هل تعرف السبب الرئيسي لتساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر مشكلة لا تأخذ في الاعتبار عمر أو جنس الأشخاص وهناك عوامل مختلفة متضمنة ؛ بالطبع ، تم ذكر طرق وعلاجات مختلفة لذلك ؛ فيما يلي ، سوف ندرس أسباب وطرق علاج هذه المشكلة الشائعة.

العوامل الفعالة والمهمة في تساقط شعر

يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، من نمط حياتك إلى المشاكل والأمراض الوراثية. في هذه المقالة نعتزم دراسة كل سبب من الأسباب بإيجازتساقط شعر دعنا ندفع

النظام الغذائي:

عادات الأكل غير السليمة ، والوجبات الغذائية الصارمة ، وخاصة الأنظمة الغذائية الخالية من البروتين والفيتامينات الضرورية ، تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد.

السجائر:

تسبب السموم الموجودة في دخان السجائر ضررًا بالحمض النووي لبصيلات الشعر ، وتضعف نمو الشعر وتسبب تساقطه. دخان السجائر هو أحد أسباب الصلع الذكوري.

الإجهاد:

الإجهاد والتوتر ومشاكل الحياة والصدمات العاطفية لا تؤدي في حد ذاتها إلى السقوط ، ولكنها تزيد من السقوط.

قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية:

تنظم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ويؤدي قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تعطيل دورة نمو الشعر. بالإضافة إلى تأثيره على فقدان الوزن ، فإنه يتسبب أيضًا في فقدان الوزن وحساسية درجة حرارة الجسم واضطرابات معدل ضربات القلب.

الحمل:

تساقط شعر إنه أمر طبيعي أثناء الحمل لأنه بسبب زيادة إفراز البروجسترون أثناء الحمل ، يصبح الشعر أكثر جفافاً ويتكسر بالقرب من الجذور.

متلازمة تكيس المبايض:

المعروف أيضا باسم كسل المبيض ، فهو في الواقع يعطل إفراز الهرمونات في الجسم وله آثار مثل زيادة نمو الشعر الكثيف على الوجه والجسم ، والبثور وحب الشباب على الوجه ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وتساقط الشعر. يسبب ترقق الشعر وزيادة الوزن ، وأفضل علاج لهذه المشكلة هو استشارة أخصائي

الأمراض:

تعتبر أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والأمراض المعدية والفطرية مثل الصدفية والجراحة والعلاج الكيميائي واستخدام الأدوية المثبطة للمناعة من بين الأمراض التي تؤدي إلى التساقط وذلك من خلال زيارة الطبيب والخضوع للعلاج ويمكنك السيطرة عليها هذا الخريف.

عوامل وراثية:

تتقلص بصيلات الشعر بمرور الوقت وتؤدي إلى فشل نمو الشعر ، مما يؤدي إلى الذكورة (الصلع الذكوري) والأندروجيني (الصلع الأنثوي).

الهرمونية:

تسبب اضطرابات هرمونية مثل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون تساقط شعر والصلع عند الرجال يمكن علاجه بالأدوية واستخدام المنظفات المناسبة.

بالطبع أفضل طريقة لفهم السبب الجذري تساقط شعرقم بإجراء مجموعة من اختبارات فحص صحة الشعر التي تشمل اختبارات الدم ، ومستويات الحديد وفيتامين ب ، واختبارات وظائف الغدة الدرقية ، وأخيراً خزعة فروة الرأس. وغني عن البيان أن فقدان 100 شعرة في اليوم أمر طبيعي وليس مدعاة للقلق.

طرق السيطرة والعلاج تساقط شعر

هناك العديد من الطرق للسيطرة على تساقط الشعر وعلاجه ، لكن العلاج يختلف باختلاف سبب تساقط الشعر. بالطبع ، جنبًا إلى جنب مع هذه العلاجات والأساليب ، يجب ألا ننسى العناية العامة بالشعر.

تعديل النظام الغذائي:

بالنسبة للأنظمة الغذائية للتخسيس أو السمنة ، يجب مراجعة اختصاصي تغذية واستخدام خطة نظام غذائي تشمل جميع مجموعات الطعام. إن وجود البروتينات والفيتامينات في النظام الغذائي ضروري وضروري.

الإقلاع عن التدخين والكحول:

كما قلنا من قبل ، فالتدخين يفاقم الصلع الذكوري ، وتناول الكحول يفقد الجسم القدرة على تلقي المغذيات ، وبالتالي لا تتغذى بصيلات الشعر والجذور بشكل جيد ، وهذا يسبب تساقط الشعر.

النشاط البدني المنتظم:

ممارسة الرياضة والنشاط البدني بالإضافة إلى الآثار الإيجابية على صحة الجسم والقلب ، عن طريق زيادة تدفق الدم يحسن عملية توصيل الأكسجين إلى الشعر ، وبالتالي تقوية بصيلات الشعر وله تأثير إيجابي في تقليل تساقط الشعر. بالإضافة إلى أن تأثير التمرين على تقليل التوتر والقلق هو أحد الأسبابتساقط شعر لا يمكن تجاهله.

استخدام المنتجات المضادة لتساقط الشعر ومحفزات نمو الشعر:

تعتبر المنتجات مثل المقويات المضادة لتساقط الشعر والأمصال وأقنعة تقوية الشعر فعالة للغاية في السيطرة على تساقط الشعر والحد منه بسبب احتوائها على المكونات الضرورية للشعر.

تعتبر هذه المنتجات خيارًا جيدًا جدًا للعلاج تساقط شعرهرمونية ، أندروجيني ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تجاهل تأثيرها على نمو الشعر وتكثيفه.

علاج حكة فروة الرأس في الوقت المناسب:

عادة ما يكون لحكة فروة الرأس أسباب مختلفة مثل الأمراض الجلدية ، واستخدام المنظفات القوية ، والتهيج بسبب الغبار والملوثات البيئية ، وما إلى ذلك ، وإذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب ، فقد تؤدي إلى تساقط الشعر.

استخدام منظفات الشعر المناسبة:

الشامبو ومنظفات الشعر ، بالإضافة إلى علاج قشرة الرأس والالتهابات والفطريات على فروة الرأس والقشرة وغيرها. تساقط شعركما أنها فعالة. الكبريتات في الشامبو تدمر بروتين الشعر وتتلف الشعر. تعمل مشتقات الكبريتات والكبريتات على إضعاف بصيلات الشعر عن طريق تحفيز بنية فروة الرأس.

كما أنه يسبب التقصف والجفاف والانقسام والوخز ، لذلك عند اختيار الشامبو ، من المهم أن يكون الشامبو خاليًا من الكبريتات وله عامل سطحي خفيف.

لا تستخدم الكثير من الصبغة وإزالة الكلور:

الكرياتين هو البروتين الرئيسي الذي يجعل الشعر والصبغة وإزالة الكلور يتسبب في فقدان الشعر للكرياتين الطبيعي ، مما يجعل الشعر هشًا وضعيفًا ويسقط بسهولة. عند تلوين شعرك أو إزالة الكلور منه ، من الأفضل استخدام منتجات العناية بالشعر الملونة التي قوّته.

الحصول على شعر صحي وجميل ليس حلما ، يمكنك الحصول على شعر جميل وكثيف مع العناية المناسبة والمبدئية لشعرك.