يشير حب الشباب في أي جزء من الوجه إلى وجود مرض أو مشكلة في منطقة معينة من الجسم وكل منها يتطلب علاجًا محددًا.
ما معنى البثور وحب الشباب على أي جزء من الوجه؟
يعتقد الأطباء الصينيون التقليديون أن هناك نقاطًا على الجسم مرتبطة بأعضاء رئيسية مختلفة. نتيجة لذلك ، إذا كنت تعانين من حب الشباب باستمرار ، على سبيل المثال على خدك الأيمن ، فمن المرجح أن تكون المشكلة في الكبد والغدد الهرمونية ووظيفة الأمعاء.
ثم يصف المعالجون أدوية لتحسين هذا الخلل وعلاج حب الشباب من جذوره وتحسين نمط الحياة. كما يتضح من شكل هذا الجزء من الجلد وصحة الشعر في المناطق الرطبة ، فإن أجزاء الوجه المختلفة وموقع البثور تشير إلى خلل في الأعضاء المختلفة.
يقدم الأطباء الصينيون التقليديون أيضًا علاجات مختلفة لمناطق مختلفة.
الجبين وبين الحاجبين:
إذا كان لديك بثور على جبهتك ، فيجب عليك إلقاء نظرة على جهازك الهضمي. ربما لا تأكل بشكل صحيح أو كنت مهتمًا بالأطعمة السريعة عالية الدهون والسكر ، وما إلى ذلك. معدل الأيض لديك ضعيف أيضًا ، وبالتالي ، حل مشاكل حب الشباب وفقًا لخريطة حب الشباب ، يجب التركيز على تناول المزيد من الفواكه والخضروات والاستغناء عن جميع الوجبات السريعة ؛ أيضا ، ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين التمثيل الغذائي الخاص بك..
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التخلص من البثور على جبهتك:
- اذهب إلى الفراش مبكرا.
- اشرب المزيد من الماء كل يوم لتخليص جسمك من السموم.
- من خلال طرق الاسترخاء ، إجهادك .
- الأطعمة استبعد المكررة والسكر والملح من نظامك الغذائي.
- تأكد من أن مستحضرات التجميل أو الشامبو أو المهيجات الأخرى لا تسبب البثور.
كلا جانبي العينين:
إذا كان لديك حب الشباب على كلا الجانبين من عينيك وتحت جبهتك، ثم السبب المحتمل هو وجود خلل في الكلى. وللحد من ذلك، يتم التأكد من شرب الكثير من الماء ومحاولة لتشمل الأطعمة مثل البطيخ ، والخيار والكوسا في نظامك الغذائي.
تشمل الأشياء الأخرى ذات الصلة بهذه المناطق من خريطة وجه حب الشباب ما يلي:
- توقف عن تناول الجبن والدهون والأطعمة المصنعة.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- المشي متوسط اليومي.
- تحققي من مستحضرات التجميل (تخلصي من أحمر الخدود إلى الكونسيلر وكريم البودرة القديم. استبدلي فرش المكياج أو اغسليها).
المسافة بين الحاجبين:
البثور بين الحاجبين يمكن أن تعني عدم تحمل اللاكتوز ، واستهلاك الكحول ، وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل ، والحساسية الغذائية. في بعض الأحيان ، حتى إزالة الشعر بالشمع ونتف الشعر بين الحاجبين يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب في هذه المنطقة. تأكد من استخدام المنتجات الصحيحة. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لبدء عملية التحضير للوساطة.
- توقف عن تناول الكحول تمامًا.
- اعتني بنظامك الغذائي.
- إذا وجدت أن الأطعمة المهيجة تغلي ، فقد تحتاج إلى الإقلاع عنها تمامًا.
مناطق الرأس وجوانب الأنف وكذلك الجزء العلوي من الشفتين:
يشير اللون الأحمر الملتهب ارتفاع ضغط الدم إلى ، أو أن العلامات المبكرة للوردية وحب الشباب على الشفاه يمكن أن تعني أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه غير المناسب ، لذا اتبع هذه الخطوات لحل هذا النوع من حب الشباب.
- يشير احتقان الأنف إلى أنك تتناول أطعمة حارة غنية أو بالدهون.
- قللي من هذه الأطعمة وتناولي أخف وزنا.
- الرؤوس السوداء تتحول على الأنف أيضًا إلى صديد .
- استخدمي غسول مقشر لطيف للوجه لا يسبب انسداد المسام كل أسبوع.
- تأكد من أن مكياجك ومستحضرات التجميل الخاصة بك لا تسبب الحساسية.
- احصل على هواء نقي مع ممارسة الرياضة كل يوم.
- تناول المزيد من الألياف من خلال الفواكه والخضروات.
- تخلص من الملح تمامًا ، وافحص ضغط الدم بانتظام.
- تحقق من معجون الأسنان وأحمر الشفاه وملمع الشفاه.
- تشير البثور على طرف الأنف وفوق الشفتين إلى خلل في القلب والطحال والرئتين.
- يمكن أن يساعد العلاج بالابر في حل هذا الخلل.
مناطق على الخدين الأيمن والأيسر:
حب الشباب الخدين شائع جدًا عند النساء البالغات ، وتعد الاختلالات الهرمونية ومشاكل الرئة والقلب والطحال والمعدة من الأسباب الشائعة لحب الشباب في هذه المنطقة. لحل مشكلة حب الشباب:
- تمرين يومي لتقوية الرئتين.
- قم بتغيير وسادتك بانتظام.
- اختيار المنظفات هيبوالرجينيك.
- قم بتغيير فرش الماكياج والمنتجات وما إلى ذلك وتجنب المكياج الكامل إن أمكن.
- استخدم واقي الشمس.
- تجنب وضع الهاتف المحمول على الخدين.
- تحقق من صحتك.
- راجع طبيب أسنانك لمعرفة ما إذا كان لديك مشكلة في الفم.
- تجنب الإفراط في الأكل.
- تصاب النساء ببثور هرمونية خلال فترة الحيض ، والتي من المرجح أن تسبب حب الشباب في هذه المنطقة.
- في بعض الأحيان ، حبوب منع الحمل في يمكن أن تساعد علاج الاختلالات الهرمونية.
- في حالات أخرى ، قد تسبب OCPs حب الشباب.
- يمكنك اختيار ماركة أخرى أو إيقاف الدواء يمكن أن يخفف من هذا النوع من حب الشباب.
- استخدم تقنيات إدارة الإجهاد للتخفيف من المتلازمة السابقة للحيض.
منطقة الذقن والفك:
حب الشباب في هذه المنطقة من الوجه يظهر حب الشباب (إلى جانب نمو الشعر عند النساء) اختلالًا هرمونيًا ، والتوتر سبب آخر لحب الشباب في هذه المنطقة.إدارة الإجهاد من خلال تقنيات الاسترخاء مثل الاستماع إلى الموسيقى والتأمل وما إلى ذلك. مفيدة.
- قم البطن بلطف بحركة دائرية بتدليك .
- تناول الدهنية أحماض أوميغا 3 . تناول الجوز وبذور الكتان والأسماك الزيتية مثل السلمون.
- قلل السكر واستبدل الدقيق المكرر بالكامل.
- شاي الأعشاب مثل النعناع تناول والشاي الأخضر وما إلى ذلك.
العلاج المنزلي للبثور وحب الشباب على الوجه
منطقة العنق:
يمكن أن تشير هذه المنطقة إلى أن جسمك يحاول محاربة الالتهابات البكتيرية للوقاية من المرض ، لذلك يجب علاج:
- أرخِ جسمك وخذ نفسًا عميقًا.
- امنحه الوقت للشفاء.
- اشرب الكثير من الماء.
- موضع حب الشباب على منبت الشعر:
- ظهور بثور على الجبهة أو فروة الرأس ، أو بثور بصيلات الشعر.
الأسباب: عادة ما يكون ناتجًا عن التنظيف غير السليم للماكياج أو سوء الاستحمام أو استخدام منتجات العناية بالشعر التي تسد المسام.
ماذا علينا ان نفعل:
- اغسلي وجهك وخط شعرك مرتين في اليوم.
- يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظافة بشرتك بالصابون والماء إلى تقليل إنتاج الزيت من المسام.
- تأكد من إزالة كل المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
- قشر مرة في الأسبوع.
- اغسلي شعرك بالشامبو كل يوم.
- إذا كان من الصعب عليك تجفيف شعرك ، يمكنك استخدام مكيف الشعر لإضافة الرطوبة ؛ يمكنك أيضًا استخدام شامبو طبي يحتوي على حمض الساليسيليك ، ويشيع استخدام شامبو حمض الساليسيليك لعلاج قشرة الرأس . ومع ذلك ، فإن حمض الساليسيليك هو دواء موضعي لحب الشباب يقلل من خلايا الجلد الميتة من انسداد المسام وانسدادها.
موضع حب الشباب بالقرب من العين / الأنف:
الأسباب: حب الشباب بالقرب من العين والأنف يشير إلى ضعف وظائف الكبد. ربما تكون متعبًا جدًا ، وتنام قليلًا جدًا وأنت تحت ضغط مستمر. نظامك الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.
ماذا علينا ان نفعل:
- الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي (كيوي ، فلفل حلو ، برتقال تناول ) ونم جيدًا.
- حاول تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ؛ خاصة قبل النوم مباشرة عندما لا يكسر جسمك الطعام بشكل فعال ويؤدي إلى السم.
- أحب كبدك بالحفاظ على نمط حياة صحي ونشط ، وتناول الخضار الورقية ، وتجنب المخدرات والكحول والتدخين ، وتقليل تناول الدهون.
موقف زعانف الأنف من حب الشباب:
الأسباب: قد يكون الظهور المفاجئ للبثور الكبيرة المنتفخة هنا مرتبطًا بتغيرات في الجهاز التناسلي أو المبايض. تشير البثور الموجودة على الأنف أيضًا إلى مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية. قد يفتقر القلب إلى فيتامينات ب والبروتين. أنت قلق باستمرار ولا تتحرك إلا قليلاً. تعاني بشرتك من سوء التغذية وضعف الدورة الدموية .
- قلل من تناول الأطعمة الحارة (البهارات والثوم وما إلى ذلك).
- تناول بعض اللحوم.
- تناول طعامًا ساخنًا (ليس شديد البرودة أو ساخنًا).
- كن أكثر في الهواء الطلق.
- تمرن يوميًا (مثل المشي).
- قم بتدليك المنطقة حول أنفك.
- تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامينات ب.
- أضف الخضار والفواكه والأسماك والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي. مارس تمارين الصباح أو ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة على الأقل في اليوم.
موضع حب الشباب الشفة:
الأسباب: حب الشباب على الشفاه أو الكتفين يعني مشاكل في الجهاز الهضمي. هل تعانين من أو مغص الكلى أو الإمساك الإمساك ؟ أنت حساس للغاية وهشاشة.
- أدخل المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي. اشرب كوبًا من الشاي الأخضر بعد كل وجبة. تناول المزيد من الألياف
- أدخل الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
- دلكي بطنك في اتجاه عقارب الساعة
- قم بتغيير معجون الأسنان
موضع حب الشباب في الجبين:
الأسباب: يمكن أن تكون هذه البثور على جبهتك ناتجة عن مادة سامة ترتبط عادة بسوء الهضم والجفاف. الجبين أو الحاجبين العلويين يعنيان أن الأمعاء تتأرجح للوفاء بمسؤولياتها.
- من المحتمل أن تهيمن الدهون والمشروبات الغازية واللحوم الحمراء على نظامك الغذائي.
- يحاول الجسم التخلص من السموم الزائدة.
- نتيجة لذلك ، يتأثر الضغط على الجبهة أيضًا بفرط النشاط.
- يساعد شرب الماء على طرد السموم من جسمك ، لذا زد من استهلاكك للماء وألق نظرة على الأطعمة التي تتناولها.
- المشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين إلى الحد الأدنى. اشرب أيضا شاي الأعشاب وخاصة الشاي الأخضر!
- الشوكولاتة والكعك وعصير الليمون قلل من تناول والمشروبات الغازية واشرب المياه المعدنية.
- تناول الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم: الملفوف المسلوق والتفاح المطبوخ.
- اذهب إلى الفراش مبكرًا (10 مساءً) واستيقظ مبكرًا في الصباح (6 صباحًا).
- حتى لو لم تستطع النوم ، فمن الجيد أن تستريح ، ويمكن للكبد أن يستريح ويكون جاهزًا للعمل في اليوم التالي.
- تمرن من 20 إلى 30 دقيقة يوميًا ، خاصةً في الهواء الطلق.
- مارس تقنيات الاسترخاء لتقليل القلق.
- تمتع بنظافة أفضل (الملابس والقبعات المغسولة).
