النجاحصحة الاسرة

كيف تصبح شخص مبدع؟

يساعدك الإبداع في فعل الأشياء على القيام بالأشياء بشكل جيد ، ومعرفة الطرق العلمية للإبداع وكيفية زيادة إبداعك يمكن أن يساعدك.

طرق مثبتة علميًا لتكون أكثر إبداعًا

يمكن للإبداع أن يشمل طهي وجبة جديدة ، أو كتابة رواية ، أو سرد قصة لطفل ، أو إيجاد طرق لخفض التكاليف ، أو حتى التوصل إلى طريقة إبداعية للتفاوض. على أي حال ، في كل ما تفعله ، سيجعلك الإبداع تفعله بشكل أفضل. في هذا الجزء من نمط الحياة ، سوف نقدم لك الحلول التي ستساعدك على أن تكون مبدعًا.

24 حيلة بسيطة لتصبح أكثر إبداعًا

1. ابدأ ببساطة

يمكن أن يوجد الإبداع في جميع الأوقات. عليك فقط أن تبدأ وبعد ذلك ستكون متحمسًا وأحيانًا ستلهمك بعض الأشياء. عندما تكون في عجلة من أمرك ، تعتقد أنك لست مللًا أو أنك غير راضٍ عن نفسك ، عليك فقط التغلب على هذه المشاعر الداخلية والبدء في العمل.

2. تذكر أن هناك دائمًا أكثر من إجابة واحدة صحيحة

تذكر امتحان العلوم في المدرسة الثانوية؟ كان أحد الأسئلة هو كيفية قياس ارتفاع المبنى باستخدام مقياس الضغط. حاول الطلاب تذكر هذا الموضوع الذي تم تدريسه في الفصل وكتابة إجابتهم على شرح المعلم على قطعة من الورق.

كانت الإجابة على هذا السؤال هي أننا يجب أن نقيس الضغط أعلى المبنى ، ونفعل الشيء نفسه في أسفل المبنى ، ثم نوجد الفرق ، ثم نحسب الارتفاع.

حصل اثنان من الطلاب على درجات غير صحيحة للإجابات. أجاب أحدهم أنه يجب رفع البارومتر إلى أعلى المبنى وخفضه. قم بالقياس عندما يصل البارومتر إلى الأرض ثم استخدم صيغة تسريع الفضاء لقياس المسافة.

لم تكن هذه الإجابة التي توقعها المعلم ، لكنها كانت صحيحة. أجاب طالب آخر بأنني سأجد صاحب المبنى وأسأله عن ارتفاع المبنى. كانت هذه الإجابة صحيحة أيضًا.

3. انظر إلى البرامج الكوميدية والكوميدية

يساعد الضحك الناس على توسيع تفكيرهم واتخاذ قرارات حرة وإدارة العلاقات والمشكلات المعقدة بشكل أفضل. تشير الدراسات إلى أن مشاهدة البرامج الكوميدية والمضحكة قد تكون أكثر فاعلية من حل الألغاز لتقوية العقل.

4. اجمع بين أفكارك

اجمع الأفكار بطريقة فريدة ، وابحث عن العلاقات بين الأشياء المختلفة. انظر إلى التواصل العملي وخلق أفكار جديدة. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك المثالين التاليين:

عجلات + أحذية النادي = أحذية تزلج

تلفزيون + موسيقى = MTV

الإبداع هو القدرة على رؤية التواصل حيث لا يوجد اتصال ، وهذا سيساعد على إبداعك.

5. تغيير وجهة نظرك

حاول أن تنظر إلى الموضوع بطرق مختلفة. ما هو رأيك العلمي في هذه القضية؟ إذا كنت طفلاً ، ما رأيك في هذه القضايا؟ إذا كنت أكبر سنًا ، فماذا تعتقد؟ ماذا يفكر الشخص الكسول في هذا؟ فكر في كل هذا ولديك وجهة نظر مختلفة.

6. كن فضوليًا بشأن أي شيء

يمكن للأحداث العشوائية إنشاء فكرة جديدة معًا. الشخص المبدع يفكر في كل شيء دفعة واحدة. يمكنه مراجعة جميع أنواع الأحداث التاريخية بنفسه والجمع بين الرياضيات وتقنيات الإنتاج وما إلى ذلك لأنه يعلم أن الجمع بين كل هذه الأفكار والفضول في جميع المجالات سيخلق فكرة جديدة ونقية. الآن قد تكون هذه الفكرة مرتبطة بـ 6 دقائق بعد ذلك ، أو بعد 6 أشهر أو بعد 6 سنوات ، ولكن على أي حال ، ستحقق نتائج جيدة.

7. انغمس في الإبداع

ادخل إلى المتاحف والمعارض المختلفة ، وشارك في مختلف السيمفونيات والحفلات الموسيقية ، وادرس روائع الأدب المختلفة ، واقرأ الشعر وانغمس في إبداع الآخرين ، مما سيزيد من إبداعك بمرور الوقت.

8. تحدى افتراضاتك

افترض أن بطيخة كبيرة مستديرة قد تشغل مساحة كبيرة ، لكن البطيخ ليس دائريًا دائمًا. لذلك ضع العقلية المحدودة حول البطيخ جانبًا هذه أو الفواكه الأخرى وجميع جوانب الحياة.

9. الاستماع إلى أو تشغيل الموسيقى عديمة الوزن

تعد الموسيقى عديمة الوزن عاملاً في دوران موجات الدماغ بمعدل 60 نبضة في الثانية ، مما يؤدي إلى زيادة موجات ألفا. ستعزز موجات ألفا إبداعك بشكل كبير.

10. المبالغة

فكر في نفسك ماذا سيحدث لو كنت أذكى بمئة مرة مما أنت عليه الآن؟ ماذا لو كان طولك 5 بوصات؟ حاول دائمًا أن تتخيل ما يرغب به قلبك وتحقق من الأسود والأبيض وأعلى وأسفل القصة.

11. انظر إلى الطبيعة

حاول دائمًا أن تكون مدفوعًا بالطبيعة. لقد قرأت بالفعل في القسم الخاص بأسلوب الحياة والنجاح الرطب أنه كلما شعرت بالملل أو الملل ، ادخل إلى الطبيعة ، وامش واستخدم إبداعك العقلي من خلال قضاء الوقت في الطبيعة ومراقبة الجمال.

12. تجنب الحشود

نحن لا نقصد الانتظار ، بل نتجنب بعض الصخب والضجيج غير الضروريين. شاهد فيلمًا كوميديًا بنفسك ؛ خاصة عندما يكون لديك الكثير من الصراعات العقلية.

13. أيقظ نصف دماغك الأيمن

النصف المخي الأيمن هو مركز الإبداع لأنه يتحكم في النصف المخي الأيسر. نتيجة لذلك ، يمكنك الاحتفاظ بها نشطة ، على سبيل المثال ، هذه المرة بدلاً من النزول على الدرج بقدمك اليمنى أولاً ، افعل ذلك بقدمك اليسرى ، أو اكتب شيئًا بيدك اليسرى. يمكنك أيضًا الحفاظ على نشاط النصف المخي الأيمن من خلال القيام بأعمال فنية مثل الرسم والعزف على الآلات الموسيقية. فضلا عن التأمل أيضا ينشط النصف الأيمن من الدماغ.

14. استخدم تقنية اختيار الكلمات العشوائية

يجب أن تبدأ أولاً في كتابة وصف لمشكلة أو تحدٍ أو فرصة. ثم ابحث عن الكلمات بشكل عشوائي في القاموس واكتب الكلمة الأولى التي تراها عينك على الورقة وانظر ما هي العلاقة بين تلك الكلمة وموضوعك.

15. إنشاء خريطة ذهنية

اكتب موضوعًا في منتصف ورقة بيضاء ثم ضع الأفكار المتعلقة بهذا الموضوع على الورق في فئات مختلفة. أضف أفكارًا تحت الفئات. نفذ مستويات مختلفة من الأفكار على الورق واستخدم ألوانًا وأشكالًا مختلفة.

16. تعطيل أنماط التفكير المعتادة

حاول أن تختار طريقة مختلفة للعمل هذه المرة. جرب طعامًا لم تأكله من قبل ، واستمع إلى الموسيقى التي لا تستمع إليها بطبيعة الحال ، واقرأ المجلات المختلفة ، وما إلى ذلك. اكتشف أشياء جديدة وجربها.

17. تواصل مع الطفل بداخلك

قم بشراء أقلام تلوين ، ولديك كتاب تلوين ، وابدأ في فعل الأشياء الطفولية. تواصل مع الطفل بداخلك.

18. تصغير وتقسيم كل شيء

على سبيل المثال ، قسّم مشكلتك الكبيرة إلى عدة أجزاء صغيرة. ابحث عن حلول مختلفة لكل منها. في كل خطوة ، اسأل نفسك عما إذا كنت قد بذلت قصارى جهدك.

19. اسأل الكثير من الأسئلة

اسأل نفسك باستمرار. مثل “ماذا؟” ، “لماذا لا؟” ، “كيف يفعل الآخرون ذلك؟” ، “كيف يمكنني تحسين طريقي؟” ، “ما هي البدائل؟” هل أصافح؟ ” إلخ.

20. التركيز أكثر

من المؤكد أن الإبداع لا يأتي إلينا حتى نتمكن من التركيز بشكل كافٍ على مراحل العمل المختلفة. لذا حاول أن تفعل كل شيء بتركيز كامل. خلال قراءة مقال “تدريب قوي للغاية لزيادة التركيز يمكنك بسهولة زيادة تركيزك من والدقة”.

21. بالإضافة إلى الجودة ، انتبه إلى الكمية

بدلاً من القول أنك تبحث عن حل رائع لمشكلة ما ، أخبر نفسك أن هناك مئات الحلول لها. لذا ركز على الكمية أكثر من الجودة. نتيجة لذلك ، تتبادر إلى ذهنك طرق أكثر إبداعًا ، كما أن روح الهوس والكمال لديك تهدأ وتتسبب في تدفق الأفكار المختلفة في عقلك.

22. تصور أفكارك

يعمل الرسم والرسم على تنشيط النصف الأيمن من الدماغ.

23. انتبه لراحة البال

بدلًا من مشاهدة التلفاز باستمرار ، والاستماع إلى الموسيقى ، والإحاطة بالضوضاء والمشتتات ، قم بزيادة راحة البال في بيئة هادئة. الهدوء الذهني هو عامل في تدفق الأفكار الإبداعية.

24. تجنب المشتتات

هذا صعب بعض الشيء لكنه ليس مستحيلاً. لذا ادخل إلى الجزء الإبداعي من عقلك. تجنب الانحرافات والتركيز على الموضوع. يفضل أن تجد مكانًا هادئًا للقيام بذلك ، قم بإيقاف تشغيل هاتفك الخلوي ، وفصل أجهزة الاتصال الأخرى ، وابدأ.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى