العناية بالبشرة

20 نصيحة لمنع التجاعيد حول العينين

التجاعيد حول العين مشكلة لها تأثير كبير على جمال البشرة ، لذا لمنع ظهور التجاعيد حول العينين ، عليك القيام بأشياء بسيطة وعملية للغاية.

امنع ظهور التجاعيد حول العين بالعلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية

يرغب الجميع ، وخاصة الشابات ، في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد ، لذلك في هذا القسم الخاص بصحة الجلد والشعر ، سنناقش حلول العناية بالبشرة .

ما الذي يمكننا فعله لمنع ظهور التجاعيد حول العينين؟

نظام العناية بالبشرة:

ابحث عن شيء مصمم لنوع بشرتك. انتبه لنوع بشرتك – هل هي دهنية؟ جاف؟ عرضة لحب الشباب ؟ سيؤدي استخدام المنتجات التي تعالج هذه المشكلات إلى الحفاظ على صحة بشرتك.

اتبع القواعد الأساسية للعناية بالبشرة:

لا يهم . يجب عليك دائمًا غسل مكياجك اليومي والزيوت والبكتيريا. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب تنظيف البشرة ووضع مصل مضاد للشيخوخة تحت المرطبات.

استخدام منتجات مقاومة الشيخوخة منع التجاعيد حول العينين:

المزيد والمزيد من الشابات يتخذن تدابير وقائية لمنع الشيخوخة. بينما يعمل بشكل جيد ، يمكننا القيام بالكثير منه. “تحتوي العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة على مكونات نشطة تزيد من التمثيل الغذائي للخلايا ويمكن أن تزيد من البثور عن طريق الغسيل والترطيب ، والحفاظ على الجلد وحمايته من الشمس يمكن أن يحافظ على صحة الجلد.

العناية بالوجه منع التجاعيد حول العينين:

يجب أن تكون الرعاية الصحية الشهرية العميقة والنظيفة أمرًا لا بد منه. إنها مثالية للنساء في العشرينات من العمر لأنها لا تمنع الشيخوخة فحسب ، بل تقتل البكتيريا أيضًا لمنع حب الشباب. إذا لم تتمكن من القيام بذلك شهريًا ، فقم بذلك أربع مرات في السنة.

استخدم كريم عين عالي الجودة:

يمكن أن يساعد البدء في سن مبكرة في منع تكون التجاعيد في منطقة العين ، وهي الجزء الأول من الوجه وتظهر عليها علامات الشيخوخة. إذا كان عمرك 20 عامًا وبدأت في رؤية الخطوط الدقيقة حول العينين ، يجب عليك استخدام كريم العين – لتغذية المنطقة الحساسة وحمايتها.

جدول المأكولات والمشروبات:

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: من خلال تقليل تلف الخلايا ، فإنها تحارب الشيخوخة ، بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف وقليلة الدهون المشبعة ومصدر جيد للفيتامينات. تناول الخضار والفواكه وأي شيء أوميغا 3 (السلمون البري) والمكسرات / البذور.

ل منع التجاعيد حول العينين اشرب الكثير من الماء:

لقد تعلمنا أن نصدق أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يكفي – كل هذا يكفي للشرب. لكن في الواقع ، لا يوجد رقم سحري ، فالحاجة إلى الماء فريدة بالفعل ويمكن أن تختلف حسب وزن الجسم ومستوى النشاط والحالة الصحية ودرجة الحرارة الخارجية.

تلميحات:

اشرب كوبًا من الماء بمجرد استيقاظك.

عندما تنام ليلاً ، ضع الماء بجوار سريرك.

في العمل ، احتفظ بالمياه على مكتبك.

ضع ملاحظة على جهاز الكمبيوتر لتذكيرك بشرب الماء.

احمل زجاجة ماء في حقيبتك.

اشرب الماء قبل وبعد التمرين. إذا كنت تمارس الرياضة لأكثر من 60 دقيقة ، ففكر في تناول مشروب رياضي.

آثار شرب الماء في منع ظهور التجاعيد حول العينين

الحماية من الشمس ل منع التجاعيد حول العينين :

حماية بشرتك من أشعة الشمس هي أفضل طريقة لمنع شيخوخة الجلد. يجب استخدام واقي من الشمس كل يوم من أيام السنة ، ليس فقط عندما يكون الجو مشمسًا. على الشاطئ ، غالبًا ما يركز الناس على رقم SPF الخاص به ، ولكن في الواقع يستخدمون كريم واق من الشمس كثيرًا (على الأقل كل ساعتين). إذا كانت بشرتك دهنية حساسة والبثور وحب الشباب وتحتاج إلى واقي شمسي جاف ، استخدم تركيبة أكسيد الزنك ، للبشرة الجافة والعادية ، استخدم تركيبة خالية من المواد الكيميائية.

تأثير النوم على منع التجاعيد حول العينين:

النوم هو عندما يصلح الجسم التلف اليومي ، ويؤدي تعليق هذه العملية إلى إبطاء حركة الخلايا ويتداخل مع تدفق الدم المناسب إلى الجلد ، مما يؤدي إلى تحول اللون إلى اللون الأصفر. قلة النوم يمكن أن تجعل جميع الأمراض الجلدية أسوأ ، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية .

وصفات طبية من الطب التقليدي ومكونات طبيعية رائعة لمنع ظهور التجاعيد حول العينين

أول طعام ومكون طبيعي نوصي به لمنع التجاعيد حول العينين هو الهندباء الهندية أو سلطة الهندباء ، والتي لها طعم مر خفيف. يمكنك صنع السلطات مع هذه الخضار المفيدة.

لمنع ظهور التجاعيد على الجلد حول العينين ، يتم تناول الأرضي شوكي مسلوقة أو مطبوخة في الفرن ، مع ملاحظة أن الأوراق الأكثر صلابة لهذا الطعام مناسبة للإغراق.

نسخة طبيعية وممتازة: الجريب فروت رائع للأكل الصائم أو قبل النوم ، خاصة إذا قمت بتحليته بقليل من العسل وتذوقه.

مذاق الجرجير طيب وممتاز مضاد للتجاعيد ، للجرجير مكانة خاصة في سلة الخضار لجميع العائلات ويمكنك استخدامه بسهولة.

الكركم من التوابل ذات الخصائص العلاجية غير العادية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى