التجاعيد حول العين مشكلة لها تأثير كبير على جمال البشرة ، لذا لمنع ظهور التجاعيد حول العينين ، عليك القيام بأشياء بسيطة وعملية للغاية.
امنع ظهور التجاعيد حول العين بالعلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية
يرغب الجميع ، وخاصة الشابات ، في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد ، لذلك في هذا القسم الخاص بصحة الجلد والشعر ، سنناقش حلول العناية بالبشرة .
ما الذي يمكننا فعله لمنع ظهور التجاعيد حول العينين؟
نظام العناية بالبشرة:
ابحث عن شيء مصمم لنوع بشرتك. انتبه لنوع بشرتك – هل هي دهنية؟ جاف؟ عرضة لحب الشباب ؟ سيؤدي استخدام المنتجات التي تعالج هذه المشكلات إلى الحفاظ على صحة بشرتك.
اتبع القواعد الأساسية للعناية بالبشرة:
لا يهم . يجب عليك دائمًا غسل مكياجك اليومي والزيوت والبكتيريا. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب تنظيف البشرة ووضع مصل مضاد للشيخوخة تحت المرطبات.
استخدام منتجات مقاومة الشيخوخة منع التجاعيد حول العينين:
المزيد والمزيد من الشابات يتخذن تدابير وقائية لمنع الشيخوخة. بينما يعمل بشكل جيد ، يمكننا القيام بالكثير منه. “تحتوي العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة على مكونات نشطة تزيد من التمثيل الغذائي للخلايا ويمكن أن تزيد من البثور عن طريق الغسيل والترطيب ، والحفاظ على الجلد وحمايته من الشمس يمكن أن يحافظ على صحة الجلد.
العناية بالوجه منع التجاعيد حول العينين:
يجب أن تكون الرعاية الصحية الشهرية العميقة والنظيفة أمرًا لا بد منه. إنها مثالية للنساء في العشرينات من العمر لأنها لا تمنع الشيخوخة فحسب ، بل تقتل البكتيريا أيضًا لمنع حب الشباب. إذا لم تتمكن من القيام بذلك شهريًا ، فقم بذلك أربع مرات في السنة.
استخدم كريم عين عالي الجودة:
يمكن أن يساعد البدء في سن مبكرة في منع تكون التجاعيد في منطقة العين ، وهي الجزء الأول من الوجه وتظهر عليها علامات الشيخوخة. إذا كان عمرك 20 عامًا وبدأت في رؤية الخطوط الدقيقة حول العينين ، يجب عليك استخدام كريم العين – لتغذية المنطقة الحساسة وحمايتها.
جدول المأكولات والمشروبات:
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: من خلال تقليل تلف الخلايا ، فإنها تحارب الشيخوخة ، بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف وقليلة الدهون المشبعة ومصدر جيد للفيتامينات. تناول الخضار والفواكه وأي شيء أوميغا 3 (السلمون البري) والمكسرات / البذور.
ل منع التجاعيد حول العينين اشرب الكثير من الماء:
لقد تعلمنا أن نصدق أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يكفي – كل هذا يكفي للشرب. لكن في الواقع ، لا يوجد رقم سحري ، فالحاجة إلى الماء فريدة بالفعل ويمكن أن تختلف حسب وزن الجسم ومستوى النشاط والحالة الصحية ودرجة الحرارة الخارجية.
تلميحات:
اشرب كوبًا من الماء بمجرد استيقاظك.
عندما تنام ليلاً ، ضع الماء بجوار سريرك.
في العمل ، احتفظ بالمياه على مكتبك.
ضع ملاحظة على جهاز الكمبيوتر لتذكيرك بشرب الماء.
احمل زجاجة ماء في حقيبتك.
اشرب الماء قبل وبعد التمرين. إذا كنت تمارس الرياضة لأكثر من 60 دقيقة ، ففكر في تناول مشروب رياضي.
آثار شرب الماء في منع ظهور التجاعيد حول العينين
الحماية من الشمس ل منع التجاعيد حول العينين :
حماية بشرتك من أشعة الشمس هي أفضل طريقة لمنع شيخوخة الجلد. يجب استخدام واقي من الشمس كل يوم من أيام السنة ، ليس فقط عندما يكون الجو مشمسًا. على الشاطئ ، غالبًا ما يركز الناس على رقم SPF الخاص به ، ولكن في الواقع يستخدمون كريم واق من الشمس كثيرًا (على الأقل كل ساعتين). إذا كانت بشرتك دهنية حساسة والبثور وحب الشباب وتحتاج إلى واقي شمسي جاف ، استخدم تركيبة أكسيد الزنك ، للبشرة الجافة والعادية ، استخدم تركيبة خالية من المواد الكيميائية.
تأثير النوم على منع التجاعيد حول العينين:
النوم هو عندما يصلح الجسم التلف اليومي ، ويؤدي تعليق هذه العملية إلى إبطاء حركة الخلايا ويتداخل مع تدفق الدم المناسب إلى الجلد ، مما يؤدي إلى تحول اللون إلى اللون الأصفر. قلة النوم يمكن أن تجعل جميع الأمراض الجلدية أسوأ ، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية .
وصفات طبية من الطب التقليدي ومكونات طبيعية رائعة لمنع ظهور التجاعيد حول العينين
أول طعام ومكون طبيعي نوصي به لمنع التجاعيد حول العينين هو الهندباء الهندية أو سلطة الهندباء ، والتي لها طعم مر خفيف. يمكنك صنع السلطات مع هذه الخضار المفيدة.
لمنع ظهور التجاعيد على الجلد حول العينين ، يتم تناول الأرضي شوكي مسلوقة أو مطبوخة في الفرن ، مع ملاحظة أن الأوراق الأكثر صلابة لهذا الطعام مناسبة للإغراق.
نسخة طبيعية وممتازة: الجريب فروت رائع للأكل الصائم أو قبل النوم ، خاصة إذا قمت بتحليته بقليل من العسل وتذوقه.
مذاق الجرجير طيب وممتاز مضاد للتجاعيد ، للجرجير مكانة خاصة في سلة الخضار لجميع العائلات ويمكنك استخدامه بسهولة.
الكركم من التوابل ذات الخصائص العلاجية غير العادية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.
