ لذلك ، على عكس علاجات حب الشباب الأخرى ، يمنحك زيت السمسم بشرة ناعمة وسلسة.
28. قناع زيت السمسم المضاد للغليان
نعلم جميعًا أن الكركم علاج رائع لحب الشباب. مزيج من زيت السمسم والكركم سيكون فعالًا أيضًا في علاج حب الشباب. لذلك ، في هذا الجزء من المقال حول فوائد زيت السمسم للعناية بالبشرة ، نقدم لك طريقة تحضير واستخدام قناع استثنائي باستخدام زيت الكركم والسمسم لعلاج حب الشباب:
من أجل علاج حب الشباب ، عليك ببساطة خلط 8 ملاعق كبيرة من الكركم و 5 ملاعق كبيرة من زيت السمسم. اسكبي هذين المكونين في وعاء واخلطيهم جيدًا لتحضير عجينة ناعمة وكريمة وناعمة.
انشر المعجون على المناطق المعرضة لحب الشباب بأصابعك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكنك بعد ذلك وضع كريم مرطب على بشرتك.
29. قناع ترطيب وترطيب لبشرة زيت السمسم
يمكن استخدام زيت السمسم كعلاج لليل. تحتاج إلى خلط زيت السمسم مع الخل والماء، يحافظ زيت السمسم على ترطيب بشرتك وترطيبها ، بينما يمنع الخل لون بشرتك من السواد ويتغير لونها لأنه يقتل خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر زيت السمسم واقيًا طبيعيًا للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
لا يقلل هذا الزيت من الضرر الناجم عن التعرض لأشعة الشمس فحسب ، بل يقلل أيضًا من معدل شيخوخة الجلد. إن استخدام مزيج من زيت السمسم والخل بشكل يومي يحمي بشرتك من الدخان وملوثات الهواء الأخرى.
30. الوقاية من عدوى والتهاب الجلد
من بين فوائده للبشرة ، يعتبر زيت السمسم علاجًا ممتازًا للجلد الملتهب. خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات تجعل زيت السمسم علاجًا فعالًا وتساعدك على محاربة الجذور الحرة والالتهابات البكتيرية. يقال أنه نظرًا لأن زيت السمسم غني بخصائصه المضادة للالتهابات ، فلا داعي لخلطه مع الزيوت الحاملة. يساعد هذا الزيت في تقليل أنواع مختلفة من التهابات الجلد وآلام المفاصل. أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن زيت السمسم فعال في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان لأنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وبالتالي يمنع نمو وتطور السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، تمتص بشرتك زيت السمسم بعمق وفعالية ، ويمكن أن يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات على الجلد ويحافظ على بشرتك منتعشة ودافئة. المرضى الذين يعانون من الأكزيما و الصدفية تجربة تحسن كبير بعد استخدام زيت السمسم لعدة أشهر.
31. تحفيز عملية الشفاء من الأضرار التي تلحق بخلايا الجلد
على الرغم من أن زيت السمسم سميك ولزج ، إلا أنه يمكن أن يخترق الجلد بسهولة وسرعة. يمكنك استخدام زيت السمسم مع زيت أساسي أو زيت ناقل. يعتمد تكوين الزيوت المختلفة على الغرض والاضطراب. يقال إنه يجمع بين زيت السمسم وأنواع أخرى من الزيوت النباتية. عند استخدام زيت السمسم للتدليك ، يمكن أن يساعد في علاج الأضرار التي لحقت بخلايا الجلد وكذلك تحسين الدورة الدموية. تدليك الجسم بزيت السمسم يقوي أنسجة الجسم. نتيجة لذلك ، ستتحسن حالة بشرتك ومظهرها. غالبًا ما يستخدم زيت السمسم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية.
32. تنظيف البشرة
يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة التي يمكنها تنظيف بشرتك بشكل فعال. يمتص هذا الزيت السموم عند وضعه على بشرتك. يمكنك صنع منظف منزلي رائع عن طريق خلط نصف كوب من خل التفاح ونصف كوب من زيت السمسم وكمية كافية من الماء. بعد ذلك يمكنك تطبيق هذا الخليط على وجهك. استخدمي أطراف أصابعك لتدليك وجهك بحركة دائرية. انتظر بضع دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ. نظرًا لأن زيت السمسم فعال جدًا في تنعيم البشرة وشفائها ، لم تعد بحاجة إلى وضع كريم مرطب على بشرتك. انها مريحة جدا ، أليس كذلك؟
33. مقشر بزيت السمسم الطبيعي
باستخدام زيت السمسم ، يمكنك تحضير مقشر طبيعي للبشرة في المنزل. يسمح زيت السمسم لجميع المكونات الموجودة في هذا المقشر بالتغلغل جيدًا في بشرتك. هذه الوصفة البسيطة وغير المكلفة والفعالة مثالية لخلق تجربة سبا منزلية مثالية. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق السكر البني وملعقتين صغيرتين من زيت السمسم و 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري. تخلط المكونات جيداً لعمل عجينة متماسكة ناعمة وحتى في نفس الوقت.
يقشر السكر ويقشر الجلد ، ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، وفي نفس الوقت يقوي تكوين الجلد الجديد. كما أن السكر البني ينظف البشرة بعمق ويحسن لونها ويقلص المسام. يجعل زيت السمسم المقشر سهل التطبيق على الجلد وفي نفس الوقت يرطب البشرة ويرطبها. زيت الأوكالبتوس العطري مطهر طبيعي يمكنه ترطيب البشرة.
تحتاج إلى سكب هذه العجينة في وعاء حتى تتمكن من مزجها بسهولة. ثم ضعي المقشر على الجلد. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. بعد ذلك ، يجب وضع كريم ترطيب مناسب على البشرة لجعلها تبدو ناعمة وسلسة. يمكن تخزين مقشر التقشير هذا في حاوية محكمة الإغلاق وتبريده لاستخدامه لاحقًا. يجب استخدام مقشر زيت السمسم 2 أو 3 مرات في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة. سيؤدي استخدامه أكثر من 3 مرات في الأسبوع إلى ترقيق بشرتك ويسبب تهيجًا وتهيجًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أنه يجب عليك دائمًا البقاء في المنزل بين الساعة 8 صباحًا و 4 مساءً بعد استخدام هذا المقشر وتجنب التعرض لأشعة الشمس لأن هذا المقشر يمكن أن يزيد من حساسية بشرتك لأشعة الشمس. يعطى. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة المنزل ، استخدم واقٍ من الشمس مع مقشر 15 على الأقل قبل المغادرة.
ج. فوائد زيت السمسم للشعر
الشعر تاج مجدنا وجمالنا. يحيط الشعر وجهنا ويجعلنا نبدو جميلين، يقول علماء الشعر إن اتباع نظام غذائي سليم يساعد على نمو الشعر وصحة فروة الرأس.
يحتوي زيت السمسم على أحماض دهنية أساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 التي تغذي شعرك من الجذور. فيما يلي بعض طرق استخدام زيت السمسم لمنع مشاكل الشعر الشائعة وتألقه العميق:
34. عظيم للعلاج بوصفة طبية
استخدم علاجات منزلية ممتازة ، سخني زيت السمسم واستخدميه لتدليك فروة رأسك وشعرك.
تأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة الزيت. ثم غطي شعرك بمنشفة دافئة ورطبة.
35. يمنع الشيب
يمكنك اختيار زيت السمسم بدلاً من صبغة الشعر الجاهزة المليئة بالمواد الكيميائية. لمنع الشيب المبكر لشعرك ، اخلطي زيت السمسم مع زيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وضعيه على شعرك وفروة رأسك، زيت السمسم له خصائص داكنة ويمكن أن يبقيك الاستخدام اليومي شابًا.
36. نمو الشعر
يمكن لزيت السمسم أن يتغلغل بعمق في فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، هذا يساعد على زيادة نمو الشعر.
يمكن استخدام هذا الزيت على الشعر الذي خضع لعلاجات كيميائية وتضرر بشدة. زيت السمسم يهدئ فروة الرأس ويساعد على نمو الشعر.
37. منظف الأوساخ
يتسبب التلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية بأضرار قصوى للشعر، إذا كانت وظيفتك تتطلب العمل في الشمس لساعات طويلة ، فأنت بحاجة إلى تدليك شامل بزيت السمسم لحماية شعرك.
زيت السمسم هو واقي طبيعي من الشمس ويشكل طبقة واقية سميكة على شعرك. كما يحمي هذا الزيت الشعر من الإجهاد التأكسدي الناتج عن التلوث.
38. يقضي على قمل الرأس والبكتيريا والفطريات
يساعد زيت السمسم في القضاء على القمل عند دمجه مع الزيوت العطرية الأخرى، ببساطة ضع الزيت على فروة الرأس واتركه يمتص في الجلد.
ثم استخدمي الشامبو واشطف شعرك جيدًا. مشطي شعرك لإزالة كل القمل من شعرك. الخصائص المضادة للميكروبات لزيت السمسم تحمي فروة الرأس أيضًا من الالتهابات البكتيرية والفطرية.
39. مرطب للشعر
كلنا نحب تصفيف شعرنا ، لكن الحرارة الزائدة يمكن أن تجعل شعرنا جافًا وخشنًا، هذه النتيجة هي أن الحرارة المركزة تدمر بصيلات الشعر وتتسبب في فقدان الشعر للحياة.
يمكن أن يساعد زيت السمسم في تهدئة فروة الرأس وتقوية الشعر من الجذور، يحافظ هذا الزيت على الرطوبة في شعرك ويجعله ناعمًا ويمكن التحكم فيه.
40. مضاد للقشرة والتهيج والحكة
يمكن أن يعالج زيت السمسم قشرة الرأس بشكل فعال، دلكي زيت السمسم على شعرك واتركيه طوال الليل، قسمي الشعر إلى أقسام وتأكدي من تغطية رأسك بالكامل بزيت السمسم.
من الأفضل استخدام زيت السمسم لمدة 30 يومًا متتالية للتخلص من قشرة الرأس تمامًا. خصائصه المهدئة تقلل من تهيج فروة الرأس والحكة.
41. مكيف الشعر
اخلطي زيت السمسم مع عصير الليمون ثم دلكي المزيج الناتج بحركة دائرية على فروة رأسك، قم بتغطية جميع أجزاء فروة رأسك واتركها طوال الليل.
إذا كنت تريد استخدام هذا الزيت كمكيف ، فعليك لف شعرك بمنشفة دافئة. تساعد حرارة المنشفة الزيت على اختراق فروة رأسك بعمق.
يمكنك أيضًا مزج زيت السمسم بالبلسم وتغطية شعرك بالخليط الناتج. اتركيه طوال الليل واغسلي شعرك في صباح اليوم التالي.
42. لمعان الشعر
افركي 2-3 قطرات من زيت السمسم بين راحة يديك وضعيه على شعرك ليجعله يلمع على الفور. الآن لديك مكيف شعر رائع وطبيعي تحت تصرفك.
43. مكافحة فقدان الشعر
يساعد زيت السمسم أيضًا على منع تساقط الشعر وتجعده حيث يمكن أن يقوي الشعر من الجذور. هذا الزيت هو أفضل غذاء للشعر لأنه يحسن نسيج الشعر.
44. تدليك الشعر لمنع إجهاد الشعر
غالبًا ما ترتبط مشاكل الشعر الشائعة بالتوتر. سيخفف تدليك زيت السمسم الضغط الواقع على شعرك وجسدك وروحك.
سوف تعمل خصائص التبريد الخاصة به على تجديد شبابك تمامًا!
يمكن استخدام زيت السمسم بشكل مستقل أو يمكن دمجه مع زيوت أخرى لزيادة فعاليته. فقط تأكد من استخدام زيت السمسم النقي في مطبخك ولأغراض طبية. تذكر ، عندما تكون بصحة جيدة ، سيبدو عقلك الباطن أكثر جمالا وستشعر بالراحة.
