صحتك تهمناالتغذية

ما لايجب على المصابين بالبواسير تناوله على الاطلاق







تلعب التغذية دورًا مهمًا في تفاقم البواسير أو حدوثها ، وللتحكم في البواسير والقضاء عليها ، يجب أن نعرف ونتبع الخطوط الحمراء لتغذية البواسير.

الأطعمة المحظورة للوقاية من البواسير والعلاج الفوري

لماذا لا يعد تناول الطعام ضروريًا للوقاية من البواسير؟ كيف تلعب هذه الأطعمة دورًا حيويًا في علاج البواسير؟ دعونا نؤكد على أهمية الأطعمة في علاج البواسير ونقول: “تمتص ما تأكله ، فلا تدع الأطعمة الضارة تمتص الجسم في البواسير”.

هل سمعت عبارة “أنت ما تأكله”؟ منذ طفولتك ، قررت والدتك كيفية تناول الطعام وكانت مرجعها ، لذلك فإن مرجع الأم لمساعدتك في اتخاذ قرار بشأن نظام غذائي صحي لا يختلف عن مرجع المتخصصين الصحيين ، ولهذا السبب فقط يجب على أخصائي الصحة الرجوع عليك أن تحذر من بعض الأطعمة لمنعها.

التغذية السليمة فعالة في منع البواسير أو وقفها ، وعلى العكس من ذلك ، فإن سوء التغذية يساعد على تفاقم الألم لدى هؤلاء المرضى ، والتغذية السليمة مهمة للتخلص من البواسير. الارتباك حول الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة ، فمن السهل إذا كنت لا تعرف الأطعمة التي تتأثر سلبًا بالبواسير ، فهل يمكن أن تحمل المخاطر الصحية لذلك ، في هذا الجزء من الصحية قائمة الأطعمة التي تتسبب في تفاقم حالة البواسير.

يجب على الأشخاص المصابين بالبواسير التخلص من هذه الأطعمة من نظامهم الغذائي

1. الفلفل الحار :

أعلم أن هذا قد لا يكون اكتشافًا جديدًا أن الفلفل الحار ضار بالبواسير. الفلفل الحار بأي شكل والأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار يمكن أن تحمل مخاطر حقيقية ، لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار.

في الواقع ، يشكل الفلفل الحار حمض المعدة عندما يتفاعل مع الإنزيمات ، كما أن أحماض المعدة تجعل البواسير أسوأ في نهاية اليوم وتحرق المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفكر في تجنبه حتى بعد إدراك أنه يمكن أن يتسبب في تكرار البواسير.

2. الزنجبيل:

في الأيورفيدا ، على الرغم من أن الزنجبيل له العديد من الفوائد ، إلا أنه يجب تجنبه للبواسير ، لذلك حتى لو كان الزنجبيل يحسن مذاق طعامك ، يجب عليك تجنبه. أعلم أن العديد من العصائر مع خلاصة الزنجبيل ألذ بكثير ، لكن لا يجب الانتباه إلى هذه النكهات الجيدة.

3. الباذنجان :

حتى الآن ، كنت أعرف الباذنجان كخضروات شائعة. استخدامه بشكل متقطع ونادر ، على الرغم من أنه قد لا يؤثر عليك ، إلا أن استخدامه المنتظم له تأثير سلبي على البواسير. من الأفضل إدراجها كأحد الأطعمة التي تمنع الإصابة بالبواسير. بالنسبة لبعض الأشخاص ، بعد تناول الباذنجان قد تحدث حكة في الجلد أيضًا ، لذلك إذا كانت الحكة نفسها في موقع البواسير ، يمكنك تخيل المشكلة.

4. المانجو :

على الرغم من أن المانجو النيء لا يتم تناوله بانتظام في نظامنا الغذائي ، إلا أن الكميات الصغيرة منه ليست جيدة للبواسير. المانجو الخام والأخضر له تأثير سلبي على البواسير. يمكن أن يؤدي المانجو الخام إلى التهاب البواسير وتفاقم حالتك. يقترح الخبراء أنه إذا كنت جادًا في علاج البواسير ، فعليك بالتأكيد تجنبها.

5. الثوم:

يقال إن للثوم العديد من الفوائد الطبية ، وكلها قرأت عنها في خصائص الثوم ، ولكن يُمنع منع البواسير. يمكن أن يكون الثوم فعالًا في رفع درجة حرارة الجسم ، وأي طعام يدفئ جسمك ليس جيدًا للبواسير ، لذا فإن التوقف عن تناول الثوم سيؤدي إلى آثار إيجابية على البواسير. ومع ذلك ، يمكن استخدام (فصوص الثوم) كتحميلة لعلاج البواسير ، وهي بالطبع قصة مختلفة وفعالة.

6. القرنفل :

للقرنفل آثار طبية كبيرة قرأتم عنها جميعًا في خصائص القرنفل ، ولكن إذا كنت تعاني من البواسير فعليك تجنب تناولها ، لأنها تزيد المشكلة سوءًا. في الواقع ، للقرنفل خصائص منتجة للحرارة وتسبب ارتفاع درجة حرارة جسمك ، لذلك إذا قرأت في قسم الصحة ، فيجب تجنب أي طعام له تأثير الاحترار.

( دهن زيت القرنفل يمكن على موقع البواسير ، لكن استهلاكه عن طريق الفم سيكون له تأثير معاكس)

7. منتجات الصويا :

منتجات الصويا ، وخاصة بروتين الصويا ، هي الأطعمة التي يجب تجنبها للبواسير. لديهم آثار جانبية كبيرة في البواسير. يوصي الخبراء بتجنب فول الصويا والصويا البيضاء والصويا السوداء وكذلك جبن الصويا.

8- الحبوب:

على الرغم من أن البقوليات مصدر جيد للبروتين ولها فوائد صحية ، إلا أنه يبدو أنها تحتوي على تركيبة غير جيدة للبواسير .

9. دقيق القمح:

على الرغم من أن الدقيق له فوائد صحية ، إلا أنه ضار بالبواسير لدرجة أنه يمكن أن يسبب أحيانًا تفاعلات حساسية في فتحة الشرج ويزيد من سوء حالة البواسير لديك.

10- الخبز الأبيض بكميات كبيرة:

الخبز الأبيض في الغالب خالي من العناصر الغذائية والألياف. هذا تحذير لك إذا تناولت وجبة الإفطار أو جزء من وجبة خفيفة معهم. لذلك يمكنك تناول كميات أقل من الخبز لتجنب الإصابة بالبواسير.

11. الأطعمة المصنعة:

هناك الكثير من الأطعمة الجاهزة التي يصعب تذكرها جميعًا في مكان واحد. لكن الأطعمة المصنعة بشكل شائع مثل البسكويت والكعك والبسكويت والمعجنات والدونات والكعك كلها أطعمةيجب تجنبها لعلاج البواسير. . الأطعمة المصنعة في الغالب خالية من الألياف وتزيد من الإمساك ، وكما تعلم ، فإن أي ضغط لتمرير البراز يمكن أن يؤدي إلى تكرار الإصابة بالبواسير.

12. الملينات:

المسهلات تخفف الإمساك بسرعة وتزيل البراز (بسبب تكوين أحماض المعدة) وأحيانًا تخفف كثيرًا بحيث تحتاج إلى إخراجها عدة مرات.

غالبًا ما تؤدي حركات الأمعاء المفرطة إلى إتلاف جدار المستقيم ، ومن ناحية أخرى ، فإن الجفاف المفرط يجعلك تعاني من الجفاف ، لذا فإن الاستخدام المفرط للملينات ليس فكرة جيدة للبواسير.

13. الإكثار من تناول الدجاج واللحوم:

كل نوع من الدجاج واللحوم له نفس التأثيرات الضارة على البواسير. يعد تحضير الدجاج واللحوم بالصلصة الحارة أخطر أنواع الأطعمة بالنسبة لك لأنها تحتوي على ألياف غذائية فقيرة وتؤدي إلى الإمساك وهو عامل في تفاقم البواسير.

14. الأطعمة الحارة والتوابل:

التوابل عمومًا لها تأثير تدفئة وتسبب إحساسًا حارقًا في المعدة ، ولا يقتصر الإحساس بالحرقان للأطعمة الغنية بالتوابل على المعدة ، بل إنها تسبب أيضًا إحساسًا حارقًا في فتحة الشرج وقناة الشرج ، ومن الواضح أن هذا ضار بالبواسير.

خاصة الفلفل الأحمر الحار والزنجبيل والفلفل الحار يمكن أن تجعل البواسير أسوأ. ينصح العديد من الخبراء بتناولها بأقل كمية لأنها مهمة وضروري للغاية لتجنب البواسير.

15. منتجات الألبان:

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن منتجات الألبان مفيدة للبواسير ، والنتائج الفعلية مختلفة ، وهذه المجموعة من الأطعمة لها بالفعل تأثيرات مختلفة على البواسير ، وفي معظم الحالات ، يجب تجنبها للوقاية من البواسير. يمكن أن يكون الحليب ملينًا جيدًا لبعض الأشخاص ، لكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي والانتفاخ . من ناحية أخرى ، الأشخاص الذين قد يعانون عدم تحمل اللاكتوز والذين يكون جهازهم الهضمي غير قادر على محاربة اللاكتوز في الحليب من حركات الأمعاء المتكررة.

يمكن أن يسبب الحليب ومنتجات الألبان الأخرى أحماض المعدة. يمكن أن يؤدي انتفاخ البطن ، والإمساك ، وحمض المعدة إلى تفاقم حالة البواسير ، لذلك إذا كنت تعاني من البواسير ، فيجب استخدام منتجات الألبان بحذر في نظامك الغذائي.

16. طعام وشرب الكافيين :

تم العثور على منتجات تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاته والشاي والقهوة وما إلى ذلك لتسبب البواسير مرة أخرى.في الأساس ، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكافيين للبواسير لأن هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الحكة في مناطق البواسير.

من واقع تجربتي الشخصية ، لاحظت الآثار السيئة لتناول الشاي والقهوة. كنت أتناول الأدوية للسيطرة على البواسير ، ولكن دون جدوى لأن كمية الكافيين التي أتناولها كانت عالية جدًا ، ولكن بشكل مفاجئ ، عندما بدأت في الحد من تناول الكافيين وكان كل شيء على ما يرام ، لذلك إذا كنت معتادًا على شرب القهوة ، أو تناول مشروبات الطاقة ، أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافيين ، تخلص من هذه العادة قدر الإمكان ، أو اشرب الكثير من الماء قبل وبعد تناولها.

17. الأطعمة الدهنية والمقلية:

الأطعمة الدهنية ضارة بالجهاز الهضمي وتؤدي إلى آلام وحرقة في المعدة ، مما قد يؤدي إلى زيادة نشاط البواسير. تحتوي هذه الأطعمة على دهون مشبعة وزيوت صالحة للأكل معاد استخدامها وضارة ، فكما هو مذكور في القسم الخاص بالصحة الرطبة ، يمكنك أن تستنتج بأمان أن الأطعمة الدهنية اللذيذة ليست جيدة لك وللبواسير لديك ، فعليك تجنبها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الأطعمة العديد من المشاكل الصحية الأخرى ، بما في ذلك:

  • تقلصات
  • نفخ
  • ريح البطن
  • عودة الحمض والحموضة المعوية ، وكلها تأتي من الأطعمة الدهنية.

يمكن أن تؤدي هذه الظروف الصحية معًا إلى تفاقم حالة البواسير لديك.

18. الوجبات السريعة :

مجموعة الوجبات السريعة والوجبات السريعة كبيرة جدًا لدرجة أنه لا يمكن تسميتها بالحبوب ، فهي جزء من الأطعمة التي تطورت بشكل كبير مع الحضارة. الأطعمة اللذيذة مثل رقائق البطاطس واللفائف والبسكويت والمعكرونة والوجبات الجاهزة في الميكروويف والكعك والمعجنات والبسكويت والمشروبات الغازية وما إلى ذلك ، كلها مجموعات فرعية من الوجبات السريعة والوجبات السريعة التي لا تصلح للبواسير.

الغرض من معالجتها هو زيادة عمرها الافتراضي ، ولكن في هذه العملية ، يفقدون الكثير من المواد الضرورية ويصبحون إضافات ضارة.

19. المشروبات الغازية:

قد يروي الكحول عطشك لفترة ولكن ليس لفترة طويلة ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب الجفاف الإمساك واضطرابات أخرى في المعدة. لدي خبرة مع كلاهما ، الجفاف واستهلاك الكحول ، مما يؤدي إلى تحسين الوضع.

20- الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الألياف:

في حين أن الألياف الموجودة في الطعام مفيدة لصحة المعدة ، فإن الاستهلاك المتكرر للأطعمة التي تحتوي على ألياف إضافية يمكن أن يضر بالبواسير. يؤدي وجود الكثير من الألياف في الطعام إلى تكوين كتل أو نتوءات ، ومن ثم لم يعد تمرير البراز تجربة سهلة ، فالخشونة على جدران المستقيم والشرج مؤلمة. الكثير من الألياف يعني أيضًا الكثير من البراز ، مما قد يضر بالبواسير.

21. البيض :

البيض هو الطعام المفضل لكثير من الناس على الإفطار ، وهو غذاء صحي ومغذي على حد سواء ، ولكن يجب تجنبه للبواسير ، حيث أظهرت التجربة أن تناول الكثير من البيض أو الاستخدام المتكرر للبيض يسبب تكرار الإصابة ، ويصبح البواسير. بالإضافة إلى ذلك ، للبيض تأثير تدفئة على أجسامنا والحرارة الزائدة في الجسم ليست جيدة للأشخاص الذين يعانون من البواسير.

22- الأطعمة الغنية بالحبوب المكررة:

بسبب عملية التصنيع ، فإن الحبوب المكررة منخفضة في الألياف ، والتي لا تحتوي على ألياف أقل فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مكونات أقل أهمية. تميل الحبوب المكررة إلى التراكم في المعدة والأمعاء ثم تؤدي إلى آلام المعدة والإمساك ، مما يؤدي بدوره إلى تورم البواسير والبراز ، وهو أمر مؤلم. بالتأكيد كل هذا يجعل الحبوب المكررة في فئة الأطعمة لتجنب البواسير.

23- الحديد الغني بالحديد ومكملات الحديد:

المياه الغنية بالحديد معروفة جيدًا ، ولكن إذا كنت تتناول مكملات الحديد أيضًا ، فقد يمثل ذلك تهديدًا حقيقيًا لجهودك العلاجية.

24. النقانق:

تحتوي الهوت دوج على مواد كيميائية عالية في الملح والصوديوم. تحتوي معظم الهوت دوج أيضًا على مركبات الكربون الهيدروفلورية وبعض المكونات الأخرى غير الصحية ، وبالتأكيد توجد أصباغ ومواد حافظة ومنشطات ومضادات حيوية في الهوت دوج تعمل كسموم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معوية وخاصة البواسير.

25- أدوية معينة تسبب الإمساك:

وفقًا لـ ASA ، فإن أدوية ارتفاع ضغط الدم والألم والكوليسترول ومشاكل القلب والمهدئات ومضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب الإمساك ، لذلك إذا كنت تعاني من البواسير وتم وصف أي من هذه الأدوية لك ، يجب أن تخبر طبيبك عن المشكلة. البديل قد يتم اقتراح أدوية لمشاكل سابقة.

وبالإضافة إلى ما قيل، عليك أن تعرف أن الأدوية التي تحتوي على الألمنيوم والأدوية لنزلات البرد و السعال ، والأدوية ل علاج فقر الدم ، ومضادات الهيستامين تتداخل مع حركات الأمعاء.

26. النقانق :

النقانق غنية بالهرمونات والأملاح والمضادات الحيوية ومنتجات الألبان التي تجعلها ضارة بالبواسير ، والمكونات الموجودة في النقانق مرتبطة بشكل مباشر وغير مباشر بمشكلة البواسير لذا يمكنك استخدامها بسهولة كغذاء ، استخدم للوقاية.

27. بيتزا بيبروني :

إنها مصنوعة من الجبن والدقيق الأبيض مع النيتروسامين وتحتوي أيضًا على اللحوم المصنعة المملحة ، مما يجعل البيتزا سامة وغير صحية. لذلك فهي ليست جيدة لمشاكل القلب والبواسير على الإطلاق ، لذلك يجب تجنب تناول بيتزا الببروني.

28. همبرغر سبايسي :

يصنع الهامبرغر الحار من لحم البقر المليء بالهرمونات والمضادات الحيوية ، وهناك تقارير تفيد بأن الهامبرغر والأطعمة الجاهزة للأكل تحتوي أيضًا على الكولا والألوان الاصطناعية ، وكلها مزعجة للغاية ومزعجة للبواسير.

29. مكملات البروتين وخاصة بروتينات الصويا:

إذا كنت تعاني من البواسير فعليك تناول البروتين بحكمة لأن هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الإمساك لأنها لا تحتوي على الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، تجعلك بروتينات الصويا أكثر عرضة للإمساك وليست جيدة لحالة البواسير.

30. بوريتو لحم البقر:

لديهم اللحوم والجبن في مكوناتها الرئيسية، وذلك بطبيعة الحال أنها تحتوي على الهرمونات والمضادات الحيوية، بالإضافة إلى الثوم و الكمون ومسحوق الفلفل والفلفل و صلصة الطماطم ، والبصل .

من الواضح أن العديد من هذه الأطعمة تزيد من سوء حالة البواسير لديك ، لذلك من الأفضل تجنب المرض.

الاختيار النهائي للأطعمة للوقاية من البواسير

بناءً على طلبنا ، أعزائي المستخدمين ، حاولنا تقديم قائمة شاملة بالأطعمة غير الصالحة للبواسير ، بناءً على طلبك ، يمكنك تحديد الأطعمة التي لها سمات مشتركة للوقاية من البواسير.

  • الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك
  • الطعام الذى يسبب السمنة
  • الأطعمة منخفضة الألياف
  • الأطعمة المصنعة من مجموعة متنوعة من المنشطات
  • الدهون المتحولة وشراب الذرة عالي الفركتوز ضاران بنفس القدر.
  • منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية التي تحتوي على الهرمونات والمضادات الحيوية
  • الأطعمة التي تحتوي على خضروات نيئة أو معدلة وراثيًا أو تحتوي على مبيدات حشرية
  • جميع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم والغلوتين
  • جميع أنواع الأطعمة الحامضة والسميكة والمقلية والمصنعة والمخفوقة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى