الصحة النفسية
-
علامات تؤكد الاكتئاب عند النساء والرجال
الاكتئاب هو أكثر من مجرد شعور بالحزن والأسى ، إنه مرض عقلي يمكن أن يصاحبه أعراض خطيرة أخرى مثل المشاكل…
أكمل القراءة » -
اضطرابات النوم و السير اثناء النوم
اضطرابات النوم هي اضطرابات في ترتيب أو كمية أو نوعية النوم التي تؤدي إلى ضعف في الأداء اليومي للشخص. الإلمام…
أكمل القراءة » -
مضاعفات واثار الاجهاد على اجزاء مختلفة من الجسم
الإجهاد هو رد فعل عقلي وجسدي في الحياة ويمكن لأي شخص أن يشعر بالتوتر في أي وقت ، لكن التوتر…
أكمل القراءة » -
كيفية التعامل مع الاكتئاب بعد انتهاء الاجازات
عادة بعد إجازة سعيدة وممتعة ، يعاني الناس من نوع من الاكتئاب ولا يريدون العودة إلى حياتهم اليومية ، فتخلص…
أكمل القراءة » -
كل شئ عن الهيستيريا من الاسباب والاعراض الى العلاج
الهستيريا هي اضطراب عقلي أكثر شيوعًا عند النساء ولها أعراض مثل الهلوسة أو العصبية أو الشلل في جزء من الجسم.…
أكمل القراءة » -
ما هي طرق البقاء متحمسًا؟
معظم الناس لديهم الحافز للبدء ، ولكن مع مرور الوقت ، سوف يتضاءل هذا الدافع. قد يكون العثور على طرق…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على الحب في الحياة
عدد طرق الاستمتاع بالعيش معًا هو نفس عدد جميع البشر. يتمتع كل شخص بالحياة بطريقة مختلفة وفقًا لظروفه. العيش معًا…
أكمل القراءة » -
ما هو الدرس المهم في نمط الحياة؟ دروس لحياة ناجحة
ما هو الدرس المهم في الحياة؟ هل سبق لك أن حاولت تجربة حياة أفضل وأكثر نجاحًا من خلال التفكير في…
أكمل القراءة » -
الاستراتيجيات التي تزيد من إحساسك بالرضا عن الحياة
كيف يتحقق الرضا عن الحياة؟ تختلف الفرص في حياة كل شخص عن النتائج التي يحققها. عندما نحلم بشيء ما ونحلم…
أكمل القراءة » -
راحة الدماغ | تعلم طرق أفضل لتخفيف إجهاد الدماغ والعقل
نشعر جميعًا بالتعب والارتباك أحيانًا. هذا لأن الدماغ يحتاج إلى الراحة. في بعض الأحيان بسبب ضغوط العمل والتعليم والأسرة وما…
أكمل القراءة »