يؤثر التهاب الشعب الهوائية على القصبة الهوائية والشعب الهوائية ، ومن الأفضل معرفة أعراض التهاب الشعب الهوائية حتى تتمكن من طلب العلاج إذا كنت مصابًا به.
كل شيء عن أنواع التهاب الشعب الهوائية وطرق تشخيص المرض وعلاجه
التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب بطانة الشعب الهوائية التي تنقل الهواء إلى الرئتين والرئتين. يزيد الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية من إنتاج المخاط ، والذي يمكن تغييره. يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا أو مزمنًا ، غالبًا بسبب نزلات البرد أو عدوى الجهاز التنفسي الأخرى. التهاب الشعب الهوائية الحاد شائع جدًا ويمكن أن يكون مصحوبًا بمرض خطير وإحساس مستمر بالحرقان ، غالبًا بسبب التدخين وعادةً خلال فترة التعافي حتى 10 أيام. أسبوع بدون تأثير دائم ، على الرغم من أن السعال قد يستمر لأسابيع ، ولكن إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية كثيرًا ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن الذي يجب أن يراه الطبيب. التهاب الشعب الهوائية المزمن هو أحد الشروط في مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
تتضمن علامات التهاب الشعب الهوائية وأعراضه ما يلي:
السعال المستمر ، والذي قد يثخن الغشاء المخاطي ويغير لونه
الصفير وخاصة في حالة التهاب الشعب الهوائية المزمن
– خشن
ضيق الصدر
– إلتهاب الحلق
– آلم الجسد
– عمليه التنفس
– صداع الراس
– الشعور بالتعب طوال الوقت
– الأنف والجيوب الأنفية المغلقة
عادة ما تستمر هذه الأعراض من 3 إلى 10 أيام ، ومع ذلك ، فإن السعال الذي يبدأ بكمية صغيرة من البلغم يمكن أن يتحول تدريجياً إلى سعال جاف يستمر لعدة أسابيع وينتج عنه سعال مستمر وعضلات صدرية ، وسيؤذي البطن. ، والتي تزداد سوءًا ، خاصة في أشهر الشتاء الباردة.
علامات وأعراض التهاب الشعب الهوائية
تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي:
رائحة الفم الكريهة ، لأنه يجب عليك التنفس عن طريق الفم لأن الجيوب الأنفية مغلقة ، وبهذه الطريقة تنمو بكتيريا الفم.
– سعال مصحوب بالدم – بلغم ملطخ بالدم بسبب تمزق الشعب الهوائية بسبب السعال الحاد والمستمر يسبب اضطرابات في النوم بسبب السعال المستمر واحتقان الأنف .
متى ترى الطبيب:
في البداية ، يمكن الخلط بين التهاب الشعب الهوائية والأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، ولكن إذا لم يظهر سعالك أي علامات على الشفاء ، فقد تكون مصابًا أيضًا بعدوى التهاب الشعب الهوائية المزمنة.
تعتمد إدارة التهاب الشعب الهوائية بشكل عام على الرعاية الذاتية الكافية ، والتي تتطلب الراحة ، وشرب الكثير من السوائل ، ودورة من العلاج المضاد للالتهابات.
ومع ذلك ، يجب أن ترى طبيبك إذا واجهت أيًا من العلامات التحذيرية التالية:
– يستغرق أكثر من ثلاثة أسابيع
تبدو ذراعيك وساقيك منتفخة وكبيرة جدًا.
– يمنعك من النوم
– مع ارتفاع في درجة الحرارة عن 100.4 درجة فهرنهايت
لديك مخاط عديم اللون أو متغير اللون
دم مصحوب بسعال وألم في الصدر
ألم في أي رئة أو ألم موجود بالفعل
افقد أنفاسك بعد محاولة النشاط البدني أو حتى الراحة.
– ألم صدر
– النعاس والارتباك
ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية؟
يمكن أن تسبب كل من مسببات الأمراض الفيروسية والبكتيرية التهاب الشعب الهوائية ، خاصة إذا كان التهاب الشعب الهوائية حادًا. ومع ذلك ، فإن الفيروسات التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا هي الأكثر خطورة.
يمكن أن تصاب بهذه العدوى عن طريق استنشاق قطرات الفيروس المحمولة بالهواء التي تأتي من أنف وفم شخص مصاب عند السعال أو العطس والخروج ، وتصيب الأماكن العامة مثل مقابض الأبواب ولوحات المفاتيح.
الطريقة الأكثر شيوعًا للانتقال هي من خلال اليدين التي تلمس شيئًا ما ثم يتم وضعها بالقرب من الأنف أو الفم الذي يدخل الفيروس من خلاله إلى نظام جسمك.
الحالات التي تسبب التهاب الشعب الهوائية
ما الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية؟
كما ذكرنا سابقًا ، يحدث التهاب الشعب الهوائية عندما تنتفخ المسالك الهوائية بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الجزيئات ، ويختلف سبب التهاب الشعب الهوائية الحاد والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
التهاب الشعب الهوائية الحاد:
تعد الفيروسات ، وخاصة الفيروسات المسببة للأنفلونزا ونزلات البرد ، السبب الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية الحاد. يمكن أن يؤدي التعرض للدخان والغبار وتلوث الهواء أيضًا إلى تلف الرئتين ، مما يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية الحاد.
التهاب الشعب الهوائية الحاد هو أكثر أنواع المرض شيوعًا ومساره قصير نسبيًا ويتميز بالتهاب مؤقت في الشعب الهوائية وعادة ما يتطور في مسار بعض التهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى وهو شائع خلال فصل الشتاء وبين الأطفال دون سن الخامسة. إنها أكثر ، وإن لم تكن حصرية لهم.
التهاب الشعب الهوائية المزمن:
تصاب بالتهاب الشعب الهوائية المزمن عندما تتهيج رئتيك وتتلف.
التهاب الشعب الهوائية المزمن هو مرض رئوي مزمن (COPD) على غرار بعض أمراض الرئة الأخرى التي تسبب تلفًا دائمًا في الجهاز التنفسي مثل انتفاخ الرئة ، وعلى عكس التهاب الشعب الهوائية الحاد ، تكون الحالة أكثر خطورة وطويلة الأمد وتترافق مع السعال. تدل التمارين على أنها تدوم ثلاثة أشهر ثم تتكرر على مدى العامين المقبلين.
في الواقع ، قد لا يلتئم الضرر الناجم عن هذه المرحلة المتقدمة من التهاب الشعب الهوائية تمامًا ، وغالبًا ما تتكرر أعراضه.
يمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية المزمن نتيجة التعرض لفترات طويلة للسموم البيئية مثل دخان التبغ وتلوث الهواء والغازات الكيميائية والغبار ، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
التدخين هو السبب الرئيسي لهذا المرض. ويمكن أن تتأثر عوامل أخرى مثل التعرض لتلوث الهواء والغبار وما إلى ذلك لفترة طويلة أو تكرار الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد.
التهاب الشعب الهوائية الحاد والتهاب الشعب الهوائية المزمن
تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية ما يلي:
التدخين.
يتعرض الأشخاص الذين يدخنون أو يعيشون مع المدخنين لخطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن.
مقاومة منخفضة.
قد يكون هذا بسبب مرض حاد آخر ، مثل الزكام ، أو حالة مزمنة تعرض جهاز المناعة لديك للخطر. كبار السن والرضع والأطفال الأكبر سنًا هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
التعرض لمهام مزعجة.
يكون خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية أعلى إذا كنت تتعامل مع محفزات معينة للرئتين ، مثل البقوليات أو المنسوجات ، أو عند التعرض للغازات الكيميائية. يمكن أن يسبب استنشاق المهيجات مثل الدخان والمواد الكيميائية في المنتجات المنزلية ودخان التبغ تهيج الجهاز التنفسي.
منعكس المعدة.
يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية إلى تهيج الحلق وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
المهنة
قد يكون التعرض المتكرر أو المطول للأبخرة الكيميائية والغبار والسموم الأخرى في مكان عملك خطيرًا على رئتيك ويمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية وأنواع أخرى من مرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا لم يصل تلف الرئة إلى مرحلة لا تطاق ، فإن أعراض “التهاب الشعب الهوائية المهنية” ستهدأ عندما لا تكون معرضًا للمنبه. تشمل بعض المنشطات الوظيفية:
– الأمونيا
– أحماض قوية
– غبار
– الكلور
– النسيج (ألياف النسيج)
– الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة الجسدية أو يعانون من أمراض مزمنة أو بعض الحالات المزمنة الأخرى.
الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض الرئة الأخرى مثل الربو.
مشاكل التهاب الشعب الهوائية:
على الرغم من أن نوبة التهاب الشعب الهوائية ليست مدعاة للقلق عادةً ، إلا أنها قد تؤدي إلى الالتهاب الرئوي لدى بعض الأشخاص ، ومع ذلك قد يعني التهاب الشعب الهوائية المتكرر أنك مصاب بمرض رئوي مزمن (COPD)
لعل أحد أهم مضاعفات التهاب الشعب الهوائية هو الالتهاب الرئوي ، الذي يصيب شخصًا واحدًا من كل 20 شخصًا مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية ، ويتطور الالتهاب الرئوي مع انتشار العدوى إلى الرئتين ، مما يتسبب في احتباس السوائل في الأكياس الهوائية الصغيرة التي تدخل الرئتين.
أثناء التهاب الشعب الهوائية ، قد تسعل في وقت غير متوقع ، مثل أثناء تناول الطعام ، وهذا يمكن أن يتسبب في انحشار طعامك في حلقك والذهاب في الاتجاه الخطأ إلى رئتيك بدلاً من الذهاب إلى معدتك. يدخل ويسبب عدوى مستمرة للغاية يمكن أن يجعلك مريضا.
أحد العواقب الشائعة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن هو أن تنفسك يصبح صعبًا لفترة طويلة وأحيانًا حتى ، وهذا يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على دمك للحفاظ على ضخ الدم عند المستوى الأمثل ويؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض القلب. الأوعية الدموية بما في ذلك القلب بالفشل.
إذا عاد التهاب الشعب الهوائية من وقت لآخر ، فقد يكون حتى علامة على مرض الانسداد الرئوي المزمن.
الوقاية من التهاب الشعب الهوائية:
لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية ، اتبع النصائح التالية:
الابتعاد عن دخان السجائر: يزيد دخان السجائر من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
احصل على التطعيم: في كثير من الحالات ، يكون التهاب الشعب الهوائية الحاد الناجم عن الأنفلونزا فيروسيًا. يمكن أن يساعد لقاح الإنفلونزا الموسمية في حمايتك من المرض ، ويمكنك أيضًا الحصول على لقاحات للوقاية من بعض أنواع الالتهاب الرئوي.
اغسل يديك بانتظام: لتقليل خطر الإصابة بعدوى فيروسية ، اغسل يديك بشكل متكرر واستخدم مطهرات اليدين التي تحتوي على الكحول.
استخدم قناعًا جراحيًا: إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فيمكنك ارتداء قناع للوجه إذا تعرضت للغبار أو الدخان.
طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية
تشخيص التهاب الشعب الهوائية:
خلال الأيام القليلة الأولى من المرض ، يصعب تشخيص علامات وأعراض البرد الناجم عن الزكام. أثناء الفحص البدني ، سيستخدم طبيبك الهاتف للاستماع إلى رئتيك أثناء التنفس.
في بعض الحالات ، قد يقول طبيبك ما يلي:
الأشعة السينية – يمكن أن تساعد الأشعة السينية على الصدر في تحديد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب رئوي أو أي مرض آخر قد يبرر السعال. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت مدخنًا أو مدخنًا حاليًا.
اختبارات البلغم. البلغم عبارة عن مخاط يخرج من الرئتين عند السعال. يمكن اختباره لمعرفة ما إذا كان لديك أي أمراض يمكن علاجها بالمضادات الحيوية ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اختبار البلغم لأعراض الحساسية .
اختبار وظائف الرئة. أثناء اختبار وظائف الرئة ، تموت في جهاز يسمى مقياس التنفس ، والذي يقيس كمية الهواء التي يمكن أن تحتفظ بها رئتيك ومدى سرعة إخراج الهواء من رئتيك. يبحث هذا الاختبار عن علامات الربو أو انتفاخ الرئة.
عدة أسئلة وأجوبة شائعة …
كم من الوقت يستغرق الشفاء من التهاب الشعب الهوائية؟
يمكن أن تستغرق أعراض التهاب الشعب الهوائية الطبيعي أو الالتهاب الرئوي ما يصل إلى أسبوع إلى أربعة أسابيع لحلها. يعتمد وقت الشفاء الكامل على العديد من العوامل ، ولكن هناك مشكلة تنفسية مزمنة يمكن أن تطيل وقت الشفاء.
هل يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية دون استخدام المضادات الحيوية؟
من المحتمل أن يكون للمضادات الحيوية فوائد عديدة في علاج التهاب الشعب الهوائية الفيروسي. يجب توجيه العلاج الأولي لمعظم حالات التهاب الشعب الهوائية نحو السيطرة على الأعراض. يمكن أن يكون الحفاظ على الرطوبة وتجنب محفزات التنفس الاصطناعي (على سبيل المثال ، التدخين) وأدوية السعال الأخرى مفيدًا خلال مرحلة العلاج.
كيف نميز بين السعال الشائع والتهاب الشعب الهوائية؟
في المراحل المبكرة من التهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا ، قد يكون التشخيص صعبًا ، لكن المرض يرتبط عمومًا بالنتائج السريرية النظامية الأخرى مثل الحمى والألم العضلي والضعف العام والقشعريرة.
هل التهاب الشعب الهوائية مرض مميت؟
لن يكون التهاب الشعب الهوائية في العادة مميتًا أو خطيرًا عند الأشخاص الأصحاء وليس لديهم أمراض تنفسية مزمنة.
ما مدى عدوى التهاب الشعب الهوائية؟
يعتمد ذلك على سبب التهاب الشعب الهوائية ، سواء كان فيروسًا أو بكتيريا يصعب التعرف عليها. عادةً ما يخبر بعض الأطباء مرضاهم أنهم قد يكونون معديين لمدة تصل إلى أسبوع ، ولكن نظرًا لأن سعالهم يستمر لأكثر من أسبوع ، فمن الصعب تحديد إطار زمني دقيق عندما يصبحون غير معديين.
يمكن أن يساعد تجنب ملامسة المريض وأي محفزات تنفسية قاتلة واتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة الرياضة وفقدان الوزن في علاج التهاب الشعب الهوائية.
العلاجات المنزلية الفعالة لالتهاب الشعب الهوائية عند الأطفال والبالغين
1. الزنجبيل
طريقة 1:
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب ونسكب نصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة صغيرة من القرنفل ويضاف إليها ويضاف إليها القليل من الماء الساخن ويقلب جيدا ويشرب.
الطريقة الثانية:
صب ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب وأضف القليل من الفلفل الأسود ثم القليل من الماء المغلي ثم اترك الخليط لمدة 5 دقائق ثم أضف القليل من العسل واشرب هذا المشروب مرتين في اليوم.
الطريقة الثالثة:
نسكب ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب ونضيف ملعقة صغيرة من الفلفل ونضيف نفس الكمية من القرنفل ونخلطهم جيداً ثم نضيف العسل وهذا
اشرب الخليط ثلاث مرات في اليوم.
تلميح:
تجنبي الزنجبيل إذا كنتِ مرضعة ، أو تعانين من مرض السكري ، أو تعانين من أمراض القلب أو اضطرابات الدم.
2. الثوم لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
اغسلي وقطعي ثلاث فصوص من الثوم بعناية وضعيها في قدر وأضيفي إليها القليل من الحليب وسخني المزيج وتناوليه كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
تلميح:
إذا كنت تعاني من اضطرابات النزيف ، فاحرص على عدم الإفراط في تناول الثوم لأنه قد يؤدي إلى تلف معدتك.
3. الكركم لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
صب ملعقة صغيرة من الكركم في كوب وأضف القليل من الحليب ، ثم سخني الخليط وتناول الخليط كل صباح على معدة فارغة.
الطريقة الثانية:
أضف الكركم الطازج إلى سلطتك.
الطريقة الثالثة:
صب نصف ملعقة صغيرة من الكركم في وعاء ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل لتشكيل عجينة وتناول العجين ثلاث مرات في اليوم.
ملحوظة: لا ينصح الأشخاص المصابون بحصوات المرارة وقرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم واليرقان بتطبيق هذا العلاج.
4. زيت الأوكالبتوس لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
قم بإعداد وعاء من الماء المغلي ثم اسكب بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس فيه وضع رأسك على تيار البخار وقم بتغطيته بمنشفة نظيفة واستنشق البخار من الوعاء.
الطريقة الثانية:
ضع زيت الأوكالبتوس مباشرة على صدرك لتنعيم المخاط.
5. المياه المالحة لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
الماء المالح فعال في تطهير الحلق وقتل البكتيريا ، كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب والبلغم في الحلق ، لذلك إذا قمت بشطف فمك بالماء المالح كل يوم ، فإن أعراض التهاب الشعب الهوائية المزعجة ستشفى بسرعة.
ثم اسكبي ملعقة صغيرة من الملح في وعاء وأضيفي إليها القليل من الماء الدافئ وقلبي جيداً واستخدمي الخليط كل يوم.
6. العسل لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
تحضير كوب من الشاي وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه وشرب هذا الشاي كل يوم.
الطريقة الثانية:
أضف القليل من عصير الليمون والعسل إلى كوب من الماء الدافئ واشرب هذا المشروب كل يوم.
الطريقة الثالثة:
صب ملعقة صغيرة من العسل في كوب ثم أضف بعض الفلفل الأسود والزنجبيل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل واستهلك الخليط.
الطريقة الرابعة:
صب بضع قطرات من عصير الليمون في كوب ثم أضف القليل من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من العسل إلى الكوب واخلط المزيج جيدًا واستمتع بشربه كل يوم.
الطريقة الخامسة:
اشطف البصل بعناية ثم نقطعه إلى قطع صغيرة ونضع القطع في وعاء ونصب العسل عليها ونتركه طوال الليل ثم نفصل قطع البصل عن العسل.
تناول هذا العسل 4 مرات في اليوم و 1 ملعقة صغيرة في كل مرة.
7. استخدام البصل لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
اقطع القليل من البصل لأخذ ملعقة صغيرة من خلاصه واشرب هذا الماء كل صباح على معدة فارغة.
الطريقة الثانية:
أضف المزيد من البصل إلى نظامك الغذائي اليومي.
فوائد البصل في علاج التهاب الشعب الهوائية
8. يفيد السمسم في علاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
خذ ملعقة صغيرة من بذور السمسم واسكبها في وعاء وأضف نفس الكمية من بذور الكتان ، ثم أضف القليل من الملح وأخيراً أضف ملعقة صغيرة من العسل واستهلك الخليط كل يوم قبل النوم.
الطريقة الثانية:
نصف ملعقة صغيرة من بذور السمسم المجففة في كوب ونسكب 2 ملاعق كبيرة شوربة ملاعق كبيرة من الماء ونخلطها جيداً وتناولها مرتين في اليوم.
9. الماء للمساعدة في علاج التهاب الشعب الهوائية:
حافظ على ترطيب جسمك وترطيبه ، وهو أمر مهم جدًا لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
قد يساعد شرب كمية كافية من الماء أيضًا في تهدئة البلغم وتقليل السعال الناجم عن التهاب الشعب الهوائية. تذكر أن تشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا أو يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون والعسل إلى الماء والاستمتاع بفوائد أكثر وأفضل.
10. زيت الأوريجانو لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
يمكنك تجربة زيت الأوريجانو كعلاج طبيعي لتقليل أعراض التهاب الشعب الهوائية. نظرًا لخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا ، يساعد هذا الزيت في القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وتخفيف الالتهابات البكتيرية في الحلق والرئتين ، كما يساعدك على محاربة السعال وتسهيل عملية التنفس.
صب بعض زيت الأوريجانو تحت لسانك وطبق هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
11. علاج التهاب الشعب الهوائية بعصير البرتقال :
يُعتقد أن العصير ، وخاصة عصير البرتقال ، من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية. يتم إثراء عصير البرتقال بفيتامين C والعناصر الغذائية الأخرى التي لا تقوي جهاز المناعة فحسب ، بل تقلل أيضًا الالتهاب الناجم عن التهاب الشعب الهوائية في الحلق.
يقطع نصف ملعقة صغيرة من اللوز الطازج ويصب في كوب ويضاف القليل من عصير البرتقال ويستهلك هذا الخليط كل ليلة.
عصير البرتقال لعلاج التهاب الشعب الهوائية
12. الليمون لعلاج التهابات الشعب الهوائية:
طريقة 1:
ابشر الليمون واسكب قشر الليمون في إبريق الشاي ثم أضف كوب من الماء المغلي في الإبريق واتركه لمدة 5 دقائق ثم استمتع بتناوله.
الطريقة الثانية:
يُسكب وعاء من الليمون في إناء ويُضاف إليه بعض الماء ويُغلى المزيج ويُصفّى المزيج ويُستمتع بالشاي.
الطريقة الثالثة:
صب ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب وأضف القليل من الماء الدافئ وحركه جيدًا والغرغرة بهذا الماء كل يوم.
13. تساعد الزيوت النباتية في علاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
اخلطي بعضًا من زيت جوز الهند مع زيت النعناع ثم أضيفي حوالي 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى الخليط أعلاه وافركيها على صدرك.
الطريقة الثانية:
مزيج 4 قطرات من زيت اللافندر، زيت القرفة و الزعتر النفط ثم قم بإضافة 2-3 ملاعق كبيرة من الناقل للنفط، مثل زيت الجوجوبا زيت أو زيت الزيتون وتخلط بشكل جيد وبلطف الدافئة ثدييك. تدليك مع هذا الخليط لبضع دقائق ، والسماح يبقى على بشرتك ويكرر هذا الروتين كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
14. الزعتر لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، يمكن أن يساعد الزعتر في تقليل أعراض التهاب الشعب الهوائية والعدوى.
نسكب الزعتر الطازج وأوراق النعناع في كوب ونضيف إليه بعض الماء المغلي ونترك المزيج لمدة 10 دقائق ثم نضيف إليه القليل من العسل واستمتع به.
15. تناول الطعام لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية:
يعد استخدام جهاز التبخير وسيلة فعالة للغاية في الحد من مخاطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. سيساعدك ذلك على التنفس بشكل أسهل وتخفيف التهاب الحلق والسعال.
كل ما عليك فعله هو إضافة القليل من الزيت النباتي مثل زيت شجرة الشاي وزيت النعناع وزيت اللافندر إلى آلة الطهي وتشغيلها. يجعلك هواء هذا الجهاز تشعر براحة أكبر.
16. مالفين لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
اغسل القليل من أوراق مالفين بعناية واسكبها في إبريق الشاي ، ثم اسكب القليل من الماء الساخن في القدر واتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم أضف بعض العسل إليه واشرب هذا السائل كل يوم.
الطريقة الثانية:
اغسلي أوراق مالفين بعناية وضعيها في قدر واغليها لمدة 10 دقائق ، ثم اسكبي السائل في وعاء وضعي رأسك على تيار البخار وغطيه بمنشفة نظيفة واستنشقي البخار.
18. جذر عرق السوس لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
يمكنك صنع الشاي من جذر عرق السوس لتقليل الأعراض المزعجة لالتهاب الشعب الهوائية بسبب آثاره المضادة للالتهابات. في المقام الأول ، قد يساعد في تليين البلغم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد في تسكين احتقان الحلق.
ضعي جذور عرق السوس في إبريق الشاي واسكبي القليل من الماء المغلي ثم اتركيه لمدة 10 دقائق قبل تصفية الشاي ثم اشرب حوالي كوبين من شاي عرق السوس كل يوم للتحسن.
استخدام عرق السوس مفيد في علاج التهاب الشعب الهوائية
18. استخدام الجميز لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
يعد استخدام أوراق لسان الحمل أو تبخيره علاجًا منزليًا قويًا لالتهاب الشعب الهوائية ويساعد في تقليل آلام الجسم دون التسبب في أي آثار جانبية للكبد والكلى والجهاز الهضمي.
طريقة 1:
اغسل بعض أوراقه جيدًا ثم ضعه في إبريق الشاي ثم صب بعض الماء الساخن في الإبريق واتركه لمدة 10 دقائق وقم بتصفيته يوميًا وشربه.
الطريقة الثانية:
اغسل القليل من أوراق لسان الحمل واسكبها في وعاء وأضف إليها القليل من الماء المغلي وضع رأسك على تيار البخار وقم بتغطيته بمنشفة نظيفة واستنشق بخار الماء.
20. الكرنب مفيد في علاج التهاب الشعب الهوائية:
طريقة 1:
اغسلي ورقة الكرنب بعناية وضعيها في كوب من الماء الساخن واتركيها تنعم ، ثم اسكبي العسل على جانب واحد من الورقة وضعيها على صدرك وضعي عليها قطعة قماش نظيفة واتركيها طوال الليل وخذي أوراق الكرنب في صباح اليوم التالي وتنظيف ثدييك.
كرر هذا العلاج كل يوم.
الطريقة الثانية:
اغسل بعض أوراق الملفوف جيدًا وضعها في الخلاط للحصول على الخلاصة ، ثم اشرب الخلاصة مرتين يوميًا لمدة 3 أيام متتالية.
