عسل النحل

فوائد عسل النحل

سوف ندرس فى هذا المقال فوائد عسل النحل الطبيعي وفوائده المذهلة في علاج أمراض المعدة والقلب والأوعية الدموية والجلد والأعصاب والعديد من المشاكل الأخرى المثبتة علميًا.

 على الرغم من أن فوائد العسل أكثر مما يمكننا استكشافه بالكامل في مقال ، إلا أننا نحاول فحص 25 من فوائد العسل المعروفة بشكل أفضل.

لماذا نستخدم عسل النحل؟

استخدم البشر العسل منذ العصور القديمة لما له من خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

في الواقع ، سجل الإغريق والرومان والمصريون فوائد العسل الطبيعي ، والتي ذكرها أرسطو أيضًا في عام 384 قبل الميلاد.

حتى نبي الله سليمان قال: “يا بني كل عسلاً ، فهذا خير لك”.

يعتبر العسل بالتأكيد من المنتجات القديمة التي اكتسبت مكانة جيدة في قلوب الناس من حيث العلاج الطبيعي.

مع العسل ، لا يمكن إزالة السكر من سلة طعامك فحسب ، بل يمكن أيضًا إضافة العناصر الغذائية والصحة إلى حياتك. 

في تركيبتها الأساسية ، تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على حوالي 64 سعرة حرارية ولا تحتوي على دهون أو كولسترول.

يحتوي هذا الطعام على فيتامينات وإنزيمات منخفضة وأحماض أمينية ومعادن مثل الكالسيوم والحديد وكلوريد الصوديوم والمغنيسيوم والفوسفات والبوتاسيوم. بسبب ميل العسل إلى مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي (2.3 إلى 4.5) .

فإنه يساعد على تقليل نمو البكتيريا وفوائده المضادة للأكسدة تقضي على بعض الجذور الحرة. ربما يكون أحد أفضل المحليات وأحد أقل السكريات المعالجة على وجه الأرض.

عملية إنتاج العسل الطبيعي

نظرًا لأن عملية إنتاج العسل ليست عملية عادية ، فسوف تندهش جدًا إذا كنت تعرف مقدار الجهد المبذول في إنتاجه. 

يدعي خبراء تربية النحل أنه لإنتاج 450 جرامًا من العسل ، يتوجه ما يقرب من 60 ألف نحلة إلى حوالي مليوني زهرة (حوالي 8850 كم) لاستخراج ما يكفي من الرحيق لإنتاج هذه الكمية من العسل.

هذا يتطلب الكثير من العمل الجماعي والكثير من الوقت. للنحل معدتان ويخزن رحيق القطعان في إحدى هذه المعدة. 

مع المعدة الأخرى ، يهضمون طعامهم المفضل وحبوب اللقاح.

في المعدة الإضافية ، يتم خلط رحيق حبوب اللقاح مع الإنزيمات ، وتقوم كل نحلة بتقيؤ الخليط في فم نحلة أخرى. قد يبدو هذا غير سار ، لكنه في الواقع طبيعي جدًا وليس قذرًا كما قد يبدو. 

تستمر هذه العملية حتى يتم هضم جزء من الرحيق. ثم يتم تخزين العسل بداخلها ويستخدم النحل أجنحته لتضخيم الرحيق السائل وجعله أكثر سمكًا.

بعد ذلك ، يتم إفراز سائل آخر يستخدم لإغلاق الرحيق داخل الخلية من معدة النحل ويصبح الرحيق الموجود داخل شمع العسل صلبًا. 

هنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية للعسل ، حتى يتمكن الناس من الاستمتاع بفوائد هذه المادة الطبيعية والمعززة للصحة قدر الإمكان.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي إعطاء العسل للطفل ، لأن جهازه المناعي والجهاز الهضمي يتطوران أيضًا. قد يحتوي العسل على التسمم الغذائي ، وقد لا يكون جسم الطفل الصغير جاهزًا لمكافحته.

25 فائدة من فوائد عسل النحل الطبيعي

إذا كنت لا تستفيد استفادة كاملة من فوائد العسل ، فمن الأفضل أن تبدأ بذلك ، لأن العسل عامل شفاء ممتاز لجميع أنواع الأمراض.

1. تساعد في تخفيف الحساسية

نظرًا لفوائد العسل المضادة للالتهابات ، فإن هذه المادة قادرة على المساعدة في تقليل أعراض الحساسية . 

يعمل العسل كلقاح طبيعي بسبب قلة كمية حبوب اللقاح الموجودة به. إذا كنت تعاني من سيلان الأنف وحكة في العينين خلال موسم الحساسية ، يمكن أن يساعدك العسل كثيرًا.

بمجرد دخول كمية صغيرة من حبوب اللقاح الموجودة في العسل إلى جسمك ، ستنتج أجسامًا مضادة تحارب حبوب اللقاح ، مما يعني أن جسمك سيصاب بحساسية تجاهه طوال الوقت.

بهذه الطريقة ، عن طريق إدخال كمية صغيرة من حبوب اللقاح التي تكون حساسًا لها ، سيدخل جهازك المناعي في حالة عدوانية.

نظرًا لأن كمية صغيرة فقط من حبوب اللقاح تدخل جسمك ، فإن جهاز المناعة لديك يهاجمه ويدمره بنجاح ، وفي نفس الوقت يعزز نظام المناعة لديك.

من المهم تناول العسل من منطقتك ، لأن هذا النوع من العسل سيحتوي على حبوب اللقاح من قطيعك المحلي. 

باستهلاك كمية صغيرة من العسل يومياً (ملعقة صغيرة) يقوي جسمك مناعته الطبيعية ضد مسببات الحساسية التي تسبب لك أعراض الحساسية.

تذكر أن تبدأ في تناول العسل قبل شهرين أو ثلاثة أشهر من موسم الحساسية ، بحيث يكون لجسمك الوقت الكافي لتقوية جهاز المناعة. للحصول على العسل المحلي ، اذهب إلى متاجر المزارعين المحلية أو متاجر الأطعمة الطبيعية الصحية القريبة منك.

2. زيادة طاقة الجسم

إذا شعرت يومًا بالإرهاق في العمل بعد الغداء ، أو كنت تواجه صعوبة في النهوض من السرير كل صباح ، يمكنك استخدام معزز للطاقة الطبيعية لحل هذه المشكلة، العسل مصدر مذهل لطاقة السكر غير المعالجة بسبب محتواه العالي من الكربوهيدرات.

يدخل الجلوكوز والفركتوز في العسل إلى مجرى الدم بسرعة ، مما يعزز الطاقة اللازمة للتنقل. 

هذه طريقة رائعة لبدء نظام غذائي طويل الأمد، خلاف ذلك ، تناول العسل مع وجبة الإفطار لزيادة الطاقة اللازمة للقيام بعملك.

تكمن الفكرة في إضافة ملعقة كاملة من العسل إلى فنجان الشاي أو شربه بكمية صغيرة من القهوة ، لأن تناول الكثير من القهوة لا يزيد من طاقتك. يمكنك أيضًا شرب بعض الشاي الفاتر مع ملعقة كبيرة من العسل بعد الظهر. 

لكن ضع في اعتبارك أنه يجب أن تستهلك فقط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل الخام يوميًا.

3. فوائد العسل لتقوية الذاكرة

نحب جميعًا أن تكون لنا ذاكرة قوية مع تقدمنا ​​في العمر ، لذا يوصى بتناول الأطعمة التي تعزز الذاكرة . 

مضادات الأكسدة هي مواد مذهلة تغذي خلايا الدماغ. 

ثبت أن العسل يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تبقي عقلك في أفضل حالاته.

في الواقع ، تظهر الأبحاث أن تناول ملعقة واحدة فقط من العسل يوميًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على ذاكرة المرأة بعد انقطاع الطمث. تعد إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب شاي يوميًا طريقة بسيطة ومنعشة لتحقيق هذا الهدف.

يساعد العسل أيضًا على امتصاص الكالسيوم في الدماغ والحفاظ على الذاكرة. 

يمكن أن تقلل رعاية الدماغ المناسبة عن طريق استهلاك العناصر الغذائية الصحيحة من فرص الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة.

4. فوائد العسل في تقليل السعال

لأن العسل يساعد في تقليل السعال ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لأن نزلات البرد تصبح أكثر شيوعًا ، خاصة خلال أشهر الشتاء. 

يمكنك استخدام أدوية السعال التي يصفها لك الطبيب ، لكن مكوناتها تضر جهاز المناعة لديك.

ليست كل أدوية السعال مفيدة لك ، ولكن العسل دواء سعال قديم مفيد لصحتك. يغطي العسل جدار الحلق ويهدئ الحلق عن طريق إراحة الأعصاب التي تحمي الحلق.

يعتقد بعض الأطباء أن تناول ملعقتين من العسل يوميًا مفيد مثل أدوية السعال. في الواقع ، تؤمن منظمة الصحة العالمية ( WHO ) بالعسل كمادة مهدئة (مادة تقلل التهيج والالتهاب) تساعد في تخفيف السعال الناتج عن استخدام العسل كغشاء واقي للحلق.

إليك بعض شراب السعال الطبيعي أو العسل والليمون الذي سيساعد بالتأكيد في علاج السعال :

شراب السعال يجمع بين العسل والليمون

سوف تحتاج إلى الليمون وبعض العسل الخام هنا. الليمون مع العسل مفيد جدا في قتل البكتيريا وتسكين الحلق. 

لصنع شراب السعال ، سخني حوالي نصف لتر من العسل الخام في قدر صغيرة على نار خفيفة. احرص على عدم تسخين العسل أكثر من اللازم ، لأن ذلك سيغير خواص العسل . 

ثم في قدر صغير آخر ، اغلي ليمونة كاملة لبضع دقائق. سيقتل هذا أي بكتيريا قد تكون على جلد الليمون ويلينه.

بمجرد أن يبرد الليمون ، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة وأضفه إلى العسل الساخن على الموقد. 

يُغلى هذا المزيج لمدة نصف ساعة ثم يُرفع شرائح الليمون عن خليط العسل. برد العسل ، واسكبه في كوب وضع الكوب في الثلاجة. 

يمكن تخزين هذا الخليط في الثلاجة لمدة شهرين. إذا كنت تعاني من السعال ، فتناول ما يصل إلى 4 ملاعق كبيرة من هذا الخليط حتى 4 مرات في اليوم. 

يمكن إعطاء الأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 12 و 25 كجم نصف ملعقة صغيرة من هذا الخليط. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم استخدام هذا المركب ، لأنه سيؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي.

5. ساعد في تحسين النوم

يعاني القليل من الناس في العالم من صعوبة في بدء النوم أو الاستمرار فيه ، مما قد يؤدي إلى الإرهاق الشديد والخمول. 

بدلًا من استخدام الحبوب المنومة فورًا ، فكر في العلاجات الطبيعية لحل المشكلة. يمكن أن يساعدك العسل بالتأكيد عند الإصابة بالأرق. فيما يلي لمحة موجزة عن كيف يساعدك العسل على النوم بشكل أسرع.

إن حلاوة العسل ترفع مستوى الأنسولين في الدم ، والذي بدوره يطلق الناقل العصبي السيروتونين، ثم يحول الجسم السيروتونين إلى الميلاتونين (المادة الكيميائية التي تساعدك على النوم).

بالإضافة إلى السيروتونين ، هناك أحماض أمينية في العسل تساعد على إنتاج حمض التريبتوفان الأميني. 

عندما يصل التربتوفان إلى الدماغ ، يتحول إلى السيروتونين وفي النهاية إلى الميلاتونين ، لذلك سيكون هناك الكثير منه في دماغك لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.

هناك عدة طرق لاستخدام العسل لتحسين النوم ، إضافة القليل من العسل إلى شاي البابونج أو مزجه مع كوب من الحليب والكركم وحليب اللوز والفلفل وعمل الحليب الذهبي لتقليل الالتهاب وتهدئة الجسم لنوم هانئ. 

يعتبر هذا المركب (الحليب الذهبي) من المشروبات الطبية القديمة التي لها العديد من الفوائد الصحية.

6. يساعد في تخفيف قشرة الرأس

إذا كانت فروة رأسك تعاني من حكة أو لديك مشاكل مع قشرة الرأس ، فإن الخبر السار لك هو أن العلماء اكتشفوا أنه عند وضع محلول مخفف من العسل والماء على فروة رأسك وتطبيق هذا المحلول لفترة من الوقت اترك الساعة على بشرتك ، ستعود فروة رأسك إلى حالتها الصحية السابقة في أسرع وقت ممكن. 

في الواقع ، أفاد بعض الناس أن تقرحات الجلد تلتئم بعد أسابيع قليلة من استخدام الدواء.

ذكر آخرون أنهم أحرزوا تقدمًا في منع تساقط الشعر. نظرًا لخصائصه المضادة للفطريات والالتهابات والبكتيريا ، فإن العسل يحل مشاكل فروة الرأس جيدًا. 

لذا استخدم بعض العسل المحلي الخام على فروة رأسك واستخدم طريقة تقوية فروة الرأس هذه حتى لا تقلق بشأن الجفاف وقشرة الرأس على فروة رأسك. حتى لو لم تكن هناك مشكلة في فروة رأسك ، فلا يزال بإمكانك استخدام العسل. سيؤدي ذلك إلى ترطيب شعرك وترطيبه جيدًا.

7. فوائد العسل للخدوش والحروق

نظرًا لطبيعة المضادات الحيوية ، يمكن للعسل أن يساعد في تهدئة وشفاء الجروح والحروق.

استخدم العسل إذا كان لديك جرح أو حروق ، لأن ذلك سيساعد في تطهير الجرح من البكتيريا الخطيرة مثل المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).

في الواقع ، لطالما استخدم العسل كدواء مضاد للعدوى قبل اكتشاف البنسلين في أوائل القرن العشرين.

تحول الكثير من الناس إلى البنسلين ، وانخفض استخدام العسل كعلاج للعدوى. في الوقت الحاضر ، مع تزايد رغبة الناس في إعادة استخدام العلاجات الطبيعية ، أصبح العسل أكثر شيوعًا لعلاج مثل هذه الحالات. 

وفقًا للدراسات وخاصة التعليقات التي تلقيناها من عملاء عسل أحوتا ، هناك نوعان من العسل فعالان جدًا في علاج الجروح والحروق وهما عسل البرسيم وعسل الزعتر ، مما يساعد على التئام الجروح والحروق بسرعة.

يحب الأطفال هذا الدواء لجروحهم أو حروقهم، لأنه مثل بيروكسيد الهيدروجين ، لا يحرق جروحهم.

اطلب منهم تذوق كمية صغيرة من العسل قبل استخدامه كدواء ، حتى يتعلموا أن العسل مفيد جدًا لجسمهم وسيستمرون في تناوله طوال حياتهم.

8. ساعد في علاج الهربس

يمكن أن يكون التعامل مع مشاكل الهربس محبطًا بالتأكيد ، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست الحل في بعض الأحيان. 

وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من الناس يترددون في شراء أدوية الهربس لأنهم يشعرون بالخجل من مشكلتهم.

لذلك ، يمكن لهذه المجموعة من الناس استخدام العسل. لأن استخدام العسل على الجروح يؤدي إلى خروج السوائل من الجرح ، فإنه يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الهربس. 

علاوة على ذلك ، لأن العسل يحتوي على نسبة عالية من السكر ، فإنه يقلل من نمو الكائنات الحية الدقيقة.

يحتوي رحيق النحل على إنزيم الجلوكوز أوكسيديز الذي يساعد على تطهير الجروح نتيجة إطلاق كميات صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين عند استخدامه على الجروح. 

يمكن أن يكون العسل عامل شفاء آمنًا وغير مكلف ، مما سيوفر عليك بالتأكيد دفع رسوم باهظة للأدوية الكيميائية التي لها أحيانًا آثار جانبية أو مكونات سامة.

9. يعيد رطوبة البشرة

بالنسبة لأولئك الذين يحبون العلاجات المنزلية ، يعتبر العسل مادة رائعة تساعد على إعادة ترطيب بشرة اليدين والقدمين والجسم كله. 

نظرًا لأن العسل يحتفظ بالرطوبة جيدًا ، يمكنك إضافة بعض منه إلى الشامبو والبلسم والمرطبات. فيما يلي بعض وصفات شهر العسل:

يحتوي على ترطيب الجسم:

صب 5 ملاعق كبيرة من العسل و 2 ملعقة كبيرة من عطر الورد وكوبين من زيت اللوز في كوب ورج الزجاج.

* استخدم هذا المرطب كلما أردت.

بلسم للشعر يحتوي على العسل:

امزج نصف كوب من العسل مع ربع كوب زيت زيتون نقي جدًا.

* استخدمي هذا المزيج على شعرك ودلكي شعرك جيداً.

استخدمي قبعة الاستحمام لتغطية شعرك وبعد 30 دقيقة اغسلي شعرك بالشامبو العادي.

مقشر العسل واللوز:

– اخلطي 3 ملاعق صغيرة من العسل ، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون الصافي و 6 ملاعق كبيرة من اللوز المفروم.

* ضعي هذا المزيج برفق على وجهك واغسليه بالماء الدافئ.

10. يساعد في تخفيف ارتجاع حمض المعدة

يُعرف العسل بأنه دواء يعيد حمض المعدة إلى المريء (GERD) ويخفف من ارتجاع الحمض وحرقة المعدة. 

أفضل نوع من العسل إلى الجزر في علاج المعدة ،  والعسل، الكثيراء ، الصف العسل أو الزعتر والعسل هو. بالطبع ، إذا لم يكن لديك هذا العسل في المنزل ، وإذا لم تكن مهتمًا بذلك ، فيمكنك أيضًا استخدام أي نوع من العسل الطبيعي وغير المعالج.

قد لا يكون هناك الكثير من الأدلة التي تدعم هذا ، ولكن يقول البعض أن العسل يعالج أيضًا عدوى الملوية البوابية في البطن ، والتي تسبب أحيانًا قرحة في المعدة.

ما يحدث بعد تناول العسل هو أن العسل يغطي جدار المريء وبالتالي يساعد في تحسين الالتهاب أو تلف المريء،سيؤدي هذا في النهاية إلى تقليل أعراض ارتجاع المريء.

يقول البعض أن العسل يساعد أيضًا في سهولة الهضم بسبب إنزيماته المحددة التي تقوي الجهاز الهضمي. 

إذا كنت تعاني من مرض الارتجاع المعدي المريئي ، تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل كل وجبة رئيسية وقم أيضًا بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في الماء الدافئ وشربها قبل الذهاب إلى الفراش.

11. فوائد العسل لتقوية جهاز المناعة

جهاز المناعة مهم جدا لصحة الجسم ، لأنه يحمي الجسم من الأمراض والأمراض في عالم اليوم المتطور حيث يعاني الناس من الإجهاد المزمن ، فإن القدرة على استخدام مادة طبيعية لتقوية جهاز المناعة في الجسم هي نعمة مقنعة. 

إذا ضعف جهاز المناعة لديك ، ستشعر بالتعب الشديد وستكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

الاستهلاك المنتظم للعسل ، بسبب فوائد العسل المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يقوي بشكل كبير جهاز المناعة لديك. 

يمكن أن يساعد العسل أيضًا في تنقية وتقوية الجهاز الهضمي ، وهو أمر ضروري للصحة الجيدة.

إليك مشروب يومي رائع لتطهير جسمك من شأنه أن يقوي جسمك:

1. أضف إلى كوب من الماء الدافئ ، عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.

۲. يقلب هذا الخليط ويشرب.

3. كرر هذا لفترة قصيرة ، كل صباح أو مساء. ضع في اعتبارك أنه من خلال تناول هذا المزيج ، ستشعر أنك أكثر حيوية وأقل توتراً.

12. يساعد الجسم على الهضم

لقد ثبت أن العسل فعال في علاج هيليكوباكتر بيلوري (سبب شائع لقرحة المعدة). وهو أيضًا بروبيوتيك قوي يغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء والتي تعتبر مهمة ليس فقط للهضم ولكن أيضًا للصحة.

13. خواص العسل لعلاج حب الشباب

لا أحد يحب أن يصاب بحب الشباب. سواء كنت مراهقًا أو بالغًا ، إذا كنت تعاني من حب الشباب ، ففكر في إضافة العسل إلى نظامك الغذائي وتطبيقه على المناطق المصابة. 

يحتوي العسل على مرطبات (مرطبات) ترطب بشرتك ويمكن أن تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

هناك عدة طرق لاستخدام العسل لتقليل حب الشباب. 

أفضل طريقة لمكافحة حب الشباب هي استخدام العسل الخام وغير المعالج على أجزاء الجسم المعرضة لحب الشباب،عادة ما تغطي هذه المناطق الوجه أو الصدر أو الجزء الخلفي من الجسم. 

ضع العسل على المنطقة المعرضة لحب الشباب لمدة 30 دقيقة ثم اشطفها بالماء الدافئ.

طريقة أخرى مهمة هي إضافة القرفة إلى العسل وتطبيقها على المناطق المصابة بحب الشباب أو تناولها يومياً. 

أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن أو المغلي. اغلي هذا المحلول لمدة 30 دقيقة وبعد التبريد أضيفي ملعقة صغيرة من العسل. 

اشرب هذا المحلول كل صباح ، حوالي 30 دقيقة قبل الإفطار. سترى النتائج في غضون أسابيع قليلة.

14. زيادة الرغبة الجنسية

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية ، يعتبر العسل محسنًا طبيعيًا للرغبة الجنسية ، كما أن استهلاكه المنتظم يقوي القدرة الجنسية. 

يقول الباحثون أن العسل يساعد في إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون لدى الرجال والإستروجين عند النساء. 

يمكن أن يثير العسل أيضًا مزيدًا من الإثارة أثناء الجماع ، ومع ذلك ، لا يستفيد الكثير من الناس من فوائد مثل هذا الدواء البسيط للتخفيف من انخفاض الرغبة الجنسية.

اعتقد الفايكنج أن العسل يزيد الخصوبة. قال أبقراط ، وهو طبيب يوناني ، لمرضاه أن يستهلكوا العسل لزيادة الرغبة الجنسية.

15. علاج مشاكل الجيوب الانفية

يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية أعراضًا مزعجة، تشير التقديرات إلى أن حوالي 31 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية وينفقون الكثير من المال على أدويتهم. 

إذا كنت تعاني من مشاكل الجيوب الأنفية الشديدة وهذا يسبب لك الكثير من الانزعاج ، يمكنك استخدام العسل لحل هذه المشاكل. 

لهذا الغرض ، يمكنك تناول نصف إلى ملعقة صغيرة من العسل يوميًا أو كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش عن طريق الفم ، وفي غضون بضعة أشهر ستلاحظ انخفاضًا في أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

يزعم بعض الباحثين أن العسل يحتوي على مادة تقتل البكتيريا التي تسبب التهابات الجيوب الأنفية. 

إذا كانت لديك هذه المشكلة أيضًا ، يمكنك تجنب المضادات الحيوية باهظة الثمن واستهلاك العسل ، لأنه سيكون أفضل لصحة جسمك.

16. علاج الالتهابات الفطرية

العدوى الفطرية شائعة جدًا بين النساء ويمكن أن تصبح معاناة لا نهاية لها بالنسبة لهن. 

هناك عدة أسباب لإصابة النساء بهذه العدوى ، بما في ذلك نزيف الدورة الشهرية ، وتناول المضادات الحيوية ، والحساسية لأنواع معينة من الصابون ، وسوء النظافة ، وغير ذلك. 

قد تتراوح أعراض هذه العدوى من الحكة المهبلية إلى إفرازات بيضاء كريهة الرائحة من المهبل. 

عندما تكون الطبيعة الحمضية للمهبل غير متوازنة ، تنمو المبيضات البيضاء في مثل هذه البيئة ، مما يؤدي إلى التهابات فطرية في تلك المناطق.

تعرف العديد من النساء اليوم أن استخدام Lactobacillus acidophilus يساعد في حل هذه المشكلة ، لكن الكثيرات غير مدركات أن العسل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا أيضًا.

تمنع مركبات الفلافونويد الموجودة في العسل المبيضات البيضاء في معظم النساء اللواتي يستخدمن العسل كعلاج منزلي. 

لهذا الغرض ، يمكنك مزج العسل مع الزبادي قليل الدسم مرة أو مرتين يوميًا ، استخدم هذا المزيج حول منطقة المهبل لمعرفة مدى فعاليته في العدوى الفطرية. 

النسبة الصحيحة لهذين المغذيين هي ملعقتان كبيرتان من العسل الخام وغير المعالج و 1 ملعقة كبيرة من الزبادي قليل الدسم.

إذا كنت لا ترغب في خلط العسل مع الزبادي ، يمكنك استخدام العسل الخام فقط. نظفي منطقة المهبل جيدًا ثم ضعي هذا المزيج حول هذه المنطقة واغسلي تلك المنطقة بعد 10 دقائق.

يمكنك القيام بذلك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في الليل قبل النوم. نظرًا للقوة العالية المضادة للبكتيريا لعسل مانوكا وعسل كنار وعسل الزعتر ، إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى هذا النوع من العسل ، فستكون أفضل خيار للقيام بذلك.

17. تساعد في علاج أمراض اللثة

لأن العسل عامل ممتاز مضاد للميكروبات ، على الرغم من محتواه من السكر ، فإنه يمكن أن يساعد في علاج أمراض اللثة. 

يقول الباحثون إن هناك إنزيمًا في العسل مسؤول عن إنتاج بيروكسيد الهيدروجين، هذا البيروكسيد هو المادة التي تعطي العسل فوائده المضادة للميكروبات ، وتقلل من نمو بكتيريا اللثة ، وتحد من كمية الأحماض الفموية.

لهذا الغرض خفف العسل واستخدمه كغسول للفم أو ضعه كمعجون أسنان على فرشاة الأسنان وفرش أسنانك به. 

يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي ثم فرك القليل من العسل على أسنانك ولثتك.

18. العسل مُحلي طبيعي ، لكن يجب الحذر من العسل الصناعي

العسل مُحلي طبيعي ممتاز ، لكن احذر من الأشخاص أو الشركات المصنعة التي تقوم بتكرير العسل وتدمير العديد من خصائصه المضادة للبكتيريا. إذا اشتريت عسلًا من الدرجة الأولى من متجر محلي ، فمن الممكن أن يكون العسل مكررًا بدرجة عالية. 

في الواقع ، يقول البعض أن ثلاثة أرباع العسل الموجود في المتاجر مكرر لدرجة أنه فقد جميع فوائده الغذائية تقريبًا.

يُصنع الكثير من هذا العسل (ما يسمى) في الصين ولا توجد علامة على وجود حبوب اللقاح حتى في الجرار ، مما يعني أن هذا العسل مكرر للغاية. لذلك إذا كنت تشتري من المتاجر الكبرى ومحلات السوبر ماركت ، فاحذر من هذا النوع من العسل. 

19. خواص العسل لعلاج الإكزيما

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ، يعتبر العسل علاجًا طبيعيًا يمكن أن يخفف من مشكلتهم. 

الأكزيما هي مشكلة جلدية تلتهب فيها الطبقة الخارجية من الجلد. إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فقد تكون بشرتك جافة ومُتقشرة قليلاً. في الواقع ، قد تبدو بعض هذه القروح على شكل قشور صغيرة. 

يُعتقد أن بعض الأشخاص المصابين بالإكزيما يعانون من فرط نشاط الجهاز المناعي وقد يكونون خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.

قد تكون هذه الحالة محرجة لبعض الأشخاص وقد تكون مؤلمة في بعض الأحيان. إذا أصبح الجلد مؤلمًا بعد الخدش ، فقد يتسبب ذلك في حدوث عدوى بكتيرية. 

علاج منزلي رائع لهذه المشكلة هو استخدام مزيج من العسل والقرفة وعصير الليمون الحامض.

أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب ماء دافئ ثم أضف عصير نصف ليمونة. حرك هذا المحلول واشربه يوميًا.

أيضًا ، إذا لم تكن لديك مشكلة في الطعم الحامض للخل ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى هذا الخليط.

بالإضافة إلى كونه مفيد للإكزيما ، فإن خل التفاح مفيد للجسم كله. يمكنك أيضًا وضع العسل عدة مرات يوميًا مباشرة على المنطقة المصابة بالأكزيما لمعرفة مدى فعاليته في إزالة المناطق غير المرغوبة. قد يستغرق الاستنتاج من هذه الطريقة عدة أسابيع.

20. فوائد العسل لتنظيم نسبة الكوليسترول في الدم

تعد مستويات الكوليسترول في الجسم مهمة ، لذا فإن إيجاد طريقة سهلة لخفض الكوليسترول سيكون أمرًا رائعًا. 

الكوليسترول في الجسم ضروري للمساعدة في هضم الدهون ، ولكن الإفراط في تناوله يضر بصحتك. يوصي خبراء الصحة باستهلاك حوالي 1000 مجم من الكوليسترول يوميًا. 

نظرًا لأن الجسم نفسه ينتج بعض الكوليسترول ، فمن المهم الاهتمام باستهلاك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والأطعمة الأخرى عالية الكوليسترول.

ستبقى مستويات الكوليسترول في الدم جيدة عن طريق تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وشرب الكثير من الماء يوميًا. 

ولكن إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول ، ففكر في إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى نظامك الغذائي اليومي. 

يحتوي العسل على صفر من الكوليسترول والعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب.

هناك أيضًا عدة أنواع من مضادات الأكسدة في العسل والتي ترتبط بالجذور الحرة في جسم الإنسان. 

فيما يلي بعض النصائح الرائعة لإضافة العسل إلى نظامك الغذائي اليومي والتي ستساعدك على خفض نسبة الكوليسترول في الدم:

* 1 ملعقة صغيرة عسل

* نصف عصير ليمونة

* كمية قليلة من مسحوق القرفة

تذوب هذه المكونات في كوب من الماء الدافئ وتشرب مرة واحدة في اليوم.

21. استخدم العسل ليبرد

على الرغم من أن العسل مفيد جدًا لك ويمكن حتى لمرضى السكر تناول العسل ، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا لزيادة رباطة الجأش بسبب ارتفاع الفركتوز. 

تحتوي ملعقة صغيرة من العسل على حوالي 4 جرامات من الفركتوز ، وإذا تم تناولها بكميات كبيرة ، فقد تكون مشكلة لمرضى السكري أو الأشخاص الذين هم في المراحل المبكرة من مشاكل مقاومة الأنسولين.

يوصى باستهلاك أقل من 25 جرامًا من الفركتوز يوميًا. على الرغم من أن العسل علاج طبيعي للعديد من الأمراض ، إلا أنه يجب الحرص على تناول كمية قليلة منه يوميًا أو موضعيًا إذا لزم الأمر.

دعونا نستهلك العسل بانتظام!

لاحظ ما تشعر به بعد تناول هذا الطعام لعدة أشهر. سيلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يبدأون في تناول العسل بانتظام مستويات طاقتهم العالية. 

من أهم أسباب الاهتمام بالعسل آثاره الطبية والطبية. إذا لم تكن متأكدًا من كمية العسل التي يجب أن تتناولها بانتظام ، فاستخدم بعض الأفكار المذكورة في هذه المقالة.

 قد تعمل بعض هذه التعليمات معك وقد لا يعمل البعض الآخر من أجلك ، ولكن على الأقل ستشعر بالراحة عند استخدام الأدوية الطبيعية والعضوية بدلاً من المواد الكيميائية.

عندما يمكن العثور على مثل هذه الأدوية الطبيعية وغير العادية في الطبيعة ، فمن الأفضل الانتباه إليها واستخدامها. يوجد بالفعل المئات من العلاجات الطبيعية لجميع أنواع الأمراض.

خذ بعض الوقت وجرب العلاجات الطبيعية المختلفة لنفسك ولعائلتك. العسل غذاء ميسور التكلفة ومتوفر بشكل شائع في مجتمعات مختلفة. تأكد من أن العسل المستخدم طبيعي وخام. مع الاستخدام المنتظم للعسل في حياتك اليومية ، فإن اهتمامك به وفوائد تناوله سيزداد بالتأكيد يومًا بعد يوم.

22. تقليل مدة الإسهال

أظهرت الأبحاث أن العسل يقلل من حدة ومدة الإسهال. في المقابل ، يزيد من استهلاك البوتاسيوم والماء ، وهو أمر مفيد عند الإصابة بالإسهال. وفقًا لبحث أُجري في لاغوس بنيجيريا ، فإن العسل يمنع عمل مسببات الأمراض التي تسبب الإسهال عادةً.

23. عدوى محاربة

في عام 2010 ، أفاد علماء في المركز الطبي العلمي بجامعة أمستردام أن العسل لديه القدرة على قتل البكتيريا الموجودة في بروتين (يسمى ديفينسين).

أظهرت الدراسات الحديثة في المجلة الأوروبية لعلم الأحياء الدقيقة السريرية والأمراض المعدية أن نوعًا خاصًا من العسل ، يسمى مانوكا ، يمكن أن يساعد في منع إطلاق البكتيريا المطثية العسيرة في الجسم ، ومن المعروف أن هذه البكتيريا تسبب الإسهال وأمراض خطيرة. كان.

أظهرت بعض الدراسات أن عسل مانوكا قد يكون فعالًا في علاج عدوى بكتيريا MRSA (Staphylococcus aureus المقاومة للميثيسيلين ، والتي تسبب مجموعة متنوعة من الالتهابات المقاومة للمضادات الحيوية).

24. مصدر جيد لمضادات الأكسدة

يحتوي العسل الخام على مجموعة من المواد النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة. 

تحتوي بعض أنواع العسل على مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات. 

تساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة.

تساهم الجذور الحرة في عملية الشيخوخة بالإضافة إلى تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. 

تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل والتي تسمى بوليفينول قد تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من أمراض القلب.

25. تساعد في منع ومكافحة السرطان

تشمل فوائد العسل الأخرى للوقاية من السرطان ومكافحته، لأنه يحتوي على خصائص مثبطة للسرطان ويمكن أن يساعد في محاربة نمو الأورام الموجودة.

ربما تكون قد سمعت عن تناول السكر للسكر ، لكن فوائد العسل تختلف عن فوائد السكر الصالح للأكل. 

يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد الرائعة والمركبات الفينولية التي تجعله غذاءً ممتازًا وتمنحه خصائص مضادة للنقائل يمكنها محاربة الأورام والسرطان. 

يحتوي العسل على وجه الخصوص على مركبات فينولية مثل حمض الغاليك ، والكريسين ، وحمض الطحالب ، وحمض الكوماريك ، وحمض السرينجيك ، وحمض الفيروليك ، وحمض الكافيين ، التي تساعد في إصلاح خلايا الجسم.

تتزايد الأدلة على فوائد العسل للوقاية من الخلايا السرطانية وعلاجها وهناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ولكن النتائج الأولية في هذا المجال واعدة.

يمكن أن يكون الاستهلاك المنتظم للعسل الخام وغير المعالج بالتأكيد وسيلة سهلة وفعالة من حيث التكلفة لتقوية الجسم في مكافحة الأمراض.

فوائد أخرى للعسل الطبيعي لعلاج الأمراض

1. علاج الجذام والعيوب تعتبر
البثور والعيوب من المضاعفات الجلدية التي تتدخل فيها الأسباب والعوامل الهرمونية وصبغات الجلد ، وهناك طرق مختلفة لعلاجها، تتمثل إحدى طرق علاج الشوائب في استخدام “مزيج عسل طبيعي” مع النشا. يمكن فرك الخليط الناتج ليلًا في الأماكن التي يتم فيها ملاحظة البقع والأوساخ لتحقيق التحسن.

۲. العسل في علاج
الثآليل الجلدية “البثور” هو مرض جلدي يمكن القضاء عليه أو إخفاؤه في الجلد بالطريقة المقترحة: “العسل الطبيعي الدافئ بشمع العسل والبنجر الطازج أو أوراق الكزبرة.

ضعها على قطعة قماش نظيفة وأغلقها بإحكام على الثؤلول ولا تفتحها لمدة ثلاثة أيام حتى يتم اقتلاع الثؤلول. يمكن تكرار هذه العملية إذا لزم الأمر.

3. علاج الاستسقاء (جفاف البطن)

في بعض الأحيان بسبب ضعف وظائف الكلى أو أسباب أخرى ، تتراكم المياه والسوائل الأخرى في بعض أجزاء الجسم وتسبب مشاكل واضطرابات فسيولوجية وعضوية. 

للوقاية من هذه المضاعفات وعلاجها ، قم بغلي بعض “اللبان” بالماء وتحليته بـ “العسل الطبيعي” وشربه صباحاً ومساءً. 

كما يجب على المصاب بالاستسقاء أن يتجنب الإفراط في تناول اللحوم ، لأن اللحوم ضارة بالاستسقاء.

4. علاج
الكلى الرسوبية يمكن إنتاج حصوات الكلى لعدة أسباب. الاستهلاك المفرط للبروتين مثل اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن هو أحد أسباب حصوات الكلى. 

الاستخدام المنتظم للسوائل مثل الماء وعصير الليمون الطازج وشاي الكرز الحامض (شراب الكرز واشرب مستخلصه) وعصير العنب والبطيخ وعصير الفجل مع عصير الجزر وعصير اللفت (الصفصاف) ، لمنع حصوات الكلى وهي فعالة.
من طرق علاج حصى الكلى استخدام العسل وأوراق الجبن ، والتي يوصى بها لهذا الغرض: قطع بعض أوراق الجبن وغليها في كوب من الماء. 

ثم تضاف ملعقة كبيرة من “العسل الطبيعي” وتضاف ملعقة كبيرة من زبدة اللحم البقري. يمكن تذوق هذا المشروب الساخن عند ألم الكلى. إن الاستمرار في تناول هذا المشروب المفيد يحرك حصوات الكلى وينظف الكلى.

5. علاج الروماتيزم للعلاج

يمكن لمريض الروماتيزم أن يشرب ملعقة من “العسل الطبيعي” الدافئ يضاف إليها بضع قطرات من زيت الحبة السوداء كل يوم. 

من أجل تخفيف الآلام الناتجة عن “الروماتيزم” ، يمكن خلط بعض شمع العسل بزيت الحبة السوداء وزيت الزيتون وزيت الكافور بنسب متساوية من كل منهما ، وفركه في المكان الذي يشعر فيه بألم الروماتيزم ، قبل الذهاب إلى الفراش. وتغطيتها بقطعة قماش لتدفئتها وعلاجها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى