يتضح التعب الجسدي والعقلي أيضًا من وجهك. إذا كنت ترغب في التخلص من إرهاق وجهك ولديك وجه مرح ، فهناك طرق منزلية فعالة.
طرق فعالة للتخفيف من إرهاق الوجه
قلة النوم من الأسباب الرئيسية للشعور بالتعب المستمر ، ولكن يجب القول أن هناك أشياء أخرى تسبب الإرهاق الدائم بسبب القيام بها أو عدم القيام بها ، بما في ذلك الإرهاق العقلي والجسدي.
عندما مستحضرات التجميل لا تتوفر وتريد للتخلص من الجلد متعب ولم يكن لديك الكثير من الوقت، يمكنك إحضار نضارة وحيوية على وجهك مرة أخرى من خلال اتخاذ حلول بسيطة جدا وأثر التعب سيبقى. لا تدع لنا قدم لك هذه الحيل في هذا الجزء من الصحة الرطبة ، لذا انضم إلينا للتخلص من الوجه الخامل والمتعب.
رش ماء الورد على الوجه
الورد له خصائص مرطبة ومشرقة. يكفي وضع كمية قليلة من القطن في ماء الورد ثم دهنه على الوجه. بعد وقت قصير ستلاحظ نضارة وجهك. كما أن رائحة الورد تحسن مزاجك وتجعلك تتخلص من التوتر والإرهاق في وقت قصير .
استخدم واقي الشمس والنظارات الشمسية
للوقاية من إجهاد الوجه ، استخدم واقٍ من الشمس ونظارات شمسية كبيرة تغطي عينيك قبل مغادرة المنزل.
تنظيف الجلد
لتجديد شباب وجهك ، قم بتقوية بشرتك واستخدم التنظيف بعد تنظيف بشرتك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، بلل منشفة بالماء الدافئ وضعها على وجهك لبضع دقائق.
استخدام العسل
فيتامين ب وفيتامين ج في العسل يغذي البشرة. غسل وجهك ببضع قطرات من العسل وبعد ذلك باستخدام الماء البارد يمكن أن يقلل من إجهاد البشرة ويمنحك مظهرًا جميلًا. يوصى عادة بغسل وجهك بالماء البارد بعد 5 دقائق من استخدام العسل .
راحة
عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة يسبب التعب والملل. إذا أردت التخلص من إرهاق وجهك والحصول على وجه متألّق ومنتعش ، حاولي النوم 7-8 ساعات كل ليلة والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
منظف الوجه بالليمون
تم استخدام الليمون في معظم منظفات الوجه. يحتوي الليمون على خصائص منشّطة ومطرية. يمكن لرائحة هذه المادة أن تعطيك الشعور بالانتعاش وتزيل التعب من وجهك.
استخدم مرطبًا
إن ترطيب البشرة يجعلها أكثر نضارة ونضارة ، لذلك تحتاج إلى ترطيب بشرتك بدرجة كافية واستخدام مرطب مرة واحدة يوميًا. اغسلي وجهك يوميًا للتخلص من الشوائب واستخدمي المرطب قبل النوم .
تصفيف الشعر
تجعلك تسريحات الشعر المزعجة تبدو أكثر إرهاقًا ، لذلك إذا كان وجهك متعبًا ، قم بتجعيد شعرك أو تجفيفه بالمجفف.
استخدم كريمات مكافحة سواد العين
الهالات السوداء حول العين تجعل الوجه يبدو متعبًا وباهتًا. للتخلص من إرهاق الجلد ، استخدمي كريمات العين المضادة للسواد واستخدمي هذا الكريم في زوايا الجفون وتحت العينين. على هذا الكريم ، استخدمي كريم بودرة ملون قريب من لون بشرتك وأضيفي القليل من لون الخوخ إلى كريم البودرة لجعل بشرتك أكثر نضارة.
لون ظلال العيون
لكي لا يبدو وجهك متعبًا ، يجب أن تكوني حذرة في مكياجك. ظلال العيون الفاتحة تجعل وجهك يبدو أكثر نضارة والألوان الداكنة تجعلك تبدو أكثر تعبا. الذهب والبرونز والبرتقالي والأرجواني وحتى البني الفاتح أكثر ملاءمة.
استخدم الفازلين على عظام الوجنتين والجفون
يمكن إيجاد الفازلين في جميع الصيدليات للتخفيف من إرهاق الوجه . فقط ضعي القليل منه على الجفن وعظام الوجنتين لتجعل وجهك يبدو متعبًا.
الحد من التوتر
الإجهاد له تأثير سيء على الجلد لأن الإجهاد يسبب إفراز المزيد من الكورتيزول الذي يدمر الكولاجين ، ويمنع إفراز الميلاتونين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية وإصلاح الخلايا. لذا قللي من إجهادك لجعل بشرتك تبدو جميلة وجيدة.
التدليك بزيت الزيتون
يمكن أن يكون للتدليك آثار هائلة على الوجه. زيت الزيتون هو أفضل مرطب للبشرة وغني بمضادات الأكسدة. تأخذ بعض زيت الزيتون وبلطف تدليك على وجهك وأيضا تطبيقه على خط الفك السفلي ومنطقة الخد مع ضربات على زيادة تدفق الدم إلى وجهك والقضاء على التعب.
استخدم مقشر القهوة
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على تحفيز وزيادة تدفق الدم إلى الوجه. مقشر القهوة يزيل خلايا الجلد الميتة ويزيد من الرطوبة فيها ويحسن مظهر التجاعيد ويمنحك بشرة متألقة.
اشرب الشاي أو القهوة
الكافيين الموجود في الشاي والقهوة عامل طبيعي مضاد للإرهاق. هذه المشروبات المضادة للإرهاق تنعش وجهك وتزيد من طاقتك.
تناول فيتامين سي
لتخفيف تعب بشرتك ووجهك ، انتبه إلى تغذيتك وقلل من تناول الدهون وتناول المزيد من فيتامين سي. شرب كوب من عصير الحمضيات أو البروكلي أو الكيوي أو حتى شراب عصير الليمون يزيل الشعور بالتعب من الوجه.
استخدم كمادات الثلج على الوجه
فرك الآيس كريم على الوجه يجدد وينعش الوجه ، ويزيل الانتفاخات تحت العينين ، ويقلص المسام ويشد الجلد. فقط قم بتدليك كمية صغيرة من الآيس كريم على وجهك.
ماكياج واضح
إعادة وضع المكياج على نفس الماكياج من الأشياء الخاطئة التي تقوم بها النساء وتجعل الوجه متعبًا. لتخفيف إرهاق الوجه وتجديد شباب وجهك ، اغسلي مكياجك وأعيدي بناءه وضعييه. احرصي على إزالة المكياج عن وجهك قبل النوم ، لأن المركبات السامة في مستحضرات التجميل يتم امتصاصها في الجلد أثناء النوم.
تمتد الخد وتقبيل
ممارسة الرياضة بانتظام على الوجه يحسن شكل الوجه والرقبة. نتيجة لذلك ، يستعيد طاقة وجهك في وقت قصير.
فقط قم بعمل الذيل ، ثم اسحب خديك وقم بتطبيق حركة تشبه القبلة على شفتيك. افعل ذلك 20 مرة لتلاحظ نضارة وخفة بشرتك في نفس الوقت القصير. والسبب هو زيادة تدفق الدم بعد هذا التمرين.
