النجاحصحة الاسرة

مفتاح النجاح لربات البيوت

العديد من الأمهات العاملات أكثر نجاحًا من غيرهن في العمل لأنهن زوجات رائعات وأمهات رائعات وموظفات مثاليات ، ولكن ما سر هؤلاء العاملات؟

ما سر نجاح المرأة في العمل في مجال الأبوة والأمومة شؤون وتدبير المنزل ؟

للمرأة أدوار عديدة كزوجة وأم ورأس أسرة. بالإضافة إلى هذه الأدوار ، قبلت بعض النساء المسؤوليات الاجتماعية ويعملن ، على الرغم من مسؤولياتهن في المنزل وتربية الأطفال. تمكنت العديد من النساء العاملات ، بالإضافة إلى واجباتهن ووظائفهن في المجتمع ، من النجاح في الأعمال المنزلية وتربية الأطفال. ولكن كيف تدير المرأة العاملة ، التي تقوم بوظائفها بشكل جيد وتعتني بأطفالها والأعمال المنزلية ، شؤونها ، وما هو مفتاح نجاحها في هذا المجال؟ إذا كنت موظفًا وترغب في أن تكون ناجحًا في الأبوة والأمومة وتدبير شؤون المنزل جنبًا إلى جنب مع وظيفتك ، .

الآثار الإيجابية لعمل الأم على الطفل

يخلق عمل المرأة إحساسًا إيجابيًا بالهوية والعقلية فيها ويجعلها تتمتع بصحة نفسية وحيوية عالية. إن الصحة النفسية للأم تجعلها تنشئ طفلاً جيداً بثقة بالنفس يتمتع عالية . أيضا ، يمكن للأمهات العاملات تلبية الاحتياجات المادية للطفل بشكل أفضل. غالبًا ما تقوم الأمهات العاملات بتربية أطفال مسؤولين ومستقلين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي الاجتماعي وأكثر استعدادًا للعمل. لا تنزعجي عندما تكونين موظفة ولا تستطيعين الاعتناء بطفلك مثل الأمهات الأخريات لأنك ستربي طفلاً مستقلاً.

لا تشعر بالذنب:

في بعض الأحيان ، بسبب جداول العمل المزدحمة ، قد يهتمون بأطفالهم أقل من الأمهات الأخريات ، وقد لا تتمكن من قضاء كل وقتك مع عائلتك. أنت لست أماً سيئة ، فكن فخوراً بنفسك ولا تشعر بالذنب ، ولكن قم بإدارة كل شيء بالتخطيط المناسب وأحياناً اترك مهمة رعاية طفلك لأقاربك.

قم بإدارة وقتك بشكل صحيح:

من أجل الاهتمام بالأعمال المنزلية ورعاية الأطفال بالإضافة إلى وظيفتك ، يجب أن تكون قادرًا على إدارة وقتك بشكل صحيح حتى تتمكن من التعامل مع مسؤوليات العمل لديك ولديك وقت فراغ لقضاء بعض الوقت مع طفلك وزوجك. إذا كنت تريد أن تظل بصحة جيدة وأن تكون أماً رائعة ، فحاول أن تجد الطريقة الصحيحة لتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية.

لا تنسى نفسك:

أنت بحاجة إلى وظيفتك لدعم عائلتك وأطفالك هم أولويتك. غالبًا ما تتجاهل المرأة العاملة نفسها بسبب كونها مشغولة للغاية وتهتم بالمنزل والأطفال وتنسى نفسها بسهولة ، لكن هذا خطأ. يجب أن تكون دائمًا أفضل نسخة من نفسك ، لذا اقضِ القليل من الوقت كل يوم على جمالك وصحتك حتى يفخر زوجك وطفلك بزوجتهما الجميلة وأمهما. حافظي دائمًا على أنوثتك وحافظي دائمًا على الملذات الأنثوية في داخلك. اذهب إلى مصفف الشعر من حين لآخر واشترِ لنفسك بعض الملابس الأنيقة. أنت امرأة وتحاول أن تظل فخورة بامرأة.

احصل على المساعدة من الآخرين:

ليس لدى الأمهات العاملات الوقت الكافي للقيام بجميع الأعمال المنزلية بمفردهن ، لذلك يتعين عليهن الحصول على مساعدة من الأسرة والزوج للقيام بالأعمال المنزلية. إذا كان لديك طفل بلغ سنًا يستطيع فيه المساعدة في الأعمال المنزلية ، فاطلب منه المساعدة ، بالإضافة إلى فهم الشعور بالمسؤولية ، يمكن رفع العبء عن كتفيك. عليك أن تعرف أنك لا تستطيع أن تفعل كل شيء بمفردك ، لذا تعلم مهارة العمل كفريق.

خذها ببساطة :

لا تستطيع المرأة العاملة أن تفعل كل شيء معًا ، لذا إذا لم تقم بعملك أحيانًا ، فلا تكن صعبًا جدًا. على سبيل المثال ، إذا كنت متعبًا اليوم ولا يمكنك الطهي ، فلا بأس أن تطلب بيتزا أو تأكل طعامًا جاهزًا.

قدر وقتك الشخصي أيضًا:

قدر وقتك الشخصي وحدد وقتًا لكل شيء. بالإضافة إلى مسؤوليات العمل والحياة ، خصص وقتًا للعلاقات مع الآخرين ولا تدع العمل يمنعك من التفاعل مع أحبائك.

فكر في الترفيه:

يجب ألا تقضي وقتك دائمًا في رعاية الأطفال وتدبير شؤون المنزل ، ولكن لزيادة وتحسين مزاجك وعائلتك ، وقضاء بعض الوقت في المرح والنزهات والاستمتاع مع عائلتك. إذا كان لديك وقت ، يمكنك أيضًا حضور الموسيقى دروس واليوجا وما إلى ذلك. خذ دائمًا وقتًا لممارسة الرياضة لتكون في مزاج جيد.

راحة:

تقلل الأمهات العاملات من وقت نومهن وراحتهن للقيام بجميع الأعمال خارج المنزل وداخله. هذا ممكن فقط على المدى القصير والمؤقت ، وسيجعلك دائمًا تقوم بعملك ، ولكن بعد فترة ، سوف يجعلك متعبًا وضعيفًا للغاية ، وبالتالي لا يمكنك أن تكون أماً سعيدة ومبهجة بالنسبة لك. الطفل والعمل. ستكون شخصًا غير فعال ، لذلك من الأفضل إدارة وقت الاستيقاظ من خلال الإدارة المناسبة والقيام بالأشياء ، ولكن اذهب إلى الفراش مبكرًا في المساء أو خذ قسطًا من الراحة في المساء وقم ببقية الشغل.

كن قويا وحيويا:

إن الاعتناء بمنزلك وعائلتك بعملك ليس بالأمر السهل وقد تتعرض لضغط كبير. لا تنحني تحت هذه الضغوط وكن صبورًا وفكر دائمًا بشكل إيجابي حتى تتمكن من الاستمرار في طريقك والمضي قدمًا بقوة. فكر في طفلك خلال هذه الأوقات ولا تفقد الأمل ، فالمستقبل لك بالتأكيد.

لديك وظيفة بدوام جزئي:

قضاء المزيد من الوقت مع طفلك التوتر وتقليل والحصول على مزيد من راحة البال تعاني من الإرهاق والاكتئاب ، اختر وظيفة بدوام جزئي بحيث يمكنك ولا لأن الحصول على وظيفة بدوام كامل يمنعك من أداء مسؤوليتين جسديتين في نفس الوقت. وهذا يجعلك لا تقوم بإحدى تلك المهام بشكل صحيح.

تمتع بعلاقة جيدة مع طفلك:

يعتبر أطفالك أولوية في حياتك ، لذا حتى لو كنت مشغولاً ، قم بإدارة وقتك حتى تتمكن من التواصل واللعب معهم بشكل فعال. لا تهمل أبدًا طفلك في الأعمال المنزلية لأن طفلك يريد ويحتاج إلى اهتمامك. يمكنك القيام بالأعمال المنزلية على شكل ألعاب وإعطاء طفلك بعض الأشياء واطلب منه القيام بالأشياء معًا.

لا تؤجل عمل اليوم الى الغد:

نقطة مهمة ذكرناها عدة مرات في أقسام رطبة مختلفة ؛ يجب ألا تؤجل المرأة العاملة عملها أبدًا. على سبيل المثال ، يجب على ربات البيوت تجهيز ملابس أطفالهن للمدرسة كل ليلة والتحقق من واجبات أطفالهن المنزلية وإعداد العناصر التي يحتاجونها لتناول الإفطار ليكونوا أكثر راحة في الصباح. إذا لم يفعلوا ذلك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، سيزداد إجهادهم.

قم بعملك حسب أهميتها:

تعلم التخطيط والتقديم. قم بعملك حسب أهميتها. قم بتأجيل أشياء مثل الذهاب إلى مدرسة الأطفال أو كي الملابس أو شراء البقالة أو غسل الملابس المتسخة في عطلات نهاية الأسبوع. عطلة نهاية الأسبوع يمكنك كتابة قائمة الأسبوع المقبل لمعرفة الطعام الذي يجب تحضيره خلال الأسبوع.

تعلم أن أقول لا:

للمرأة العاملة أنماط حياة مختلفة ولا يمكنها الخروج مع أصدقائها أو السفر وقتما تشاء. أولويتك الرئيسية بالنسبة لك هي عائلتك وعملك ، لذلك إذا طلب منك أصدقاؤك ذلك ، انضم إليهم واستمتع معهم ، قل لا لهم. لا تستطيع بعض النساء قول لا للآخرين وهذا يعطل نظام عملهن. قل “لا” عند الضرورة وفي العمل. إذا طلب منك شخص ما قبول مشروع إضافي أو العمل في وقت متأخر والتواجد في مكان عملك بدلاً من شخص آخر ، ففكر في أن وقتك لم يعد مخصصًا لك أنت وطفلك وزوجك في انتظارك في المنزل. أنت هناك لرؤيتك في أقرب وقت ممكن قولي له لا.

لا توقف نموك وتطورك:

إن حياة الأمهات العاملات مليئة بالعديد من الصعوبات والمشاكل. بالإضافة إلى كونهم موظفين رائعين ومسؤولين ومجتهدين ، يجب أن يكونوا أيضًا زوجة محبة وجميلة وأم حانية وابنة ممتنة. تشعر هؤلاء النساء بالكثير من التوتر والضغط ، وبغض النظر عن مدى انشغال رؤوسهن ، فإن أسرهن هي الأولوية. يجب على النساء العاملات التخطيط للمستقبل وعدم التعامل مع القضايا السلبية بجدية كبيرة ومحاولة عدم إيقاف نموهن وتطورهن بأفكارهن السلبية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى