الوقاية والامراضصحتك تهمنا

17 علاج منزلي لحصى الكلى

في هذا القسم ، سوف نتعرف على 17 طريقة منزلية لإزالة حصوات الكلى. تعتبر حصوات الكلى من أسوأ التجارب التي يمكن أن تحدث في الحياة ، ودرجة الألم لهذه المشكلة تساوي الولادة عند النساء وألمها الشديد لا يطاق في بعض الحالات. يمكن أن يصاب حوالي 12٪ من سكان العالم بحصوات الكلى خلال حياتهم. ما هي أعراض حصوات الكلى وعلاجها؟ سنتحدث أكثر في ما يلي.

ما هي علامات حصي الكلى؟

  • ألم شديد في الظهر والجوانب وتحت الضلوع
  • يتحرك الألم في أسفل البطن والفخذ
  • الألم الذي هو عبارة عن موجة وتتقلب شدته
  • ألم عند التبول
  • البول الوردي أو الأحمر أو البني
  • بول رغوي أو كريه الرائحة
  • استفراغ و غثيان
  • الحاجة المستمرة للتبول
  • كثرة التبول
  • حمى وقشعريرة في حالة وجود عدوى
  • انخفاض شديد في حجم البول

كيف تتشكل حصوات الكلى؟

تتكون حصوات الكلى بسبب عدم كفاية استهلاك المياه. إذا كنت تشرب أقل من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا ، فأنت معرض لخطر الإصابة بحصوات الكلى. إذا كان لديك مستويات منخفضة من الماء والسوائل في جسمك ، فلن يتمكن جسمك من تخفيف حمض البوليك ونتيجة لذلك ، يصبح بولك أكثر حمضية.

ستؤدي زيادة حموضة البول إلى تكوين حصوات في الكلى. إذا تم تشخيص حصوات الكلى لديك أو كان لديك تاريخ عائلي من المضاعفات مثل مرض كرون ، والتهاب المسالك البولية ، والكلى الإسفنجية النخاعية ، وما إلى ذلك ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالكلى الحجارة. بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى من غيرهم.

عوامل الخطر

تكون حصوات الكلى أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى أكثر من النساء. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي: تاريخ عائلي للإصابة بحصوات الكلى. تقليل شرب الماء. بدانة. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز والملح والبروتين ، كما أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا للإصابة بحصوات الكلى. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لحصى الكلى:

شرب االماء

كما قلنا ، عدم شرب كمية كافية من الماء هو السبب الرئيسي لحصوات الكلى. يساعد شرب الماء على تأخير تكوين البلورات وطرد الكالسيوم والفوسفور من الكلى. اشرب من 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.

طماطم

الطماطم غنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا مثل السترات التي تساعد في القضاء على حصوات الكلى. يمكن أن تمنع الطماطم بشكل كبير تكوين حصوات الكلى. اهرسي حبتين من الطماطم مرة أو مرتين في الأسبوع ، أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقدميها.

عصير ليمون

الليمون غني بفيتامين سي. السيترات كما قلنا يمنع تكون البلورات في الكلى ويقلل من تشبعها عن طريق زيادة حجم البول. أضف كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة واحدة من زيت الزيتون وتناوله عدة مرات في اليوم.

عصير الفجل

تشير الدراسات إلى أن تناول عصير الفجل يزيد من إفراز أكسالات الكالسيوم في البول ويساعد أيضًا على إفراز البلورات التي قد تتراكم في الكلى. تحضير 100 مل من عصير الفجل وشربه كل صباح في الصباح. افعل هذا لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

صودا الخبز

صودا الخبز مفيدة أيضًا في إزالة حصوات الكلى ، حيث يمكنها إزالة البلورات من الكلى. أضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ واشربه على الفور. افعل هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

جذر الهندباء

يحتوي جذر الهندباء على مركبات نشطة بيولوجيًا تساعد على زيادة حجم البول وتمنع تكون البلورات في الكلى. اغلي ملعقة كبيرة من مربى جذر الهندباء في كوب من الماء لمدة عشر دقائق ، صفيها واشربها. اشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تحدث إلى طبيبك قبل تناول جذر الهندباء ، لأنه قد يتداخل مع الأدوية الأخرى.

مستخلص نبات ذيل الحصان

يحتوي مستخلص ذيل الحصان على خصائص مدرة للبول ، أي أنه يزيد من حجم البول. اغلي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ذيل الحصان في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم صفيه واشربه. افعل هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تحذير: لا تستخدم ذيل الحصان إذا كنت تعاني من مرض السكري أو نقص البوتاسيوم أو نقص الثيامين أو كنت تتناول أدوية للقلب.

نبات الخرخس

تشير الدراسات إلى أن القلاع يمكن أن يطرد بلورات أكسالات الكالسيوم من الكلى وهو أيضًا مدر للبول. تحضير ملعقة كبيرة من خلاصة الكركم وتصفيتها وشربها. اشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخلص من حصوات الكلى.

أوراق الريحان

تعتبر أوراق الريحان من أكثر النباتات شيوعًا في الطب التقليدي. أوراق الريحان لها خصائص مدرة للبول ويمكن أن تزيد من حجم البول. نتيجة لذلك ، سيكون من الأسهل إزالة الحجارة. قم بغلي حفنة من أوراق الريحان في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة كبيرة من العسل. اشرب الريحان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

الشمر

يمكن أن تساعد بذور الشمر في سحق البلورات التي تكونت في كليتيك وإخراجها من خلال البول. أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي ، واخلطي جيدًا واشربه بعد التبريد. اشرب هذا المشروب كل يوم لمدة أسبوعين.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح أيضًا على حامض الستريك ، الذي يمكن أن يساعد في تكسير تراكم الكالسيوم. امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح النقي مع 250 مل من الماء وتناوله عدة مرات في اليوم. من الأفضل تناول هذا المزيج قبل الوجبات.

مستخلص جنين القمح

تحتوي جنين القمح على مركبات تزيد من إنتاج البول ، مما يسهل مرور الحصوات ويقلل من فرصة إعادة نمو الحصوات. تحتوي جنين القمح أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في تطهير المسالك البولية من المعادن والملح. اشرب مستخلص جنين القمح النقي يوميا.

عصير الكرفس

يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة والمركبات التي تزيد من إنتاج البول. يمكن أن تؤدي إضافة بذور الكرفس إلى الطعام بشكل منتظم إلى تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى. امزج رقمًا أو رقمين من سيقان الكرفس مع الماء واحصل على عصير الكرفس. اشرب عصير الكرفس يوميًا لتخفيف الأعراض.

مستخلص الفاصوليا الحمراء

الفاصوليا الحمراء غنية بالمغنيسيوم. المغنيسيوم يساعد في القضاء على حصوات الكلى. إحدى طرق استخدام الفاصوليا الحمراء للتخلص من حصوات الكلى هي إزالة القرون أو قشر الفاصوليا الحمراء وغليها لمدة 5 إلى 6 ساعات. ثم صفي السائل الناتج واستهلك خلال النهار.

زيت الزيتون البكر الممتاز

زيت الزيتون البكر الممتاز هو زيت غني جدًا يمكن أن يسهل مرور الحصى عن طريق تليين المسالك البولية. تناول بعض زيت الزيتون البكر الممتاز في الصباح وفي وقت متأخر من الليل.

عصير الرمان

يمكن للخصائص القابضة ومضادات الأكسدة للرمان أن تقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى وتجعلها أسهل في المرور. يحتوي عصير الرمان على مركبات تقلل من حموضة البول ، مما يجعل ظروف تكوين الحصوات أكثر صعوبة. تحضير عصير الرمان في المنزل وشربه خلال النهار.

فقدان الوزن

يمكن للوزن الصحي جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن ما يكفي من العناصر الغذائية والألياف أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات الكلى أو يساعد في القضاء عليها. يمكن أن تزيد المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين أو الكحولية من خطر الإصابة بحصوات الكلى. تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون أيضًا إلى تكوين حصوات الكلى.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

في بعض الأحيان يمكن أن تستمر حصوات الكلى لفترة أطول من المتوقع وتسبب الكثير من الألم وعدم الراحة. في مثل هذه الحالات يجب عليك مراجعة الطبيب. إذا كانت الحصوات محاصرة في مجرى البول ، فيمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وتتطلب جراحة.

تشمل العلامات الأخرى التي يجب عليك زيارة الطبيب عاجلاً التقيؤ ، ووجود دم في البول ، والبول العكر ، والشعور بالضعف والتعب ، والحمى والقشعريرة ، والألم عند التبول ، وفقدان الوعي ، وألم أسفل البطن والأعضاء التناسلية. لأكثر من أربعة أسابيع.


وأخيرًا ، كل العوامل التي تشارك في تكوين حصوات الكلى

ما الذي يجعل بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى من غيرهم؟ هناك العديد من الأسباب الغريبة والخطيرة لحصوات الكلى التي يجب أن نكون على دراية بها. فيما يلي بعض أسباب حصوات الكلى التي تم جمعها مؤخرًا بواسطة الوقت:

الكالسيوم غير الكافي

تتكون معظم حصوات الكلى من الكالسيوم ، لذلك يبدو أن استهلاك الكثير من الكالسيوم يمكن أن يكون مشكلة. على عكس معتقدات كثير من الناس ، فإن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكالسيوم هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى من أولئك الذين يتناولون كميات كبيرة من الكالسيوم.

لقد ثبت أن الكالسيوم الموجود في الجهاز الهضمي يرتبط بمواد كيميائية تسمى الأكسالات في طعامك ، مما يمنعها من دخول المسالك البولية ومجرى الدم وتشكيل الحصوات. وتجدر الإشارة إلى أن الكالسيوم الذي تحصل عليه من الطعام مفيد لجسمك – وليس مكملات الكالسيوم. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن هذه المكملات تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة تصل إلى 20٪.

الهوس بالخضروات الورقية

الخضروات الورقية ، وخاصة السبانخ ، غنية بالأكسالات. ترتبط هذه المواد الكيميائية بالكالسيوم ويجب إفرازها من خلال المسالك البولية ، ولكن إذا تركزت ، يمكن أن تتراكم في البول وتشكل حصوات الكلى. إذا كنت تعاني من حصوات الكلى ، فقد يكون من الأفضل استبدال الخضروات الغنية بالأكسالات مثل السبانخ بالخضروات التي تحتوي على أكسالات أقل.

الاستهلاك المفرط للملح المعالج

تم تعريف الملح ، وخاصة شكله الطبيعي غير المعالج ، بشكل غير عادل على أنه السبب الجذري للأمراض المزمنة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى زيادة كمية الكالسيوم التي تفرزها الكلى ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.

انخفاض استهلاك الحمضيات

تحتوي ثمار الحمضيات على حامض الستريك ، وهو مركب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يمكن أن تكون إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى الماء مفيدًا ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا زيادة تناول الفاكهة والخضروات.

يضمن تناول الكثير من الخضار دخول ما يكفي من المغنيسيوم ، وهو عنصر مفيد ، إلى جسمك. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم في جسمك. إذا كنت تتناول الكثير من الكالسيوم دون ما يكفي من المغنيسيوم ، يمكن أن يصبح الكالسيوم الزائد سامًا ويسبب مشاكل مثل حصوات الكلى.

الإفراط في تناول الشاي المثلج

يعتبر الشاي الأسود مصدرًا غنيًا للأوكسالات ، لذا فإن استهلاك الكثير منه يمكن أن يزيد من خطر تكون الحصوات. في وقت سابق من هذا العام ، ذكرت مجلة New England Journal of Medicine عن رجل يبلغ من العمر 56 عامًا شرب 16 كوبًا من 240 مل من الشاي المثلج يوميًا. تم نقله إلى المستشفى بسبب الفشل الكلوي ووجد أنه يحتوي على كمية كبيرة من “بلورات أكسالات الكالسيوم” في بوله.

شرب المشروبات الغازية

يرتبط شرب المشروبات الغازية بحصوات الكلى ، ربما لأن حمض الفوسفوريك الموجود فيها يزيد من حموضة البول ويزيد من فرصة تكوين الحصوات. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أجريت في جنوب إفريقيا أن شرب المشروبات الغازية يزيد من سوء الحالة البولية وبالتالي يؤدي إلى تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى.

السكر في هذه المشروبات ، بما في ذلك “الفركتوز” و “شراب الذرة عالي الفركتوز في المشروبات الغازية” ، يمثل مشكلة أيضًا. يمكن أن يعرضك النظام الغذائي الغني بالسكر لخطر الإصابة بحصوات الكلى ، لأن السكر يعطل الروابط المعدنية في جسمك عن طريق التدخل في الكالسيوم وامتصاص المغنيسيوم.

يعد استهلاك السكريات والمشروبات الغازية غير الصحية من قبل الأطفال أحد الأسباب الرئيسية لحصوات الكلى لدى الأطفال في سن 5 سنوات. يمكن أن يزيد السكر أيضًا من حجم الكلى ويسبب تغيرات مرضية – مثل تكون حصوات الكلى – في كليتيك. وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يعانون من حصوات الكلى والذين لديهم حصوات في الكلى وتخلصوا من المشروبات الغازية من نظامهم الغذائي كانوا أقل عرضة بنسبة تصل إلى 15 في المائة للإصابة بحصوات الكلى.

والديك

إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بحصوات الكلى ، فإن خطر الإصابة بحصوات الكلى يزيد أيضًا. يُعتقد أن عدم القدرة على امتصاص الأوكسالات بشكل فعال قد يكون سمة موروثة.

مرض التهاب الأمعاء “IBD”

إذا كنت تعاني من نقص اليود ، مثل داء كرون أو التهاب القولون ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى ، لأن مثل هذه الاضطرابات غالبًا ما تسبب الإسهال .

التهابات المسالك البولية المتكررة “عدوى المسالك البولية”

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سلس البول علامة على وجود حصوات في الكلى ، حيث قد تكون الحصاة قد سدت تدفق البول ، مما تسبب في سلس البول. إذا كان لديك عدوى متكررة في المسالك البولية دون معرفة السبب ، يجب أن يتم فحصك بحثًا عن حصوات الكلى. “قد تكون لديك حصوات في الكلى ولا تعرفها بنفسك.”

سوء الاستخدام الملينات

يتعارض الاستخدام المفرط للملينات مع قدرة الجسم على امتصاص واستهلاك العناصر الغذائية ، وقد يؤدي إلى اختلال توازن الكهارل ، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. كما يؤدي سوء استخدام الملينات إلى جفاف الجسم: عامل آخر في تكون حصوات الكلى!

أدوية الصداع النصفي

يزيد عقار توبوماكس من مستوى الضغط في المسالك البولية ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

بدانة

كل بحكمة! يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى النساء اللائي يأكلن أكثر من 2200 سعرة حرارية في اليوم بنسبة 42٪ ، بينما تزيد السمنة نفسها من الخطر.

يُعتقد أن زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في المسالك البولية ، وهذه التغييرات تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الضغط البولي لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى بحمض البوليك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى